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滑雪，请不请教练指导？
滑雪，全球四大高大上运动之一，号称白色，在我们国家刚刚兴起。我们国家的雪场建设最近4年才算是有点起色，民间会滑雪的人群的平均年龄在35岁以上，有10年以上雪龄的人凤毛麟角。渐渐地，一些有条件的人士或家庭在北方出差或旅游时，都会涉足或谈论到这个运动的无穷魅力。但很多人在到滑雪场之前或之后，都不清楚到底应该怎么样才能充分享受这个高大上运动的魅力。有的人会认为自己会滑冰，滑雪应该和滑冰差不多，自己试几下就会了；有的人认为自己运动天赋很好，模仿能力强，稍微瞅瞅别人怎么滑，应该就会了；还有的人认为自己不怕摔，多摔几次就会了……然后他们就穿上雪鞋雪板，拿起雪仗，冲上了雪道，运气好的摔得七荤八素，在迷迷糊糊中结束了自己的滑雪初体验；运气不好的还受伤了，或者使别人受伤了，闷闷不乐地打道回府了。初次的体验并没有留下美好的回忆，还强烈打击了自己的自信，以后可能都不太乐意再回首去雪场了。为什么号称白色的滑雪运动这么难玩呢？是真的难掌握吗？其实，这个疑问在日本韩国和欧美一些国家，是基本不存在的。欧美和日本韩国这些国家，会滑雪的大人比例非常大。在小孩子3岁左右，成人就会带小孩子去滑雪，但一般都不请教练，原因很简单，大人会滑雪，带着小朋友滑，但一般只教入门的一些基本常识和技巧，甚至技巧都不教，仅仅是带着小朋友滑玩。小朋友跟着大人玩，在这种完全不能说是培训或传授技能的过程中就走过了滑雪的启蒙阶段，打下了非常坚实和自然的基础。到了小学阶段，有条件的国家滑雪这个技能会作为一门专门的免费课程安排进小学课程。此时就会较系统地培训。之所以我们会遇到那样的疑问，原因是因为我们国家的整体条件和滑雪民众基础和欧美等国家还存在至少二十年的差距。我们对滑雪的基础认识是不深刻的，才会有那些莽撞的滑雪初体验行为。国外小孩子都能够学会学好滑雪，我们一样可以通过学习掌握它。如果您在这个时候有幸接触到滑雪，并有条件来了解它，掌握它，喜欢它，那么恭喜您，您将是这个时代的时尚人物，您的家人、同学朋友、合作伙伴等都将跟随您走入一个新的广阔天地。滑雪是一项较专业的户外运动，正确的入门、安全保护和坚实的基础是决定滑雪生涯长短最关键的因素（这比个人的运动天赋要重要得多）。千万不要怀着自学或偷师的念头去尝试滑雪，这样的选择只会使自己迅速结束自己的滑雪生涯，让雪打败自己，自己打败自己。我们的建议：1、如果您不会滑雪，经济条件允许，建议您一定要请教练指导。2、如果经济条件不错，建议您请长一点时间的教练。因为请2小时教练可以让您学会滑雪装备的正确穿戴和热身运动，穿戴装备后的行走和较缓斜坡的滑行和刹车原理、练习等一些简单入门基础；请一天教练可以让您熟练在练习场地基本的刹车技能；请2天教练可能您就学到了转弯这个最关键的技巧，可以在初级场地较轻松地滑行和刹车了；请4-6天教练，你可能就能够去挑战中级或以上难度的坡道，真正入门到滑雪这个新奇、刺激的运动中。在教练的系统指导下，反复训练一个又一个阶段的基本功，能够安全、快乐，快速地锻炼您的滑雪技能，使自己体验到滑雪的真正乐趣。3、如果您非常热衷滑雪，但开始不愿意投入很多钱，建议您加入身边的滑雪俱乐部（南方的朋友这点就够呛了），俱乐部会有很多热心朋友会分享很多经验或会免费指导你的（偶尔指点，但很难是系统指导）。4、运动旅行培训服务的公司能够提供初级到中级的滑雪培训服务指导，价格较低，系统性较强，能够让爱好者们正确入门，并可以在学习的过程中充分体验到安全滑雪的乐趣，团队的分享，友谊等超值收获。是爱好者的较佳选择。
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另外三大是什么
滑雪用品这么贵就是这帮无良商人忽悠的！滑雪在国外就是个很平常的运动，跟踢球骑车一样的运动，到了国内非得宣传得都土豪，都高端，都烧钱，然后把国外一周只要几十欧元的滑雪票抬到了几百块钱一天，把两三千块钱就可以搞定的炒到了万把块。自己的设备服务没赶英超美，先把价格赶上。滑雪教练也是几乎没有做过滑雪运动的，一些假期搞兼职的学生中集训几天就美其名曰“专业”来忽悠带着孩子来的家长。不用说CSIA，连搞过几年滑雪运动的都不太多，总之从业要良心。
浙江的雪场价格
最好请个好教练指导，教练层次不同，不是级别问题，是敬业问题，有什么难题，找姐问，姐告诉你，我教的客人比你看到的还多呵呵！
请姐，姐教你，快，准，稳
、、球、”被誉为“四大贵族运动”！在欧美发达国家，、、和一道被认为是“四大贵族”运动。
滑雪在世界贵族运动中排第七位，1，2，3，4击剑，5，6塞车，7滑雪，8冲浪，9潜水，10登山，
滑雪,驴妈妈滑雪门票+酒店套餐特惠,享满减优惠,还可领红包,最高立省300元!乔波/大明山/江南天池/亚布力/云顶……全国热门滑雪线路,冬季特惠!
请个好教练等于速成，问题在于教练是不是较真的
还好我在大新疆，小小的时候就被爸妈带去滑雪，马拉爬犁，跌跌撞撞，摔倒中也长大了，雪场也越来越好了，可价格…
平均35岁哪来的数据→_→国内也有便宜的雪场，国外也有贵的，日本的二世谷什么价你自己去看看。不谈雪场规模就比价格都是耍流氓
作为业余爱好者，时时刻刻请教练，实在没有必要，现在网上的教程这么多，自己平常多练，有问题了找有经验的雪友，指点下就行了……让一个业余爱好者，像个专业运动员似的，一个动作连个3、5天，一个梨式练个两年，根本做不到……
求几十美元一周的滑雪场我要求不高，有椅子就行
专业滑雪教练 微信:song
我今年22家哈尔滨的，小时候在镇里长大，貌似东北的孩子都会滑吧
看视频学的。摔会的立刃。
哈哈 来万达长白山 分分钟让你起飞
想一想我也是运气好，野路子偷学竟然学会了利刃大小回转
虽然可能教练水平不够但还是请比不请好吧？那我连滑几天每天请半天教练好还是请全天好呢？
中国的商人的思维方式是逮住一个坑一个
这边滑一天的雪 起码3百
吃饭50一顿
看帖子看的这个逗啊
来北京狂飙滑雪场，对不会滑雪的菜鸟是最好的选择，离北京市区最近，公交车直达。找教练就20号，最好教练，最细致的教导。电话
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关于滑雪教练内幕。
本人今天揭开滑雪教练黑幕，是想让大家明白如何理性的去学习滑雪，是否需要找教练。。雪场所谓的教练，分两种，一种是老教练也就是基本在雪场能够持续做了三五年那种，另一种就是新教练也就是新兵，其实不管新老有很多就是一些雪场附近的居民，他们可能滑了六七天，能会简单的篱式刹车，篱式转弯就开始了教练生涯。当你们进入雪场时候，一般在大厅内会看到教练展示牌。最前面几排的一般是比较技术好的，如果您聘请的教练没在展示板或者说在最底层，那么恭喜你，这名教练不是技术不好，就是新兵或者说教练不够为了充数的！！现在全国雪场有教练证的能有几个？？真正队员下来的又有几个？？看到展示板里介绍这比赛那比赛第一。。那都是为了忽悠人！！但这也不能怪教练。雪场是个暴力行业！！请真正的教练雪场出不起钱，或者说也不想掏这笔钱。而找一些年轻20左右的培养简单的教练，对付教人。那么他们利润就大了，首先一般一个教练一对一两小时是150，可是真正教你的那个受冻的教练只能得到25%也就是说连四十都没挣到，剩下的全部归雪场。而且这些教练还有任务，每月任务不等导滑费不等，只有完成这些任务他们才能有底薪，否则只有按倒滑的25%的薪水。所以这帮教练才一直跟着那些差不多能请教练的客户。有的甚至把请客的说烦了。遭到投诉。说了这么多只是想说教练不容易，但是咱想请教练学习也没错，但是我们得懂得是否值得学习，找了这名教练我们能学到什么？如果我们是初学者以后相当发烧友，谁能教我回转，平行式。钱可以花，但必须花在对的地方！
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找培训机构呗、带有教练证的、
长白山的都有证，而且有底薪，教练分级别，想学小回转什么的B级的男生都可以
哈尔滨有啥正规的培训机构？
这种是级别比较低的雪场
你懂的真多，初几滑雪教练只是针对没有划过雪的，在一点没有划过雪的人那一个是保护他的安全，在一个是教他一些简单的滑雪动作，雪场上发生碰撞很正常摔跤也跟正常怎么正确回避碰撞以及怎么在摔跤中尽量保全自己手腕等脆弱的关节不会受伤，如果你有基本的保护与技术想学高级技术完全可以找高级教练教你，雪场游客大多是第一次来滑雪或者不会滑雪的，如果没有教练碰撞骨折，会时常发生，一点不会滑你连怎么练都不知道，还不如买套设备去松花江溜冰去
你好像傻逼，你不会滑雪摔的跟傻逼似的，有必要么，你别再这侮辱滑雪这个行业
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第三方登录：说说滑雪教练那些事儿 - 简书
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说说滑雪教练那些事儿
目前在与滑雪教学相关的教练基本可以分为三类：第一类：职业教练（接受过专业系统的滑雪教学培训同时得到滑雪认证机构认证的以滑雪教学为生的教练）第二类：业余教练（接受过滑雪系统培训但是没有任何资质认证的教练）第三类：发烧级雪友（自己滑的很好、可能有资质认证，又愿意和别人无偿分享自己滑雪经验的雪友）关于滑雪教练认证体系（部分内容摘自网友红花梁的分享）：一、中国滑雪协会教练体系认证：
中国滑雪协会一直做滑雪指导员培训工作，培训与认证的对象主要是在雪场、滑雪学校的从业人员。2009年在万龙举办的教练培训及认证考试时，曾经尝试过招收非从业人员，或者说雪友。这个改革可谓是雪友佳音。为尝试滑雪教学的雪友打开了一扇门。
按中国滑雪协会滑雪指导员体系分级，分初级指导员，中级指导员，高级指导员，然后是培训师，最高级是考官。目前在各个滑雪场的大部分有资质的教练都是这些指导员。二、海外滑雪教练资质认证：
在欧洲，滑雪教练体系以奥地利，斯洛文尼亚，德国，瑞士，法国，和意大利这些滑雪先进国家为主，在这些国家参加过短期的滑雪培训的雪友人不少，但是真正地在这些国家系统地接受过滑雪指导员培训及获得认证的人凤毛麟角。其中主要原因有两个，一个是需要在这些国家里有足够的教学实践时间，其次是语言障碍，因为考试还是以当地语言为主。
在亚洲国家主要以日本韩国为主。日本的教练培训体系有两种，一种是日本自己的日本滑雪联盟（SAJ）的教练培训体系，一个是日本滑雪指导员联盟（SIA), 通过这两个组织培训大量的滑雪指导员，目前国内的雪场教练通过交流派遣，有一些教练已经在日本雪场获得SAJ的滑雪能力认证资格，例如万龙的谢霆这个雪季在留寿都通过了技术级的能力认证考试。同样因为前面两个原因能系统地接受培训并获得教练资质的人还尚未听说过。
在美国有PSIA （Professional ski instructor of America) 美国职业滑雪教师协会，成立于1961年，为美国滑雪教学以及教练培训组织。在加拿大有CSIA(Canadian Ski Instructors’ Alliance)加拿大滑雪教师协会, 成立时间是1938年比PSIA还早。中国滑雪协会的特训队成员曾经在美国接受过PSIA的培训，相比PSIA，据说CSIA的教练资质尤其是初级资质比较容易获得。目前在网上流传的英文版滑雪教学视频短片中很多都来自于 PSIA和CSIA。
此外，新西兰作为滑雪后进国家但却拥有比较发达的滑雪教练培训体系和各种学校。教学时间的要求不象以上那些国家那么严格和长，同时考试语言为英语，所以国内的人赴新西兰参加培训并获得一级（初级）教练资质的人相对多一些。万龙滑雪学校的王晨校长就是在新西兰接受培训并获得资质的指导员之一，王校长目前获得资质为二级教练资质，最高级为三级。既然是请教练，那么教练应该具备哪些素质呢？1.
安全意识优先：从一开始就教雪友安全习惯，在不同的教学阶段里，提醒并强化相关安全注意事项，其中包括但不仅限于如何做热身操，如何上下缆车，如何在雪道上停留。在技术层面上，能够告诉客人哪种滑行方式在什么情况下会比较危险，哪种错误的滑行方式容易导致身体的慢性伤害等等。2.
善于倾听和提问：倾听是为了了解客人的滑雪需求，有的客人会直接告诉你他想学什么，描述的语言不一定是准确的，但是作为教练，需要及时准确地理解客人的要求；善于提问的目的和倾听一样，面对不善言表的客人，教练要具备通过简短的问与答获得客人的学习需求。3. 有良好的表达能力：能准确清晰地讲述动作的要领，尤其是能面对不同认知能力的客人，采用不同的表述方式让客人快速理解动作的要领。表达能力不单纯是使用的语言文字清晰准确，还包括呈现能力，例如重点部分可以通过重复或者高声来强调，无难懂的方言口音，语调语速自然方便客人理解等等。必要的时候还可以通过身体语言，例如手势来做辅助表达。4. 观察能力：通过看客人滑行，能准确地捕捉到问题，找到导致错误动作的原因。5. 解决方案设计能力：知道客人的问题或错误动作原因，并能快速形成有针对性的解决方案，其中包括错误动作的纠正与正确动作的示范，循序渐进的动作引导练习，专项动作强化练习引导等。6. 对正确动作的理解与讲解能力，俗话说”滑的好，不一定讲的好“，但是做为教练，必须要滑得好而且讲的也好， 如果自己的滑行动作尚未达到标准，至少教练在理论上要懂得什么是正确的动作，如何表述，这样才能指导客人。7. 着装与卫生习惯：面对客人，着装干净整齐没有烟味，讲话时口腔不会散发出异味等等这些都是最起码的礼貌细节。8. 礼貌用语：尤其是初次教学，面对客人使用的语言一定是规范的，礼貌的，即使和客人很熟了，礼貌习惯也是很重要的，也是个人素质的折射。9. 耐心与服务意识：教练是通过付出自己的教学服务来获得相应的报酬和客人的认可的，所以客人的满意度决定了你是否可以有回头客。当然客人如果提出非教学范围尤其是无理的要求可以拒绝。10. 滑行技术：这一点之所以排在后面，因为我认为这是作为滑雪教练必须具备基本能力，你如果希望获得客人的信赖与尊重，至少在滑行技术方面，你一定要比客人强
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选择支付方式：单板教练经验谈：滑雪其实没那么危险
滑雪是项容易受伤的运动吗？如何更好地避免外伤？
李首均，在阿尔卑斯山中教单板
这个问题一定要回答。
我在法国格勒诺布尔大学的滑雪学校兼职做单板教练。非常喜欢滑雪，也非常希望这项运动能在国内普及起来。
我认为说滑雪容易受伤多少是一种偏见。打篮球踢足球时受伤也是很常见的事，从来也不会有人说这些运动容易受伤。滑雪算是一项新兴运动，一方面人们对它很陌生，另一方面有资格有经验的教练很少，大家多是自己摸索，在雪地上摸爬滚打，甚至是一路摔出来的。这样的经历传播出去，让大家觉得滑雪很危险。
实际不是这样的。就我所在的滑雪学校来说，发生意外的情况很少见。去年一年我带过20多节课，每节课4到5人。只发生过一次受伤。一个学生下午的时候把手腕扭伤了。这样算下来，只有百分之一的几率（样本太小不具备代表性）。我个人只经历过一次比较严重的受伤，右膝内侧的韧带拉伤，不得不中断滑雪，坐缆车下山。之后休息了一个月才慢慢恢复。其他时候磕磕碰碰经常会有，有时候摔疼了休息一会就好了，没有严重到中断滑雪。
当时受伤的状况是这样的：我第一个雪季的季末，技术还不够好；一天结束，最后下山的时候，体力几乎耗尽；能见度差，看不清地面上的坑或者坎；下山心切，从一个陡坡上直接冲下来，没想到雪道上很颠簸，结果失控摔倒。可以看到这次事故几乎重叠了所有容易发生事故的情况：技术，体力，能见度，雪道状况，速度。。。。囧！
护具的情况么，根据我的观察，初级到中级的学生，一般只有一半戴头盔，护背护臀基本没有。但是高级的学生大多有头盔。而学校的教练则是头盔护甲俱全。个人感觉护具能很好的防护高速碰撞时的冲击。但是如果是关节的扭伤，护具的效果很有限，这种时候更重要的是平时建立起来的肌肉反射，下意识地采取保护姿势，减少损伤。
关于如何避免受伤。
最好要有一定的运动基础。平时不常运动的人，身体机能比较差：体能 协调能力 平衡能力等等。万一出了情况，身体自我保护的意识比较差，容易受伤。
滑雪器材一定要保养好，选择合身的装备，并且根据自己的情况正确地进行设置。特别是双板固定器脱离力度的设定。
学习过程中最重要的是要循序渐进，有条件的话最好跟教练学习。因为教练能客观的了解学生的水平，然后告诉学生什么能做，什么不能做；什么地方能去，什么地方不能去。不跟教练的时候，切记切记不要浮躁，不要逞能。滑雪是挑战自己的极限的过程，但是不能一步跨的太远。一点一点的提速度，一点一点的加难度。如果感到疲倦，就不要挑战极限去学习新的技术，转而磨练已经掌握的技术。另外在挑战极限的时候一定要预留出足够的安全空间。
另外，人多的时候一定要控制好速度，而且处在滑道上游的滑雪者要主动避让处在下游的滑雪者。这是欧洲这边滑雪场上明确的规定。同时，不要在滑道中央停留，如果要休息，一定第一时间挪到滑道的两边开阔的地方，能让上游的人注意到并且有足够的空间躲避。
毕竟滑雪是跟万有引力做游戏，跟常见的运动还是有区别的。踢足球，打乒乓时可以随便作，都不会死；但是滑雪，作死是真的会死的。滑雪是一项非常刺激的运动，但是滑雪者一定要时刻保持一颗冷静的心。
以上是感性经验，接下来补充一些统计数据。
先引用犹他大学在2010年左右的研究，搜集的是大学周围几个滑雪场的数据。这里是报告的ppt： 我做一点点摘要：
滑雪受伤的几率大约是2到3人每1000人天。单板受伤的几率远远大于双板。晴天时出现受伤的频率最高。对于雪道来说，受伤多发生在坑坎较多的雪道和结冰的雪道上。有22%的受伤发生在snowpark里。Snowpark里出现头部和脊椎损伤的机会远远大于snowpark之外。
另一篇报告&Initial assessment and management of orthopedic injuries by ski patro& （原文在此：）提到：总的来说，膝盖是最常受伤的部位。双板和单板相比较，双板多发生下肢伤害，单板多发生手腕伤害。引用原文的结论之一：&Skiing and snowboarding are sports with some inherentrisk, but are relatively safe compared to other high-energy participation sports& （相对来说，滑雪还是比较安全的）