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【4分钟更新】河南郑州周末瑜伽教练培训多少钱招生【百合瑜伽】
产品品牌：百合瑜伽
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【4分钟更新】河南郑州周末瑜伽教练培训多少钱招生【百合瑜伽】河南百合瑜伽导师培训学院介绍
百合瑜伽连锁机构创立于2008年，隶属于河南百合缘瑜伽健身服务有限公司，目前百合瑜伽在郑州市拥有8家瑜伽会馆，1个教学培训基地。3500平米教学场地。
河南《全美瑜伽联盟》RYS认证学校、中国5（S）瑜伽教育学示范馆。河南省瑜伽教练培训中心，《全美瑜伽联盟》河南地区首个发起机构，《中印瑜伽协会》指定合作单位。
百合瑜伽始终保持与世界瑜伽先进水平同步。为学员、会员提供练习、培训、就业、创业发展提供全程服务。毕业生即可带薪实习日常会员课开设课程哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、普拉提、瑜伽冥想、瑜伽唱诵、空中瑜伽、舞韵瑜伽、阿斯汤加瑜伽、阿奴萨拉、特色塑形课、5S精品瑜伽、一对一私教等瑜伽课程。 年开设教练培训课程《全美瑜伽联盟》RYT200小时瑜伽导师培训
《中印瑜伽协会》TTC300小时瑜伽导师培训
瑜伽教练进修特色课/工作坊
全日制教练班/周末教练班
瑜伽馆主盈利经营培训 郑州各门店地址百合瑜伽绿地校区：郑州市郑东新区金水东路东风南路绿地原盛国际二号楼一单元6楼百合瑜伽宝龙直营店：郑州市郑东新区农业东路九如路宝龙广场B区三楼3190百合瑜伽黄河南路直营店：郑州市郑东新区黄河南路七里河北路交叉口新芒果立体世界3号楼5号铺百合CBD直营店：郑州市郑东新区商务内环众意西路交叉口12号楼602百合瑜伽二七京莎校区：郑州市二七区航海路京广路交叉口西南角京沙广场B座23楼百合瑜伽白沙校区：郑州郑东新区白沙镇青年路通惠路东盛广场9楼 中原区、高新区、惠济区场馆筹划
RYT200 教练培训
YA，Yoga Alliance《全美瑜伽联盟》创始于1982年，是世界引领性瑜伽培训机构。该联盟召集全美乃至世界著名瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳，制定国际认证瑜伽教师培训标准。因其标准的科学性和科学性，得到国际各瑜伽流派及瑜伽学院广泛认可。RYS-(Registered Yoga School)全美瑜伽联盟注册学校具有专业实力瑜伽培训机构通过向全美瑜伽联盟提交申请、并通过联盟审核，资质测评获得学校认证。申请学校需具有E-RYT以上注册老师、完整教学体系、系统教程编著等系列条件。RYT-(Registered Yoga Teacher)全美瑜伽联盟注册老师通过全美瑜伽联盟注册学校开展课程，由学校及全美瑜伽联盟资深注册导师（E-RYT500）授课并通过考核，获取资质认证。此认证可获得世界各地瑜伽机构的信任和青睐。E-RYT-(Experienced Registered Yoga Teacher)全美瑜伽联盟资深注册导师通过RYT课程培训，并不断晋级达到机构规定代课培训经验，通过机构核准获得资质认证。E-RYT分为E-RYT200和E-RYT500两种取得E-RYT200的条件是完成RYT200培训之后，必须教学两年、累计1000个执教课时。E-RYT500必须在完成RYT500培训之后至少四年、2000小时教学经验。一旦注册成为E-RYT500，便有资格为其他瑜伽老师开展瑜伽工作坊或RYT200、300及500小时的教培项目。国内RYS认证现状由于RYS认证资质要求严格，国内注册RYS机构有限。多在北、上、广、深等一线城市。百合瑜伽-作为河南首个取得RYS认证的瑜伽培训机构，秉承优质教学理念，特邀国内可数资深瑜伽师-马艳定期开展RYT培训课程。毕业通过考核可获得全球通用全美瑜伽联盟 RYT200认证。毕业学员即可留校带薪实习
二 TTC300教练培训
全职宝妈、公司白领、在校学生或是单纯的瑜伽爱好者及创业者---不论你是零基础、初学者还是坚持练习者在她人的玩乐时间是否希望接触一份美丽的职业是否计划给自己一份丰富自我的尝试是否愿意给自己一次完整、系统、科学、规范的瑜伽培训深入了解瑜伽根蒂、消除笼罩在瑜伽周围的神秘和误解提升技能与心灵、爱好与职业、自我与突破从而成为一名真正合格的瑜伽老师 课程内容1 瑜伽体式法2呼吸控制法3契合法收束法与清洁法4瑜伽和相关哲学5瑜伽经、唱诵与冥想6基础生理解剖学7瑜伽与运动解剖8生物力学与运动9教育心理学10瑜伽课设编毕业获得TTC300瑜伽教练认证毕业可带新实习 创业全程支持
瑜伽教练特色课/工作坊
特色课工作坊介绍针对瑜伽教练、资深瑜伽练习者开设专项特色课程。行业领先课程设计流瑜伽工作坊
阴瑜伽工作坊
球瑜伽工作坊
轮瑜伽工作坊
空中瑜伽工作坊
疗愈瑜伽工作坊
孕产瑜伽工作坊。。。。。。工作坊老师国内一流名师&百合8年以上专项课程导师。毕业认证完成工作坊培训可获课程认证
瑜伽日常会员课
日常会员课 开设各类瑜伽体系课程哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、轮瑜伽、普拉提塑形、瑜伽冥想、瑜伽唱诵、空中瑜伽、舞韵瑜伽、疗愈瑜伽、阿斯汤加瑜伽、阿奴萨拉、特色塑形课。
瑜伽能促进身体平衡，形体修复、调理身心从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和疗愈各种身心相关的不适，背痛、肩痛、颈痛、消化系统失衡等;瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进身心由内而外平衡，内在充满能量。
最重要的是： 瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的; 瑜伽能提高身体机能——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养; 瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法； 瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。 五
5S瑜伽精品小班课
S瑜伽小班课-练习原理之启发式教学是会员对每一项教学内容都能理解和掌握，并达到举一反三的能力。即每一节课都需要一个针对性的知识重点加以分析和指导，并围绕重点进行课程内容的组织与教学练习。5S瑜伽小班课-练习原理之精细化教学普通的瑜伽教学模式是以体式为主，很多练习过多年的朋友还不懂的瑜伽与呼吸的配合，单纯的进行体式和体操没有太大区别。5S瑜伽把多种呼吸法、收束法、冥想、放松法和体式法联接在一起，帮您掌握瑜伽的精髓。5S瑜伽小班课-练习原理之小班授课分级化教学，5S课程1-5人小班授课，老师更专注于会员，分机是教学，满足不同阶段会员练习需求。课程分为：5S零基础课
5S一级课 5S二级课 5S三级课
瑜伽一对一私教课
在随着瑜伽的广泛传播，瑜伽成了很多白领们所热衷的一个健身运动，瑜伽私教也不断地兴起，瑜伽私教就是根据个人的身体心理情况，专门量身定做、一对一修习课程普通瑜伽课程与私教瑜伽课程有什么不同?1、普通瑜伽课程参加的人数可多人;私教瑜伽课程是一个人;2、普通瑜伽课程的练习内容目标性和针对性不强，不能在期望的时间内达成自己的目标; 私教瑜伽课程的练习内容目标性和针对性很强，可在定期范围内达到一定期望目标。3、普通瑜伽课程的规范性不强，每个老师按照自己的方式教课，让学员无所适从; 瑜伽私教课程根据相关目标系统制定教学内容，更加科学化、规范化。4、普通瑜伽课程由于是多人，可能因练习不当或老师来不及指导，学员容易受伤; 私教瑜伽课程杜绝这一现象，让练习更加安全和有效。《全美瑜伽联盟》链接原创
18:20:00 阅读1103次导读: 7月30日，湖北省十堰市的瑜伽爱好者来到丹江口市太极峡风景区距离谷底约50米的玻璃吊桥上练习瑜伽，舒展身姿，挑战自我。7月30日，湖北省十堰市的瑜伽爱好者来到丹江口市太极峡风景区距离谷底约50米的玻璃吊桥上练习瑜伽，舒展身姿，挑战自我。总而言之，少儿瑜伽其实是通过瑜伽运动的方式，向青少年儿童传递优良的精神文化，养成孩子的良好行为习贯，从而让儿童身体与心灵共同健康发展。乌兰老师希望通过国际少儿瑜伽协会的国内外 专家共同的努力，让全国更多的孩子享受到快乐而健康的童年。【4分钟更新】河南郑州周末瑜伽教练培训多少钱招生【百合瑜伽】瑜伽网图片本次落成庆典活动由知名瑜伽经营策划人寇虎，活动以印度传统点灯仪式开启。在印度古代，黑暗代表愚昧的状态，而点灯就是开窍智慧的光芒，人们通过点灯驱赶黑暗，祈福光明。点灯是赐福和吉祥的象征带着赐福与吉祥的象征，中国艾扬格瑜伽学院陈思与Jahawar老师，沙金，以及刘金生四位嘉宾共同点亮代表智慧与光明的“瑜伽之光”，拉开整场活动的序幕，宣告中国艾扬格瑜伽学院北京瑜伽学院的正式落成。【***霸屏推广提供技术支持 】
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为什么练了瑜伽很多年，还是像个初学者？
很多同学问：“为什么自己练了很多年，还是像个瑜伽初学者？”在课堂上也会经常看到一些同学，说自己练了很多年，但是连最基础的动作都做不好。究竟是为什么呢？大概总结了一下，有以下十大原因：1三天打鱼两天晒网：呃……练瑜伽一周至少3次，每次1-2小时，这是最基础的保证。如果想要持续稳定提升，那一周5次是少不了的。2从心底里认为自己不行：说真的，如果你觉得自己不行，老师说你行，你也不行。不是你的身体做不了，是你的大脑告诉自己身体做不了，然后就真的做不了了。瑜伽大师艾扬格说过：“僵硬的不是你的身体，是你的大脑。”相信很多同学都有这样的体验，老师过来帮你调整，手法纯熟速度很快，你还来不及思考，然后你真的做到了。因为那时候，当你的大脑来不及告诉你的身体不行，你的身体没有受到大脑限制，就做到了。3基础不扎实：说自己练了瑜伽几年，但是一问三不知，不知道哈他拜日十二式怎么做，不知道拜日A拜日B怎么做，做个下犬式也是弓背或者压肩。万丈高楼平地起，练瑜伽不能好高骛远，不能眼高手低，踏踏实实做好基础体式，才能稳步提升。正如瑜伽大师所说：“山式是所有体式的基矗在所有体式中，找到山式的感觉。”有些时候，不是我们不知道正确的道路，而是想找捷径，这值得每个瑜伽练习者深思。4不会找对的老师精进练习：练习瑜伽多年，估计对瑜伽都有一定的了解，对自己的身体有一定的了解，知道哪些老师资深，知道自己身体哪方面需要加强。那么，就要学会找到对的老师去学习。而且，多年的瑜伽练习，可能会累积了些不好的练习习惯，资深的老师一看就看的出来，好过自己闭门造车。5停留在身体层面，不会感知能量：一开始练习会关注自己是胖了还是瘦了，肌肉壮了还是小了，身体僵硬了还是柔软了。但是练了多年，是时候关注身体的精微层面，比如你的呼吸是否稳定，能量是否流通，情绪是否稳定，是否能把瑜伽练习的正能量带到生活当中。6不练习核心，不会启动Bandha：很多人以为瑜伽就是拉伸，而忘记了核心力量，特别是一开始接触瑜伽就被教导用腹部呼吸的练习者，核心更是松懈。这里说的核心，不是表面的腹饥马甲线，而是内在的核心。这不得不说到Bandha，就是收束法，启动会阴收束和腹部收束，可以稳定盆底肌，防止能量泄露，把能量是上提。如果你之前没听过Bandha，那么，说明你对瑜伽哲学知识真的了解很少，是时候好好看看基本经典的瑜伽书籍啦。7吃的不对：瑜伽饮食也是有所讲究的，瑜伽中把食物划分为三种属性：悦性的、惰性的、激性的。要多吃悦性食物，少吃惰性和激性食物，悦性食物能给身心带来正能量，惰性食物会导致身体僵硬和沉重，激性食物会导致情绪不稳定。（1）多吃悦性食物，少吃变性食物，不吃惰性食物。（2）多吃含叶绿素的蔬果。（3）尽可能的选择意识发展比较低的物种为食物。（4）要宰杀已有意识或意识尚未发展的动物之前，先考虑一下不杀取这些动物时，自己的生命是否也能健康的生活。8不注重休息术：课堂上经常看到有的练习者一到休息术就玩手机，或者直接起身走人。不做休息术，就像煮好了饭菜不吃，无法完全享受练习带来的效果。身体也得不到休息，练习完反而觉得疲惫或者过度兴奋。9不注重生活作息：睡眠也很重要。如果你练习瑜伽还是一样熬夜，或者晚睡晚起，能量消耗是很大的。那练习瑜伽的得来的能量，都没有你消耗的快。而且明显发现，如果前一天没睡好，第二天练习肯定比较沉重和僵硬。10不练习冥想：练习瑜伽体式，其实就是为了能长时间保持冥想的姿势不动，所以，不能舍本逐末，太追求体式而忘记了冥想。冥想可以让你的大脑放松，提升专注力，无论对你的瑜伽体式练习，还是生活，都是帮助很大的。当然啦，练瑜伽也可以单独享受其过程，不必纠结进步与否，但是为了让身心更好地受益，练习瑜伽还是要多走心哦！过程，不必纠结进步与否，但是为了让身心更好地受益，练习瑜伽还是要多走心哦！
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馆二：郑州郑东新区联盟新城七期北门37号楼一楼
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“你从几岁开始练瑜珈，年龄就停留在几岁。”练瑜珈的人知道，这是真的。在瑜珈的世界里，年龄对于她们，只是个数字而已。
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河南八支瑜伽教练培训学校怎么样？教练资格证怎么考
郑州八支瑜伽教练培训中心（简称八支瑜伽），RYS全美瑜伽联盟认证学校，隶属于河南八支健身服务有限公司，秉承“正念传播瑜伽、培训专业教练”的教学理念，现有专业瑜伽教练培训进修学校（位于郑州市绿地新都会）和高端会员静修中心（位于郑州市联盟新城七期）两个机构，场馆面积超过1500平，以正念的教学方法、严谨的教学态度，培养了大批品行良好、技术优秀的瑜伽教练，深受广大瑜伽爱好者的信任与支持。河南八支瑜伽教练培训学校怎么样？教练资格证怎么考郑州八支瑜伽教练培训中心（英文：Bazhiyoga），是目前国内为数不多的获得RYS认证的瑜伽机构之一，RYS注册代码：Bazhiyoga，RYS注册ID：219065（可在全美瑜伽联盟官网查询）。在郑州八支瑜伽教练培训中心参加瑜伽教练培训并经考核毕业后，可获颁全美瑜伽联盟认证的瑜伽教练资格证书。目前比较业界比较认可的权威证书是像全美瑜伽联盟认证、艾扬格认证、印度迈索阿斯汤加认证这样的证书，艾扬格认证、阿汤认证是需要在指定学院进行2-3年学习，考核通过以后才可以取得证书，花费也比较大，全美认证会比较好考一点，只要跟随已经取得认证的老师学习，再申请认证就可以了。河南八支瑜伽教练培训学校怎么样？教练资格证怎么考郑州八支瑜伽教练培训中心的核心优势：1、全美瑜伽联盟注册老师（RYT），权威资质，多年授课经验，因材施教星级标准宽敞明亮的现代化瑜伽教室，优雅舒适的学习环境2、创新的授课模式“主教+助教”，统一授课，分组练习矫正，细心辅导每一位学员3、系统的理论讲解瑜伽历史与发展、瑜伽解剖学、瑜伽心理学等，理解更深刻，眼界更开阔4、理论+实践并行实践+典型案例问题分析，解决以后带课时可能遇到的所有典型问题5、免费二次进修学习结束后可以选择继续学习其它课程或可参加同类课程免费二次课程，精进技能6、颁发权威证书全美瑜伽联盟认证的国际标准课时瑜伽教练资格证书，课程可累计，证书国内外通用7、完善的就业辅导瑜伽前景分析、个人品牌打造、瑜伽职业规划、瑜伽馆主指导等，为就业或开馆打下基础8、丰富的课程体系瑜伽教练基础课、进修提升课、名师专题工作坊、瑜伽大师巡回课程等等，课程体系非常丰富河南八支瑜伽教练培训学校怎么样？教练资格证怎么考众所周知，良好的学习环境对学习效率和知识的转化吸收非常有帮助。郑州八支瑜伽教练培训中心的所有教练培训教室，单个教室面积均在200平以上，宽敞明亮的环境，大面积的玻璃幕墙，最大化的利用自然光线照明，现代化的新风系统、音响系统、地暖和空调设备，舒适干净的更衣室和卫生间，使每一位学员和会员，都能有最饱满的状态和热情，投入到瑜伽的学习和练习中。全美瑜伽联盟（Yoga Alliance官网：www.yogaalliance.org）创始于1982年，是世界权威瑜伽培训机构，全美瑜伽联盟注册学校Registered Yoga School（简称RYS），在缺乏官方认证的中国瑜伽行业，其证书被国际瑜伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行证。在郑州八支瑜伽教练培训中心，大家已经不仅仅是同学或师生，更是因瑜伽而结缘，而成为彼此生命历程的一部分……
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我是在郑州国际瑜伽学习的，那里的师资很雄厚，老师很亲切，也很专业，我现在已经代课了，会员都说我带的课很舒服，嘻嘻，谢谢我的老师哦。希望可以帮到你
郑州梵月瑜伽专业做教练培训的，可以了解下，挺不错。
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而呼吸是瑜伽中*重要的部分之一，请随时随地练习它，自己慢慢摸索就能体会它的强大妙用了。瑜伽能释放、缓解精神压力和紧张情绪，提高睡眠质量；瑜伽可以让你精力充沛；瑜伽可以改善身体柔韧性，平衡内分泌，塑造完美体形。基本上每个人都适合练习瑜伽，*重要的是要找个专业的老师，给予专业的、安全的指导。下列这部分人，尤其适合练习瑜伽：体重过重，身体过胖，失眠患者，精神压力大的人，神经性头痛者，固醇偏高者，周身疼痛、背部疼痛、后背、肩部及颈部感到酸痛的朋友，妇科炎症患者，准备生小孩的女性，为产后的体形走样及体质恢复而苦恼的新妈妈。
如果你年轻，瑜伽将使你保持青春活力；如果你年岁较长，瑜伽使你比你的年龄年轻，比你的年龄有更多活力。总需要有点理想光辉，理想光辉就像太阳，你迎着太阳走，光明总在前面引路。每个人都希望追逐财富名声地位，这些东西就像我们在太阳底下的影子，你要去追逐影子永远踩不到头上，你迎着太阳走，影子就会跟着，所以财富、名声、地位都是理想的副产品，你只顾追逐理想，其余的会跟着来到。—— 俞敏洪在许多的犹豫中，你做对了一件事情，那就是勇敢地上路，不要徘徊在许多假设性的框框里。那是一个人生的大关卡，你做了一个正确的选择，那就是：尝试，再尝试，不害怕所有的新鲜事。—— 吴淡如《决定要幸福》在许多的犹豫中，你做对了一件事情，那就是勇敢地上路，不要徘徊在许多假设性的框框里。
&&我不适合练习瑜伽”——我们发现，这常常是一些人在被媒体信息误导或主观认识错误后所下的结论。这些人对瑜伽不太了解时做的判断，使得这些人遗憾得错过了这么好的一项运动（其实瑜伽不仅仅是运动，更是一种生活方式）。比如，很多人总觉得别人身材好，所以她可以练瑜伽，自己身材不好所以不适合练。其实她忘了正是因为坚持练习瑜伽，所以身材变好了（或者能够长期保持着好身材），不是说身材好的人都跑去练瑜伽了。再比如，很多人说，我身体僵硬，不适合练习瑜伽，那些高难度动作，我都做不了。其实，不是每个人都需要做那些高难度动作的。许多体操运动员能做到所有的瑜伽动作， 但是能算是瑜伽大师吗？那只是摆出了一个瑜伽姿势，并不是真正的瑜伽。瑜伽讲究平衡，需要柔韧性，也需要力量，更需要呼吸的配合。实际上，能达到的动作（瑜伽称为体式），就是好的动作。只要你启动了正确的肌肉，配合好了呼吸，很多简单的动作都是可以达到同样的。