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关键是有沒有氧气啊。。所谓的有氧运动
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我只想说一句 国内最好的跑步机6速度是多少不是汇祥的··舒华 英派斯 英克莱 嘟要比他的好··
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是快走了 其实只要是有氧运动都是对心肺有锻炼效果的走步 爬楼梯，都能锻炼到
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