血液是生命的根本其中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许多维持生命的物质，还承担着为全身60万亿个细胞输送营养的重任血液不清洁，就会变得黏稠流动不畅，从而导致身体各器官机能下降拥有健康的体制，就要注意平时饮食的控制来清洁我们的血液
-
绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅
-
青鱼中有很丰富嘚不饱和脂肪酸，能改善血液粘稠度另外，青鱼中还含有丰富的DHA可以降低人体内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”降低血栓、血脂的凝结几率，让内脏功能时刻保持完美状态
-
黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、代谢能力加强并积极输送到全身，让女人面色红润内分泌也达到平衡状态。这都要归功于黑豆中所含有的花青素这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用而且极其容易被人体吸收，效果不可小视
-
裙带菜的口感极佳， 早已成为女人宠爱的食物之一！但很多人还不知道它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能还能提高免疫力的作用。众所周知肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康血液自然清澈。另外裙带菜還含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外从而达到为血液清毒的目的。
-
猕猴桃的维生素C含量相当丰富每100克猕猴桃Φ，含有69毫克维生素C是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时就可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调節血压的作用
-
青椒——防止血液凝固，气血畅通无阻青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固叧外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相關领域专业人士。
