大腿肌肉锻炼不伤膝盖膝盖跤伤肌肉怎么治

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-08 23:39 标签： 大腿膝盖肌肉发痒
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膝盖受伤后大腿肌肉萎缩怎么办呢？
健康咨询描述：
我前段时间意外受伤，导致膝盖收了严重的伤，经过住院治疗后，在家调养了一段时间，但是我感觉膝盖受伤导致大腿肌肉萎缩了。我不知道这个症状是暂时的还是以后都这样，有点担心。
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刘医生医师
擅长: 内科常见病,皮炎湿疹,疱疹,座疮,瘙痒症,
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&&&&&&认为肌肉萎缩引发的肢体运动障碍的患者经过正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症，有人把康复看得特别简单，甚至把其等同于“锻炼”，急于求成，常常事倍功半，且导致关节肌肉损伤、骨折、肩部和髋部疼痛、痉挛加重、异常痉挛模式和异常步态，以及足下垂、内翻等问题，即“误用综合征”。&&&&&&目前肌肉萎缩治疗最有效最彻底的方法是中医治疗，肌肉萎缩的中医治疗，中医治疗肌肉萎缩应辨别虚损脏腑，以扶正为主兼顾祛邪，佐以疏风散寒化湿、清热、理气化瘀通络。扶正以健脾益肾为要，贵在辩证精当，疗程要长，缓缓图功，以时间来换取疗效。早期治疗应以健脾益气为主，中期重在补脾益肾，后期滋养肝肾，养阴益气为要。具体的要去检查出病因，再对症下药。
擅长: 只要运用中医药治疗各种心脑血管病,尤其在脑血栓以及
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&&&&&&病情分析：&&&&&&我还是建议你注意看看多休息还有就是吃点营养神经的药物看看&&&&&&指导意见：&&&&&&要是可以的壶就是注意多锻炼在就是可以吃点中药治疗系啊看看怎么样的吧，针灸也可以
耿医生其他
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&&&&&&你这种情况有可能是因为膝盖受伤固定制动，下肢日久不用而造成的肌肉废用性萎缩。神经原性肌萎缩常见的原因为废用、营养障碍、缺血和中毒。前角病变、神经根、神经丛、周围神经的肌肉萎缩病变等均可引起神经兴奋冲动的传导障碍，从而使部分肌纤维废用，产生废用性肌萎缩。&&&&&&一般建议在日常的家庭护理康复治疗中，使用家用型的多功能肢体运动康复仪来对受损的肌肉萎缩肢体运动恢复。建议加强肌肉力量锻炼和耐力锻炼，平躺或半卧，伸直下肢，有意识的控制大腿前群肌肉收缩，以带动小腿过伸。过伸之后再保持此体位一段时间，放松肌肉。再重复前面的动作。&&&&&&以上是对“膝盖受伤后大腿肌肉萎缩怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姜医生医师
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&&&&&&按照你的描述是膝盖损伤由于损伤后活动减少造成大腿局部的肌肉萎缩这属于正常现象，可以通过慢慢的功能锻炼就逐渐恢复了不要担心。不知道现在膝关节的屈曲功能如何可以用点舒筋活络的中草药外洗，适当进行膝关节的屈曲和大腿肌肉的收缩锻炼一般3个月左右肌肉就会基本恢复正常。&&&&&&建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好，平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立。患了这肌萎缩应该格外注意劳逸结合.不可强行功能锻炼,可通过中医中药的补肾活血的方法来治疗.注意局部按摩也是很有必要的。
刘医生医师
擅长: 呼吸内科，擅长呼吸内科疾病，如：感冒、肺炎、肺癌、
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&&&&&&肌肉萎缩，是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁。肌萎缩患者除请医生治疗外，自我调治十分重要。建议你采用中药治疗，结合功能锻炼各种游戏、舞蹈、弈棋、钩鱼、书画、玩具以及音乐等。
刘医生爱心医生
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&&&&&&肌肉萎缩主要分为一下几种：神经源性肌萎缩：因下运动神经元及其损害所致。前角细胞及脑干运动神经核损害时肌萎缩呈节段性分布，以肢体远端多见，对称或不对称，不伴感觉障碍，常出现肌束颤动，肌力和腱反射程度与损害程度有关。可行物理疗法，如增加肌力锻炼、步行训练、温浴、推拿、按摩等。应用B族维生素，且B1、B6、B12联合应用。同时可以 正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症。饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。
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膝盖受伤后大腿肌肉萎缩怎么办
基本信息：女&&18岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：今年8月份暑假骑自行车摔倒后右侧膝盖肿涨，休息几天后便没什么事了，只是蹲下去的时候髌骨上能摸出个小包，去医院检查后医生说是血肿机化，因为不疼也就没在意，开学后回到学校打了几次篮球后发现右腿越来越累，开始也没在意，直到走路多会感到膝盖疼痛，而且右脚跟腱和踝部都会疼痛，到医院拍了磁共振，说半月板和韧带都没损伤，只是关节囊有少量积液，可是到现在右脚还是不灵便，走路久了跟腱部还会疼痛，经常脚板（不是膝盖)好像卡住了一样要转动下脚踝等脚踝感觉弹了下走路才顺畅，而且坐着把腿伸直了再弯曲能感觉得到膝盖里有跳动的感觉，现在右侧大腿明显比左腿细了，是大腿外侧的肌肉明显变细，又过了个寒假情况好点了，走路走久了脚踝不疼了，但膝盖部位还是会疼，膝盖后面也觉得胀胀的那两根肌腱，而且膝盖处有的时候按着会疼，但有时候管怎么按都不疼，大腿外侧的肌肉还是明显的萎缩，而且可以感觉得到力量和耐力都不如左脚了，怎么办我也不知道到底是不是半月板的问题，我按书上的体格检查都，没明显的体征，但就是我把腿抬高到90度，再弯曲小腿的时候在外侧的关节窝内可以摸到弹一下的感觉下蹲什么的倒是没有问题，现在就是小腿一走路就觉得好累，跟跑了几公里步一样，小腿肌肉 涨的很
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湖州试雅士医院&&&全科
康复训练参考如下，坚持做双侧股四头肌的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒;重复20～30遍;每日4～5次。自我局部肌肉按摩，或请正规的按摩师按摩。
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定西地区康复医院&&&全科
这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好，平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立。患了这肌萎缩应该格外注意劳逸结合.不可强行功能锻炼,可通过中医中药的补肾活血的方法来治疗.注意局部按摩也是很有必要的，顺祝健康！
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大腿肌肉被别人膝盖撞伤
来自Sor-Trondelag
健康咨询描述：
10天前打篮球跑得很快，对手静止不动我撞了上去，右边大腿膝盖上方肌肉被撞倒，被撞后贴了跌打损伤的藏药，3天内腿不能弯曲，7天后可以弯曲走路，7-10天的时候晚上睡觉腿会是不是疼，是那种酸痛，一换睡觉姿势就痛，我的药在手上3-7天的时候使用，就是贴膏，没有使用其他药，我现在人在国外，现在受伤10天了，上楼梯大腿和膝盖连接处疼痛，不能跑步，勉强跑几米之后就会酸痛，特别是在大腿于膝盖连接处两侧很酸。今年23岁，男。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我这只能找到云南白药和一些活络的药，我应该没有伤到骨头吧？10天了还没有好，我现在考虑接着用药，我害怕留下后遗症，到底要多久才好，我需要自己怎样治疗自己。谢谢。我人在挪威，没有中医可以看。
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张医生医师
擅长: 擅长诊治儿科，新生儿，常见病、多发病，如：新生儿危
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种损伤修复较慢,急于活动会形成反反复复的慢性损伤,经久不愈,痛时贴风湿止痛膏也有止痛活血保护作用.&&&&&&指导意见：&&&&&&通常的锻炼要循循渐渐,逐步进行,不可操之过急,治疗可采用理疗、按摩及其他中医药方法。还可用外用药酒，主要用于运动系统的损伤治疗。
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