辽师教务处测试版选课有没有教打篮球的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-21 16:21 标签： 大连辽师家教
& & & & 刺探步晃肩，是在运球的同时肩膀跟脚步同时在做假动作，直接突破或者加上IN&OUT运球来拉开与防守者的距离，从而获得轻松得分的机会，是突破晃人的有力武器。此招学起来不难，但在此之前需要掌握一些技术要领，并花时间去不断熟练。&技术要领：1、首先常速运球贴近防守球员2、到合适距离加速迈步变向，迈步和变向几乎是同时进行的，变向时球落地的位置在左脚正前。注意右脚落地时还有个向右晃肩的动作。3、迈左脚向左晃肩，同时迈起右脚刺探步4、球到左手，右脚晃肩刺探步5、蹬地过人直冲篮筐可以按脚步顺利来记，变向的同时迈左脚，然后右脚、左脚、过人。哪只脚落地就往哪边晃肩。进阶动作：在掌握了上面刺探步晃肩基础后，可加入组合动作戏耍防守人，比如加一个单手体前变向（in&out）辽师印象篮球社(LSyinxianglanqiu)　
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十年的同学又聚在一起打球，配合依然默契，又让我想起了十年前大家一起在辽师打球的日子。。。
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