有多少球友的左右手测血压竞相差40肌肉相差明显

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有多少球友的左右手肌肉相差明显
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专业选手, 积分 697, 距离下一级还需 303 积分
& &右手持拍为例,左手只是用作平衡。一般右手的肌肉明显会比左手的大,特别是暴力型的球友。 但坛子里很少人提起这个,是因为你们的不明显还是你们根本不在乎。 楼主16岁,60KG,176CM&&球龄不到两年& &本来不壮的身体,左右手肌肉不平衡更加明显。& &有木有方法能让肌肉“和谐”掉?&&
专业选手, 积分 697, 距离下一级还需 303 积分
& & 国际惯例&&自沙
专业选手, 积分 878, 距离下一级还需 122 积分
骚年你好。骚年再见。
省队选手, 积分 2601, 距离下一级还需 399 积分
加强左手的力量练习,不然两只手力量不平衡!!
国家一级, 积分 5191, 距离下一级还需 2809 积分
健身,有意识的加练左手
专业高手, 积分 1198, 距离下一级还需 802 积分
左手勤加练习
专业选手, 积分 587, 距离下一级还需 413 积分
业余选手, 积分 431, 距离下一级还需 69 积分
专业高手, 积分 1635, 距离下一级还需 365 积分
加强日常锻炼,不能仅仅是羽毛球一个体育项目,羽毛球本来就是不平衡的运动,建议加强哑铃啊,杠铃一类的器械
国家一级, 积分 5752, 距离下一级还需 2248 积分
楼主, 为什么右手的肌肉会比较粗大呢?&&我是來看你智商的.
专业高手, 积分 1350, 距离下一级还需 650 积分
打球不暴力,但最多时双前臂围度能差3cm,后来练练哑铃,现在差1.5cm吧。打羽毛球的时间长了,基本上多数人都会这样,有意识进行力量练习可以改善。
国家健将, 积分 8661, 距离下一级还需 1339 积分
加强器械锻炼,先练弱侧,再练强侧;保持弱侧强度高于强侧;练习时意识专注弱侧肌肉,不断给予心理暗示。
国家一级, 积分 5861, 距离下一级还需 2139 积分
还是明显的
专业选手, 积分 697, 距离下一级还需 303 积分
vegebird 发表于
楼主, 为什么右手的肌肉会比较粗大呢?&&我是來看你智商的.
& &经常锻炼的肌肉会和没有锻炼的一样?& &你打羽毛球是双手持拍的?&&或者你打球次数少&&根本看不出来?
专业选手, 积分 697, 距离下一级还需 303 积分
清心少羽 发表于
打球不暴力,但最多时双前臂围度能差3cm,后来练练哑铃,现在差1.5cm吧。打羽毛球的时间长了,基本上多数人 ...
&&哑铃我试过& &坚持不下去&&不过哑铃锻炼的肌肉群应该和羽球不一样&&
专业选手, 积分 919, 距离下一级还需 81 积分
国家健将, 积分 8738, 距离下一级还需 1262 积分
打羽毛球的人左右手臂都不一样粗
省队高手, 积分 3428, 距离下一级还需 572 积分
让lz见识一个真正的麒麟臂
GM8Y.jpg (29.83 KB, 下载次数: 0)
15:13 上传
专业选手, 积分 656, 距离下一级还需 344 积分
正常,都一样很明显
专业选手, 积分 697, 距离下一级还需 303 积分
& &LS的图很明显P的& &不过真的是打球造成的& &那这扣杀 …& &&&必须一拍死啊
社区公告 /1
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