高血压头晕高血压患者可以跑步吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-09 23:16 标签： 高血压头晕
高血压能晨跑吗？
高血压能晨跑吗？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：男，30岁，血压100-130，头晕，发现病情一个月了。需要药物治疗吗？晨跑对病情有没有帮助？谢谢！！
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：高血压等内科常见疾病
网友满意：
回答速度：
市立医院&&&内科
你好，可以进行晨练的，但不要做剧烈的运动。同时需要服用降压药的
&&&内科_心血管内科
擅长：心血管内科
网友满意：
回答速度：
上海远大心胸医院&&&内科_心血管内科
鼓励坚持晨跑。应注意清淡饮食，多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等，早餐喝点酸奶有助于降低血压。少吃高热量、刺激性的食物，因为刺激性的食物容易引起神经亢奋，对自已的情绪没办法掌控，尤其是燥热性体质的人，烤炸或辛热的食物应尽量避免。盐控制在每天6―8克，少吃油脂，特别是动物性的脂肪，少食多餐。平日增加活动量，尽量将体重控制在正常范围内，避免过于激动，保持安静的环境及愉悦的心情。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科（别名：高血压病,风眩）（别名：高血压病,风眩）　　高血压以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断...　　高血压以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。就诊科室：心血管内科 心胸外科典型症状： 多发人群：中老年人，平时钠盐的摄入量过多的人，父母患有高血压者，摄入动物脂肪较多者，长期饮酒者检查方法： 发病部位：血液血管 心脏疾病自测：常用药品：
医院医生：
北京医院&&&外科
副主任医师
北京大学人民医院&&&五官科_耳鼻喉科
广州华侨医院&&&内科_心血管内科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生盘点：高血压最不能做什么运动
编辑：允声
　　上周值班我接到120送来的一位患者，大约50多岁，身穿装，面色苍白，、头晕，不停呕吐，一测190/120毫米汞柱。追问病史原来患者是近期确诊的病人，因为忌讳用药，想通过饮食控制、运动等方式降，于是每天进行大量的运动，病发前是正在机上快跑时出现意外的。点击图片进入下一页　　高血压是目前威胁人类健康的常见病、多发病，因其可导致心脏、脑及肾脏方面的并发症而备受关注。大量研究证实，适量运动可明显降低高血压患者的血压，很多临界高血压及1、2级高血压患者甚至可通过控制钠盐摄入和运动疗法达到满意的血压控制。但是，高血压病人的运动不主张大强度、大运动量，如仰卧起坐、举重、快跑等这类肢体负荷太重的运动。这是因为人体在进行剧烈运动时可导致交感神经兴奋，血压大幅度升高及心率增快。而且，剧烈运动时大量出汗可导致血液黏滞度增高，引起脑卒中及心绞痛发作，危及患者健康甚至生命。
24小时关注
一周内关注有高血压和脑供血不足的人可以在跑步机上跑步吗？_高血压_百姓问医生
扫描二维码
有高血压和脑供血不足的人可以在跑步机上跑步吗？
为啊去请问
来自：甘肃省 嘉峪关 浏览 708 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 53256 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，根据你的描述，像你这种情况血压控制平稳的情况下是可以的。你好，希望我的回答对你有所帮助，祝您生活愉快。
TA帮助了3366人
回答列表（2）
TA帮助了194人
病情分析：
你好，高血压患者如果血压控制的比较好的话，是可以适当的参加体育运动的，但是不能过度的激烈，如果血压没有控制好的话，最好还是不要运动，否则血压会更高！对于既有高血压又有脑供血不足的患者来说，其实这里面有一个矛盾的地方，高血压的患者需要降压，而脑供血不足的患者需要血液稍高一点来保证大脑的供血，所以你的血压不能降的太低，或者说血压最好是保持在一个相对高的水平！具体保持在什么水平为宜，要结合你的实际情况，建议到医院的心内科或者是神经内科就诊，在医生的指导下找到适合自己的血压水平！
回答时间：
TA帮助了386人
病情分析：
可以，但要适量运动。老年高血压患者，可选用利尿剂和钙拮抗剂，常用双氢克尿噻。中青年高血压患者可选用β受体阻滞剂或血管紧张素转换酶抑制剂，如美多心安或氨酰心安高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。禁用辛辣和精细食物。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，饮食上应限制高热能食物
回答时间：
热门关键词
您可能还关注锻炼身体的知识怎么跑步才科学?跑步有什么动作要领?高血压的人适不适合跑步?
度镀DITA0185
首先,跑步适合所有的高血压病人,并且跑步能在一定程度上缓解或者治疗高血压.但是中度或高度高血压患者一定注意运动量.一般从快步走30分钟到慢跑30分钟再到中速跑30分钟.一天两次.跑步的要领就是全身放松.别的没有什么,因为你不需要参加竞技.
为您推荐：
其他类似问题
扫描下载二维码

我要回帖

更多关于 高血压头晕 的文章

 

随机推荐