四十二杨式太极拳四十二式谱动作名称

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-14 07:36 标签： 42式太极拳动作名称
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李德印四十二式太极拳背面分解动作，初学者的首选
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{description}图书信息/《四十二式太极拳竞赛套路分解教学》
作　　者：&合肥市武术协会　主编，张自山　编写 出&版&社：&安徽科学技术出版社 时间：&& 开　　本：&大32开& I&S&B&N&：&8&
四十二式太极拳竞赛套路分解教学&定价：￥19.00
内容简介/《四十二式太极拳竞赛套路分解教学》
竞赛套路的推广，对武术竞赛的规范化、对武术的普及和提高起了积极的促进作用。合肥市武术协会在开展群众性武术健身活动中做出了卓著的成绩，教练员们在市民群众中言传身教，勇于探索，积累了丰富的经验．在分解教学中方法上有所发展。与此同时，现代电子制版技术应用于图书印制工艺，为改进武术教材的图片水平和合理版式提供了改革创新的有利条件。这就使我们萌生了组织编写出版这套新型的武术教材的思路。 《四十二式太极拳竞赛套路分解教学》严格遵照国家体委武术研究院的要求，参照传统太极武功的功理和教学第一线的实践经验来编写。对每个定式动作进行了精当的分解。每个分解动作配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图；所有说明文字都按运动过程、动作要点、注意事项、呼吸和攻防含义的顺序逐条分述。各分解动作的照片均以演练人起势面向正南面时，从正南侧拍摄，必要时增加摄自北侧（不加注）或东侧、西侧（均加注）的照片为辅，务使读者易学易记，一目了然。
作者简介/《四十二式太极拳竞赛套路分解教学》
张自山，1933年生，安徽肥东人，国家干部，曾为合肥市劳动模范。自幼从师学长拳，后因关节炎病重，1963年师从陈诚斋习太极拳、剑及太极推手；1966年师从张品元习形意拳：1967年师从卢振铎习太极散手：同年拜为师系统学习形意拳、械及孙式老架太极拳、擒拿、推手、散打格斗等；1968年师从袁习八卦掌。擅长形意拳、八卦掌、太极拳三大内功拳种。现为安徽省武术协会委员、省硬气功协会常委、市武协常委副主席兼副秘书长及技术教研组组长．全国形意拳协会合肥分会主席，为国家一级武术裁判。武术八段位。　&1982年参加安徽省武术比赛获太极拳第一名、形意拳第一名；1990年参加全国太极拳竞赛套路锦标赛获孙式太极拳第三名、吴式太极拳第五名：1991年参加第三届中日太极拳锦标赛获孙式太极拳银牌。多次参加合肥市太极拳、剑比赛，均获第一名。　&1968年开始传授武术，到2009年底已举办过太极拳、形意拳、八卦掌、太极推手、散打、擒拿格斗等学习班320期，培训学员两万余人次，门内弟子108名其中很多学生在参加全国、省、市级武术比赛时均获前三名，为武术事业培养出一批有用人才。　&曾编写《擒拿技法》《擒拿与格斗》及《四十二式太极拳竞赛套路分解教学》，均已由安徽科学技术出版社出版。
目录/《四十二式太极拳竞赛套路分解教学》
预备式 第一段 一、起势 二、右揽雀尾 三、左单鞭 四、提手 五、白鹤亮翅 六、搂膝拗步 七、撇身捶 八、捋挤势 九、进步搬拦捶 十、如封似闭 第二段 十一、开合手 十二、右单鞭 十三、肘底捶 十四、 十五、玉女穿梭 十六、右左蹬脚 十七、 十八、野马分鬃 第三段 十九、云&手 二十、独立打虎 二一、右分脚 二二、 二三、左分脚 二四、转身拍脚 二五、 二六、斜飞式 二七、单鞭下势 二八、金鸡独立 二九、 第四段 三十、 三一、独立托掌 三二、 三三、转身大捋 三四、歇步擒打 三五、穿掌下势 三六、上步七星 三七、退步跨虎 三八、转身摆莲 三九、弯弓射虎 四十、左揽雀尾 四一、十字手 四二、收&势 附　本书图例
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