网上能报名运动课程之马伽术自学吗?

【马伽术体能拓展训练团购】_马伽术体验_百度糯米
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数量/规格小计马伽术/格斗术体验1份38元
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08:00 - 17:00
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每张糯米券限1人使用,超出收费标准:按当时店内实际价格收取费用
每次消费不限使用糯米券张数,可叠加使用
免费提供设备,请妥善使用
提供免费教练服务
本单不含保险
本单不适宜心脏病、高血压及医生告知不适宜剧烈运动的疾病患者使用
提供免费停车位
提供免费WiFi
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(静静地积蓄)
第三方登录:北京地区IKMF马伽术课程信息和学员级别晋级介绍
伴随着更加适宜锻炼的气候和大家高涨的训练热情,东大桥训练馆的课程也增加至每周四节:)
具体课程信息和IKMF学员级别晋级介绍如下:
东大桥朝外SOHO训练馆:
周三:19:40-21:00 核心个人防卫课程
周五:19:40-21:00 徒手格斗课程
周六:18:10-19:30 基础马伽术课程
周日:18:10-19:30 综合训练课程
高碑店训练馆:
周一:18:00-19:00 核心个人防卫课程
周六:19:00-20:00 基础马伽术课程
核心个人防卫课程
核心课程着重于个人防卫技能训练。每节课相对独立,教练指导学生学习使用初级和中级技术抵御各种攻击和威胁。课程还涉及防
身意识和战术的培养。
个人防卫 ★★★★★
徒手格斗 ★★☆☆☆
基础强化 ★★☆☆☆
体能训练 ★★★☆☆
徒手格斗课程
徒手格斗课程侧重训练马伽术中所使用的各种击打技术,包括各种拳法、腿法、肘法、膝法、关节技等,并根据训练者水平进行各种
实战对抗训练。
个人防卫 ★★★☆☆
徒手格斗 ★★★★★
基础强化 ★★☆☆☆
体能训练 ★★★★☆
基础马伽术课程
基础精进课程旨在巩固马伽术基本技术并解决常见错误。此课程适合新学员和即将参加P1考试的学员参加。
个人防卫 ★★★★☆
徒手格斗 ★★★☆☆
基础强化 ★★★★★
体能训练 ★★☆☆☆
综合训练课程
综合训练课程将体能训练、压力测试、混乱环境等因素融入到马伽术的技术训练中,逐步提高训练者在实际危险情况的技术应用能
个人防卫 ★★★★☆
徒手格斗 ★★★★☆
基础强化 ★☆☆☆☆
体能训练 ★★★★★
级别及晋级介绍
P级别学员申请晋级考取证书需具备以下几个条件:
1、至少完成60个小时课堂训练,按照每节课1.5小时,一周2-3次课程计算,大致需要4-6个月时间;
2、完成即将考取级别的所有技术动作学习,例如要考取P2,需要学习过所有P2技术(考前会进行考前指导和强化训练);
3、无级别学员欲考P1在上述条件上还需参加不少于10次的“基础马伽术课程”。
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