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牧场物语矿石镇的伙伴们中怎样加速跑
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继9.4日的周四休息跑步后，到今天才来跑步，确实是膝盖不好今天跑的也特别少。
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举报邮箱：他是合格的跑步伙伴吗？ — Apple Watch Nike+ 深度评测_新浪时尚_新浪网
他是合格的跑步伙伴吗？ — Apple Watch Nike+ 深度评测
　　时隔两年，苹果终于带来了全新的 Apple Watch Series 2，并与 Nike 合作，发布运动属性强势升级的&Apple Watch Nike+&。相对于苹果其他产品的更新速度来说，Apple Watch 的迭代并不算快，不过正所谓慢工出细活，装爷手上的这块 Apple Watch Nike+，终于不再是活在 iPhone 阴影下的高级配件，成为可以让你跑得更酷的尖货。
　　在硬件规格上，眼前的这块 Apple Watch Nike+ 和 Apple Watch Series 2 并无差异，不过整体外观却个性鲜明。匹配 iPhone 开启手表后，表面显示 Nike 专属的荧光绿还是让钩粉眼前一亮，独有两种特殊的表面设计，数位和指针两种风格显目地呈现时间，时间字体上都会特别加粗并放大，让时钟显示效果变的更明显。
　　外观与普通版本的 Series 2 最大不同还是在表带上，Apple Watch Nike+ 采用的是和 Apple Watch 运动型表带同样耐用轻巧的 fluoroelastomer 材质，显而易见的是，表带上的压模气孔。这种问世之初被吐槽逼死密集恐惧症患者的设计，的确考虑到了跑者运动时闷热难耐的真实情况，如果不做到充分透气，在夏季时，佩戴手表下的皮肤可能被汗水和身体散发的热气导致浸伤。
　　装爷这种皮肤敏感的人看来，该款表带所拥有的最佳设计就是它的亲肤感。相比较我们耳熟能详的运动品牌手表，这款手表的表带材质柔软轻薄，在我戴着它完成上马半马后，并没有一丝手腕被表带束缚或者勒住的不适感。总之，对于一款主打跑步的运动手表，不但减轻了重量，更增加了透气性和舒适感，在运动过程中减少了扰人的汗液粘黏和表带生硬的缺点。
　　众所周知，初代的 Apple Watch 最被人诟病的三大问题：不能单独工作，在阳光下看不清屏幕；没有防水功能。这些抱怨可能不会在 Apple Watch Nike+ 身上发生了。
　　相对于上一代的 Apple Watch，真正促成 Apple Watch Nike+ 华丽诞生的功劳，要记在其搭载了完全独立GPS模块的头上，让运动真正意义上更加自由。随着手机屏幕尺寸越来越大，对于珍惜每一次跑步轨迹的跑者来说，确实造成了困扰。拥有独立GPS模块的 Apple Watch Nike+，搭配光学心率感应装置，摆脱手机束缚，让手表升级为你跑者的唯一拍档。
　　犹记得今年上马时，在即将跑过起点之际，打开表盘上的 Nike+ 标识开始跑步，在离起点几步之遥时，Apple Watch Nike+ 便已经搜星成功、开始计步，身边的跑友可能还在焦急等待着自己跑表的GPS运行。毕竟身处外滩高楼林立，万人大搜星，手表GPS启动困难也是常态，不过刚刚可以独立工作的 Apple Watch 还是交了份让人满意的答卷。
　　亮度需求也得到完善，表盘依旧延续了一代38mm与42mm两个规格，分辨率没有提升，但屏幕亮度达到了2倍的提升，最强可调节至1000尼特（1尼特约等于一支蜡烛的光照），可以轻松应大部分强光场景下，使用起来也更加便捷。不过有利也有弊，装爷随后要吐槽的续航能力会详说。
　　防水性能也是库克在发布会上重点介绍的，50米深的防水能力，非常适合喜欢在泳池游泳或海中冲浪、游泳等浅水活动。不过不要以为它是密封不进水的设备，而是他有一套独特的排水系统，是让水流入扬声器孔内，并藉由声音震动将水排出。为了更快捷体验防水性能，装爷将手表放入杯中浸泡了1分钟左右，擦干表壳后按下排水键，并根据指示拨转表冠，扬声器孔内就有水滴流出，操作过程还是比较有意思的。
　　在硬件规格、表壳外观和市场售价都与 Apple Watch Series 2 相差无几的情况下，什么能促使人们选择这款 Apple Watch Nike+ 呢？也许你会说更垂直与跑者，也许你会说是因为Nike死忠，装爷觉得这一切都要依托于全新升级的 NRC。这款 Apple Watch Nike+ 与 NRC 深度整合 ，不用打开手机上的应用，直接用 Apple Watch 即可启动 NRC。自从8月更新升级以来，主打跑者社区概念的 NRC 将全世界的跑者们连结在一起，并为不同水平的跑者提供定制化服务。Apple Watch Nike+ 的出现更像一位不断鼓励跑者的私教，无论是主屏幕上“今天不跑？”的反问，还是 Nike+ 中“何时再跑？”的计划页面，让装爷这种懒癌晚期的人，都有“今天该找时间跑一跑”的自省。
　　大多数的时候跑步是一个纯粹自我的运动，如果没有朋友陪跑，装爷觉得过程相当枯燥。而音乐是消解这种无趣最好的利器，一份专属跑者的歌单，让你找到最佳的跑步节奏，提高你对配速的把控，跑步效率事半功倍。Apple Watch Nike+ 的音乐功能便能轻松实现这样的需求，只需一副蓝牙耳机，就能享受音乐带给跑步的Power。
　　装爷认为在跑步过程中，最实用的功能要数跑步设置的“自动暂定”，当你停止跑步时，不用操作手表，立即自动暂定，不再累计时间，开跑又自动开启，使得配速数据的体现更加精准。不过在测试多次后，还是发现了美中不足的地方，不打开手机端的 NRC 直接启动 Apple Watch，而且手机离手表较远（超出蓝牙连接范围），完成跑步时手表上其他数据都有，但是一般没有轨迹显示，随后手机端的数据同步也不会有运动轨迹呈现，这方面有待改进。
　　Apple Watch Nike+ 同样有着无法逾越的鸿沟，续航能力弱好像是摆脱不了的宿命。虽说产品介绍上增加了32%的电池容量，比上一代明显提高，但装爷亲测后发现，充满电放着不用，待机一周左右；正常佩戴只发挥看时间的功能，2-3天需充一次电；开启运动模式，GPS与光电心率全开，只能坚持5-6个小时，初级跑者估计扛不过一个全马。所以前文中提到的亮度提升，使用时还是尽量不要发挥它的最强亮度。
　　原本 Apple Watch 给人的印象，无非是一款时尚的智能手表，而市场反响证明，智能手表好像还不能像智能手机一样成为大众情人。不过 Apple Watch Nike+ 的出现好像在告诉消费者，“这是一款专业的运动时尚智能手表”，毕竟打出的口号是“为用户打造一位最棒的跑步伙伴”。总之，Apple Watch Nike+ 在运动手表领域，比它专业的就意味着比它贵而且没它时尚，比它时尚的运动手表 。。。好像没有。
你们最近是不是也在刷全智贤和李敏镐的新剧《蓝色大海的传说》？【汉跑团活动】搜狐跑步季，端午嗨跑赛
作者：欢欢
端午小长假的第一天，天气晴朗，阳光灿烂！跑团小伙伴们相聚到熟悉又喜爱的月湖琴台大剧院中心广场，体验了一次特别的、欢乐无穷的跑步活动——汉跑团端午嗨跑赛。一场妙趣横生的活动开启清晨的惊喜！大家一起度过了整个上午的美好时光。
早晨7点，志愿者和管理员早早来到活动现场，布置场地、吹气球、熟悉线路、落实计时和统计细节、奖品和存包摆放、落实人员签到表和抽奖箱等。
大家陆续到达了！
到最喜欢的合影时间。每一次活动现场，都留下一份珍贵的纪念。
大家在小川、小吴的代领下，集体做了热身，并绕比赛场地慢跑一圈，熟悉线路。
参加接力赛的小伙伴们，不以实力来自由组队，而以抽签方式随机组成了12个小组，我们希望这次活动更加注重趣味性！那么，既需要实力，又需要运气。飞虎队、雄鹰队、龙舟队、勇士队、猎豹队……各种响当当的队名印制的号码布，是不是特别有气势！
在天气炎热的情况下，大家发扬团队合作精神，顺利完成了比赛。
其中飞虎队：小吴、灼绿波、觉新、斗牛士表现出色，获得接力赛第一名！一人奖励一件adidas黄色T恤！好酷噢！
活动第二项为充满童趣的“萌妹纸趣味竞技跑”。这不是比谁最快，是比谁最会嗨最奔放最粗犷好嘛！六位汉子自愿上阵，充当障碍物供妹子们“跳山羊”。哎呀咧，萌妹子&女汉子，傻傻分不清楚。^-^&最后，这位萌（hao）哒（ba）哒（qi）的萌（nv）妹（han）纸（zi）sally获得了女子第一名！
原定的飞毛腿挑战竞技跑，被……现场替换成了……自己看吧：
此般灵光一现的创意，来自我们睿智的团长布鲁斯。实践证明，驮妹子趣味跑，是跑团多年来，男跑友们福利最大的一次哇！五位妹子自愿上阵，让每一位自告奋勇的汉子们背着跑一圈，看谁跑的快！最后，猫小乐获得了男子第一名。和历次约跑活动都不同，此次难得的趣味比赛，更加拉近了小伙伴们的距离，增进了友情。不要害羞，背起来快跑！啊哈哈~
咦，这是乱入的啥？！咳咳~~
跑团特别贡献奖——阿迪跑鞋，我们颁发给跑团里的老大哥：江城泡泡。他不仅坚持多年对跑团无私的奉献，还不断超越自我，多次参加马拉松并刷新自己最好成绩，已获得直通下半年上马的精英通道！愿以后跑团里还有更多突出表现的小伙伴，不仅自己跑的好，还热心帮助大家进步，服务大家！为优秀跑者点赞！
阳光普照的大抽奖环节也是相当激动人心啊！受奖面简直100%！最终，小伙伴们都收到了由搜狐、阿迪达斯、迪卡侬、51壁球俱乐部、豌豆鲜花咖啡馆等赞助的丰富多彩的礼物。
活动期间，志愿者问问、小怪、强强、向日葵与管理员百合、烟花、欢欢密切配合，让整场活动更加圆满！活动结束后，大家自觉自愿地及时清理场地，带走垃圾，大赞！
今天这场妙趣横生的活动，深受大家的喜爱！奖品发到手软，大家玩的开心！接下去，我们还会有后续更多精彩活动，譬如公益性讲座、马拉松训练营、跑团约跑的帮扶带活动等等……我们不分年龄、不分水平，欢迎每一位爱跑步爱集体的小伙伴们，在我们跑团里收获友情，收获健康和进步！无论你是刚入门的初跑者，还是有一定水平，希望通过交流提高的中级跑者，又或是已经有高标准严要求的精英跑者，都能在跑团里参加各种感兴趣的活动，各有收获！感谢有你们！汉跑团再次祝大家端午安康！假期快乐！
跑友心声：
觉新——谢谢跑团这次的活动！让我们小组（小吴、灼绿波、斗牛士和我）展现了跑团互助、努力、坚持、不放弃的跑步理念。下次我们组做志愿者，为跑团服务，让我们团的团员都展现自己的风采！
小怪兽——独乐乐不如众乐乐，本该与家人相处的节日和汉跑团的大家庭一起玩耍，实在太有意义，[鼓掌]大家笑那么开心我也好开心，希望大家会喜欢我这个业余的摄影师拍的照片！
斗牛士——我是第一次参赛获奖！队友炒鸡给力！棒棒哒！
街坊君——不一样的端午节用嗨跑来度过，感谢汉跑团组织的活动，感谢志愿者，感谢队友的互相配合。
小吴——感谢今天几位给力的队友们，我们取得接力赛第一名，哈哈，第一次获奖！
Cici——活动很有意义！希望以后多举行！
灼绿波——晚些抓阄又如何？竟然拿了一手好牌，团队第一！感谢我的金手指，队友给力，啦啦啦…
小陈果——超开心的一上午！今天汉跑团嗨跑接力赛。起跑还像模像样，无氧猛冲200米之后眼睛发花，后200米完全冲不动，还好小川、乐军和骨子在后三棒减少了差距！他们棒棒的！期待下次的愉快奔跑！后面环节，我摔了一跤，小伙伴们第一时间飞奔到我旁边拉我，让大家担心了，没什么大碍。汉跑团是一个温暖的大家庭！期待今后每一次的相聚和奔跑！
江城泡泡——汉跑团成功组织了端午节嗨跑，32个赞！大家收获了满满的爱，谢谢组织者、志愿者，谢谢！
指南针——我们汉跑团端午节的活动！可惜我上班不能参加！羡慕嫉妒恨哪……
本次活动由搜狐与汉跑团联合举办，阿迪达斯、迪卡侬武汉后湖店、51壁球俱乐部、豌豆鲜花咖啡馆等赞助商提供奖品支持。
感谢搜狐赞助小米手环、限量版搜狐U盘、搜狐小狐狸等。（@搜狐新闻客户端）
感谢阿迪达斯赞助专业跑鞋、跑步T恤等。（@adidasRunning）
感谢迪卡侬武汉后湖店赞助压缩护腿、跑步空顶帽、跑步臂套等。（@迪卡侬武汉后湖店）
感谢51壁球俱乐部赞助壁球体验券。（新浪微博：@武汉壁球活动&微信公众号：武汉壁球活动）
感谢豌豆鲜花咖啡馆赞助鲜花花束、花艺教学课、咖啡挂耳包等。（新浪微博：@豌豆鲜花咖啡馆、微信号：wxw）
获奖的小伙伴们如对奖品使用需要咨询，可直接与以上赞助方联系。
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