我现在肩膀肌肉僵硬部位的肌肉很硬，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-25 03:00 标签： 肩膀肌肉僵硬能捏软吗
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肩膀肌肉僵硬酸痛怎么办
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肩膀肌肉僵硬酸痛怎么办
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3秒自动关闭窗口肩膀锁骨处肌肉很硬是怎么回事
来自于：湖南|
提问时间： 16:24:36|
基本信息：
病情描述：
肩膀锁骨那边的肉很硬是怎么回事
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目前共收到封感谢信治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛　&　　&　　&　
　治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛
　　肩膀肌肉僵硬酸痛可说是现代的文明病。日常生活中的单纯作业、精神压力、运动不足、因驾车产生的精神疲劳等等，都是使肩膀肌肉僵硬酸痛的原因。而且长久保持同样姿势的打麻将等等更是形成肌肉僵硬酸痛的主要原因。
　　肩膀肌肉僵硬、酸痛与一般因运动而产生的肌肉疼痛不同，如果置之不理，则有慢性化的可能，如果严重的话，会焦躁、心浮、气闷，对工作提不起劲，每天生活不愉快。以前所谓的“五十肩”是属于老年病，现在竟连2、3、40岁的患者也很普遍，甚至十多岁的学生也有肩膀僵硬、酸痛的症状，因此说现代人和这种症状有密不可分的关系。
　　肩部僵硬、疼痛，如果颈部能转动的话，即刻就能治愈，严重的话，如手腕无法上举、无法系皮带、头晕、耳鸣、恶心等等，使日常生活产生不便。如果成为慢性症的话，几乎是无法忍耐。尽管患者如此之多，但现代医学却是束手无策。
　　这是由于颈筋两侧、关节内侧的淋巴丛的淋巴停滞、淋巴管萎缩、肩膀周围的血液循环不畅、血液污浊所致。这是由于姿势不良，使得包着上腕骨的三角筋或是肩胛筋萎缩硬化。
　　血液之所以污浊是由于摄取过多酸性食物，因此最好的根本性治疗是使它和碱性食物秩平衡。在治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛时如果吃太多酸性食物，则根本无法治愈。治疗时应该以每天有正常的生活为根本。
　　喜欢运动者很少肩膀僵硬、酸痛情形，这是由于运动使新陈代谢旺盛，即摄取大量卡路里，也能保有健康的身体。
　　治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指压法
　　能治疗肩膀僵硬、酸痛的穴位有三处。一处是颈脖子左右2厘米处的“”。第二处是“”。第三处是肩胛骨内侧，一压即疼，使情绪好转的“”。
　　指压这三处穴道时，一面缓缓吐气一面揉6秒钟，如此重复10次，就可治愈肩膀僵硬、酸痛。
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　　若选用本站穴道指压法治病，请详读指压法的注意事项，按摩治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛最好经过按摩师指导后可以运用，希望大家早日康复！→ 肩膀周围处的肌肉很僵硬，这是怎么回事？
肩膀周围处的肌肉很僵硬，这是怎么回事？
健康咨询描述：
我是上班族，几乎每天都坐在电脑桌前面。最近左肩膀肌肉很僵硬，摸上去麻木。向右侧转头有明显拉伸感。看电脑长时间容易酸痛。向左。右转有明显疼痛。
想得到怎样的帮助：是怎么回事？是电脑辐射还是病？要怎么做
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医生回复区
&&&&&&您好！&&&&&&这是长期的固定伏案姿势造成的。肌肉长期处于拉伸僵直状态，造成了肌肉组织疲劳性破损，破损的部位会形成粘连和钙化，就是你听到的响声，就是钙化点的摩擦声。建议做肌肉康复治疗。不要局部热敷，常洗热水澡较好。另外改变坐姿和生活方式才是根本。
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