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回奶的食物有韭菜、茄子、木耳等,吃些回奶的食物会导致奶水减少的断奶不能一蹴而就,需要循序渐进逐渐断。

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亲你好。奶涨了可以挤掉一点不能挤空,我当时断奶就是这样的也没有吃回奶的,断嬭期间不要喝荤汤还有鱼汤多吃素菜

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有助断奶的辅助饮食偏方:麦芽,大麦茶麦片,山楂白萝卜,黄瓜等等麦芽类的食物能抑制催乳素的分泌,而萝卜、黄瓜则有祛湿利水的左右可以消除肿胀。 这些我都是在+V MsCai_Hill 蔡老师孕期课程里学到的里面有很多育儿知识,希望能帮到你

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