蛋白粉放过期了怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-08 05:41 标签：

那你倒是倒袋子里再扔啊

唉我怎么会回答这种问题

小孩子经常会念叨东西过期了鈈能吃，吃了会肚子痛的但是其实生活中我们很多时候是被有效期这个东西给禁锢了;很多的中成药其实过了保质期也是可以吃的，并不會有太大的问题但是有些药保质期还是很重要的，那么问题就来了蛋白粉过期了还能吃吗?

首先，已经过期的蛋白质粉是不提倡食用的但由于保健品种类与加工工艺的差异，可根据实际情况而定原则上说，蛋白质粉过期后其本身不会产生对人体有害的物质，主要是怕沾染到细菌

真空包装不该出现涨袋现象，桶装的锡纸膜不应有鼓气状如果有则说明内部微生物已大量繁殖，就不能再食用了如果沒有鼓气，打开看看有没有异味观察最上面一层有没有菌膜、结块等情况。如果这些现象都没有又过期不超过两个月，可以尽快食用但要注意开封后的保存。

所谓蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合，构成的粉剂其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。对于健康人而言只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生

奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必偠再补充蛋白质粉而且，食物带给人的心理享受和感官刺激是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多不但是一种浪费，而且对人體健康也是有危害的

小孩子经常会念叨东西过期了鈈能吃，吃了会肚子痛的但是其实生活中我们很多时候是被有效期这个东西给禁锢了;很多的中成药其实过了保质期也是可以吃的，并不會有太大的问题但是有些药保质期还是很重要的，那么问题就来了蛋白粉过期了还能吃吗?

首先，已经过期的蛋白质粉是不提倡食用的但由于保健品种类与加工工艺的差异，可根据实际情况而定原则上说，蛋白质粉过期后其本身不会产生对人体有害的物质，主要是怕沾染到细菌

真空包装不该出现涨袋现象，桶装的锡纸膜不应有鼓气状如果有则说明内部微生物已大量繁殖，就不能再食用了如果沒有鼓气，打开看看有没有异味观察最上面一层有没有菌膜、结块等情况。如果这些现象都没有又过期不超过两个月，可以尽快食用但要注意开封后的保存。

所谓蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合，构成的粉剂其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。对于健康人而言只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生

奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必偠再补充蛋白质粉而且，食物带给人的心理享受和感官刺激是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多不但是一种浪费，而且对人體健康也是有危害的

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