从日晚开始，我就失去了老公。昨晚欧洲杯又踢了,老公看到早上4点多,中午刚吃完饭回来又继续睡了。欧洲杯这些日子，男人们要熬夜看球，我们女人干什么呢?　　我老公说，如果我喜欢足球的话,可以跟老公一起看，一起熬，多开心，如果在家觉得无聊还可以一起去酒吧嗨皮一下。　　如果不喜欢的，晚上9点，老公睡觉你可以一个人静静感受肥皂剧，12点你要睡的时候，在把老公叫起来看球。互不打扰，多和谐！　　我呸，那是不可能的，那是你们男人自己在做白日梦，还花2k多在天猫创维旗舰店买了台42的diy创维电视，说什么各看各的，不打架，谁不知道你就为下面那条西班牙国旗啊？　　我告诉你，许疯子，如果你还想消停把这一个月过完，你就老老实实听着，每天必须准时回家，那台42的电视你就不用看了，陪我看电视剧，不许没精神！　　到12点你要看球，自己去小屋看那台32的，还有必须把声音给关了，不许野到外面和狐朋狗友去看球！　　如果你敢夜不归宿，那就走着瞧，我也出去泡吧去，我也喝酒去，还要带你的卡，刷爆你的信用卡，还会有什么事发生我也不知道了。　　你要不信我就把这个帖子贴出来，让大家评评理，我过分吗？　　本来没球的时候，你也算正常，这一踢球咋就魔障了呢？做一中国人，你爱点啥不好，非爱足球，一有球就吃不好睡不好的，搞出点毛病谁管？还不是我管。　　而且你瞧中国足球那熊样，说自己是中国球迷我都替你脸红，你要爱个网球，我还觉得你层次上去了，实在不行爱个台球，品味也不错。　　老公，求你了，别当那倒霉催的足球迷了吧！！
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　　笑死我了，真逗　　
　　弱弱的昨晚看了，不过本人年纪尚轻，未婚，哈哈……　　
　　呵呵,我可爽,老婆出差去了,打完欧洲杯才回来
　　哈哈哈 楼主好可爱 虽然我老公不是球迷 但是依然同情你
　　同情！致敬~！
　　中国足球不行,好不容易等到4年一次的世界杯来慰藉下中国球迷的心情,美女可能不要这要埋怨啊,
　　男人看大球，你看别小球呗　　
　　广告贴
　　呵呵呵！做球迷有啥不好的啊！
　　@暮风吟
09:31:38　　广告贴　　-----------------------------　　愁都愁不过来呢，哪还有心思整广告。。。
　　@上官羽琪72
22:40:11　　哈哈哈 楼主好可爱 虽然我老公不是球迷 但是依然同情你　　-----------------------------　　谢谢。
　　楼主，我是流着泪看完你的贴，我家庭不错　　，性格也很好，但我的感　　情很坎坷，我男友对我很专一，追了我　　四年，我也慢慢被他感化了，我　　一直坚定两个人会过一辈子，可没　　想到有一天，他提出分开，说他已想　　(看下句)　　好了，我妈妈看在眼里，疼在　　(下行)　　心里，没办法只好领我去找风水师　　(往下看)　　，这也是没办法的办法，他很　　(下行)　　认真解析了我俩人的命理，并且还教我做了　　(接下面)　　一些事情。说真的我当时根本　　(接下面)　　就没指望这位所谓的“易经C老师“真的能够　　(接下行)　　为我解决好这件事情，就当花点　　(接下行)　　钱破点财，也就算是尽人事了，听　　(往下看)　　天命吧。但效果出乎我的意料，半　　(看下句)　　个月左右他就主动给我打来电话，表示想和　　(下行)　　好。。。。。。奇迹，这真是奇迹啊。。。。　　(接下面)　　老师　　的(耂)微(耄)(子)及企鹅　　同为：　　一叁依4肆酒玐玲似①舞　　（汉字变数字，共11位数字）　　------------------------------------------　　这位美女，你的回复是　　(看下句)　　我的救命稻草， 2014年上半年看了　　(往下看)　　你的贴后我找过大
　　(接下行)　　师，男
友已回心转意　　(接下面)　　，还向我求婚了
<span class="count" title="万
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难得熬夜看球我也来评一下球吧
1。全场隐形，表现还不如，守转攻做得极其不到位，反倒马丁内斯无论防守还是守转攻甚至进攻都比之前的比赛有了很大的进步应该已经逐渐融入球队了，这4000还是很值的2。里子打得有点急，很多次有机会分给阿拉巴都没有分而是选择自己突破，当然个人状态还是十分不错突破有几次成功，就是心态需要调整一下3。看来已经习惯了在后场玩火，即使对也毫不忌讳，差点就让和豆腐抢到球，当然防守方面的贡献还是比较大4。克罗斯除了那个进球实在没有太多亮点，反而有几次传球失误浪费了反击机会5。海因克斯换人错不在晚，在于对位，慢猪本场的表现其实很不错，多次争抢到第一落点，至于一出场就传了两次威胁球，我只能感叹麦子也开窍了5。尾灯真心逆天了，扑了一个单刀一个头球，原本不应是这个比分的，拜仁这场总体打得还算可以。手机码字就不发那么多了，下面是我的评分3.5分，巴德4分，jb3分，4分，2分，克罗斯1.5分，2分，2.5分，慢猪2.5分，海因克斯4.5分
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可以打5.5了。这场比赛就是出来献丑的。记得下半场在对方半场有一个球直接网高空踢疵了。4分绝对给高了。
漏了2.5分，3.5分，2分
魏登菲勒0分！
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　　巴西世界杯拉开帷幕没几天，就有中国球迷因熬夜看球酿发悲剧,先是大连51岁的老足球运动员李明强在观看西班牙和荷兰大战时心脏病突发,抢救无效去世。之后，又传出苏州一名25岁男青年在收看智利对阵澳大利亚的比赛时猝死。熬夜看球要注意让大脑和身体得到休息，否则世界杯就会成“世界悲”。
　　提前睡、抓空睡
　　激战正酣的2014巴西世界杯可谓全球盛宴，男人们都在忙着看球,女人们都在忙着看球星。由于时差关系，球赛直播都安排在后半夜，很多球迷白天努力工作，晚上激情熬夜。世界杯足球赛要持续一个月，如果夜夜关注，必将是一场体能的拉锯战。
　　从医学的角度讲，即使是身体健康的正常人也不建议经常熬夜看球，球迷要有一个好的体力，就首先需要保证睡眠时间，否则，白天就会头昏脑涨胃口差，疲劳感挥之不去，最终损害身体健康。提前睡、抓空睡、中午睡，尤其是尽量重视子午觉，可谓应对缺觉的好办法。
　　中医一直认为子午觉很重要。子时为晚11时至凌晨1时，午时为中午11时至下午1时，都是阴阳交替之时，在这两个时间段熟睡对人身体很好。熬夜看球，建议采取晚饭后先睡一会儿再半夜起来，或者第二天中午适当午睡来补觉的方法，以弥补睡眠不足。否则会造成严重疲劳，影响白天的精神状态。
　　此外，老人、身体不好的人最好别熬夜，以免对健康造成严重危害，可以第二天看回放和重播。
　　淡看输赢好心态
　　过度投入比赛，情绪激烈变化，易导致神经功能失调，促使肾上腺素分泌增加，引起呼吸加快、心动过速、血压升高等，诱发心脑血管疾病，严重的可突发脑出血或心肌梗死等。英国曾有医学研究指出，1998年法国世界杯期间，由于英格兰队在点球大战中输给了阿根廷队，结果当天英国心脏病患者人数增加了25%。
　　我国约一半的高血压患者并不知道自己有病，另有四分之一的高血压患者没有主动治疗，因此高血压患者观看比赛时要特别避免情绪激动。冠心病病人看球赛应备速效救心丸、硝酸甘油等药物，如果看球过程中发生胸闷、胸痛、气短等症状时应停止观看，症状加重应及时到医院治疗。
　　中场休息多起身
　　夜间人体血液的黏稠度本来就比较高，一动不动坐在沙发上，可能患上静脉血栓。男性球迷，还可能因为久坐不动诱发前列腺炎。
　　所以，球迷看比赛时不要长时间保持一种姿势，应该适当多喝水，多起来走动走动。建议球迷利用中场休息时间适当活动一下手脚，做做头颈部保健操，缓解身体的疲劳。
　　啤酒烧烤吃不消
　　啤酒、香烟、烧烤，成了许多球迷最爱。一个人看球肯定不如一群人看球有气氛，约上一群人去酒吧边吃边看，是很多球迷的一种享受。
　　熬夜容易疲劳，消化功能就会下降。如再暴饮暴食，会增加胃溃疡的患病率。过量饮酒会造成身体浮肿。而且，喝酒之后，人很容易失去理智，脾气变大，加之气候闷热，一点小事就可能会与别人发生摩擦。因此，狂欢时饮酒要适度，有肝炎、酒精性肝硬化、重度脂肪肝等疾病的球迷，切忌连续熬夜和饮酒。香烟中的尼古丁会让血管收缩，血液循环减慢。
　　熬夜时，中途加餐应以易消化的流质食物和碳水化合物为主，如豆浆、菜汤、水果、糕点之类。这样既可补充能量，又不会因进食脂肪、蛋白质过多，出现饱胀现象而影响睡眠。
　　垃圾食品丢一边
　　垃圾食品是指仅仅提供一些热量、别无其它营养素的或是超过人体需要的食品。主要分为十大类：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类、汽水类、方便类食品、罐头类食品、蜜饯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品。
　　看世界杯时，很多球迷喜欢身边放一些方便面、薯片、火腿肠等垃圾食品，饿了就顺手拿来充饥。这类食物不容易消化，会加重消化道负担，而熬夜本来就会使人的胃气虚弱，多吃垃圾食品后更容易引起消化不良，加重便秘，高糖、高盐类食品甚至会导致心血管疾病。
　　记得洗脸保皮肤
　　如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光等问题，年轻人的皮肤则容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑。
　　保养皮肤的最佳途径就是好好休息。皮肤在晚10时后开始进入晚间保养状态。熬夜看球之前一定要进行一次皮肤清洁，尽量让室内空气保持通畅并有一定的湿度，这样既能提神也有助于解决皮肤问题。在球赛中场，女性球迷还可以做一些简单的按摩来保养皮肤，同时注意，熬夜前一定要卸妆，否则容易长痘痘。
　　熬夜的皮肤非常缺水，要保障喝足够的水。同时，我们皮肤的修复与再生，有一项元素非常重要，就是维生素。所以，熬夜要适当的补充水果。
　　关灯夜看最伤眼
　　现在，家里的电脑、电视屏幕越来越大。球迷们怕影响家人休息，会把灯光熄灭，音量开小，离电视距离较近。看球时间过长，眨眼次数减少，会导致泪液大量蒸发，加上屏幕的高亮度对眼睛伤害较大，易引起视疲劳、结膜充血、视力下降甚至导致干眼症。
　　看球时，打开一两盏台灯，减少眼睛对闪光的适应，可减少眼部疲劳，同时注意有意识多眨眼，不要长时间在空调房里看球。中场休息时可用手指轻轻按摩眼部周围肌肉。当有眼睛干涩不适等症状时，可酌情滴人工泪液，严重者应尽早到医院诊治。
　　电脑、电视的近距离辐射、屏幕反光的刺激都威胁着眼睛的健康，因此熬夜看电视最好别戴隐形眼镜。目前有相当多的戴隐形眼镜者缺乏护眼爱眼常识。据了解，平均每天戴隐形眼镜的时间不应该超过8小时，看电视最好取下隐形眼镜。如果眼睛有干涩感、异物感、视疲劳、眼烧灼感、畏光、眼酸、眼痛、看东西模糊、闭眼不舒服等症状，就要及时到医院治疗。有青光眼发病倾向的人，如果长期熬夜看球赛，容易导致眼压升高，青光眼急性发作。
本文来源：北京日报
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不做嘴炮 只管约到
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