经络通贴治怎样治疗网球肘肘效果咋样?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-16 14:52 标签： 治疗网球肘专科医院
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赛乐棒（Thera-Band Flexbar）治疗网球肘效果显著
发布者：派康运动医学&&&&日期： 17:09:27&&&&浏览次数：26920
赛乐棒治疗效果显著
&&&& 许多人深受网球肘（），也就是「肱骨外上髁炎」所苦，对付此症的治疗方式不外乎针灸、注射皮质类固醇或动手术，但效果有限。而美国研究人员发现了一个新疗法，不但效果好且花费低廉，自己随时随地都可以做，不必再花费金钱与时间频频上医院做治疗了。
&&&& 造成网球肘的主因，是肌肉使用过度。过多的动作或运动，造成手腕伸肌的肌腱负荷过量，结果导致发炎、退化或疼痛，乃至动作范围受到影响，就是得了网球肘。据估计，网球选手有一半为此所苦，高尔夫选手、水管工、油漆工、园丁与老提着公事包的会计，都是网球肘常见族群。
利用赛乐棒 在家就可康复
&&&& 而这种新的治疗方法，是在无意中发明的。纽约勒诺克斯山医院（Lenox Hill Hospital）运动医学与竞技伤害部门的研究员，一直在讨论是不是有比较便宜、方便的方式对抗网球肘。谈着谈着，有人看见旁边有一根30公分长的健身赛乐棒（），这本来是一种健身器材，但大伙灵机一动，想到这种廉价的东西也许可以派得上用场，不知道能否拿来重复使用，治疗网球肘。
&&&& 研究员设计了一套康复动作，找来一群慢性肘痛患者，控制组有十人接受正规物理疗法；另外实验组的十一人也接受物理治疗，但佐以赛乐棒，在家反复练习这套动作。
短短五周时间 81%状况改善
&&&& 不到两个月后实验喊停，控制组没进展，但使用赛乐棒那组，却有81%手肘状况改善。研究团队的尼可拉斯研究院（Nicholas Institute）临床研究助理泰勒难掩兴奋地说，才5周就有如此进展，效果真是太惊人了。
&&&& 近2、3年来，医界一直致力开发能治疗其它疼痛肌腱（尤其是脚踝的阿基里斯腱）的运动。越来越多研究显示，离心运动能有效治疗阿基里斯腱发炎。
&&&& 离心运动是指肌肉收缩时长度变长的运动，做重量训练放低哑铃时，二头肌会拉长绷紧，就是离心收缩。2007年，比利时团队的实验报告证实离心运动能缓解网球肘的症状，但实验是在昂贵器材上进行，还需要医护人员在旁。
&&&&& 泰勒和伙伴决定试试更简单、更便宜的。
他们设计的离心运动如图示：
跟著图示动一动 疼痛远离
&&&& 首先，酸痛的那只手肘向前伸直，垂直握住赛乐棒底端，没问题的手抓牢顶端。
&&&& 接著，一面扭转，一面将赛乐棒转为与地面平行，就像在绞毛巾一样，这时赛乐棒会呈扭转状态。
&&&& 接下来，酸痛的手再慢慢朝反方向转回赛乐棒，使赛乐棒恢复原状，这个动作也会让受伤的手肘收缩。
&&&& 泰勒在美国骨科学会运动医学年会发表研究成果后，其它医师、理疗师大感兴趣，纷纷打探这套运动怎么做，上哪买。
&&&& 泰勒进行实验时的控制组，之后都继续在家自行采取这种简单的赛乐棒康复法，症状持续改善，他们如今都已重拾网球拍或高球杆。
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匿名 10:40:34
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12-10-03 &
网球肘的发病部位是胳膊肘部，也就是上臂与前臂相连接的地方，这种地方也是风湿性疾病和类风湿性疾病常常侵犯的部位。&&&对于网球肘的病情一定要与风湿病和类风湿性疾病相区分开来，类风湿性关节炎经常侵犯的部位是大关节，但是也会影响小关节，如肘关节。&&&&&从病理上来看，网球肘和风湿性关节炎和类风湿性关节炎的发病原因病理不同，网球肘是一种劳损性疾病，而风湿性关节炎是一种免疫性疾病。&&&&&网球肘会对手肘部造成拉伤，长时间使用肘关节，会造成肘部慢性磨损而出现发炎、老化的情况。&&&&&网球肘不只是只有网球运动员能患上的疾病，很多家庭主妇以及过度使用肘关节的人，都可能会患上网球肘。&&&&&患上网球肘不要惊慌，大家可以使用思华堂中药舒肘通筋贴进行治疗，消除肘部炎症，促进肘关节处的血液循环，按疗程彻底治愈网球肘。&&&&&温馨提示：网球肘的患者还要注意肘部的保暖和锻炼，防止受寒和皮损，加重病情。最佳治疗方法是用传统黑膏药舒肘通筋贴治疗。舒肘通筋贴为中医外治网球肘之名方，其遵循中医“活血化瘀”原则，强调八纲、脏腑辨证，舒肘通筋贴精选三七、红花、麝香、血竭、丹参、熟地、当归、枳壳、乳香、没药、大黄、赤芍、川芎、羌活、白芷等十几味名贵中药材，采用独门秘方，精心熬制而成。舒肘通筋贴作为思华堂治疗网球肘的传统膏药，具有活血化淤、开窍透骨、通经走络等功效，通过药物渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，从而改善病变周围组织营养，起到修复肌腱组织的作用，最终达到治疗网球肘的目的。
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