如何在游泳过程中避免游泳怎么防止耳朵进水水

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-05 22:59 标签： 游泳耳朵进水耳鸣
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本文导读：游泳的时候耳朵进水时最常见的事情了，如果不把耳朵的水排出的话，可能对耳朵造成一些影响，那么究竟该怎么做才能把耳朵的水排出来呢？
　　游泳是我们身体的最好的方式，同时在夏季的时候游泳也是我们消暑的绝佳去处，但是许多人一定会遇到上岸后发现自己的耳朵里进水了，那么如何才能让我们耳朵里的水能出来，又不伤害我们的耳朵呢？那么我们一起来看看，小编整理了一些几种方法吧。
　　1、水引法
　　游泳时耳朵进水的传统处理方法一般有两种。第一种是吸引法，做法是：将头偏向有水的一侧，用手掌压紧有水的耳朵，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，反复几次，将水吸出来。实践证明，这种方法的有效率只占50%左右。
　　2、跳空法
　　站在岸上，将头偏向有水的一侧，以该侧的腿支持身体，原地连续跳几次，使水从耳内流出。实践证明，这种方法的有效率占80%&90%。
　　3、水引法
　　将头偏向无水的一侧，有水的一侧耳朵向上，请同伴帮助，或自己向有水的耳内灌水，使有水的耳朵向下，也可跳几下，水由于重力即可流出。实践证明，这种方法的有效率为100%。
　　4、单足跳跃法
　　患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
　　5、活动外耳道法
　　可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
　　6、外耳道清理法
　　用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
　　注意事项
　　由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。如果耳内进水后出现以上，应暂时停止游泳，并去，对症。
（责任编辑：实习林森）
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