初中时得了抑郁症的最佳治疗法,一直没治疗,这些年陆续看了些心理书籍,自我心态调节,心态比以前好些,

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别人一直误导我心理有问题,我一发脾气,他就说我有抑郁症跟焦虑症心态不对
浙江-杭州&09-30 03:47&&悬赏 0&&发布者:ask201…… & 回答:(0) 剩余时间:
别人一直误导我心理有问题,我一发脾气,他就说我有抑郁症跟焦虑症心态不对,如果持续下去会给我父母以及我造成损失,迟早会后悔的。我觉得我比较宅并且喜欢一个人独处,有时间喜欢在房间里面玩手机,但是我有时会跟朋友出去逛街以及聊天,我不喜欢跟不和我眼缘的人聊天自己做朋友,所以我的朋友我会对他很好,我们很谈的来,但是我不和眼缘的朋友,我就不太喜欢跟他们聊天,同样对他们没有耐心。我有时候遇到什么事情了,一生气一发脾气,那个“他”就会告诉我,说我心态是不对的,心理有问题就要好好调节。“他”的这种行为让我感到困扰,让我感觉我发脾气的时候所有人都把我当神经病看待的,我曾经深深的接受了他的暗示觉得我有病,但是我仔细想想,觉得他误导了我,我宅并没有错,我有正常的社交,玩乐,工作,不能仅仅因为我工作上不顺心压不住自己的脾气发出来,就说我心理有问题。我觉得是我太过年轻,年龄还没有到一定地步,压不住火是很正常的行为。他暗示并且明示我心理有问题的行为,让我陷入了沮丧之中,让我觉得我做的一切事情都是错的,我深深的陷入了自我否定的行为中。“他”说它读过3个月心理科的夜校,告诉我他以前也跟我现在相同,我并不觉得他的这种经验就能判断我是否心理有问题。即使是有,他也不能以他的经验让我身边的人都觉得我有病,并且用他过来人的经验来刺激我。如果我的抗压能力在差点,现在的我是不是已经自杀了。即使是心理医生治疗的时候也不能以刺激患者心理的方式来治疗,又何况他只是按照他所说的过来人的经验。我想告他,请律师(先生/女士)帮我解结惑,究竟是我们谁错了,我的微信里面还有他给我发的语音,即使他的语气温和,其中有些词语还是打击了我的内心
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