下面关于铁索使用的注意事项表达不正确的一项是： （） A、开口要向下 B、开口要朝外 C、可以采取两个铁索的连结方式 D、可以连结三个以上的锁同时使用 正确答案： D 86、 上升器包括哪两种？（） A、手握上升器；腹式上升器 B、胸式上升器；腹式上升器 C、胸式上升器；手握上升器 D、脚握上升器；腹式上升器 正确答案： C 87、 8 字环的主要作用是用来连接主线和子线。 （）
正确答案：√ 88、 下面哪一个是接绳结的特征？（） A、又称为方结 B、易结不宜解 C、易解不宜结 D、容易解开 正确答案： D 89、 登山者在速降过程中常用丁香结来达到固定的效果。 （） 正确答案：√ 90、 接绳结只能连接粗细相同的两根绳子。 （） 正确答案：× 91、下面哪一个不属于速降的基本装备？（） A、安全带 B、主锁 C、8 字环 D、指北针 正确答案： D 92、
安全头盔是速降运动中一个必不可少的安全防护装备。 （） 正确答案：√ 93、 速降安全带的每一个结扣处都要打反扣，以防系带滑落。 （） 正确答案：√ 94、下面哪一个不属于户外装备中的个人装备？（） A、 B、水 C、食物 D、衣服 正确答案： A 95、 户外活动路线可以根据自己的经验随时随地更改。 （） 正确答案：× 96、 野外旅行项目确定是整个野外活动组织中重要的一环。 （）
正确答案：√ 为了户外旅行的安全顺利进行，外出之前一定要做好周密的活动策划方案。 （） 正确答案：√ 97、 野外旅行遇到危险状况时应当想尽一切办法化险为夷，并且始终坚定不移地按照既定 路线前进。 （） 正确答案：× 98、下面哪一个不是造成运动损伤的内部致伤因子？（） A、技术 B、年龄 C、身体形体 D、性别 正确答案： A 99、 下面哪一个是造成运动损伤的刺激性诱发因子？（）
A、关节稳定性 B、心理因素 C、天气 D、地形 正确答案： B 100、 运动鞋属于下面哪一种运动损伤的致伤因子？（） A、刺激性 B、技术 C、内部 D、外部 正确答案： D 101、 运动损伤的致病因子分为刺激性致伤因子和技术性致伤因子两类。 （） 正确答案：× 102、下面关于运动损伤描述不正确的一项是？（） A、运动过程中发生的各种损伤
B、损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关 C、缺乏适应环境的训练可能导致损伤 D、运动损伤都是急性的 正确答案： D 103、 下面哪一个不是运动损伤发生的直接原因？（） A、认识不当 B、措施不当 C、心理状态良好 D、准备活动不足 正确答案： C 104、 在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。 （） 正确答案：× 105、
下面关于运动前的准备活动描述不正确的一项是（） 。 A、分为一般性准备活动和专门性准备活动； B、加强易受伤部位的准备活动 C、准备活动做完后马上开始运动 D、准备活动与运动之间的间隔不宜过长 正确答案： C 106、 运动四要素不包括下面哪一项？（） A、气候地形 B、运动项目 C、锻炼时间 D、运动频率 正确答案： A 107、 人体肌肉之间的固定是依靠骨骼固定来完成的。 （）
正确答案：× 108、 肩肘踝关节膝关节都是人体容易损伤的部位。 （） 正确答案：√ 109、下面哪一个是急性运动损伤一般处理原则？（） A、FRICE B、 C、 D、PRICE 正确答案： D 110、 下面哪一项不是慢性运动损伤的症状？（） A、发热 B、疼痛 C、肿胀 D、僵硬 正确答案： A 111、 下面哪一种损伤是由技术动作错误不合理造成的？（） A、慢性损伤
B、急性损伤 C、假性损伤 D、心理损伤 正确答案： B 112、 运动损伤按时间可分为新伤和老伤。 （） 正确答案：√ 113、 运动损伤按受伤程度可分为急性损伤和慢性损伤。 （） 正确答案：× 114、下面哪一个不是轻度的中暑症状？（） A、心率减慢 B、气短 C、呕吐 D、大汗 正确答案： A 115、 下面哪一个不是中暑的前兆？（） A、头晕 B、眼花 C、耳鸣 D、出血
正确答案： D 116、 人在溺水后千万不能将手上举或挣扎，否则身体会下沉得更快。 （） 正确答案：√ 4 肌肉在人抽筋时处于强直收缩的阶段。 （） 正确答案：× 117、 仰卧起坐运动可以锻炼下面哪一个身体部位的力量？（） A、腹肌 B、胸肌 C、背阔肌 D、足肌 正确答案： A 118、 下面哪一种运动方式不能达到训练踝关节力量的目的？（） A、单腿训练 B、左右跨跳
C、蹬立运动 D、仰卧起坐 正确答案： D 119、 踝关节由根骨和筋骨组成。 （） 正确答案：× 120、 当人的身体长时间处于某一个固定姿态时会感到疲惫。 （） 正确答案：√ 121、 下面哪一种食物不可以正确解酒？（） A、咖啡因 B、生萝卜 C、甘蔗 D、橙子 正确答案： A 122、 经常检查家中电器及电路的安全情况可以减少触电事故的发生。 （） 正确答案：√ 123、
当耳朵里飞进虫子时可以采取单脚跳的方式将其排出。 （） 正确答案：× 124、户外时时刻刻存在着可预见的和不可预见的危险。 （） 正确答案：√ 125、 户外活动的危险因素不包括下面哪一个？（） A、 自然环境 B、 生理问题 C、 交通事故 D、 粮食短缺 正确答案： D 126、 下面关于在山路下坡行走时的注意事项描述不正确的一项是？（） A、 步幅要小 B、 又跑又跳 C、
开 D、 鞋带系紧 正确答案： D 127、 做好身体保温工作对于冬天户外的心脏病突发者来说是很重要的。 （） 正确答案：√ 128、 手骨折的患者应该采取小手挂包扎法。 （） 正确答案：√ 129、 下面关于户外出行时的着装描述不正确的一项是？（） A、 排汗速干的内衣 B、 插肩结构的内衣 C、 上衣 V 字领 D、 全棉的内衣 正确答案： D 130、
脚易出汗者在外出旅行前可以将下面哪些物质抹于脚底？（） A、 凡士林 B、 肥皂 C、 牙膏 D、 面粉 正确答案： A 131、 下面哪一种笔可以在恶劣环境下写出字迹？（） A、 碳素笔 B、 圆珠笔 C、 钢笔 D、 铅笔 正确答案： D 132、下面哪一种绳子的直径在 8.5 到 11 厘米之间？（） A、 动力绳 B、 静力绳 C、 辅绳 D、 扁带 正确答案： A
133、8 字环的主要作用是用来连接主线和子线。 （） 正确答案：√ 134、 下面哪一种绳结打法被称为布林结？（） A、 单结 B、 称人结 C、 双半结 D、 八字结 正确答案： B 135、 半扣结和双半结是登山人员常用的安全措施，前者比后者更牢固。 （） 正确答案：× 136、 世界上广为欢迎的绳结之王具有宜解宜结的特点。 （） 正确答案：√ 137、
下面哪一项不是双八字结的特征？（） A、 操作非常复杂 B、 耐力强 C、 牢固 D、 安全性高 正确答案： A 138、 下面关于平结描述不正确的一项是（） 。 A、 操作简单 B、 多用于两绳连接或捆绑物体时使用 C、 用在与粗细不同、质地各异的绳子连结上 D、 又称为方结 正确答案： C 139、 下面关于速降的注意事项描述不正确的一项是（） 。 A、 防八字环烫伤 B、
防潮湿 C、 女生防绞法 D、 防空翻 正确答案： B 140、 下面关于野外活动方案的制定描述不正确的一项是（） 。 A、 确定目的地 B、 储备体能 C、 根据当地地形地貌制定路线 D、 提前做好危险因素评估和判断 正确答案： B 141、 野外旅行项目确定是整个野外活动组织中重要的一环。 （） 正确答案：√ 142、 运动损伤的致病因子分为刺激性致伤因子和技术性致伤因子两类。
（） 正确答案：× 143、 体育锻炼是提高身体素质、调整心态、塑造形体的过程。 （） 正确答案：√ 144、 脊柱保健操具有良好的保健作用，锻炼前首先要掌握自己的身体状况。 （） 正确答案：√ 145、 下列那一项不是有氧运动？ B 110 米栏 146、 运动损伤按受伤的组织结构分类不包括下面哪一项 C 心理损伤 147、 中暑的类型不包括下面哪一项 B 热烧伤 148、
下面哪一个不是烫伤的急救方法 C 热 149、 下面哪一个做法是应对火灾的正确方法 D 控制可燃物运动过程中发生的各种损伤指的是下面哪一项？（） ? ? ? ? A、肌肉拉伤 B、运动损伤 C、骨骼拉伤 D、韧带损伤 正确答案： B 我的答案：B 2 日常生活中意外事件无处不在，我们要时刻提高安全意识。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 下面属于急救技术的一项是？（） ? ? ? ?
A、阑尾切除术 B、引产术 C、创伤修复术 D、心肺复苏术 正确答案： D 我的答案：D 2 运动强度过大会对心脏造成巨大负荷，必然导致死亡。（） 正确答案：×我的答案：× 3 抽筋是人们在运动中常常出现的问题，因此学会预防和处理脚抽筋是非常重要的。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 1 现场急救的第一步是下面哪一个？（） ? ? ? ? A、心肺复苏 B、确认身份
C、现场评估，确保安全 D、判断伤病程度，紧急呼叫 正确答案： C 我的答案：C 2 下面哪一项不属于急救的核心内容？（） ? ? ? ? A、保存生命 B、防止伤势恶化 C、促进复原 D、病理分析 正确答案： D 我的答案：D 3 脑细胞在常温下缺氧几分钟以上会受损伤？（） ? ? ? ? A、4 B、3 C、2 D、1 正确答案： A 我的答案：A 4
通过下面哪一种方法可以判断患者的呼吸情况？（） ? ? ? ? A、呼喊、拍肩无反应 B、瞳孔放大 C、查看胸部有无起伏、感觉有无气息 D、查看其有效证件，拨打 120 正确答案： C 我的答案：C 5 现场急救针对的是医务人员对患者的现场紧急处理。（） 正确答案：×我的答案：× 1 下面哪一个不属于急救电话？（） ? ? ? ? A、110 B、120 C、119 D、114
正确答案： D 我的答案：D 2 拨打 120 的注意事项不包括下面哪一个？（） ? ? ? ? A、确认电话拨打是否正确 B、把正确位置告诉对方 C、详细说明情况 D、让对方先挂电话，自己再挂 正确答案： C 我的答案：C 3 在拨打 120 急救电话的同时可以自己根据生活常识实施现场救援。（） 正确答案：×我的答案：× 4
面对无呼吸无意识的患者，应该迅速将其身体翻转并抬离现场。（） 正确答案：×我的答案：× 1 下面哪一个是救助突然摔倒的患者的第一步？（） ? ? ? ? A、确认现场是否安全 B、拨打 120 C、确认其身份 D、心肺复苏 正确答案： A 我的答案：A 2 下面哪一个是心肺复苏的简称？（） ? ? ? ? A、CRR B、CPR C、CRP D、CPP 正确答案： B 我的答案：B
3 我们应该常在活体上进行心肺复苏的实验。（） 正确答案：×我的答案：× 4 及时建立人工气道和呼吸支持对于患者是至关重要的。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 1 为患者打开气道的两种方式分别是（）。 ? ? ? ? A、压颚抬颌法；上颚突出法 B、抬颚抬颌法；上颚突
出法 C、压颚抬颌法；下颚突出法 D、抬颚抬颌法；下颚突出法 正确答案： C 我的答案：C 2 下面哪一个不是心肺复苏的过程？（） ? ? ? ? A、基础生命支持 B、电除颤 C、进一步生命支持 D、延续生命支持 正确答案： B 我的答案：B 3 下面关于人工呼吸描述不正确的一项是（）。 ? ? ? ? A、口对口吹气法简单有效 B、俯卧压背法也是常用方法之一
C、人工呼吸运用肺内压与大气压之间压力差的原理，使呼吸骤停者获得被动式呼吸 D、以上都不对 正确答案： D 我的答案：D 4 抢救者在实施胸外按压时双臂应绷直，双肩中点垂直于按压部位，利用上半身体重和肩、臂 部肌肉力量垂直向下按压。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 5 中国国内公共场所的电除颤设备已非常完善。（） 正确答案：×我的答案：×
下面关于复苏体位的操作要领描述不正确的一项是？（） ? ? ? ? A、使患者抬头坐于地面 B、将患者近侧上肢上摆成直角 C、将患者远侧下肢屈曲支起 D、将患者头部自然置于其近侧上肢之上，将其远侧手掌手心向下置于颌下，面口稍向地面，头稍后仰 正确答案： A 我的答案：A 2 海姆立克急救法不可以用于气道异物导致的呼吸道梗塞的急救。（） 正确答案：×我的答案：×
常用的现场止血术不包括下面哪一个？（） ? A、扎 ? ? ? B、压 C、包 D、捆 正确答案： A 我的答案：A 2 下面关于内出血的判断方法描述不正确的一项是？（） ? ? ? ? A、吐血、咳血 B、便血、尿血 C、食量增减 D、肤色及个人感受 正确答案： C 我的答案：C 3 下面哪一个不是动脉出血的特征？（） ? ? ? ? A、色鲜红 B、易止住 C、压力高 D、量大
正确答案： B 我的答案：B 4 毛细血管出血属于创面外渗、自行凝固型的出血。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 5 指压动脉止血法属于直接压迫止血法。（） 正确答案：×我的答案：× 下面哪一个部位不可以扎止血带？（） ? ? A、上臂的中下三分之一处 B、上臂的中下三分之二处 ? ? C、下臂的中下三分之一处 D、下臂的中下三分之二处 正确答案： A 我的答案：A 2
下面关于鼻子出血时应采取的方法描述不正确的一项是（）。 ? ? ? ? A、低下头 B、抬起头 C、冷毛巾或冰块敷鼻翼两侧 D、运用填塞法止血 正确答案： B 我的答案：B 3 常用的止血带止血法不包括下面哪一个？（） ? ? ? ? A、橡皮管止血带止血法 B、卡式止血带止血法 C、三角巾止血带止血法 D、纱布止血带止血法 正确答案： D 我的答案：D 4
填塞止血法不用于下面哪一种情况？（） ? ? ? ? A、肌肉出血 B、骨端出血 C、牙龈出血 D、鼻出血 正确答案： C 我的答案：C 5 下面哪一个是填塞止血法的缺点？（） ? ? ? A、止血彻底 B、止血不彻底 C、减少感染机会 ? D、操作难度大 正确答案： B 我的答案：B 1 “以螺旋形由下向上缠绕,每后一圈遮盖前一圈的 1/3～1/2， 用于掌部、
踞部及尾部等的包扎” 指的是下面哪一种包扎方法？（） ? ? ? ? A、螺旋形包扎法 B、回返型包扎法 C、“人”字包扎法 D、“8”字包扎法 正确答案： A 我的答案：D 2 下面哪一种包扎方法被称为斜绷法？（） ? ? ? ? A、“8”字包扎法 B、螺旋形包扎法 C、环形包扎法 D、蛇形包扎法 正确答案： D 我的答案：D 3 环形包扎法最适合用于骨折的患者。（）
正确答案：×我的答案：× 4 回返型包扎法可以用于头部和手指的包扎。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 下面关于三角巾包扎法描述不正确的一项是（）。 ? ? ? A、依据伤口不同部位，采用不同的三角巾包扎方法 B、头顶部伤口可采用帽式包扎法 C、头顶部伤口可采用面具式包扎法 ? D、三角巾可用于手、足部包扎 正确答案： C 我的答案：C 2
三角巾的头部帽式包扎一般用于头皮的外伤和出血。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 3 软质布料打方结后的牢固性最差。（） 正确答案：×我的答案：× 下面哪一种方法适用于头部及头部两侧出血时的包扎？（） ? ? ? ? A、三角巾的螺旋形包扎法 B、三角巾的单肩包扎法 C、三角巾的风帽式包扎法 D、三角巾的胸部包扎 正确答案： C 我的答案：C 2
三角巾的大手挂包扎法用于下面哪些部位的外伤？（） ? ? ? ? A、胸部、头部 B、上臂、胸部 C、前臂、胸部 D、前臂、上臂 正确答案： D 我的答案：D 3 三角巾的单肩包扎法不可以用于胸部骨折。 正确答案：×我的答案：× 4 使用三角巾做胸部包扎前应该先用棉垫在受伤部位压迫止血。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 三角巾的小手挂包扎法不可以用于下面哪一个部位的外伤？（） ? ?
? ? A、手部 B、肩关节 C、锁骨 D、脸部 正确答案： D 我的答案：D 2 下面哪一个工具不能用于开放性气胸的包扎？（） ? ? ? ? A、无菌纱布 B、无菌碗 C、保鲜膜 D、胶布 正确答案： B 我的答案：D 3 当异物刺入体内时应当立刻将其拔除，把损害降到最低。（） 正确答案：×我的答案：× 急救现场做夹板固定时应选取下面哪一种夹板？（） ? ? ? ?
A、弯的、硬的 B、弯的、软的 C、直的、硬的 D、直的、软的 正确答案： C 我的答案：C 2 下面哪一个不是骨折的症状？（） ? ? ? A、动脉大出血 B、局部剧烈疼痛 C、不能触摸 ? D、伴有明显的压痛 正确答案： A 我的答
案：A 3 下面哪一个不是小手挂加宽带的固定要领？（） ? ? ? ? A、保护好骨折部分 B、敷料上撒满生理盐水 C、在平结的下面放两个棉垫或毛巾 D、用宽带将肢体和身体绑紧 正确答案： B 我的答案：B 4 不是所有的骨折都需要进行固定。（） 正确答案：×我的答案：× 5 当胸部多根多处肋骨骨折时会引起反常呼吸。（） 正确答案：√ 我的答案：√
单人徒手搬运不适用于下面哪一种情况？（） ? ? ? ? A、老弱或年幼的人 B、单侧下肢受伤 C、伤势不重，没有心脏病、上肢未受伤的人 D、在有人帮助下可以自己行走的人 正确答案： A 我的答案：A 2 下面哪一个工具不可以用来制作简易担架？（） ? ? ? A、椅子 B、门板 C、毯子 ? D、矿泉水瓶 正确答案： D 我的答案：D 3
背负法可以用于清醒的、体型较轻的且需要长途运送的伤病者。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 4 拖行法因其安全性最高而广泛用于急救现场的搬运工作中。（） 正确答案：×我的答案：× 下面哪一个是事故发生的内因？（） ? ? ? ? A、环境 B、不小心 C、场地 D、道具 正确答案： B 我的答案：B 2 户外出行前一定要做好自己身体情况的评估。（） 正确答案：√ 我的答案：√
户外活动的组织者和指挥者在整个活动中起着至关重要的作用。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 2 绳结的使用、绳结的固定等都是户外活动中常用的基本技能。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 户外出行常见的地形地貌不包括下哪一个？（） ? ? ? ? A、断层 B、海岸 C、沙漠 D、高原 正确答案： A 我的答案：A 2 下面关于户外出行中喝水的注意事项表达不正确的一项是？（） ? ? ?
? A、尽量不要喝生水 B、随时随地随意喝 C、不要等到口渴才喝水 D、以少量多次为原则 正确答案： B 我的答案：B 3 安全问题是所有户外活动应该考虑的首要问题。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 4 海边存在着温差，缺水、暴晒、龙卷风、以及鸣沙等危险。（） 正确答案：×我的答案：√ 如果户外遇到心脏病突发者、意外晕倒者等突发状况，首先应该拨打 110。（）
正确答案：×我的答案：× 前臂骨折应该采取下面哪一种包扎方法？（） ? ? ? ? A、大手挂包扎 B、小手挂包扎 C、单肩包扎 D、以上都可以 正确答案： A 我的答案：A 2 心肺复苏只可用于急性心肌梗塞引起的呼吸、心跳骤停急救。（） 正确答案：×我的答案：× 3 手骨折的患者应该采取小手挂包扎法。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 下面哪一个时期不适合穿抓绒衫加冲锋衣？（） ?
? ? ? A、初冬 B、春季 C、秋季 D、夏末 正确答案： C 我的答案：D 2 从维持人的基础代谢角度看，每天每个人的饮水量应当不低于多少毫升？（） ? ? ? ? A、500 B、750 C、900 D、1000 正确答案： B 我的答案：B 3 户外出行时应当携带高热量的、体积小且易于保存的食物。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 4 户外着装分为内层衣和保暖层两种搭配。（）
正确答案：×我的答案：√ 下面哪一种睡袋又被称为木乃伊式睡袋？（） ? ? ? ? A、信封睡袋 B、妈咪睡袋 C、羽绒睡袋 D、以上都不是 正确答案： B 我的答案：B 2 户外出行时携带下面哪两种工具可以达到防止紫外线和风沙伤害的效果？（） ? ? ? ? A、近视镜；太阳镜 B、近视镜；防风镜 C、放大镜；太阳镜 D、太阳镜；防风镜 正确答案： D 我的答案：D 3
高山靴可以更好地保护脚踝，但透气性较之于登山鞋差很多。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 4 外出旅行时为了更好的保护脚一定要穿新鞋。（） 正确答案：×我的答案：× 下面哪一种笔可以在恶劣环境下写出字迹？（） ? ? ? ? A、碳素笔 B、圆珠笔 C、钢笔 D、铅笔 正确答案： D 我的答案：D 2 下面关于户外外宿规定描述不正确的一项是（）。 ? ? ? ?
A、帐篷搭建时帐篷进出口必须处于关闭状态 B、进帐篷休息时将鞋子鞋尖朝内摆放好 C、匕首压在枕头底下 D、头灯放在身边随手可取的位置 正确答案： B 我的答案：B 3 动物经常出没的地方不适宜建筑营地。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 4 户外搭建帐篷时应选择平坦、向阳和背风的地方。（） 正确答案：×我的答案：× 下面哪一种绳子的直径在 8.5 到 11 厘米之间？（） ? ? ?
? A、动力绳 B、静力绳 C、辅绳 D、扁带 正确答案： A 我的答案：A 2 下面关于使用绳子的注意事项描述不正确的一项是（）。 ? ? ? ? A、不弄脏绳子 B、时常接触锋利物品 C、不踩踏绳索 D、不弄湿绳索 正确答案： B 我的答案：B 3 户外装备包括个人装备、集体装备、保障装备和设备装备。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 上升器包括哪两种？（） ? ? ? ?
A、手握上升器；腹式上升器 B、胸式上升器；腹式上升器 C、胸式上升器；手握上升器 D、脚握上升器；腹式上升器 正确答案： C 我的答案：C 2 安全带根据操作、穿戴类型的不同可以分为全身安全带及半身安全带。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 3 8 字环的主要作用是用来连接主线和子线。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 下面哪一种绳结打法被称为布林结？（） ? ? ? ? A、单结
B、称人结 C、双半结 D、八字结 正确答案： B 我的答案：B 2 半扣结和双半结是登山人员常用的安全措施，前者比后者更牢固。（）
正确答案：×我的答案：× 3 世界上广为欢迎的绳结之王具有宜解宜结的特点。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 下面哪一项不是双八字结的特征？（） ? ? ? ? A、操作非常复杂 B、耐力强 C、牢固 D、安全性高 正确答案： A 我的答案：A 2 下面关于平结描述不正确的一项是（）。 ? ? ? ? A、操作简单 B、多用于两绳连接或捆绑物体时使用
C、用在与粗细不同、质地各异的绳子连结上 D、又称为方结 正确答案： C 我的答案：C 3 登山者在速降过程中常用丁香结来达到固定的效果。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 4 接绳结只能连接粗细相同的两根绳子。（） 正确答案：×我的答案：× 下面哪一个不属于速降的基本装备？（） ? ? ? ? A、安全带 B、主锁 C、8 字环 D、指北针 正确答案： D 我的答案：D 2
下面关于速降的注意事项描述不正确的一项是（）。 ? ? ? ? A、防八字环烫伤 B、防潮湿 C、女生防绞法 D、防空翻 正确答案： B 我的答案：B 3 安全头盔是速降运动中一个必不可少的安全防护装备。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 下面哪一个不属于户外装备中的个人装备？（） ? ? ? ? A、GPRS B、水 C、食物 D、衣服 正确答案： A 我的答案：A 2
下面关于野外活动方案的制定描述不正确的一项是（）。 ? ? ? ? A、确定目的地 B、储备体能 C、根据当地地形地貌制定路线 D、提前做好危险因素评估和判断 正确答案： B 我的答案：B 3 野外旅行项目确定是整个野外活动组织中重要的一环。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 下面关于野外活动组织者的做法描述不正确的一项是（）。 ? ? ? ? A、充分考虑活动计划的安全性
B、充分考虑活动计划的周密性 C、参与者对自己安全负责 D、应当明确分工、各司其职 正确答案： C 我的答案：D 2 为了户外旅行的安全顺利进行，外出之前一定要做好周密的活动策划方案。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 下面哪一个不是造成运动损伤的内部致伤因子？（） ? ? ? ? A、技术 B、年龄 C、身体形体 D、性别 正确答案： A 我的答案：A 2
下面哪一个是造成运动损伤的刺激性诱发因子？（） ? ? ? ? A、关节稳定性 B、心理因素 C、天气 D、地形 正确答案： B 我的答案：B 3 运动鞋属于下面哪一种运动损伤的致伤因子？（） ? ? ? A、刺激性 B、技术 C、内部 ? D、外部 正确答案： D 我的答案：D 4 运动损伤的致病因子分为刺激性致伤因子和技术性致伤因子两类。（） 正确答案：×我的答案：×
下面关于运动损伤描述不正确的一项是？（） ? ? ? ? A、运动过程中发生的各种损伤 B、损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关 C、缺乏适应环境的训练可能导致损伤 D、运动损伤都是急性的 正确答案： D 我的答案：D 2 在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。（） 正确答案：×我的答案：× 3 脊柱保健操具有良好的保健作用，锻炼前首先要掌握自己的身体状况。（）
正确答案：√ 我的答案：√ 运动四要素不包括下面哪一项？（） ? ? ? ? A、气候地形 B、运动项目 C、锻炼时间 D、运动频率 正确答案： A 我的答案：A 2 下面哪一项不是有氧运动？（） ? A、登山 ? ? ? B、110 米栏 C、长跑 D、瑜伽 正确答案： B 我的答案：B 3 人体肌肉之间的固定是依靠骨骼固定来完成的。（） 正确答案：×我的答案：× 4
肩肘踝关节膝关节都是人体容易损伤的部位。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 下面哪一个是急性运动损伤一般处理原则？（） ? ? ? ? A、FRICE B、CRICE C、DRICE D、PRICE 正确答案： D 我的答案：D 2 下面哪一项不是慢性运动损伤的症状？（） ? ? ? ? A、发热 B、疼痛 C、肿胀 D、僵硬 正确答案： A 我的答案：A 3
下面哪一种损伤是由技术动作错误不合理造成的？（） ? ? ? A、慢性损伤 B、急性损伤 C、假性损伤 ? D、心理损伤 正确答案： B 我的答案：B 4 运动损伤按时间可分为新伤和老伤。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 5 运动损伤按受伤程度可分为急性损伤和慢性损伤。（） 正确答案：×我的答案：× 1 下面哪一个不是轻度的中暑症状？（） ? ? ? ? A、心率减慢 B、气短
C、呕吐 D、大汗 正确答案： A 我的答案：A 2 下面哪一个不是中暑的前兆？（） ? ? ? ? A、头晕 B、眼花 C、耳鸣 D、出血 正确答案： D 我的答案：D 3 人在溺水后千万不能将手上举或挣扎，否则身体会下沉得更快。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 4 肌肉在人抽筋时处于强直收缩的阶段。（） 正确答案：×我的答案：√ 1 下面哪一个不是烫伤的急救方法？（） ? ? ?
? A、离 B、包 C、热 D、送 正确答案： C 我的答案：C 2 仰卧起坐运动可以锻炼下面哪一个身体部位的力量？（） ? ? ? ? A、腹肌 B、胸肌 C、背阔肌 D、足肌 正确答案： A 我的答案：A 3 踝关节由根骨和筋骨组成。（） 正确答案：×我的答案：× 4 当人的身体长时间处于某一个固定姿态时会感到疲惫。（） 正确答案：√ 我的答案：√
下面哪一种食物不可以正确解酒？（） ? ? ? ? A、咖啡因 B、生萝卜 C、甘蔗 D、橙子 正确答案： A 我的答案：A 2 下面哪一个做法是应对火灾的正确方法？（） ? ? ? ? A、增加氧气供给 B、升高温度 C、跳楼逃生 D、控制可燃物 正
确答案： D 我的答案：D 3 当耳朵里飞进虫子时可以采取单脚跳的方式将其排出。（） 正确答案：×我的答案：×
