哪种运动可以促进血液循环的运动腿部循环,而且不累

锻炼大腿器材有哪些?蹬腿器是锻炼大腿最好的器材吗_健美吧_百度贴吧
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锻炼大腿器材有哪些?蹬腿器是锻炼大腿最好的器材吗
本人想去淘宝买个练腿的健身器材,简单描述一下:“我想要那种既能增加腿部力量,又能发达腿部肌肉的”,器是最好的选择吗
本人初三学生,是一名名...
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弱弱的问下,推举和蹬腿器是同一件东西吗
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经常运动可以改善腿部血液循环吗?
健康咨询描述:
我总是手脚冰凉,无论夏天还是冬天,暖和一会,马上就会变凉,总是感觉很冷,朋友说我是血液循环不好,说运动可以改善,所以我想咨询一下,经常运动可以改善腿部的血液循环吗?
想得到怎样的帮助:经常运动可以改善腿部血液循环吗?
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医生回复区
ttxs120爱心医生
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&&&&&&您好,经常运动可以改善腿部血液循环的,建议可把双脚轻轻垫起15度左右,促进双脚血液流动,舒缓静脉压力,可以经常泡泡脚,你是一个爱运动的人,要注意补钙,平时饮食也要以清淡为主,重在坚持。
花开开彼岸爱心医生
&&&&&&你好,经常运动是可以改善腿部血液循环,但一定要适量的去做运动,不要过度,一旦过度了,还会引起肌肉僵持,手脚冰凉还可以经常泡泡脚。
&&&&&&你好这位朋友,手脚凉是神经末梢血液循环不好,通过运动是可以改善血液循环的问题的,运动后血液会加速循环,所以可以有效的调节身体血液循环的问题,希望对你有所帮助,感谢你对本站的支持。 &&&&&&以上是对“经常运动可以改善腿部血液循环吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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