患有强迫症的人，要注意怎样的生活习惯

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-11 04:27 标签：
怎样判断自己是否患有强迫症
发布时间： 15:43&&&来源：&&&编辑：fhwriter
随着人们生活节奏的加快，很多人长期保持着不规律的生活习惯，也带来了一些疾病的困扰。有些人会对一件事久久不能释怀，或者对于一些做过的事情再三的确认，就会怀疑说是不是自己患上了强迫症了呢?那么，怎样判断自己是否患有强迫症呢?下面本文就来介绍怎样判断自己是否患有强迫症。 首先，就是对自己的一种强迫，在思维方面，会出现反复性的思考，对于一件没有正确答案的事情总是把自己困在里面不能自拔，比如为什么别人是总统，而我不是总统呢?这是为什么呢?等等。 其次，在做事情的时候，总是会质疑刚才有没有去做，最明显的例子就是在锁了门之后，还是反复的来说看看自己到底有没有锁门，总是会质疑自己。 最后，思想方面也会变得违逆自己，明明自己要做这件事情，可是另一种想法就是一定不能这样去做，然后自己总是处在矛盾的中间里面，在看到刀子的时候，也会有伤害别人的想法或者是冲动。 需要注意的是如果强迫症病情严重的话，就会表现出精神方面做出失常的行为，比如做出违法的事情，而后却表现得非常。在和同事相处的过程中，总是会担心和同事处不好。 通过对上面为文章的阅读我想大家一定知道了怎样判断自己是否患有强迫症，希望这些内容能够给大家带来帮助，同时要提醒大家，生活中积极的预防强迫症，保持乐观的心态是十分重要的。如果通过以上方法发现自己患有强迫症，那么就要及时的检查治疗，对症下药，这样就能够避免带来的危害。
强迫症还是很常见的一种疾病了，很多的人都会出现这种疾病的，对于强迫症带来的危害，强迫症患者不论是在治疗中还是康复期间都要注意，了解其中的症状表现，来诊...
大家知道，不管是什么，都有一个发展的阶段，强迫症也是一样的，患者的病情都在不断的发展，针对不同的疾病阶段，有不一样的治疗方法，那么，强迫症有治疗方法吗...
强迫症是一种心理疾病，也是精神上的一种疾病，对于这种疾病的治疗方式很难，人们都感到很痛苦，药物得到了疗效又很小，但是如果不治疗，那么患者对别人的伤害又...
治疗强迫症的方法听得最多的就是心理治疗、物理治疗、药物治疗等等，但手术治疗这种方法相信没多少人听说过，尝试者更是少之又少，那么强迫症手术费用是多少？下...
患上了强迫症可以说是给患者朋友们的正常生活及身…
北京市西城区德胜门外安康胡同5号
北京市海淀区花园北路51号患有强迫症的人需要怎么控制？
患有强迫症的人需要怎么控制？
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：不清楚是不是因为我在搞建公司是不是遇到的的事情太多了，造成了很大的压力，我的精神上压力非常的大，造成了我现在出现了强迫症的情况，可是我也不知道怎么样可以缓解我这个情绪。
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：高血压、冠心病、心肌病等心血管疾病的治疗
你好，强迫症是由于脑神经递质紊乱导致的一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症，长期的形成了一个恶性循环，自身是很难控制的，建议做个专业的EFG脑神经递质检测，检查清楚原因后及时的对症治疗才能治愈
问强迫症具体是怎么样的呢？
职称：护士
专长：脑出血
&&已帮助用户：262
你好，强迫症是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形成反复进入意识领域的表象、思想或意向。强迫动作是指反复出现的刻板行为或动作。这些观念或动作，思者自己心里明白是不好的，但他们就是无法摆脱，内心非常的痛苦。
问请问强迫症的症状是怎么样的，我怀...
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
病情分析： 你好：考虑你所说的情况是强迫症在临床上强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。意见建议：建议你保持良好心态，可以找点事做啊，比如逛街，公园，游乐场等，要么就听听音乐，看看小说。祝健康！
问强迫症的表现是怎么样的？
职称：医师
&&已帮助用户：0
你好，强迫症的表现行为一般是介于自主性与非自主性之间，由于强迫症会在某些机能的反应下强迫自己做出不必要的动作，而又不能不做这些动作，所以是有点带矛盾性的表现行为
问医生你好，我想问问我这是不是强迫症，遇到一些不顺心...
职称：国家三级心理咨询师
专长：情感障碍,神经症性问题，疑病症,宝宝缺乏安全感,睡眠障碍,其它疾病引起的心理问题
&&已帮助用户：3413
心理分析：你好，根据你的描述看，你这种情况不是强迫症，只是一般的心理问题。可能是家人比较宠爱你，所以会以你为中心爱你。但是当你步入社会，你就要适应集体生活。心理指导：建议你多站在别人的角度考虑问题，因为如果你总是脾气暴躁可能会失去一些朋友。多沟通和交流，各种位置的生活体验才会丰富。
问我有强迫症的症状,但是不知道是不是真的有强迫症
职称：主任医师
专长：心理咨询，心理治疗，精神疾病防治的诊断和治疗。
&&已帮助用户：450
问题分析：你好！你的资料简单，无法判断你的病情及病情严重程度，诊断是否正确，治疗方案是否合适，建议来我的门诊诊治。
建议看我的文章：网上心理咨询与心理治疗问题；精神科医生是怎么诊断精神疾病与心理问题。
建议看我的文章：神经官能症/神经症；焦虑、抑郁、强迫的系统规律治疗。
建议在当地精神病院看精神心理专科医生。
问怎么样克服强迫症?
职称：国家二级心理咨询师
专长：业心理辅导，婚姻心理咨询，性心理咨询，中老年残疾人心理调适
&&已帮助用户：20859
心理分析：首先，您要判断您是否真的患有强迫症。 强迫症患者的典型行为是"带有强迫性"的行为，现在有一种误解普遍存在，心理指导：您可以通过下面的这些饮食进行改善。尽量遵循食用新鲜蔬菜、水果的规律，有些没有成熟或者过熟甚至开始变质的蔬菜和水果不但失去了原有的营养素
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　　现在有很多人习惯熬夜，不到那个时间根本不想睡觉，即使是身体已经觉得很疲劳，又无所事事，也不愿意去睡觉，长久习惯了之后就会养成晚睡强迫症。在医学上强迫症的特征是：患者明知这些强迫想法和仪式行为没有必要，但不管怎样都要去完成。
　　那么面对晚睡强迫症，我们要怎么应对呢？
　　1、控制晚睡
　　克服晚睡强迫症的关键是自己要下定摆脱惯性的决心。患有晚睡强迫症的人，对睡眠有着一种恐惧感或强烈的睡前兴奋，他们在生活中反复出现不睡的强迫观念及行为，或伴有某种焦虑。
　　2、调整心态，重新定位自我
　　过于执着、敏感、追求唯美的心理是引起强迫症的一个重要原因。因此，预防晚睡强迫症就要求人们调整好心态。
　　3、转移注意力
　　将注意力从强迫症症状上转移开，选择某些特定的行为来取代强迫性不睡。
　　4、正确客观的认识
　　对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感，尽量早睡。
　　5、告诉自己今天的工作已经结束
　　我们在睡觉之前用一件事要告诉自己，今天已经结束了。
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