描写跳绳的句子_好句子大全
描写跳绳的句子
1、我和小强飞快地摇动着长绳，绳儿在空中唱着欢快的歌。
2、大绳在我眼前一会儿上一会儿下，仿佛一条飞动的长龙，弄得我眼花缭乱。眨眼间轮到我了，我心里像揣只小，怦怦乱跳，非常害怕。我向前跑了几步，硬着头皮、闭着眼睛往大绳上一撞，啊！我的双脚给大绳兜住了，顿时脸朝上跌了一跤！
3、绳子越飞越快，宛如一道七色彩虹。
4、他手里的绳子像彩环一样飞舞起来，绳子打在地面，发出“啪啪啪”的声响，扬起一阵阵尘土。
5、绳子从他的脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来。他跳得很快，轻如飞燕，场地上绳影闪闪，上下翻飞的绳子像金蛇狂舞。
6、抡绳的把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的步子一点儿不乱，又蹦又跳，活像一只只活泼的小喜鹊。
7、“跳绳”是我们女同学十分喜爱的活动。在的两边，有几组同学正跳得起劲。摇绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿也不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。郭玲玲正在轻快地跳着，她一会儿单腿跳，一会儿双腿跳，一会儿蹦着跳，一会儿跑着跳，她头上的蝴蝶结仿佛一对美丽的蝴蝶在百花丛中飞舞，真是好看极了。这时，我不由得也一步蹿上去，跟着轻快地跳起来。我们两人一会儿跳到这边来，一会儿跳到那边去，四周围观的同学不时为我俩喝彩。我心里觉得比喝了蜜还甜。
8、其实跳绳简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，跳绳可以使人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力 。
9、开始时，有很多同学不会跳，我也不会跳，所以就一直排在后面，谁来到后面我就跟谁换位置，一会儿被发现了，让我站到前面，我站到前面的时候，看见前面的那位同学跳了63下，我就有了勇气，轮到我的时候，我跳了3下，后来就越来进步越多，第二次跳了5下。
10、跳绳游戏规则很简单，最少三个人玩，一条长绳子，两边分别由两个人拉着，然后摇动绳子，其他人跳进或者钻进去，谁碰到绳子谁失败。在武汉，我还依稀记得挑的时候会唱着童谣：“周扒皮，爱吃鸡，深更半夜来偷鸡，我们正在做游戏，一把抓到了周扒皮……”
11、轮到我了，我还真有点紧张，老师一喊“跳”，我立马跳了起来。“还挺快呢”下面转来了这样的话，我更加有信心了，飞快地跳着，老师一喊“停”我立即停了下来，气喘如牛，我跳了九十多下！
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澳门地区跳绳运动现状与发展对策研究分析.pdf46页
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号：10座机电话号码00003 广州体育学院硕士学位论文 澳门地区跳绳运动现状与发展 对策研究 学科门类：教育学 一级学科：体育学 学科专业：体育教育训练学 研究方向：跳绳现状与对策 研 究 生：吴柏廉 指导教师：张孝平 教授 二○一四年六月 Dissertation Submitted to Guangzhou Sport University for Master Degree
Research Status and Development of Rope Skipping Exercise Countermeasures in Macao Area Master Candidate: Wu Bo-nian Supervisor: Zhang Xiao-ping June ， 2013 广州体育学院 学位论文使用授权声明 本人完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，即： 研究生在校攻读学位期间论文工作的知识产权单位属广州体育
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　　跳绳运动是一项操作简单,方便易学的大众体育项目,其内容丰富、形式多样,最令人推崇的是它具有很高的强心健身价值,欧美一些医学专家称跳绳为“最完美的健康运动”。近年来,跳绳运动在世界各国有了全新的认识和研究,并得到了迅速发展,呈现出了组织化、规范化和普及化的特点。
1　组织化&
& 国际跳绳联盟(World Skipping
Association)于1996年成立,总部在加拿大,理事会设在欧洲比利时首都布鲁塞尔。这是一个世界性的体育单项组织,现在已有成员国或地区45个,至今该组织已经举办了4届世界性跳绳锦标赛,第四届于2001年8月在韩国首都汉城举行的。亚洲和非洲于年先后成立了跳绳联盟组织。亚洲跳绳联盟(Asia
Association)组织已经举办了第一届亚洲跳绳锦标赛。很多国家都建立了全国性跳绳组织,除了组织比赛,还负责研究、宣传、指导和管理本国的跳绳运动。在加拿大、美国、澳大利亚等发达国家先后出现了许多的跳绳俱乐部,知名的就有500多家,而且这500多家俱乐部都设有自己的网站。日本各地分布着很多“跳绳道坊”,韩国也已经有了50多家跳绳俱乐部。这些俱乐部都设有专职的跳绳教练来教授和指导人们学习跳绳技术。跳绳发达的国家在电视台都设有专门的跳绳节目。
2　规范化&
在英国、美国、瑞士、德国、荷兰、加拿大、澳大利亚等欧美发达国家以及亚洲的日本、韩国印度、新加坡、马来西亚等国家,都把跳绳运动列为本国运动会的正式比赛项目。欧洲跳绳组织每年七月的最后一周都会举办全欧洲跳绳大赛——欧洲跳绳冠军赛。这也是除了世界跳绳锦标赛外,在全世界最有影响的国际跳绳大赛。跳绳运动在日本特别活跃,几乎是全民运动,设有全国性的跳绳组织——日本跳绳联盟(Japan
Association)各都、道、县都设分部。日本跳绳联盟根据各种跳绳技术动作的难度制定出统一的打分标准,例如单摇跳可得1分;正摇编花跳可得3分;正双摇跳可得10分;反双摇跳可得15分;正三摇跳可得4分等。总之技术难度越高得分越多。日本的跳绳比赛分两种形式:一种是按年龄大小分为8~12岁13~15岁、16~18岁、19~29岁、30~40岁、4~50岁、50~60岁、60岁以上共8个年龄段。另一种是不分年龄大小的比赛。日本建立了一套独特而完善的跳绳体系。跳绳设有级别和段位,级别分40级,达到一级者可挑战段位,段位分十段,超过十段还有更高的目标——名人、绳王和绳心。除此之外还有一套完善的裁判员等级制度和技术要求。除了每年定期举办全国性跳绳锦标赛,还定期进行分级入段的资格测试和比赛。
3　普及化&
跳绳运动在世界各国都非常普及,“跳绳强心”运动就始于加拿大,他们宣传“为了您的心脏来跳绳吧!”的口号。加拿大健康娱乐舞蹈协会还把跳绳列为“优秀日常体育锻炼项目”,经过精心计划和组织后作为在校学生贯穿于全学年的体育教学项目。1984年,美国把加拿大的经验移植过来,称之为“心跳运动”,后来风行于欧洲。日,中央电视台新闻联播中播发了一条消息:美国总统布什颁布一项命令,他在命令中说:为了减少联邦政府对心脏疾病治疗的巨额投入,美国政府将在全国实施一项“美国公民个人健身计划”。这项计划的首选项目就是跳绳。
跳绳运动在中国香港非常受欢迎。1999年,香港心脏专科学院在中国香港特区政府教育署、卫生署的全力支持下,向全香港中小学生推行一套系统的具有长远战略意义的有效预防心脏病的计划,名为“跳绳强心”计划,希望通过教授有趣的花式跳绳,鼓励青少年做运动及建立健康的生活模式,从而预防和减少心脏疾病的发生。“跳绳强心”计划分三部分:一是教授花式跳绳;二是心脏健康教育;三是举办跳绳同乐日。
跳绳运动在我国广泛普及,也深受人们喜爱。特别是全民健身计划实施以来,一些厂矿、企业、学校经常举办跳绳比赛;还出现了一些跳绳特色学校,如北京的三路居小学等。值得一提的是在我国的秦皇岛市出现了竞技跳绳,这是世界上比较罕见的跳绳技术,以发明人胡平生为首领的一批年轻人,正在为这项运动的推广做努力,并开设了我国第一个跳绳网站。目前我国大陆才刚刚成立了中国跳绳协会筹委会,至今还没有全国性的跳绳组织或民间跳绳组织,更没有举办过全国性的跳绳比赛。跳绳运动是我国民间传统的体育项目,既方便易学又简单易做,但在推行和实施《全民健身计划纲要》的过程中,并没有真正发挥其应有的健身功效,这不能不引起我们的思考。
当今社会,基于科技的进步、经济的快速提升和经济文化的一体化,东西体育文化产生了激烈的碰撞,民族传统文化在一定程度上呈弱化与衰颓之势。民族传统体育在学校体育中的应用也过于贫乏,既缺乏这方面的人才,也缺乏对这方面的科学研究。即便一些民族传统体育受到重视也多是以进军奥运会、全运会或其他形式的比赛为重点,着重开发它的竞技性,而忽视了其实用价值的开发,似乎是体育项目必须走向奥运会才是有价值的标志。对跳绳运动的忽略也折射出我国体育教育及体育发展中的一个弊端:一味追求奖牌效应,而对国民健身效应重视不够。全民健身计划实施任务中要大力提倡推广喜闻乐见的、简单易行的群众体育健身方法,我国很多民间传统体育娱乐项目具有简单易行、强身健体、自娱娱人的功效,这是一些西式体育项目所不能替代的。从这种意义上说,跳绳运动等项目应该得到更多的重视和提倡,它必将大大有益于我国国民的身心健康
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