网球肘的治疗偏方 外治法
来源：中医中药秘方网
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网球肘的治疗偏方1．透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、红花、当归、白芷各10克、干姜15克。上药加温水约3500毫升。浸泡两小时，加热煮沸30分钟。热气熏蒸30分钟。待药液温度适宜时，再将患处浸泡、烫洗30分钟。每日早晚各熏洗一次，每次约一小时。每剂药用一天，治愈为止。若熏洗时配合局部按摩可提高疗效。
网球肘的治疗偏方2．伸筋草、当归、皂角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、乳香、没药各30克，红花15克。上药醋水各半，煎开取药液约1500毫升，趁温热熏洗浸泡患肘关节，每次30分钟，每日两次。一剂药用3日。洗后用骨碎补、没药、赤芍、续断各9克，共研细粉，入凡士林或蜂蜜100克中调匀成膏，外敷痛处，纱布胶布固定，至疼痛消失，活动自如止。(郭旭光)
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治疗网球肘的偏方介绍
学习啦【网球】 编辑：惠燕
　　网球肘患者要及时的进行治疗，以免耽误病情，那么有什么治疗的偏方吗?下面学习啦小编给大家介绍关于治疗网球肘的偏方，希望对您有所帮助。
　　治疗网球肘的偏方介绍
　　偏方一
　　透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、红花、当归、白芷各10克、干姜15克。
　　上药加温水约3500毫升。
　　浸泡两小时，加热煮沸30分钟。
　　热气熏蒸30分钟。待药液温度适宜时，再将患处浸泡、烫洗30分钟。
　　每日早晚各熏洗一次，每次约一小时。
　　每剂药用一天，治愈为止。
　　若熏洗时配合局部按摩可提高疗效。
　　偏方二
　　伸筋草、当归、皂角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、乳香、没药各30克，红花15克。
　　上药醋水各半，煎开取药液约1500毫升，趁温热熏洗浸泡患肘关节，每次30分钟，每日两次。
　　一剂药用3日。
　　洗后用骨碎补、没药、赤芍、续断各9克，共研细粉，入凡士林或蜂蜜100克中调匀成膏，外敷痛处，纱布胶布固定，至疼痛消失，活动自如止。
　　偏方三：仙鹤草汤
　　【来源】
　　王继先，《中国当代中医名人志》。
　　【组成】
　　仙鹤草30～40克，桑枝30克，金银花、白芍各15～30克，片姜黄6～10克，甘草3～10克，大枣10枚。
　　【用法】
　　每日1剂，水煎服，日服2次。
　　【功用】
　　活血通络，缓急止痛，消肿。
　　【主治】
　　网球肘。
　　【疗效】
　　治疗94例，治愈(肘关节无疼痛，肘外侧无压痛，Mills征阴性)58例;好转(肘关节活动微痛，肘外侧有轻微疼痛，劳累后疼痛稍加重)29例，无效(肘关节疼痛减轻，肘外侧有压痛，活动后疼痛加重，Mills征阳性)7例。总有效率为93%。
　　偏方四、化瘀通痹汤
　　【来源】
　　娄多峰，《名医秘方汇萃》
　　【组成】
　　当归18克，丹参30克，鸡血藤21克，制乳香、制没药各9克，香附、延胡索各12克，透骨草30克。
　　【用法】
　　每日1剂，水煎服，日服2次。
　　【功用】
　　活血化瘀，行气通络。
　　【方解】
　　瘀血痹阻是由局部闪扭、外力损伤、慢性劳损等引起经络损伤，血行不畅或血溢脉外留滞局部，筋脉肌肉失养，抗御外邪能力低下，风寒湿热之邪乘虚而入，加重络脉闭阻，导致痹证。此证临床实为多见。
　　此类病症疼痛明显，且与气候变化及寒热有关。治疗时单用祛风除湿药收效甚微，而以活血化瘀为主，佐以祛风除湿药物则疗效甚捷。方中乳、没，前者活血，后者散瘀，相得益彰，为治本要药;延胡索行血中气滞，气中血滞;香附理气解郁，为血中之气药，气行则血行，加强活血祛瘀之功;当归、丹参、鸡血藤，活血养血，祛病而不伤正;透骨草祛风除湿，通络以治标。
　　诸药合用，共同达到活血化瘀、行气通络之目的。故活血勿忘行气，通络勿忘益气，气血同调，方收全功。本方即为气血同调之方，故用之多效。
　　【主治】
　　血痹证(损伤后遗症、网球肘、肩凝证等)。
　　【加减】
　　偏寒者加桂枝、细辛、制川乌、制草乌;偏热者加败酱草、丹皮;气虚者加黄芪;久痹骨节肿大变形者加穿山甲、全虫、乌梢蛇。
　　【疗效】
　　临床屡用，疗效满意。一般服15剂，最多30剂可获痊愈。
　　网球肘的预防方法
　　减少网球肘发生的措施有：
　　◆保持肌肉强壮，可以吸收身体突发动作的能量。
　　◆运动前先热身，然后牵拉前臂肌肉。
　　◆从事需要前臂活动的运动项目时，要学会正确的技术动作。
　　◆如果是网球爱好者，请一位网球专家检查击球技术(尤其反手)、球拍大小、网线张力以及拍框的材质是否合适。
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针灸治疗网球肘有奇效
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本帖最后由 符心强 于
21:10 编辑
福建晋江一骨科医院康复理疗科上班，平时除了骨科康复外，还治疗门诊的腰颈椎病等，其中最令人头痛的是网球肘，临床少见，很多都以肘治疗，效果不明显，
网球肘大多发生在中年经常做家务的妇女和网球爱好者，       网球肘的致病因素很多，但一般认为是因前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌性炎症反应而发病。祖国医学认为本病是劳伤气血，筋脉不和所致。   本病多数发病缓慢，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、织毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
  肱骨外上髁炎患者除局部压痛外，尚有Mill's征阳性。患者前臂旋前位，作对抗外力的旋后运动，肱骨外上髁处疼痛者为Mill's征(+)。伸肘位并握拳、屈腕，然后主动将前臂旋
两年内我通过针灸治疗二十几例网球肘患者，无服用任何药物，和针剂，联系调查十七例，其中十五例痊愈，两列好转能做家务，针灸选穴主要是局部取穴，远端选择外关，留针半小时每五分钟行针一次，用用平补平泻和泻法，外加艾条温针，治疗后建议患者买个护肘保暖，十天一疗程，一到两个疗程痊愈，针灸使其通经活络，驱寒散邪，如有不足！，希望各位同僚指证，谢谢回复你们的见解。。
针灸治疗网球肘有奇效
希望同僚们发表下你们的经验，小医y
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肘灵穴加上效果可能更好
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本帖最后由 lwq611202 于
19:02 编辑
外关加局部取穴,我真怀疑你的疗效.是少阳区域吗?一到两个疗程,十天一疗程,都这么有耐心啊,无偿吗?
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lilinxinrong
& & 我也在追问中，我是局部取穴，加啊是穴和外关，谢谢！
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& &一般是做两到三次症状就减轻很多了，我的思维是彻底疏通经络才给十天一疗程的，也许是对自己没信心吧，呵呵 请问医友，你有更好的方法吗？分享给小医学习下吧？
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疗程太长了，现在的患者要是2次以上没有好转基本不来了，还有要是有打过封闭的，此种方法效果如何呢？
& &我一般以 局部放血 和艾灸&&外贴黑膏药， 但效果仍不是很满意，还在研究中。
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& & 是啊，你说的很有道理，还有就是打过封闭的针灸理疗效果很差，对理疗不敏感！谢谢提议。
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我用围刺法治疗网球肘效果也不错，有兴趣的不妨一试。
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胃经的冲阳穴，治网球肘效果很好，每次取单穴。有效率百分之百
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网球肘 小针刀基本一次搞定
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有效的作用护肘关系也很大
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肘灵穴应该是指的阳陵泉附近的压痛点！
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10次时间太长了吧& &火针3次基本痊愈，刺血也不错，化脓灸也行都比你的针灸快。爱爱医上小鸟系列有一种针灸方法也比较快痛苦还小。拙见
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呵呵，广东人怕针灸，鬼精的很，一次不效就不再来了。用曲安奈德，一两次就好了。
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外关加局部取穴，管用吗？就是一个局部无菌性炎症，用针刀捣刺减张，再加点曲安奈德一次搞定。不用治疗两个疗程。我随从医时间不长，一次治愈近50余历
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臭氧局部注射。一次到位。
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网球肘你效果那么好，还来交流，真是太谦虚了吧。我在临床也用你说的方法，可是没有你说的效果。
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本帖最后由 风云再起123 于
08:44 编辑
这种疗效????太慢了
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阳陵泉周围找压痛刺之
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肘灵穴高树中教授的发明，阳陵泉上一寸（但以最痛点为准），阳陵泉上腓骨小头处。8次痊愈，局部阿是穴一针，肘灵穴一针通电，然后在局部刺络拔罐。&灵枢诠用，——一针疗法&高树中著
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个人感觉曲池穴不错，一般能收速效，有个别的用穴位注射。有的患者肘尖痛，不能用此法，梅花针扣刺，加艾灸就不错
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封闭效果立杆见影，但复发率太高，针灸效果可以但见效太慢。可以根据病人意愿及经济实力选择。
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又学习的一招啦，谢谢楼主分享，功德无量
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本帖最后由 浪子华仔 于
20:54 编辑
时间太长了，那有推拿效果快啊？！推拿几分钟，还是一次性的。推拿的力度和范围比针灸大得多，所以效果更好。
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高手们都不说话。基本可以一次治好，不过桡骨小头的位置也要考虑下。
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浮针效果不错
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网球肘一般有好几个不同的痛点，假如痛点是在肌肉上，用浮针或者小针刀效果是最好的，在外上髁的痛点效果不太理想！！
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啊是穴，针后围药加隔姜灸。药：冰片，樟脑，麝香。
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胸67椎错位，肘关节半脱位，手法治疗一次就可以了。纯中医绿色疗法。
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男 55岁 来自河南我两月前打球得了网球肘糊药一个月后又犯了到医院打了一针封闭十天好了过了十多打球又痛了请帮我看看如和治疗谢谢还有就是有人说网球肘封闭的话会的骨质增生是吗？
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没有人吗？给个建议呗？
除了养着没有更好的办法
网球肘，又称肱骨外上髁炎，是一种以肘关节外侧疼痛为特征的肱骨外上髁部前臂伸肌总腱附着处的慢性损伤性肌筋膜炎，其发病率为1%～2%，青壮年居多网球肘因网球运动员易患此病而得名，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。近年来，长期玩电子游戏的青少年和一些办公室工作人员亦成为本病的高发人群，主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧，影响患者生活质量。
我可以给你推荐个就是思华堂的舒肘通筋贴，这个不错的。具有活血化淤、开窍透骨、通经走络等功效，通过药物渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，从而改善病变周围组织营养，起到修复肌腱组织的作用以下的缠肘练习既可以活动关节韧带，又能搓摩刺激曲池穴，疏通手阳明大肠经。做法：下肢姿势不限。以缠右肘为例，左掌托住右肘关节，右臂掌心向上，右掌以小指侧为起点，五指依次卷屈，向胸前屈肘卷回，中指尖对心口处，经过胸前向胸前、向下、向外、向前螺旋伸出。同时，左掌不离开右肘关节，右肘在左掌上旋转摩擦，目视前方。。一般一组10次，做5—6组。感觉肘部发热，左右交替练习。这个动作做得好，手臂应该像一条洁白的美蛇，蜿蜒盘旋，来回穿行不息。有兴趣者也可以2人互相对缠肘练习，即一方推按我(右侧者)肘，我则从对方两臂向外缠绕肘反推对方，如此反复循环练习。
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网球肘又称肱骨外上髁炎，是因为前臂伸肌的收缩过多，即经常使用而造成疲劳，导致肌肉起点处的肌腱退化，撕裂等原因造成的。常见病因包括：错误姿势使用网球拍、羽毛球拍，或者从事这些球类运动过多，使前臂过度疲劳，还有因为年龄增大导致柔韧度下降等诱因。中医治疗网球肘：在治疗网球肘这种肌肉损伤中医有着几千年的丰富经验，【济愈堂腱肘健骨舒络贴】结合中医医学与现代人们高发疾病而制成的，是治疗肌肉损伤和活血化瘀的良药. 出现了网球肘一定是要进行很好的休息的，还有就是一些的妇女要特别注意不要长期做过度的家务，在做强度大的家务的时候就是要注意休息。对手臂进行一些按摩也是可以预防出现网球肘的。还有就是一些的进行羽毛球、网球的人最好是可以用一些护肘对手臂进行一些保护。在治疗网球肘治疗好了以后也是可以适当的进行一些的针对性的锻炼，可以很好的预防出现网球肘。
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