最近如何减掉腹部赘肉有点赘肉穿附带一段时间可以减吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-14 00:31 标签： 如何减去腰腹部赘肉
我最近一段时间胃和肚子有点隐隐_百姓问医生
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我最近一段时间胃和肚子有点隐隐
来自：安徽省 宿州 浏览 220 次
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病情分析： 这种情况是肠道菌群失调，消化不良引起的，可以口服一些乳酸菌素片，多吃蔬菜水果
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病情分析：
从你的症状描述来看，主要是上腹部疼痛，大便粘腻，矢气多，臭秽，考虑主要是胃肠功能紊乱，中医考虑主要是肠道湿热所致。建议口服枫蓼肠胃康胶囊调理肠胃，口服中医调理，饮食上清淡为主，少吃寒凉，辛辣刺激的食物。
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病情分析：
你好，根据你所说的这些症状，我考虑很可能是胃肠道功能紊乱的原因。我建议你最好先到医院消化内科去看看专家，做一下肠镜检查，然后再根据结果制定治疗方案。
回答时间：问题补充&&
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可以用瘦身霜紧致一下皮肤，这样也可以瘦
哒玲玲之歌&
不过还是要适当运动效果最好
可以阿，吃就你美代餐粉
健生营养师&
猜你感兴趣最近一个星期突然发觉肚子有点胀，像是腹部长了很多赘肉那种，但_育儿问答_宝宝树
最近一个星期突然发觉肚子有点胀，像是腹部长了很多赘肉那种，但
最近一个星期突然发觉肚子有点胀，像是腹部长了很多赘肉那种，但上月的月经又是正常来过的，这月却推迟了，不晓得是什么原因造成的？若是说怀孕却没有任何反应，我搞不懂，请有经验的解释下！
当时年龄：
还没有宝宝
亲爱的，你也暂时不要想太多哦，如果你平时月经周期正常，那你现在月经推迟应该是怀孕了呢，亲可以在月经之后5天再用验孕棒验一下哦
最佳回答者：
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　　现在很多妈妈整天在电脑前，缺少运动，因此腹部容易出现赘肉，赘肉一旦出现就很难减掉，今天我们来了解下不同的肚腩的瘦腹方法。
　　微微凸出型 1
　　整体来说你还不是那么胖，假如穿得少了，总是会发现小肚子的存在，尤其是一穿上紧身上衣就会原形毕露!在你吃过饭之，就会更加明显。
　　为什么会这样?
　　在工作和生活当中，消耗体力的机会太少，经常坐着，平时又不爱运动，腹部的赘肉根本无法获得消耗的机会，还好，由于情况并不严重，你恢复的可能性是很大的。
　　生活建议
　　1、增加基本的赘肉消耗机会，能不坐就站着，没事再来个小跑步。
　　2、进食之后不要马上休息，稍微动一动，最好能配合饮用一些具有溶解赘肉效果的自然、绿色的热控减肥茶。
　　3、要改掉弯腰驼背的坏习惯，保持身体紧绷度。
　　4、进食速度放慢，要细嚼慢咽。
　　5、做较简单的腹部运动来雕塑曲线，比如仰卧起坐15次等。
　　多层型 2
　　腹部赘肉堆积较多已成定局!即使没有吃什么东西，它还是不轻易消失，偶然还会堆积成两三层，尤其是坐着或弯腰时，身上的那一层肥肉，不小心就会被别人发现。
　　为什么会这样?
　　你一定曾经狠狠地减过肥，不过由于你不能真正控制食欲，短时间内赘肉又重新变多，使得身体上的肌膜无法承受，失去作用，导致赘肉出现门路式外形。
　　生活建议
　　1、应该真正下定决心持续减肥，并且把时间拉长。 教你最实用的护肤技巧！
　　2、尽对不使用短时间又不人性的减肥方法。
　　3、饮食一定要科学配比，要保持天天赘肉“收”、“支”的平衡。要把快速减肥与持久保持相结合，从某种意义上讲，保持更重要!
　　4、在保证营养比例公道的条件下，削减淀粉的摄取，以蔬菜水果为主。
　　5、天天拿出20分钟做腹部消脂按摩。
　　忽然出现型 3
　　偶然会由于肚子疼，肠胃不适的题目，使肠胃胀起来，还伴随着令人难受的阵痛感觉。它会不定期发作，害得你随时都要带着胃药。
　　为什么会这样?
　　并不是所有的肠胃题目，都会引起腹部凸出的现象。有些人的习惯性肠胃不适，才会引起小腹凸出，通常别人不会有明显的感觉，只有你自己觉得明显“胀起来”了。
　　生活建议
　　1、观察自己的饮食习惯，再修正自己的饮食习惯。
　　2、少穿紧身的衣裤，让肠胃顺畅。
　　3、莫名的腹胀或肠胃不适，可征求医生的意见。
　　4、少喝刺激性饮料，不吸烟。
　　5、养成正常睡眠的好习惯。
　　结实型 4
　　不像一般的腹部凸出都是松松垮垮的赘肉，呈现出结实有力的肌肉形态。不过又没有那么好看，腹部凸出的地方摸起来硬硬的。固然你正在实施热控减肥计划，腹部能消除的赘肉却极少。
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