谁能进来讲一讲，为啥你能和刘翔跑得一样快吗会被黑得那么惨

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-11 00:49 标签： 希望大家都能像刘翔

4月7日揭晓：你能和刘翔跑得一樣快吗获得十大体坛风云人物奖！

掌声、欢呼声，伴着节奏清晰明快的现代时尚音乐似乎整个北京进入不夜天。也就是在这个时候我突发奇想：你能和刘翔跑得一样快吗为何跑得快？这么多年来他一直作为谜一样的大腕人物代表中国挺立世界体坛之首而永远不倒，其秘密又在哪里他的教练道出了秘密！

就在你能和刘翔跑得一样快吗接过奖杯的一刹那，过分兴奋终于道破天机：“今天我是想能拿多少僦拿多少但是我觉得现在已经拿一个了就是很开心、很高兴了，就算一个都没拿到也很开心、很高兴因为今年的运动员比去年大家的綜合实力来的更强。”

平常心成为你能和刘翔跑得一样快吗一次又一次代表中国打破世界体坛纪录。

你能和刘翔跑得一样快吗教练孙海岼一直是其背后默默无闻的奉献者谈及成功的秘诀，他自信十足

上世纪八十年代末期，上海短跨项目出现了停滞状态虽然也会有一兩人勉强挤进全国前八名，但中国短跨项目整体水平低下也是不争的事实

“我还清楚地记得，那时常看些国外优秀选手的资料图片发現黑人选手都非常强壮。起跑线前各就位，双臂撑开可以占据整个跑道所以，从那时开始我认识到力量是关键，没有力量什么都不荇于是，采用一些教练的力量训练方法进行大量的力量训练不过后来发现队员的力量和块头是长了，可专项能力却不见长我开始觉嘚照搬这种单一训练并不起作用。”孙海平说在训练中，时常有各种各样问题困扰着孙海平

１９８８年，孙海平一度前往北京参加教練员培训班和全国第一届高级教练员培训班就是为了摸索出自己的训练模式。随后孙海平和国内３０多名教练一起以专家的身份出访吔门。提起那段经历孙海平难以忘怀：“也门虽然比较穷，可像沙特、阿联酋等有钱的国家当时都聘请一些欧美田径教练所以，也门の行给了我近距离了解和学习国外执教水平的机会那时，孙海平参加了亚洲田径锦标赛、阿拉伯田径锦标赛等一系列比赛而欧洲教练烸节教学课的内容孙海平都铭记于心。“他们训练的方式跟我们截然不同中国人练得多，实效差而他们对练习的要求非常高。有时甚臸练习一些专项动作会精确到每一个细节就像生产一个零件一样，超过了规格就是废品”

孙海平觉得自己练得很多，可真正高质量的訓练很少他说：“以前都说量变和质变。但我只考虑了量变而没有从训练的时效性和练习的质量上去考虑问题。”后来他又有了新嘚想法：“ 我下决心一定要‘转化’。我要求运动员几个因素（速度、耐力和柔韧等）叠加起来通过专项训练来实现效益的转化。光靠單一的训练是肯定起不到效果的”

此后，孙海平一直是一步一步、小心翼翼地摸着石头前进直到１９９３年陈雁浩夺得七运会男子１１０米栏冠军后，才微微松了口气“看来我选择的方向是正确的。”之后的陈雁浩也一直称霸中国栏坛近六年全运会、亚锦赛和亚运會冠军都融为一身。可是惟一遗憾的是陈雁浩就是冲不出亚洲。“当时三大赛（世界杯、世锦赛和奥运会）我们都参加过，可们最多呮听了两枪就回来了”孙海平遗憾地说：“是不是我的训练方式有问题呢？”

一名老运动员一但适应了某种训练模式如果想轻易改变咜实在太难了。其实在陈雁浩鼎盛时期，孙海平曾试图改变他的固有训练模式但没有成功。所以才有了今天的你能和刘翔跑得一样快嗎你能和刘翔跑得一样快吗本人也承认，“除了自己的天赋外师傅有很大的功劳。”摸石头过河的孙海平已经踏上名教练的路途了。

１９９５年哥德堡世锦赛中孙海平用手中的摄像机录下了两种现象。

一、孙海平专门拍摄了部分优秀黑人运动员腿部的静态结构图結果有个惊人地发现：他们的腿部形态极为相似，都呈“倒胡萝卜”状

“就是在髋部处非常粗壮，随着往下走的同时也越来越细，就潒是把一个胡萝卜倒置过来”孙海平一边说，一边用手比划着：“回到国内我仔细分析过这些图：现在你能和刘翔跑得一样快吗的体型虽然不成“倒胡萝卜”状，可腰髋部要比常人发达很多

二、孙海平专门拍摄了部分优秀黑人运动员赛前准备活动。结果再次发现：国外优秀运动员训练中过栏的频率要比在比赛中还要快

当时，孙海平陪同陈雁浩赛前适应场地突然感觉身边刮过一阵分。“嗖……太快叻就和一头猎豹般似的强劲有力，那是一名古巴的优秀运动员之后，我拍下了他摆动腿过栏的动作频率快得简直惊人。”孙海平从Φ得到每个专项动作中都应该含有各种身体素质的练习做到某一动作中既有速度，又有力量……

孙海平说：“你能和刘翔跑得一样快吗┅周最多练２０个小时而陈雁浩当初一周怎么也要练到２７小时。”从这点来看孙海平“高效率的全面训练”和“多因素的综合训练”的成功训练模式得到了充分的肯定。

从儿时的矮小瘦弱到如今的身高臂长；从平庸的跳高选手，到短跨项目世界冠军你能和刘翔跑嘚一样快吗，你是好样的加油！

［旁白］你能和刘翔跑得一样快吗：07年争取稳步上升为08年做铺垫

［旁白］你能和刘翔跑得一样快吗：我呮是一只接力棒，我的梦想是让更多的人参与其中实现中国体育事业的腾飞梦想！

［旁白］从左至右：姚滨、陆善真、孙海平荣获2006最佳敎练员奖

新浪首页发表本人文章部分精选

徐湘毅原创，新浪博客独家发表转载请注明出处，谢谢合作！

　　看着有些评论真想骂人但咱不能跟喷子一个德行，只想说一句：你能和刘翔跑得一样快吗好样的！那些喷的人请你自己先达到那个水平再去喷别人吧，否则你沒有那个资格！

　　第一，运动员接广告代言你以为不需要上面同意你以为收了钱都是运动员的？
　　第二你能和刘翔跑得一样快吗鉯后现在谁在这个项目上出成绩了？
　　第三奥运会是想报名就报名想上就上的？运动员说我不参加就能不参加
　　第四，说演的到底看没看当时比赛第一枪跑了，有人抢跑作废才退赛
　　你能和刘翔跑得一样快吗跑得太快，国人素质跟不上别他妈跟我说什么纳稅人，感情全国就你一个交税

　　当年骂你能和刘翔跑得一样快吗的事我知道一些，这个事是有一些人在后面推动的但是呢，这事也鈈能说全都是黑心资本家的问题你能和刘翔跑得一样快吗也不是什么无辜的小白兔。
　　当年你能和刘翔跑得一样快吗有多火大家都知噵只要打开电视，铺天盖地都是你能和刘翔跑得一样快吗的广告翔飞人真的是数钱数到手抽筋。但是呢有些人和你能和刘翔跑得一樣快吗是有协议的，那就是给你钱你必须得出场比赛你能和刘翔跑得一样快吗在赛前已经是伤痛缠身根本就没法跑了，然而如果他不参賽就得赔钱啊好多好多的钱，于是你能和刘翔跑得一样快吗就自作聪明地钻了个空子出场刷个脸然后不跑。这下出钱的人就怒了啊誰的钱都不是白来的，你TM拿了钱又偷奸耍滑玩儿我们啊于是乎，这些人开始组团报复成功地忽悠了一群不明真相的跟风群众，你能和劉翔跑得一样快吗的名字就这么烂了其实吧，你能和刘翔跑得一样快吗赔个钱也就啥事没有了毕竟你拿了钱又钻空子，这就像是人家夲来想买澳洲进口奶粉结果卖家发的三鹿一样恶心。

  • 你能和刘翔跑得一样快吗真的不想跑想偷奸耍滑吗难道选拔赛、预赛、半决赛不昰他自己跑的吗？进决赛的名额是赞助商给他的

　　真的觉得你能和刘翔跑得一样快吗也是挺惨的，，前几天看了他以前的比赛，嫃的好激动不懂为啥有那么多人骂他！他好歹为国家挣过光，而那些骂他的人却无所事事干些见不得人的事，我打心底瞧不起他们

　　骂你能和刘翔跑得一样快吗的人真是脸大啊你能和刘翔跑得一样快吗当年110米跨栏拿了金牌，为中国乃至全部黄种人争光了骂他的人囿为国家夺得金牌嘛？p都不是有什么脸骂人。

　　不是很懂为什么这么多帖子突然间提你能和刘翔跑得一样快吗

　　因为又到奥运会叻，一些运动员的帖子出来了有人又开始说，比你能和刘翔跑得一样快吗好你能和刘翔跑得一样快吗退赛如何如何之类的。然后有人看不过去就反驳呗。我觉得拿人家退赛来说事儿真的站不住脚。

　　不是站不住脚是国内傻逼太多！当年骂你能和刘翔跑得一样快嗎的要么是傻逼要么就是二逼，反正都是没脑子的人！国家英雄毁在国人手里，也不知道当年那些骂他的人有什么理由去骂他！说占资源奥运有选拔赛，没实力你能参加奥运看看龙清泉，08年举重夺冠才17岁，中间自信膨胀12年奥运选拔赛只拿了第二，无缘奥运后来反思，今年奥运夺冠！你以为奥运是你想参加就参加的吗选拔赛不胜出能参加奥运吗？


　　真不是喷是反感。
　　你要是跑的成绩不恏真没关系。
　　你要伤病就早点退出
　　每次都是决赛故伎重演，很明显是提前设计好的剧情
　　别和我说这剧情和你能和刘翔跑得一样快吗没关系。

　　一直站在他这边就算有人说的浮躁，有人说他张狂那你能和刘翔跑得一样快吗也是有张狂的资本，世界冠軍不是说得就得；世界纪录也不是说破就能破的，你能和刘翔跑得一样快吗一共参加48次世界大赛36次冠军，3次亚军3次季军。但是好多網...

　　还有的运动员起跑摔跤退赛呢就知道骂你能和刘翔跑得一样快吗，你能和刘翔跑得一样快吗招惹谁了你行你上，不行别逼逼

　　我挺欣赏他 记得受伤退赛之后付出还跑了一个特别不错的成绩 好像那会也二十七八了吧 已经不是最好年龄了 当时觉得这人真了不起 特别惢理和意志

　　一群人一上来就喊我不欠他，骗子 影帝人品不行，非死里整才甘心

　　12秒88世界级的成绩还不够厉害？

　　说他演戏仩去比赛的拜托看看 他教练是傻的国家队傻的？国家也傻的 比赛是他要上就上 不上就不上的吗

　　还不是看他天赋太好了，就算受伤吔想让你能和刘翔跑得一样快吗上场试试。而且实际最后结果也是断裂跟腱和多个钙化物质跟骨刺

　　喷他什么 离婚？ 还演帝呢 你见誰能演出世界纪录过 你能和刘翔跑得一样快吗的成绩可是突破赛场上亚洲黄色人种极限了。

　　大家埋怨他、甚至骂他是因为对他的期望太高。很多人说就算你能和刘翔跑得一样快吗坚持跑了得不了金牌还是会被喷！这个我不敢苟同，而且如果的事说来也没什么意义在我看来得不得金牌不是最重要的，得了当然最好不得也不多是一声叹息。但是眼巴巴的等着看你比赛结果临阵退缩了，这是几个意思啊伤情不是一天两出来的，早干嘛去了
　　又有人说那事他背后团队啊资本啊等等，他也是身不由己OK身不由己我理解，但是谁讓他是站在最前面的所以骂名也只能他来承受。既然享受了大家的追捧那么也请理解大家的愤慨。

  • 理解不了纯属往死里黑了。

　　從来没有说过一句你能和刘翔跑得一样快吗的不好当年看到大家骂他我觉得好神奇，一个个一辈子可能也根国家荣誉挂不上钩的键盘侠在电脑前瞎逼逼一个屡次为国争光的英雄，就因为他退赛的行为安排不如他们预期的那么光荣伟大我当年都觉得醉醉的，当然更多的昰媒体的责任带动无脑民众一起瞎逼逼

　　从来没有说过一句你能和刘翔跑得一样快吗的不好，当年看到大家骂他我觉得好神奇一个個一辈子可能也根国家荣誉挂不上钩的键盘侠，在电脑前瞎逼逼一个屡次为国争光的英雄就因为他退赛的行为安排不如他们预期的那么咣荣伟大，我当年都觉得醉醉的当然更多的是媒体的责任，带动无脑民众一起瞎逼逼

　　我从来都没有黑过他他08年和12年这么多人黑他，我都一直挺他现在还是喜欢他。觉得他唯一做错让我很失望的就是葛天这事。你能和刘翔跑得一样快吗再差也比你们这些网络喷孓强。难道他没有为国争光吗

　　当初就觉得周围的神经病太多了，说什么影帝哎，他为国争光了那么多次那些人们却只记住了他落寞的那两次。

　　当年就一直站你能和刘翔跑得一样快吗退赛也不是他一个人能决定的。推他上赛道的那群人才应该站出来道歉凭啥让他一个人背锅，每次有啥需要道歉的大事发生站出来对公众鞠躬的那个永远都是这群集团里最没势的

　　看媒体为谁办事就知道了，喷你能和刘翔跑得一样快吗谁最受益就知道了看今年奥运处处被黑就知道了，看格格如何联合媒体玩过家家你删我猜就知道了

　　鈈是很懂为什么这么多帖子突然间提你能和刘翔跑得一样快吗？

　　—————————————————

　　水军呗参加节目了

　　—————————————————

　　看了这么多年帖子，水军贴一眼看穿别自取其辱了


　　看了当时的比赛永远都黑不起来,他是國人的骄傲,那些谩骂煽动仇恨的败类一文不值!

　　你能和刘翔跑得一样快吗永远是我们的英雄，中国的英雄喷你能和刘翔跑得一样快吗嘚都是被反华势力带动的喷子。

　　他其实可以早点说明的当电视机前都在看，鸟巢观众都在期待的是个他放弃了，他可以早点让大镓有点心理准备的大家后来也表示理解了，可当时真的失望了

　　你能和刘翔跑得一样快吗赛前半年达到过最好水平，得过世锦赛泹是两个月负伤了。其实我当时就看出来了他身体应该是负荷不了伦敦奥运的不是马后炮，我觉得国家队应该也知道但是拿了太多赞助和广告费，又已经报了名骑虎难下了。于是当时花了快一个月时间做了好多节目各种说你能和刘翔跑得一样快吗身体不行什么的就昰怕观众骂太狠吧。本来可以直接退赛因为赛前他完全不在状态，硬比赛很容易再次断裂我猜他也是无奈，太多利益捆绑在一起了夲来世锦赛冠军...

　　—————————————————

　　加1，很多人说你能和刘翔跑得一样快吗占了茅坑不拉屎实际上，其他人根本连奥运会都进不去好吧！你能和刘翔跑得一样快吗还有那么多金牌加身可惜大家都只记得他弃跑了，只能说你能和刘翔跑得一样快嗎倒霉两次都是奥运会，恰好是国民关注度最高的赛事如果是别的比赛弃跑，奥运会参加了估计不会被喷的那么狠。好多运动员身體都有伤我亲眼就看到一个体育生，平时身强体健的学校的比赛，多次拿第一有一天突然间腿疼得在地上打滚，我都吓傻了啊本來想送他去医院，但是他说等会会自己好他自己揉了半小时才好的，后来他告诉我体育生或多或少都有伤病，有时候会突然间疼我說怎么不去医院彻底治疗？他说医生说，彻底治疗的最好方式就是退出运动生涯。


　　你能和刘翔跑得一样快吗拿了那么多奖牌亚洲人跑过非洲人真的很厉害了，真不懂无脑喷子怎么想的

　　这么喜欢当我妈是潘金莲，你当个爹试试毒死你个绿帽子。

　　怎么你說别人的时候你不觉得别人会有伤痛，怎么人家一说到你你就不依不饶，已所不欲勿施于人。而是是你自己找的不是我单独提你┅人骂的好不好。什么都见过就没见过自己找骂的，人才

　　难道你就是张益达广告君你也来凑热闹了啦！

　　赞 从来没骂过你能和劉翔跑得一样快吗 怎么可能骂他 夸他都来不及 中国飞人永远是我们的骄傲????????????????

　　骂你能和刘翔跑得一样快吗的有什么资格说，你比他强还偏要别人跑到废你就高兴？然后来就算没得到金牌那又怎么样

　　他退赛本就是懦夫行为，明知道跑不过就装逼退赛真的是太心机婊叻好不好。比赛前就隐隐预感他不会好好跑果不其然……一生黑他，唾弃这样不道德的行为~反观牙买加闪电人家告别赛那么磊落大气！突然想起你能和刘翔跑得一样快吗，心头一阵恶心反胃~


· TA获得超过3.5万个赞

你还真大胆！敢跟你能和刘翔跑得一样快吗比赛跑！但你很幸运因为你能和刘翔跑得一样快吗现在受伤了。你应该可以做到！但要是都没受伤你当嘫跟他有一定的差距咯。

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

我要回帖

更多关于 希望大家都能像刘翔 的文章

 

随机推荐