焦虑引发的症状令我人就会感到痛苦和焦虑不堪，不知道怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-07 03:36 标签： 父亲胃癌 我痛苦不堪
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说的超好，真有口才
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大家还关注因为我原来患过焦虑症，所以我的情绪尤其容易产生，一点小事情我就焦虑。...
因为我原来患过焦虑症，所以我的情绪尤其容...
因为我原来患过焦虑症，所以我的情绪特别容易产生，一点小事情我就焦虑。只要一旦有焦虑情绪产生，我就害怕焦虑症复发了，同时害怕晚上失眠，从而更加心情烦乱。我太关注自己的情绪和身体了，不断体察自己的心绪，我知道这样不好。可我越是想摆脱思想包袱越是心理面有什么放不下，焦虑情绪象影子一样跟着我，让我痛苦不堪。我也试着转移目标，比如不停地做事什么的，都不管用。我想请问心理专家这种情况是怎么回事？希望能有触及灵魂的潜意识改变，让我卸去包袱，一下子轻轻松松，不再担心焦虑。很希望能有满意的回答！
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：72169
指导意见：很高兴为您解答，根据你描述的情况，您要多与人交流，放松心情。慢慢的会好起来的。建议去看下心理医生。
问焦虑证/低血糖/晚上睡不着，
职称：护士
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：86714
病情分析： 你好，根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。意见建议：现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
问醋蛋可以治疗失眠焦虑吗
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理障碍,情感障碍,疑病症,绝经与抑郁症,偏执状态,性障碍
&&已帮助用户：826
心理分析：醋蛋可以起到开胃通窍、美容养颜的功效，作为一种食疗方法，也仅限于保健作用。心理指导：对于焦虑症的治疗还是主要要依靠心理治疗，也可以服用镇定类药物辅助治疗。
问焦虑证治疗期多长？
职称：医生会员
专长：高血压,胆石病,风湿性关节炎
&&已帮助用户：72461
病情分析： 您好，你的症状考虑为神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问焦虑症、失眠
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406337
你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
问是否得了焦虑证、怎么缓解
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：82573
指导意见：你好，焦虑症最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾 病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.
问焦虑症可以引起失眠吗？
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
&&已帮助用户：220715
您好　失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;③睡眠质量：多恶梦;④总的睡眠时间少于6小时;⑤日间残留效应：次晨感到头昏精神不振嗜睡乏力等.按病程分类：一过性或急性失眠病程小于4周;短期或亚急性失眠病程大于4周小于3～6个月;长期或慢性失眠病程大于6个月.按严重程度分类：轻度.偶发对生活质量影响小;中度每晚发生中度影响生活质量伴一定症状(易怒焦虑疲乏等);重度每晚发生严重影响生活质量临床症状表现突出.建议你注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）不吸烟刷牙洗牙保持口腔清洁并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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潮湿的空气中有股黏糊糊的感觉，此刻的心里跟着烦乱不堪，不知道为何，夜里总是会失眠，再怎么努力都无法让自己安静的入睡。
早上，顶着大大的熊猫眼去上班，站在拥挤的公交车上，总会有一种让人想呕吐的沉闷感，上班，疲惫的两眼通红，有种形容不出的乏力感，有时候，甚至能在打电话的时候昏昏睡去。然后，就是领导的一阵狂批！
没有任何的心情，不知道去笑，心里总有一种难以言表的焦躁的感觉，让我痛苦不堪，呼吸有些困难，因为胸口一直很闷，就像是塞上了一大块的石头一样。
没有力气，无论是走还是跑，总有一种千斤压顶的错觉，似乎连抬只脚都难，此刻的自己就像是孤魂野鬼一样在飘着，而不是在走着。
脑子里全是一个人的影子，分秒不离，除了想他还是在想他，是怎么了？其实，我应该知道的，其实，我应该体谅他的，其实，我应该什么都懂得。
焦虑，焦虑，折磨的我痛苦不堪，我的性格注定我不能想其他人那样坦然面对一切，为什么我有一副现代人的躯壳，却有一个古代人的性格！执着，坚贞，其实有时候执着不见得是好事，但是，也不见得是一件坏事！
就让我这样过完我的一生，哪怕是孤独终老，哪怕是遍体鳞伤，我都不会后悔，爱人，其实，你真的不曾明白的我对你的爱又多深！
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