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于大元关于郭林气功问题解答篇 80问
郭林气功问题解答篇 80问
（摘录于大元老师主编《抗癌健身法》）
& & 郭林气功辅导员在教学和癌症患者在习练的过程中，在功理、功法、功目等方面提出了诸多问题。在这些问题中有一些是较深层次的，是一般辅导员所不能解释的，其中，大多数问题是教功、学功和练功过程中经常碰到的。于大元老师结合自己跟郭林老师学功的经历和 20多年自己练功、教功的经验，在教功和讲课过程中，多次系统地、深入浅出地回答了这些问题，现汇集于此，供大家在教功、学功和练功中借镜参考。
& & 1.抗癌健身法与郭林新气功是什么关系？
& & 郭林新气功是郭林老师根据道家、佛家、医家等功埋功法，取各家之长，并针对癌症病的特点创编的抗癌健身的全套功法。包括初级功 (治病的功法)、中级功 (巩固疗效的功法)和高级功(延年益寿的功法)。
& & 抗癌健身法是郭林新气功的继承和发展，它侧重于初级功治病的功法，也有巩固疗效的中级功功法，既包括了郭林新气功的精华部分，也体现了其抗癌防癌能治慢性疑难病症的本质特征。同时，也包含了诸多老师在许多方面对郭林新气功的丰富和发展，是源于郭林新气功，又有新的创新发展的科学、文明的气功健身方法。
& & 2.练功为什么要选择方向？怎么选？应注意什么？
& & 练功，应该选择方向。郭林老师讲过，她的这个功要辨证施治，练功选择方向，还有一个辨病论治。把辨证施治和辨病论治相结合。练功要辨证施治，但方向是根据病来站，不是辨证，而是辨病。从中医和气功的道统理念来讲，我们的五脏应该有五方。这个五脏五方，是脏腑和地理关系，天、地、人三者关系相结合的这么一个概念，才产生了方向。2000多年前，《黄帝内经》就已经明确阐述了五脏五方：肝属木，东方甲乙木向东方；心属火，南方丙丁火向南方；肺属金，西方庚辛金向西方；肾属水，北方壬癸水向北方。郭林老师也是根据这个基本认识和理论，来确定什么病向什么方向的。这是从道统的认识来讲，有个方向问题。从现代科学来讲，练功确实也应该有个方向问题。就是说，方向问题是调整我们人体磁场和地球的微妙关系的问题。人是一个不大的磁场体系，是个立体磁场体系，可以影响人的生理状态。把古老的道统思想和现代的科学认识结合起来，来选择好我们练功的方向。对我们练好功是有益的。更进一步的道理，更深一步的道理，我也讲不好，也说不明白。有个「中」，我讲一下。脾的方向中，不能向地下，也不能朝天上，脾向西南，胃向东北。这两个是特殊方向。大肠跟肺是表里一对，向西方可以，向西北也可以。乳腺向北方。生殖、泌尿系统，肾、膀胱系统的病包括内分泌系统，淋巴系统，都可以向北方。
& & 把它概括一下讲：肝、胆、眼睛的病，都应该向东方，不管你是癌症、慢性病；心血管系统的毛病，都要向南方，包括小肠、舌和脑，心和小肠是一对嘛；肺和大肠，都要向西方，呼吸系统的毛病，以及下消化道，包括直肠，乙状结肠、结肠，都应该向西方；肾、膀胱，都应该向北方；脾向西南方；胃向东北方；其它搞不清楚的，都可以向北方。这郭老师讲过，属肾治吗。属于神经衰弱约有两个方向，归结为脑就应该向南方，归结为肾虚、肾亏、肾水不足，就应该向北方。分辨一下神经衰弱、失眠属哪 个系统。
& & 按老师讲的原理，五脏五方，是从《黄帝内经》的基本认识出发的。至于特殊的，比如我碰到一个病患，是血液病，白血病，血癌，按道理应该向北方，从肾治。可他向北方指标不行，老上升。后来叫他向南方，他的指标就下降了，他有特殊性。这里讲的是普遍性，但每个人练功，还应该找到自己的特殊性。普遍性跟特殊性是又统一又有区别，不要把它弄僵化了。练功中这个方向不行，你换个方向试试吗，换个相反的方向，或者调整个方向，这不是死的。
& &乳腺癌的同志可以试试，向北方是什么感觉，向东方是什么感觉；吐肝音有什么感觉，吐肾音有什么感觉，吐哈音有什么感觉；都应该在练功当中去运用它。
& &掌握好郭林气功，运用好郭林气功，这是我们练好郭林气功的根本，这是实质。如果你把老师讲的话，或者书上写的背下来，你的病也好不了。你把老师教的功理功法在实践中去运用，结合自己的具体实际，解决你的问题，这才能练好，才能治好。包括我给大家回答的问题，你也不要把它当作教条，当成死的东西去运用，那对你没什么用。在实践中去检验它，变成活的东西，就能解决你的问题。(高文彬：这里我来说两句。我是肺癌，练功的时候向西，吐音的时候向西，我是很忠实的。冬天，老刮西北风，我吐音，那风噎得我受不了。吐完了就憋得慌。我琢磨，这玩艺老对着干不行吧，以后就不遵守这个规矩了，就背过来吐，就舒服了。所以我说。还得根据自然情况……)还得 「活学活用」。有风的时候，你就避风，管它什么方向。非得对着风哈，灌得难受嘛。 (高文彬：还有走的时候，东西方走。冬天西北风，把你顶的难受，怎么办呢？顶风走时我自然呼吸，怎么能走过来，我就怎么走。然后，转过身来，顺着风的时候，我就认真的做风呼吸。我在练功当中就是比较「游击」，老师发火，我还是没有听……)总的，他是听老师的，有些特殊情况，具体情况，要正确的理解它，运用它，就变成活的了，如果硬背下去，就是死的了。
& & 3.习练郭林气功要持什么态度？
& & 要相信，不要迷信；要认真学习习练，又不要太认真，要做郭林气功的主人，不要做郭林气功的奴隶。郭林气功可以治病救人，但不能起死回生；郭林气功可以延年益寿，但不能长生不老。
& & 4.习郭林气功要遵循的两个重要原则是什么？
& & 习练郭林气功除了做好物质、心理准备外，必须遵循的两个重要原则是：
⑴点脚起步的原则。凡做主功都不是迈步就走，一定要根据自己性别和病种确定的出脚顺序，先点大脚指尖，即点左脚的左脚大脚指尖点在右脚脚心内侧 10厘米处，点右脚的右脚大脚指尖点在左脚脚心内侧 10厘米处，使大脚指弯一下，然后迈步再走。
⑵远离病灶的原则。练功中手离病灶要远一点，大约 5~10厘米即可。心也不要总想着病灶部位。
& & 5.练功中产生的唾液怎么处理？
& & 习练郭林气功行走法中，特别是初学人，口中会产生很多唾液，这是很好的现象，大家不要随意吐掉。可以先松静站立，然后把口中的津液分3小口慢慢咽下，从中体验津液透过喉头到胃到中丹田的感觉，这也就是古气功中「玉液还丹」的道理。现代科学证明，唾液里不仅含有多种人体需要的酶 ，而且还含有维生素、激素、无机盐和蛋白质等等。所以津液不仅可以抗癌杀菌，还可以调节人体机能，抗衰老助消化。因此，不要小看了「玉液还丹」的作用。
& & 6.练功过程中受到惊吓怎么办？
& & 在练功过程中如果遇到惊吓，心跳会加速，此时要继续练功不会收到好的效果。这时不要紧张，可以停下来，闭上双眼，做中丹田三个开合，调整呼吸，将呼吸调匀，如果心不那么慌了，可以接着练功；倘若心还很慌，停一会后再做中丹田三个开合。如果做 3次中丹田三开合，心跳心慌仍无大的改善，那最好收功当日不要再练功了。
& & 7.如何把握练功中的快慢速度？
& &总的原则要从自己疾病和身体情况出发，快与慢都要紧密与自己的实际情况结合。因为癌症病是重病实症，所以癌症病患习练郭林气功时要偏快一点，但不是越快越好，快也要适合自己患病的身体状况；慢性病患习练郭林气功要偏慢一点，但也不是越慢越好，慢也要慢得适合自己的身体状况。
& & 8.练功时的视线应根据什么确定？是高一点好？还是低一些好？
& & 习练郭林气功的行走法中，因为要睁着眼睛练，所以有个视线问题，那眼睛究竟往那里看，是高一点好？还是低一点好呢？视线的高低应根据习练者的指标来确定，假如你各项指标都比较高，那么你的视线就应低一点看；若你的各项指标都比较低，那么你的视线就应高一点看。那么高与低以什么作为标准呢？要以「印堂穴」、「膻中穴」为标准。视线要高看的就高过 「印堂」，视线要低看的就低于「膻中」，指标正常的就平视前方。总之，要根据自己的指标来确定，以符合自己身体实际的为最好。
& & 9.为什么郭林气功的行走法中，有的要求走 40分钟，有的却要求走 20分钟？除此之外习练郭林气功还有哪些时间上的要求？
& &郭林气功的行走法都有时间上的要求，如自然行走法 40分钟左右，特快、中快、稍快行走法和一步点、二步点、三步点行走法都是 20分钟左右，这不是哪位老师拍脑袋决定的，而是根据人体筋皮吸氧的饱和度来决定的。经专家测定自然行走法走 40分钟时，筋皮吸氧的饱和度达到最高，如果再继续走下去，筋皮吸氧饱和度不仅不再升高，反而会逐渐降低。所以，操练一个功法的时间不是时间越长越好，达到筋皮吸氧饱和度最高就可以了。而特快、快、稍快和点步行走法走 20分钟筋皮吸氧饱和度就可以达到最高，所以规定了 20分钟。
& & 大家要正确理解这个问题。规定的这个时间只是参考时间，由于病情和每个人体质的差别，多几分钟、少几分钟都不会有大的问题，不能理解成多一分钟少一分钟都不行。那样理解就太绝对化了。另外，郭林气功每天练功总的时间要求大约在 3.5小时。郭林老师讲过练功时间等于治疗量。癌症病是重症实症疾病，练功没有一定的时间保证，随便练一两个功是达不到治癌目的的。因此，只要自己的身体条件允许，就一定要保证每天一定的练功时间，达到治疗量。当然郭林气功是讲究辨证施治的，一定要实事求是，根据自己病情和体能特点决定练功时间，不能体质好坏都 3.5小时。
& & 10.郭林气功有几种呼吸法？各有什么特点？
& & 郭林气功有3种呼吸方法，即风呼吸、气呼吸和自然呼吸。
& & 风呼吸是郭林气功中一个显著的特点，是鼻吸 (或吸吸)鼻呼，是呼与吸都略带气息声的呼吸方法，在郭林气功行走法中被大量采用。
&& 气呼吸是用鼻子慢慢吸气，用嘴慢慢呼气，呼与吸都做到深、细、匀、长的呼吸方法，在郭林气功的预备功法，收功法的三个气呼吸和吐音法的每个音的间隔中来用。
&& 自然呼吸 (也叫平呼吸)就是平时不带气息声正常的呼吸方法，在慢步行走法、升降开合法、按摩法和每个气呼吸之间采用。
& & 11.癌症病人除肝、胆、外，郭林气功为什么都要先出左脚？
& & 不知道这个是谁规定的，这个规定不对。我跟郭老师学气功、练气功、教气功的时候，郭老师明确地讲了，她这个气功出脚，还是有个「男女有别」。郭老师讲的原话是这样的：「凡属高血压、冠心病，练功时都先出左脚，肝、胆、眼先出右脚，其它的病(不管是什么病)，都是男左女右，男同志先出左脚，女同志先出右脚。」所以若讲凡是癌症除了肝、胆、眼外，都先出左脚，这个讲法是不对的，我不知道这是哪儿规定的。你先出左脚，先出右脚，在生理上也有个男左女右。不光是性别的区别，血压也有区别，血象也有区别，脉象也有区别。一般正常的人 (不是说我们得了病的人)，男同志左手血压高于右手，女同志是右手高于左手；男同志左手脉洪右手脉弱，女同志右手脉洪左手脉弱；这说明还是有区别的。至于这个区别跟出脚到底有多少科学的根据，我现在还找不出来，只是在传统概念里有这个根据。男同志、女同志气血流向的补泻方向也有所区别，所以在练功的时候才有先出左脚或先出右脚问题。我认为这里还是有一点道理。不管你先出左脚，还是先出右脚，你总得换脚，总不能光是迈左脚不迈右脚。所以，对这个问题不要理解得太死了，否则就把自己框住了。
& & 12.带着呼吸三开合，是否可以用腹式顺呼吸法或逆呼吸法？
& & 不可以。郭老师讲过，郭林气功不是腹式呼吸。不管你是搞顺呼吸，还是逆呼吸，都不对。郭林气功是丹田呼吸，自然呼吸。吸气吸到丹田有一点自然的收，不要有意识去鼓肚子，有意识去收肚子。有意识鼓肚子，有意识收肚子，那就叫腹式呼吸。吸鼓肚子，呼收肚子，是腹式呼吸的顺呼吸；反过来，吸收肚子呼鼓肚子，是腹式呼吸的逆呼吸，郭林气功不采取这种呼吸法。郭林气功就三种呼吸法：自然呼吸法、风呼吸法、气呼吸法。所以希望你不要去用腹式呼吸，自然呼吸就行了。
& & 13.下午练功，是风呼吸，还是目然呼吸？
& &风呼吸。那怕是晚上，不管是自然行走法，还是快步行走法，都是风呼吸。走快步行走法不风呼吸，那是在浪费体力。这一点，有些违背郭老师的讲话。老师说：「下午晚上不准风呼吸，即使走自然行走法，也是自然呼吸」这是郭老师的话，我原原本本讲给你们。但我认为，可以风呼吸。我的根据是，下午晚上空气中的二氧化碳就多了吗？氧气就少了？不是的。还是 20.95％的氧，78.09％是氮，0.06％是二氧化碳，这个谁也改变不了。晚上也是如此。我希望你们试一试。我体会，晚上练功，气感比白天的上午下午还强。就拿自然行走法试，配合风呼吸，晚上比较静，气感比白天强。我主张，特别是重病患，下午晚上做自然行走法，做快步行走法，都要风呼吸，这样效果好。
& & 14.练功喉头紧怎么办？
& & 不是喉头发紧，是舌舐上腭太重了。书上说的舌舐上腭，要理解为舌点上腭，轻轻接上，点上，似接非接，不要太重。另外，呼吸太重了，喉头也会发紧发干。注意舌舐轻点，呼吸轻点，就能解决问题。
& & 15.练功大便次数增多，便稀，如何调整功法？
& & 如果是练功引起的，泻得太厉害了，手调整一下。一般说，练这个功不会拉稀的，他一定有饮食上的问题。但真拉稀了，还是要调整一下，不要泻的太厉害了。
& & 16.练功时要不要意守病灶？
& & 对这个问题，郭老师有两句话：一句是：意守病灶疗效是好的；另一句是：意守病灶是危险的，太危险了！这是郭老师的原话。
& & 凡是癌症，包括狼疮和硬皮症，系列性、胶原性疾病，都不能意守病灶。再说，你那狼疮守哪儿呀？你的两个股骨坏了，练前想一下这个部位，这叫意到气到，意气相随。古代名医葛洪说过：「以我之心，用我之意，用我之气，攻我之疾。」老师再三讲，想一想，不等于意守，不要把意守和想一想划等号。
& & 17.选择功目的原则有娜些？如何根据自已的病情选择功目？安排功时？
& & 这个问题就比较复杂。选择功目的原则，就是要根据自己的病情。比如你是癌症，那就要选择以快功为主的功法。你是慢性病，高血压、冠心病，你就要选择以慢功为主的功法。你是其它各种炎症，就要选择自然行走法，一、二、三步点行走法为主的功法。
& & 这是三个基本的区分、大致的方向和原则。具体到每个人，那还要看你是什么病，才可以确定选择的原则。总的原则就是上述选择法。
& & 至于安排功时，郭老师有个大致的原则的设计，比如自然行走法是40分钟左右，其它的功都是20分钟左右，包括特快、中快、一、二、三步点。讲左右，就是不要规定20分钟，就看着表，一分钟也不差。我说，你不必那么认真嘛？多两分少两分，多几秒少几秒，没有关系。练到自己舒适为宜。这个时间的选择也不是绝对的，要掌握火候。不是说死板的练得越多越好，或是练得越少越好，或者是越快越好，越慢越好，都不对。都要根据自己练功的体会，练功的感受，最舒服，最适宜，最好。
& & 18.癌症练功，手心朝下，做多长时间为好？
& & 因人而异，因病而异，没法死规定。以病情稳定程度，病灶消失程度而定。病灶消失，巩固 3个月后再调整。不要消失了你一高兴，就调整了，那它又出来了，要等病情稳定后再调整。另外有特殊情况，如腿软的，吐音泻的太厉害了，要及时调整过来。这样的即便有病灶也要调整，要不然练不下去了。根据具体人，具体病，具休清况来确定调整。我早上练功走得很快，还大泻，我都二十几年了，还在泻，因为这几天上火了。正常清况下我是调整的。这要根据不同情况，因人因病而定。希望你们灵活运用，自己掌握。
& & 19.如何理解入静？
& & 如果自己总觉得自己没有入静，或者觉得自己入静了，那你还是没有入静。你那意念本身就没有入静。「唉呀，我怎么老不入静」，你就没入静；你觉得「我现在入静了，入静了」，那你也没有入静。真正入静了是什么状态？是什么境界？就是你感觉不到你在干什么，你更感觉不到你在练功呀，更感觉不到你在练自然行走法、特快行走法，这叫做「忘我状态」。郭林老师讲，如果真正把功练好了，自己和天，和地，和你周遭的环境是融为一体的，是把自己融合在大自然之中了。就是说，真正入静了，不会有什么强烈意识的东西。颜回跟孔子之间有一段儒家练功的对话。子曰：「汝，入静否？」 回：「坐忘也。」孔子就说，你刚练几天怎么就坐忘了，你知道什么叫坐忘呵？颜回就回答：「我已堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大通，此谓坐忘也」。你看，全身放松，内气下沉，叫堕肢体；黜聪明，就是在这个时候，他的思惟活动，他的意识活动，已经到了最低限度，不是在那思考什么东西，在那考虑什么问题；离形去知，己经根本想不到自己是什么形态，是什么样子，感觉知觉非常迟钝，离形去知，同于大通。
& &希望病友们把入静理解得深一点，理解得层次高一点，不要仅仅理解为我没开小差，没有考虑什么问题。你觉得你没在考虑问题，实际上你就在考虑问题。你觉得你入静，这个本身就没入静。对入静不要从表面字义上去理解，要从郭老师讲的那个意义去理解。
& & 20.哪些病患练郭林气功疗效较好？在什么情况下练郭林气功为宜？一步都不能走能练郭林气功吗？
& &我倒着回答。不能走，一步都不能走，郭林气功就练不了。因为郭林气功治病的功法主要是以行功为主体，动静相兼的功法。你一步都不能走，我说你就只能练别的气功，不能练郭林气功，起码不能练郭林气功初级功的行走功法，当然还可以练郭林气功的其它功法。
& &在什么情况下练郭林气功为宜？我说，很难规定在什么情况下练功最好。你能够走路，生活上有自理能力，这样情况下开始练功，我觉得比较合适。否则，你刚做完手术，腰还直不起来，刚拆线，就来练功，那就早了一点。大体上就是行动自由，生活能自理，起码能走上 10分钟、8分钟的路，在这样的基础上开始练功，就可以了。
& & 哪些病患练郭林气功疗效较好？总的来讲，一般的慢性病和癌症患者，练郭林气功都可以。特别是癌症病患。郭林老师经过 38年实践证明，她这套气功治癌症，在不同程度上是有疗效的，而且疗效还是比较好的。还有几种病患，就是高血压、冠心病患者练郭林气功的效果是比较好的。1981年，郭老师派我到成都去教功，曾经做过试验，59个高血压病患练郭林气功。我教了 1个月零 4 天，58个人的血压有较大幅度的下降，多数下降到基本正常。糖尿病患练这个气功效果也是比较好的。1986年，我在河南临汝温泉疗养院教功的时候探索了一下，风湿、类风湿病患练郭林气功效果比较好。我们中国中医西医学会有个风湿类风湿小组，那几位教授认为郭林气功能够修复免疫功能，提升免疫功能，对治疗风湿、类风湿这种病效果很好。有的病患腿已经变形了，经过了几个月的郭林气功练习，居然能够恢复到基本正常。还有一些，比如硬皮病、红斑狼疮患者，练郭林气功效果特别好。我说病越重，病越多，他什么法都用过了没有效，这个时候，他只有来试试郭林气功。而且，他没别的办法了，就这么一招了，他也就死心踏地认真练，效果也就好了。越是病轻，头痛脑热，那儿有点难受，有点不舒服，他练了几天就不练了，就没什么效果，甚至还说郭林气功骗人，练了两个星期没用。两个星期就想治好病？ 我想那是做不到的。
& & 21．习练郭林气功讲补泻吗？何谓补？何谓泻？
& & 郭林气功讲究补泻的原则。总的原则是：实则泻，虚者补。慢性病患一般做补法，癌症病患，特别是初患癌的病患一般做泻法。
& & 补与泻是透过具体功法来实现的：
& & 呼吸是先吸后呼为泻法，先呼后吸为补法；按摩是顺经为补，逆经为泻，顺逆相等为调整；手的摆动是手心向下为泻，手心对体为补，出去手心向下 (对地面)，回来手心对身体为调整；指向下来回摆动为降法；手心向上来回摆动为升法；吐音法是高为泻，低音为补；「哈」音为泻，「西」音为补。
& & 22．郭林气功讲的三个丹田与别的功法中指的是否一致？
& & 郭林气功讲的三个丹田是指上丹田为「印堂穴」，中丹田为「气海穴」，下丹田为「会阴穴」。这里讲的三个丹田特别是中丹田，与别的功法规定的丹田不尽一致。
& & 23．预备功法、收功法有复式、简式的区别吗？何功用简式的？何功用复式的？
& &预备功法和收功法都有简式和复式的区别。除吐音法、慢步行走法要做复式预备功法外，其余各个功法都可做简式预备功法。
& &简式预备功法就是松静站立、三个气呼吸、中丹田三个开合。
& &复式预备功法就是在简式预备功完成后再加 4个方向 8个升降开合法。
& &简式收功法是中丹田三个开合、三个气呼吸、松静站立。
& &复式收功法是做：
& & (1)三个不下蹲、不转方向的升降开合；
& & (2)揉球 (三前三后、三左三右、三放球)；
& & (3)揉腹；
& & (4)三个气呼吸 (先呼后吸)；
& & (5)点穴回气；
& & (6)松静站立约 5分钟。
& & 慢步行走法用复式收功法，其余各个功法均可采用简式收功法。
& & 24．何谓七情、六欲？
& &七情 按儒家说的是喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，这 7种感情或心理作用。佛家以喜、怒、忧、惧、爱、憎、欲为七情。而我们在郭林气功中讲的七情是指中医学名词即:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的总称。
& &六欲 泛指人的各种欲望。佛家指色欲、形貌欲、威仪姿态欲、言语音声欲、细滑欲、人想欲为六欲。
& &习练郭林气功不能受七情六欲的干扰，才能做到松静自然，达到无我忘我的境界，起到治病救人、延年益寿的目的。
& & 25．练过别的气功，想学郭林气功怎么办，能不能同时练？
& & 两种气功最好不要同时练。这不是我一个人的看法，所有的气功师都是这个看法。你学多家气功是可以的。但是，同时练两家以上的气功，是危险的。为什么这样讲？每一家气功都有他独特的功法。功法不同，练功效应、自我感觉也不同，经络气血的循行模式也不同。同时练两个功就不可能区别哪个效应是哪个功产生的。这样，时间长了，就会混为一谈的。两种不同的功法，不同的流注，就会产生矛盾，在我们内部产生矛盾，我们就受不了，这叫出偏。练两种功，不是说就一定出偏，但是容易出毛病，容易出偏差。这样，对我们治病，对我们练功都不利。所以，最好是练一个功法。真把一个功法练通了，根基比较浓实了，那时，再宗于一家，博取众长。吸取别家的功法来丰富自己，来解决自己的问题，这是可以的。但同时练两种功，是不可取的，是不好的，也是危险的。我这样讲一讲，供你们参考。
& & 26．郭林气功纠偏功有哪些？练别的功出了偏，可不可用郭林气功纠偏？
& & 郭林气功纠偏功很多，比如说，手棍可以纠偏，吐音可以纠偏，自然行走法可以纠偏，特快行走法也可以纠偏，还有个特殊的纠偏功叫醉松功，也可以纠偏。要看是什么偏。我们练功，大致在 3 个方面出偏，一个是意念出偏，第二个是呼吸出偏，第三个是势子出偏。
& & 意念出偏，就是意念太紧，气冲牛斗，上头，头昏脑胀。还有收不了功，哆嗦，一天到晚老那样，这就是意念出偏，所谓神经失常了。意念出偏要用势子导引来解决。郭老师对意念出偏的，大部分都用快功，有的用醉松动，有的用手棍。要看每个人的情况，要根据不同的偏差，不同的症状，用不同的功来纠正。
& &一般说，意念导引出偏用势子导引来纠正，呼吸导引出偏用意念导引来纠正，势子导引出偏就要纠正势子。
& & 27．我有两次练特快行走法，站不稳，抱住树才站住，是否是练功出偏？
& & 你恐怕不只是练特快行走法是这样，你是经络特别敏感的人，练完功能出香气。如碰到这个情况，最好坐下来，找个地方坐好，气化一下。你的气感太强了，不一定是出偏。抱住树站会儿就没事儿了，要是出偏，就没那么简单了。
& & 28．已经发现腹水、气鼓的病人，能否继续练功？练哪些功？
& & 腹水、气鼓，就是胀气吧？可以练，不但要练，而且要加强点练。你都腹水了，说明你的病重了。腹水了，可以采用吃药打针的办法解决。比如吃利尿的药。练功也可以帮助解决腹水的。加太溪、三阴交指针按摩功，对消除腹水、胸水、水肿、浮肿很有效。有气鼓的，要找一找，是什么原因，是肠胃功能的问题，还是吃饭消化的问题，还是病理上的问题，区别一下。如果是病的问题，你要加强练；如果是饮食问题，你要改善饮食；如果是其它问题，就用其它方法解决。有了问题最好是找老师、找医生，帮你找一找原因，看问题在哪儿，再对症下药，解决问题。不要笼统的讲，有了气鼓就不练了。不练了，不就越鼓越厉害吗？要是体力不支，你就歇几天，等好了再练，也可以，不要太死板。
& & 腹水的问题，我在成都教了一个病人，练脚棍加太溪、三阴交指针按摩，8天，腹水消失。我和高文彬教韩先楚，有腹水，腹围104厘米，教了一个半月，用脚棍、指针，也用行功，腹水完全消失，腿肿也消失。气功也可以解决问题，不要怕。但抽水不是个办法，越抽可能长得越快。能不抽我劝你最好别抽。实在胀得受不了了，你再抽。
& & 29．癌症病人不能走了，腿痛怎么练功？练哪些功好？
& & 不能走了，一点都不能走了，那行走法就不能练了。你可以做升降开合法、定步行走法、吐音法，也可以解决问题。但慢慢的还是要以行走法为主。郭老师治癌的主要功法就是脚翘、手摸、吸吸呼─。我们所有的明星，所有的癌症病人，不是练别的功练好的。主要是练吸吸呼─，练脚翘、手摸，吸吸呼─练好的。不知你们是不是同意这个说法。这是主要的功法。你若能练，还是练一练。
& & 实在走不了，定步行走法也可以，升降开合也可以，吐音也可以，手棍、脚棍都是可以的。
& & 30．面神经抽搐练功有效吗？
& & 有效，脑袋摇的都有效。这个要练头部按摩法。先自然行走法，完了再做头按。头按最好放在中午 11点做，做完吃饭。
& & 31．有个胃癌患者，练特快行走法后，下午背部发热怎么办？
& & 你试过没有，慢一些不行吗！不要把特快理解为越快越好，太快了恐怕就不对劲，如果还发热，就别练了。发热有两种，郭老师讲过，如果是温和的，很舒服的，就不怕热点；如果是滚烫的热，火烧火燎的，那就有毛病了，出问题了，就要停。
& & 32．有一慢性病人练功，印堂气感很强，有的人说是气通不过，怎么办？
& & 气感很强，印堂不舒服，这不是气通不过，而是意念太重。做功要放松自然，听而不闻，视而不见，不要意念太重。为什么我让你们吐音不要皱眉头？意念太重就会脑袋发沉。这个地方发揪，不舒服。
& & 练功，什么意念都不要用。如果他有选题定题，都让它去掉，让它自然地走就行了。不准意守丹田，又不能意守病灶，怎么入静？
& & 郭老师讲了，听自己呼吸，用这个办法排除杂念，这叫听息导引法。第二个，听着听着又来了杂念，可以数自己的呼吸。第三，如果第二种方法还不行，就数自己的步子。三种办法交替使用，不盯不追不抓，似守非守，若有若无，一聚一散。不能死死的数，死死的听，那个不行。
& & 33．偏头疼练静功头晃，用什么方法纠正？
& & 很简单，不要闭着眼睛做预备功，睁着眼睛做。偏头疼可以掐第4个脚指，不行，再加上掐第2个脚指，都是脚指根部。偏头疼是眼睛里边疼，这两个，一个是胆回应点，一个胃回应点，能治偏头疼。
& & 34．有的人练郭林气功后，出现放电、放光现象。是怎么回事？怎么处理？
& & 出现放电、放光现象，是正常现象。不必紧张，不要害怕，也不要有意去追求，也不要有意去回避。不要以为放光、放电了，气跑了，不会的。郭老师讲过，我们在练功当中出现酸胀痛麻痒，凉热汗泪涕，这些现象，都是气功的现象，它会自然产生，也会自然消失。郭老师讲，我们练功要顺其自然，听其自然，不要刻意追求和回避。希望大家注意，有就有，没有就拉倒。有，不要回避；没有不要去追求。就这么处理。
& & 35．上午练完功几个钟头后，还有气感，有的人在下午或晚上还有气感好不好？
& & 这个不怎么样。上午练完功，下午晚上还有气感，恐怕不太合适。你收功没收好，没有元气归身。这个不好，希望你以后收功的时候，多站一会儿，略微想一想丹田。不要意守丹田，略微想一下就行了，达到元气归身，玉液还丹。这样的话，你就不会出现这个现象了。应该说，练气功后出现气感，麻、胀、放电或放光现象，这是正常的。如果早上练完功，晚上还有气感，我说那个不行，这个不好。收功慢一点，站的长一点，就可以解决这个问题。
& & 36．一个食道癌患者，病愈 3年多，食道光滑，饭量一斤多，常失眠，近来 CT确诊，发现肝上有多发性囊肿，如何练功？
& & 加强肝功，食道没问题。自然行走法走快一点。失眠，看他是什么样的失眠，失眠也分几种，如果是肾虚阴虚的失眠，从肾治，涌泉按摩，做脚棍。如果是心气的问题，可做神门指针按摩，头按摩也能治失眠，看他属于那一种。像他这种肝囊肿的，除癌症功法外，再加一组吐音 「郭」，一高一低，吐 8对就可以。一、二、三步点行走法点肝脾、点大脚指；同时，把一步点换成一步三点行走法。
& & 37．乳腺癌肺、脑转移，以哪些功为主？
& & 这就比较严重了，光肺转移还好办，脑转移就难办一点了，但还可以解决。凡是脑癌包括转移的，都不要走的太快，步子要小，步子大了受不了。整个速度要放慢一点。功法还是全套癌症功，吐音吐两次：一次在自然行走法后吐「哈」，肺 9的数；回家时再吐一个 「哦」音，也是 9的数。
& & 38．我的指标有的高有的低，怎样练升降开合法？行走功法中做升指标的，还是做降指标的？
& & 要抓主要矛盾，看高是主要的，还是低是主要的。若高是主要的就做降指标升降开合法，反之做升指标升降开合法。行走功法也是一样。如果分不清主次，找不到主要矛盾，那就做正常指标的升降开合法。
& & 39.乳腺癌转肺，练什么功？
& & 全套癌症功。自然行走法，升降开合法、吐音法，特快行走法，中快功，一、二、三步点行走法，然后还要加一个自然行走法和特快行走法，还要做脚棍按摩法。根据体力，一天安排二三次做完都可以。总之，不能搞得太累。
& & 40．心脏病引起左臂疼，不能动，一伸臂就疼，怎么练功，练什么功？
& & 第一，循经按摩。用右手按摩左臂阴经下，阳经上，捏 3次，敲 3次，摸 3次。练功主要是不配合风呼吸的自然行走法。有的可以配合，像李敲志（？）就要配合风呼吸，有的配合风呼吸难受就不要配合。肾俞式定步行走法，一、二、三步点行走法，慢步行走法，手棍按摩法。练手棍按摩法的时间，晚上 7~9时最好。因为晚上 7~9时气血循行在心包经上。手棍功主要是劳宫穴按摩，两端刺激劳宫穴，激发心包经的经气，调和心包经的气血，改善心包经的循环，达到调解和改善心脏的功能及其机能活动，这是功理。如果晚 7~9时你有事，其它时间练也行。
& & 对于时辰的理解，不是我们今天几点几分那么准确的，它是以太阳和月亮的关系确定的。子时是下半夜，卯时指天亮时，太阳影子正北就是午时 (11~13时)，所以，午时三刻，绝不能理解成 12点 45分。子午流注是按太阳影子变化，月亮的升起推算时辰。我们只要相应的找出从几点到几点就行了，不要太认真。
& &&&可分三四次练，不要一次练很长，功也不要走很快。肝上患癌的，或是转移来的晚期病人，你不要以为越快越能抢救人哇！必须因人而异。如果给人家订二个练功方案，必须是最佳速度，最佳时间，最佳补泻，否则这个方案就是空的。自然行走法可以练30~40分钟。吐音法要吐平高音「哈」，8个；练一个星期后，没什么不舒服的，再吐 16个；再一个月，如果没什么问题，可以吐 24个；都是 4个一组。完了就是特快行走法，中快行走法。早上就这些，回去吃早饭，睡觉。睡一觉起来，再来一套特快行走法，一套一、二、三步点行走法，一步三点行走法，回去吃中午饭，睡午觉。下午做脚棍按摩法，完了，一定要做太溪、三阴交指针按摩，消腹水。晚上还可以加一个自然行走法，半小时。这样全天加起来，功时并不少，每一次的时间并不长，或许他能承受得了。脚棍在酉时做为好，如保证不了，午睡起来做。
& & 42．子宫内膜腺癌，已手术，放疗后经常出血，练什么功？
& &你做了放疗疤痕容易出血，恐怕过一段时间，慢慢会恢复好的。练功注意：一不要走的太快，速度慢一点； 二要步子小一点，不要走大步。所有的功都不要走得太快。不能累，要「少吃多餐」，一次不要练很长时间；三要做太溪、血海指针按摩。从中医和气功上讲，出血是脾不统血。当然你那是外伤性出血，并不是脾有毛病，但也可以做这个功。太溪是肾经的原穴，血海是脾经的要穴。两穴都用补法不用泻，它们都是阴经。先往上，再往下，再往上，各 36次，轻轻的，再压着数 60个数。先右边，后左边，先太溪，后血海，各 3轮。你试试看。
& & 43、慢性乙肝练什么功？
& & 乙肝和甲肝不一样，甲肝以慢步行走法，自然行走法，一、二、三步点行走法为主功。乙肝以自然行走法，中快行走法，一、二、三步点行走法为主功。奥抗阳性要吐 「哈」音，但不吐平高音，要吐高滑音，或二高一低的「哈」音。如果是甲肝，不吐 「哈」音，要吐「角」音。做功要慢，即是自然行走法也要慢些，一、二、三步点行走法也要慢，甚至可做，慢步行走法。甲肝是老爷病，富贵病，你休息好，好吃好点，玩好点，啥事都没有，稍累点转氨酶又上去了。澳抗阳性不好治，不用快步行走法下不来。
& & 像指标太高的，特别高的，也可用特快行走法，一般用中快行走法。自然行走法的速度也要稍快些。一、二、三步点行走法都要点肝脾。像乙肝、肝癌 肝硬化、肝脾肿大的、脾机能亢进的，郭老师讲了一个秘方：
& & 一步三点法。与呼吸配合为吸吸呼-&&(点)，吸 (点)，呼 (点); 吸吸呼- (点)，吸 (点)，呼 (点)，后边这个吸呼是自然呼吸，对肝病很有效，包括澳抗阳性都有效。澳抗阳性高的吐「哈」音，不高的吐「角」音，一高一低。太高的，就吐高下滑的「哈」音，单音就可以。一般不是太高，就吐一高一低的「哈」音。如果不高了转阴性，大多数是假阴性阴一阵又阳了，就结合起来吐。
& & 44．子宫肌瘤应如何开练功方案？
& & 练特快行走法，自然行走法，中快行走法，一、二、三步点行走法。自然行走法可以快一点，可以吐音，如瘤体较大，可吐「哈」音，但不能单独吐高音，要高低结合起来吐，吐 6的数。子宫肌瘤较大最好手术，不行就子宫切除，防其恶变。说是良性的，但是哪个大夫也不能保险良性的不会恶变。
& & 45．有一个病人，直肠改道，有出血现象。一天晚上练功，一个小孩子到后边跟着，她想把小孩撵走，用腿往后一拨，当时就出血，肛门出血。阴道出血，躺在那不能动了。云南白药用得不少，但不见效，怎么调理？
& &&&动不了，你还调理什么，用外气调理不行。我们这些癌症病患，这辈子也别放外气。你那外气有多大能耐？休息休息，不能调。
& & 我们只能救活人，不能起死回生啊！能动了就可以练功，从自然行走法开始。建议她找个外科大夫，处理一下，该缝的缝，该补的补，该粘的粘。要不然麻烦，老出血，说明她有一个吻合问题。光吃药也解决不了出血的问题，这是外伤不是内出血，不是调的问题，不是练功能解决的问题。
& & 46．有两个患者，一个李 XX，40岁，1988年冬发现患肺癌，今年 2月来站学功，稍有咳嗽，现颈淋巴转移，咳嗽渐加重，无力。另有男患者，鲁 XX，60岁，肺癌，本人及家属既不同意手术，又不同意放疗、化疗，正在服药期间，声音嘶哑，不能吐音，他只想练功治病。怎么办？
& & 像这两个人身体都非常弱，那就要循序渐进，不要一下子让人家走 40分钟，慢慢把体力增强起来，然后才能按正规练功。次数多一点，一次时间少一点，这就叫「少吃多餐」练功法。有些年纪大、身体弱、病情重的，按治病原则，还应重病重治。但是他走不动，怎么办？就要因人而异，「少吃多餐」，循序渐进。
& & 这次我在医院教一个病患，73岁的老同志，肺癌，而且是老肺结核，走路很困难。我没教功前，他是从来不出门的。我说你老在温室里不行啊！抵抗力会越来越差，而且你越怕出去，出去就越容易感冒。我说你找一个适当的机会出去走走，就是感冒，一时半会儿也不要紧的。结果第二天，他就走出去吸吸呼了。头一天，他只能一只脚走 5分钟，第二天就能一只脚走 15分钟了。说明人的潜力很大，主观能动性很重要。问题是我们怎么样调动他，告诉他「只有走起来，才有希望」。躺下来一个礼拜，没有病的人都不会走路了，要躺 3个月起来走，呼吸就会短促，脾气会暴躁。而且他的微量元素会大量丢失，特别是铁、钾，钠、钙，人就会越来越虚。必须要走出来，他不能走，就用我们施柯老师的那个办法，用手推车推着，你两只手给我摆，吸吸呼。让他家人推着出去转悠也有效。不但坐着有效，躺着也有效。我教过一个人，乳腺癌骨转移，就是躺着练，根本走不了。已经躺了一年多了，活着还挺困难，脾气还挺坏，天天靠氧气。稍动一动，就是吃点饭也喘的不行。我去给她看了看，谈了一个半小时，她就坐起来了。下午就叫她爱人 (因为她不能走，也不能坐)，用平板三轮车拉着出去转，转了 3天，她就能坐起来了。3个月不到，不但她自己能坐起来，还能自已蹬着三轮车出去转，很好，现在还活着。你看看，这说明了空气、氧气对我们癌症的重要性！
& &&&晚期肺癌，特别是咳嗽加重、有一点血的病患，要慎重，吐音短一点，不要长了，「哈-」。像这样身体太弱的，就 「少吃多餐」。一顿吃不了，分 5顿吃。一次练不了一小时，3次练一小时。你练不了，就在外头坐，也要坐够时间，也比在家里躺着好。
& &&&你们只要把工作做通，他自己愿意到外头躺一躺，尝到甜头了，他自己就会走出来的。先用自然行走法操练，增强体力，再按部就班的教，不要急于教别的功，这样保险。
& &&&病人既不愿做手术，也不愿放疗、化疗的，也不能勉强他去。你看我那本书上有四句话，其中有「健康的精神，对症的药物」，要中医、西医、气功综合治疗，没有什么灵丹妙药。给他做些工作，不要迷信气功，能做手术最好还是手术。锁骨淋巴肿大，说明全身转移，适当的时候，掌握剂量做点化疗。给他讲明这个道理，真正实行三结合治癌。
& & 47．做开合手心向下为泻向上为补，这与书上出入很大怎么办？
& &&&我们有些人总爱较真。就如刚才我说的出脚先后，老实说，这先后出脚关系不大。就说自然行走法，你先出了左脚，一会儿还要换右脚，换过脚还要吸吸呼，同样的时间，你也不是老走一只脚。我说这个关系不大。说老实话，就我们几个人教功，也不完全统一。所以说绝对的统一是没有的。总的功法是统一的，至于那儿一个招式不一样，关系不大。你觉得哪个好，你就按哪个做。
& & 48．上班后的癌症病人怎样安排功目？练功时间最少要多少？对练功场地的要求是否一定要有水有树？
& &&&癌症病人上班以后，要根据自己的工作量，根据自己的体力，来安排自己的功时和功目。而且，上班以后可以分几段练功，上班前可以练一点，下班后还可以练一点，晚上也可以练一点。晚上也可以练功，晚上也可以吸吸呼，不信你试试看。晚上你去练功，气感比早上还强。为什么不可以吸吸呼呢？晚上空气里面就没有氧气了？吸吸呼不就是要大量吸氧吗？晚上空气里面还是 20.95％的氧，早上空气里面也是 20.95％的氧，这个没什么矛盾。主要是你把功安排好，既不要影响工作，又不要停止练功。但是时间可以适当减少。既然你上班，那就是病情稳定，功时可以逐步减少一点，不是非要 4个小时，3个半小时。我本人，最近 8年来都不超过两个小时，一个半小时左右。最近 3年来，我到处教功，我就练 3个功：一个是自然行走法 40分钟多一点，最少也有40分钟;一个是中快行走法，20分钟，不超过半小时，25分钟左右；一个吐音，哈，4个一组，9组，36个音，就这 3个功，一个半小时完了也可以。你病重的，一上班，也跟我一样一个半小时，恐怕还不行。要根据自已的病情，慢慢地摸索。逐步减少，不要一下就减少两个小时。一点点减少，身体逐渐适应。这样，既可以保证上班，又可以保证练功。
& &&&另外，练功场地不一定要有水有树，没有水和树也可以练功。有水有树固然很好，有柳树最好，「柳树旁，水道边」，那里条件最高、最好，没有那个条件，广场什么水什么树都没有，照样可以练。不是非得有水有树。
& & 49．为什么患息肉在练功的时候都要按癌症处理而不能按慢性病来对待？有人说，快步行走法和自然行走法尽量加快速度效果就好？
& &&&息肉，应该说这不是癌症。宫颈息肉，粘膜息肉，不能按癌症处理。但是，又不能按一般的高血压、冠心病、糖尿病处理。应该在这两者之间。患息肉，不要做特快行走法，可以做自然行走法，中快行走法，一、二、三步点行走法。呼吸可以按癌症呼吸，但是势子导引不能完全按癌症的泻法，也不能按慢性病完全做补法，要做调整，摆出去手心向下，回来手心对丹田。
& & 如何理解「自然行走法和快步行走法尽量加快速度效果就好？」这个说法不对，不能尽量加快速度，更不需要尽量加快速度。就是其它的癌症，是复发的癌症或者没有手术的癌症，也不是要尽量加快速度就好。越快越好这个说法是不对的，不能「越快越好」。跑百米最快，那个治不了癌的。希望大家对快步行走法不要理解成越快越好。郭老师没有讲过「越快越好」，她在指导病人练功的时候，说过 「快，尽量快」这个话是有过的。我们不能把对个别人功法的加快速度，理解成所有的快步行走法都是越快越好。尽量快，适当就行了，要自己找到一个最佳的速度，并不是越快越好。
& & 50．有个胃癌病人，需要用泻法，可月经淋漓不尽怎么办？她做调整法行吗？
& &&&这就要辨证施治，把手给她调整过来，手不要做全泻，做调整的，速度可以慢一点。像这个淋漓不尽的，还可以用太溪、血海两穴位指针按摩，用补法。月经失调，老不来月经的用泻法。月经还是不收，在前两个穴位指针按摩基础上，再加关元按摩，也用补法，顺转 24，反转 24，再顺转 24，三按三呼吸，效果也很好。
& & 51、肺癌、乳腺癌患者，书上写手放在中丹田，但现在辅导员教的，手都放在肾俞，这是为什么？
& &&&这个很简单。书上写的是对的，上焦病，肺癌、乳癌都属于上焦病，手是可以放在中丹田的，也应该放在中丹田。但是，现在辅导员教你放在肾俞，没有原则的错误。放在肾俞也是可以的。
& & 郭老师讲过，上焦的放在丹田，也可以放在肾俞。中下焦就必须放在肾俞，而不能放在丹田，放在肾俞是调肾。你可以放肾俞，并不是老师教错了。你若放在丹田，也可以，你们自己可以选择。
& &&&一般说，你们刚做完乳腺癌手术的人，最好不要放肾俞。因为刚做完手术，把手背到后头去很痛，不方便，那你就放丹田嘛。慢慢的没有困难了，你放在肾俞也可以。
& & 52．乳腺癌患者，可不可以过性生活？
& &&&照郭老师生前讲的，不可以。但我说有一个时间界限：在病重医疗期间，特别是你的病情还在发展，瘤子还在长，我劝你不要，当尼姑，当和尚。如果透过综合治疗较长时间病情比较稳定，病灶也消失，情况比较好，可以过。我不主张一辈子当和尚，当尼姑。从生理上讲，人也是要讲平衡的，也要讲生态平衡。人体内阴阳平衡，阴平阳秘，精神乃治。正常性生活是必须的。一辈子当和尚，当尼姑，你身体好，也会阴阳失调的。但要节制，这是必要的。完全禁止，那是禁欲主义，没必要。但不要像健康人那样。不控制的话，你那乳腺癌也好，卵巢癌也好，过多的性生活必然影响雌激素的分泌，使它活跃，可能对你的病有影响。重病期间，还有病灶，病情不稳的时候，最好当尼姑，当和尚。为了长期的幸福，这是值得的，这叫有得有失。
& & 53．肝癌病人白血球、血小板低，而甲胎蛋白高，怎么做补泻调整？
& &&&总的来讲，既有低指标，又有高指标的，你既不要做高的，也不要做低的，你做调整的。调整指标叫做平补平泻补泻相间，低的可以升高，高的可以降低，这就是双向调整。你若做高指标的，那低的越来越低了，高的下来了，低的更低了，也不行。如果你做低的，那低的上来了，高的更高了，也不好。你做调整的就可以了，这是一。
& &&&第二，还要看你那高指标和低指标差距大不大。比如肝癌，甲胎蛋白很高，而白血球就 4000多，不到 5O00，血小板就 8万~9万也是偏低，在这种情况下，你就不要管那白血球、血小板低的那一点点，而要去管那甲胎蛋白的高指标，抓主要矛盾。反过来讲，你那甲胎蛋白就高那么一点，而白血球低到 2000 ，3000多，血小板只有 5万~6万，你若不去管，你就要出毛病了。这个时候，你就要以升指标为主要矛盾。有的指标高，有的指标低，你就必须看哪个是你的主要障碍，主要危险，主要矛盾。你必须抓住主要矛盾，解决主要的问题，解决主要的症状和疾病。这样对于练好功，治好病是非常必要的。而不能笼统地用前面的那原则。在那个原则的基础上，加上后边这个抓主要矛盾，把这两个结合起来，就好了。
& & 54．什么叫三关？何谓三关共渡和三关分渡？
& & 古气功讲的三关是松静关、意守关、调息关。它强调在功法操练时一起解决，即叫三关共渡。郭林气功中讲的三关分渡，也是讲的这三关。郭林老师根据自己几十年的练功经验，感到三关共渡对初学气功者不仅不易掌握，而且极易出偏。特别是对于一个身体遭受癌症病严重损伤的癌症患者来说，尤其难做到。郭林老师针对这一问题，把三关共渡改为三关分渡，虽是一字之差，却解决了初学气功者的老大难问题，避免了初学人手忙脚乱的局面，纠正了练功出偏的难题。我们学练郭林气功，首先把肢体动作搞对，其次再把呼吸配合调整好，最后再逐步达到入静。也就是说要一步一步来，不要一口吃个胖子。我们练了几十年郭林气功，还没遇到过一例严重出偏的练功者。
& & 55．五方、五行、五数、五色、五音是什么？它们与五脏是如何对应的？
& &&&五方是指──西、东、南、北、中；五行是指──金、木、火、水、土；五数是指──9、 8、7、 6、5；五色是指──白、绿、红黑、黄；五音是指──商、角、征、羽、宫。与五脏对应请见下表：
五 方& && &五 行& && && && &五 数& && &五 色& && &五 音& && &五 脏
&&西& && && &金& && && & 　　 9& && && & 白& && && &商& && &&&肺
&&东& && && &木& && && & 　　 8& && && & 绿& && && &角& && &&&肝
&&南& && && &火& && && & 　　 7& && && & 红& && && &征& && &&&心
&&北& && && &水& && & 　　& & 6& && && & 黑& && && &羽& && &&&肾
&&中& && && &吐& && & 　　& & 5& && && & 黄& && && &宫& && &&&脾
56．12时辰是怎样划分的？时辰与现在时间和身体脏腑是如何对应的？
& & 时辰是旧时计时法的单位，是把一昼夜分成 12段，每段一个时辰。时辰具体划分、时辰与现在时间和身体气脉流行脏腑见下表：
　十二时辰　　& && && & 现在时间 　　& &&&气脉流行脏腑
& && &子时& && && && && &23~1时& && && && && &&&胆
& && &丑时& && && && && &1~3时& && && && && && &肝
& && &寅时& && && && && &3~5时& && && && && && &肺
& && &卯时& && && && && &5~7时& && && && && && &大肠
& && &辰时& && && && && &7~9时& && && && && && &胃
& && &巳时& && && && && &9~11时& && && && && &&&脾
& && &五时& && && && && &11~13时& && && && && & 心
& && &未时& && && && && &13~15时& && && && && & 小肠
& && &申时& && && && && &15~17时& && && && && & 膀胱
& && &酉时& && && && && &17~19时& && && && && & 肾
& && &戌时& && && && && &19~21时& && && && && & 心包
& && &亥时& && && && && &21~23时& && && && && & 三焦
& & 57．吐音转腰应从那个方向开始？吐高低音调整时应从同一方向，还是不同方向？
& &&&这要看什么病，比如肝病、胆病、眼睛的病，吐音都要从左边开始转，再转回来。其它的病，从左边可以，从右边也可以，从哪边开始都可以。郭老师没有死的规定，没有规定什么病必须从哪边开始。只有肝病、胆病、眼睛病吐音，教师强调过右脚向前迈出一点，从左边开始，疏通肝经，哈─，再松腰，转腰，回来。其它的病，比如乳腺癌，从左边开始哈可以，从右边开始哈也可以，高音低音都可以。不是高音从左边开始不可，低音也非从左边开始，那你从右边开始就肚子痛吗？不是的。所以，不要弄的太死板，要灵活一点，自如一点，自然一点。这样，你就练好功了。太死了，你的功练不好。希望大家理解这个。
& & 58.&&下午、晚上可以吐音吗？
&&不可以。下午晚上不要吐音。早晨、上午都行，下午我没敢试过，你可以试试，我不反对。有人说小一点声，郭林气功要求吐音声音就是要大一点，小了恐怕管不了事，治不了癌。没有震动感，没有共振现象，怎么能达到脏腑按摩？怎么能达到激发脏腑经气，疏通经络？我劝你不要这么练。
& & 59．据说上午10时癌细胞最活跃，吐音放在10时，效果怎样？
& &&&不同的癌有不同的活跃期和抑制期，不同的细胞有自己不同的活跃期和繁殖期，都有自已的分化规律，不会是上午 10时所有的癌细胞都活跃，我不相信。乳腺癌细胞需要 320多天才能分裂一次，肝癌细胞才几天就分裂一次，差多少倍呀！怎么能都凑合到一上午活跃，恐怕没什么根据。我不懂细胞学，你认为有道理，可以试一试。我知道人身上有许多上下午不一样的，如：人的体温，还有精力，有人认为早上最充沛。关于癌细胞 10时活跃的问题，我要请教肿瘤专家，不过 10点时钟可以吐音。
& & 60．直肠癌手术后流血，是否还练吐音功？
& &&&直肠癌术后流血，先找医生检查，弄清楚是那儿出血？为什么出血？若是护理不当破裂出血，你不必紧张，护理好不就行了。
& &&&但若是内脏系统出血，不管是哪儿，你都不要麻痹，要弄清是哪儿出的血，什么原因出的。特别是潜血，更要注意，一定搞清楚。直肠癌出血时不要吐音，待不出血并巩固三五个月后再练吐音。不过吐音不要太长，调可以降一点，不要太高。
& & 61．舌根癌吐不吐音？
& &&&不要吐音，嘴巴里的癌不吐音，外部的可以吐，上腭癌，肋腺癌可以吐音，唇癌不吐音。
& & 62．妇女月经期间不吐音，不做快功，还有别的限制吗？
& &&&首先回答你，月经期间并不是要限制，没有任何限制。只是为了保证练功，又不影响例假。有一些不适合在例假期间操练的，我想有这么几条：第一，不吐音，主要是不吐「哈」音，其它慢性病的脏腑音照样可以吐。老癌的 「哈」音在例假期间就不要吐，吐了就可能会加大血量，会延长月经期。第二，不做快步行走法，主要是不做特快行走法，而不是什么快步行走法部不做。中快行走法照样可以做，自然行走法照样可以做，一、二、三步点行走法照样可以做。但特快行走法在例假期间最好不要做，做了可能有不好的效果和作用。第三，做升降开合法最好不要下蹲太大，少蹲一点就行了，不要全蹲。全蹲了有的病例是加大了出血量，延长了经期，这是不好的。第四，涌泉按摩不要做。第五，脚棍也最好不要做。说起来就是 5个功：涌泉按摩、脚棍、特快行走法、吐音法、升降开合法不下蹲，其它的功法照做不误。(有人问：手棍呢？)手棍可以做，没关系，也是不要全蹲。
& & 63．肺腺癌术后一个月，是否可以吐音？
& &&&不可以。术后一个月不可以练吐音。一个月后，外面伤口长好了，里边肺部创面是否愈合好了？吐早了，容易吐血，没有愈合好内出血要麻烦。不要太早，起码 3个月后再吐。像我们内脏手术的，吐音要慎重，不要早，要晚一点。
& & 64．红斑狼疮吐音，是否可以把「哈」「羽」合在一个功里？
& & 最好分开来练。先吐「哈」，最后吐「羽」。不要刚吐完 「哈」又吐「羽」，这样效果不好。自然行走法完了吐「哈」，临回家再吐「羽」音。高文彬就是这样安排的，不过他是「哈」和 「商」。
你们几个红斑狼疮病人试试看。你们都比较重，希望你们向患红斑狼疮的明星张树云老师学习，先吐 6~12对「哈」，最后吐 6~12&&对「羽」。
& & 65．鼻咽癌患者是否要土音？吐什么音？
& &&&鼻咽癌患者必须吐音，吐「哈」音。因为鼻咽癌是不能手术的，只能做放疗化疗，没法手术。很难看到病灶消失，就是看到肿块消失了，不一定癌细胞都没有了。所以，鼻咽癌要吐音，而且要吐「哈」音。另外，病情稳定以后，还可以加一组肾音。因为鼻咽癌，一般火气都比较重，容易出鼻血。吐肾音，可以调整阴阳。吐 9个或 9的倍数。9个，18个，或者 27个。9个，9对，都可以。但吐音要注意调门不能高，也不能太长。
& & 66．血液病人要不要吐音？怎么吐？
& &&&要吐音。所谓血液病不外乎是造血功能问题，白血病、急粒、慢粒等等。凡是血液病都有两种表现，有些白血病的指标特高，我教过一个病人，他白血球 60万。有的白血病人指标特低，白血球几百，不到一千。同是白血病，这两种情况吐音就不一样了，练功要求也不一样了。高指标的血液病患，一定要吐音，吐「哈」音，练快功；低指标的血液病人，就不要吐哈音，要吐 「羽」音，不要练特快行走法，要练自然行走法和中快行走法，速度要慢一 点。总的是要吐，但吐的字不一样，要求不一样。必须练功，但练的要求不一样，要区别对待。不能只要是血癌，就来特快功，吸呼吸呼，吐「哈」音，那样不行。
& & 67．急性淋巴型白血病，幼稚细胞 46％~~53％，怎样吐音？
& & 吐「哈」音。幼稚细胞达到 46％~~53％，够高的了，高平音「哈」，从肾治，6的数。我问过郭老师，白血病怎么从肾治，不从心血管治呢？她说，血液病主要是造血功能的问题，而不是心血管的病，所以从肾治，6或 6的倍数，6个或 6组。
& & 68．乳腺癌肺转移，如何练吐音功？
& & 乳腺癌肺转移，那就不能吐乳腺音了，不能按 6的数，而按肺的数，吐 9声 「哈」音，而且平高音，不下滑。郭老师讲过要主攻转移灶。确实，从我所知道的肿瘤常识，我们癌症病人，除脑癌、肝癌、胰腺癌或血癌，不用转移就可以死人。其它如直肠、乳腺、食道、胃及其它边边角角的癌，它都要转移才能死亡。绝大多数病人死于转移灶，不是死于原发灶。所以老师让我们主攻转移灶，这个方针是对的，治疗原则是正确的。那么，你的功法安排，就要冲着转移灶去。比如，肺转移就要用 9的数，肝转移就要用 8的数，不要去搞原发灶。原发灶已切了，转移到重要脏器了，那你就要抓主要矛盾。所以你们回去给别人教功治病的时候，要掌握这个原则。肝癌、胰腺癌、脑癌例外。血癌，不管是急淋、慢淋，反正是血癌都用 6。肝癌用 8，不管是原发的，还是转移的，那东西最快。国内外，从发现肝癌，平均存活期不到 6&&个月。要抓主要矛盾。不抓这个主要问题，不抓这个死亡的问题，搞什么边边角角的，你要失误。希望大家明白这个道理。
& & 我们郭林气功教过几个胰头癌，效果挺好，时间最长的是逢涌蔚，他已 9年了，没手术，现在很好。地坛还有一个胰头癌多处转移的，也 3年多了，活得挺好。
& &&&除上边说的那几种癌原发灶，其余要主攻转移灶。凡转移的，都是晚期，吐「哈」音，不带下滑的。「哈」音的用法很多有平高音、下滑音、2连音、 3连音，2个一组，3个一组、4个一组，你去运用吧！要善于抓住病患的变化，这个不合适，用那个嘛！让他吐了感觉通畅、舒服才行，越吐越难受，咳嗽越重，那不行。
&&& &69．糖尿病患者吐什么音，以什么为主？
& &&&糖尿病吐「羽」音，从肾治。糖尿病主要是肾上腺皮质分泌失调，引起胰岛素分泌失调，所以从肾治。西医主要是打胰岛素。从气功来说，应从肾经调整它的功能，让它分泌正常化，糖尿也就解决了。糖尿病以慢功为主，肾俞式定步行走法，一、二、三步点行走法，也可以走自然行走法，但要慢，一定要做脚棍功。糖尿病一定要慢，不能快，指标越高越要慢。我讲一个典型病例：总政话剧团有一个演员，60多岁，是我的老战友，1981年初他到地坛练功。我教他做慢步行走法，一、二、三步点行走法、肾俞式定步行走法，脚棍按摩教的很晚。老师说，练慢功，自然行功也要慢一点。你看管用，3个月后他的尿糖 4个+，血糖 380，都下来了。他把我叫到他家说：「大元，我这回相信你，这气功能治糖尿病，开始我还以为你是瞎吹呼。医院还把我当成典型，说吃他们的药 3个月糖尿病好了。你看，我到医院拿的药，一个星期一包都放在抽斗里。」我说，「你怎么不告诉医生」。他说，「我不能说，要不将来出问题再找他们，他们就不认我了。」我说「你小子可真胆大，拿的药不吃，练气功」。他说，「反正我这病一时半会儿死不了。我就看你是不是吹牛，这回看是真的」。&&有了癌症，同时又有糖尿病怎么办？不能走太快的功，兼顾一下，都能有疗效。
& & 70．皮肤癌吐什么音，练什么功为主？
& & 吐「哈」音，吐肺的数，中医讲肺主皮毛，所以皮肤癌吐「哈」音，9个或 9组。练功，全套癌症功。要根据病情轻重，有没有转移，来安排功时功法。
& & 71．肺结核病吐血严重，怎样练功？吐音吗？
& &&&这个不要吐音，练自然行走法，一、二、三步点行走法，甚至慢步行走法。郭老师派人到结核医院教功，很有效。但结核毕竟不是癌，不能用快功去解决问题，用调整功，肺结核发烧不是真实症和是假实症。在弄清真假实症和真假虚症的基础上，从实际出发；辨证施治。
& & 72．胰腺癌患者病情很童，走不了几步，练什么功，如何安排功法，吐音多少？
& &&&那就「少吃多餐」，全天候练功。他走不了几步，闭着眼睛就要倒，他太虚了，病太重了，练得太晚了，黄疸已经很高，脸上眼上部黄，简直成了黄人了。像这种情况，刚开始可走自然行走法，预备功闭着眼睛不行，就睁着眼睛做。先用自然行走法把体力调整一下，再加快功。吐音晚一点上没关系，这个不要着急，先让体力恢复正常。身体太虚的，可以吐补音──商音，坐着做，用补法，先呼后吸。坐在凳子上，松静坐默数 60个数，三个气呼吸 (先呼后吸)，三个开合，吐商─商─商─，3声为一组，一个三开合，3组共 9声，就这么简单。郭老师讲，这是补气的功。身体太虚的特别是气虚的，可以用这个办法。胰腺癌、甲状腺、扁桃体等腺体部用 6的数，生殖泌尿系统的，也从肾治。这都是指没转移的，转到肝的用肝数，转到肺的用肺数。
& & 73．怎样学练高强音？
& &&&我现在嗓子有点够呛，今天试不了，另找个机会吧！我有一盘录音，全套各种吐音都有。有一天下午，那是我嗓子最好，练功状态最佳时录的。各种吐音，各脏腑的音，凡老师教的，长的短的，强的弱的，都有。长的有一分钟，短的很短，强的很强，弱的很弱，包括啦啦……，商商……，都有。你也不要理解高强音要多高多强。我告诉你，这个高，主要是对下焦而言的，这个强，主要是对治病而言。绝不是要硬发，还是要松静自然，要谐振，回馈为共振，才能达到治病的目的。不是为了强而强，不是像钢琴上的那个强音，不是憋着劲喊。要气息很强，振动就强。
& & 74．初级功练到什么程度可以转入中级功？练中级功后是否还要同时练初级功？
& & 郭老师对她的初级功、中级功、高级功有一个总的说法。她的初级功主要是治病的功法，中级功主要是保健的功法，巩固疗效，高级功主要是养生的功法，益寿延年的功法。那么你看看，你到底在什么时候该转入中级功？我倒很赞成高文彬那个做法。他练了 16年，还是初级功，郭老师批评他多次，他至今不改。中级功，高级功老师都教了，让他练。他说我还是练初级功吧，当国小生，挺好嘛！我认为郭老师这一套初级功就相当高级。我练了多年了，我也就是初级功。我也教过中级功，我也学过高级功，但是到今天为止，我还没进行练习，我还是每天脚翘手摸吸吸呼。什么是界限？就是你认为你的病真好了，真有把握了，你就去练中级功吧。我不是反对你练中级功。你这老癌，觉得自己的癌真好了，真解决问题了，就要练练中级功，保保健，巩固巩固疗效；还练练高级功，养养生，多活几十年，到 90岁，120岁。也别野心太大了，能再活 38年，像郭林老师那样，也不错啊！希望你们掌握这个尺度。
& &&&老师曾讲过，练了半年，病灶消失，病情稳定，就可以学学中级功，最好的标准是你心中有数。自己有把握，觉得自己的病不会复发了，不会转移了，你练练中级功、高级功。如果你认为还玄，你还是老老实实练初级功吧。即使你练中级功的同时，也不要把初级功丢了，你还是要保命要紧。我们练功不想成仙，我也不想活 128岁，能活多久算多久，只想活下来，活的质量高一点，活着还能为社会做点有益的事情。如果活得挺难受，活得只是人家的负担，家庭的累赘，社会的包袱，我说干脆来个安乐死亡，再见算了。这个尺度你们自己掌握吧，我很难给你规定多少个月可以练中级功，多少个月可以练高级功。学一学中级功，学一学高级功，我非常赞成。试试，练练，感受感受也可以。但是，不要把初级功丢了，初级功是治癌的根本，是提升自己免疫力的根本。这一点希望大家务必记住。
&&& &75．为什么郭林气功中的按摩功法都有时间的要求？
& & 郭林气功中的按摩功法部有时间的要求，如手棍最好在戌时晚上 19:00~21:O0(心包经)；脚棍最好在酉时 (下午 17:0O~19:00，肾经)。这是根据古代针灸治疗配穴的一种方法，即子午流注法而来的。这个方法以十二经中的 66个五腧穴为基础，结合天干地支五行生克，并随日时的变易推论十二经气血营运的盛衰、开阔情况，作为取穴的依据。所以，在规定的时间里做某种按摩法可以取得最佳、最理想的效果。但不是绝对的，不要理解成别的时间不能做某种按摩法。
& & 76．头按的「换气」是什么意思？怎么做法？
& & 老师讲头接有个换气，还有一个 「导引回气」，还有一个「平」，这 3个意思，我希望你们理解成差不多。所谓「换气」，就是缓，缓气。所谓 「导引回气」，也是缓一缓气。所谓 「平」，也是缓一缓气。我们做一个深呼吸，吸─呼─，，呼的没气了，你不缓一缓气，你就脱气了。所以要回气，缓一缓气。我们练头部按摩，三按三呼吸之后，也要缓一缓气。换气，就是你要缓一口气。平，我都把它理解成一个意思，就是缓一缓，不要急，不要一个接一个的呼吸。
& & 昨天我给一个从福建来的人查功，她病很重。三呼吸是吸─ (撅着嘴唇)呼─，没有一个缓气的过程，就像拉风箱一样，呼哧呼哧的，那怎么行？希望大家把换气，回气，以及平，作相似的理解就行了。
& & 77．头部按摩的三按三呼吸慢性病人和癌症病人的区别如何？
& & 这个区别很简单，癌症病人先吸后呼；慢性病患先呼后吸。癌症病人做三按三呼吸；吸─不动，呼─按，吸─起，呼─按，吸─起，呼─按。就等于多呼出。慢性病人做三按三呼吸；呼─按，吸─起，呼─按，吸─起，呼─按，吸─起，等于多吸入。
& & 78．翳风翳明两个穴位是否与医学上的穴位一致？
& & 翳风 ，就在耳垂后。翳明不一致，我给它取个名字叫郭林新翳明。医学上的翳明是在翳风和风池中间，它旁边有个兴奋穴。
& & 郭老师说，这个地方按不好，就按到兴奋穴上去了，就不好了。
& &&&所以要按耳垂下凹陷处。医学上这地方没有个穴位名字，我给它取个名字，本人版权，叫郭林新翳明。翳明按摩，你不要按医学上那个翳明穴，要按郭老师讲的翳明穴。
& & 79．做脚棍按摩法的时候，手如何放置？为什么？蹬重了有什么不好？
& & 郭老师讲手的放法应当有 3种：上焦病放大腿根；中焦病放大腿中间；下焦病放膝盖上。至于做预备功法，手该放丹田的放丹田，该放肾俞的放肾俞。做脚棍没有放肾俞，蹬脚棍时候都是放在前面。为什么？老师讲要回避病灶。上焦，你放在大腿根没关系，中焦就要稍远一点，下焦就更远一点，放到膝盖上。
& &&&蹬重了有什么不合适？蹬重了要流鼻血，头要昏的。因为蹬重了，不但不能强肾固本，还可能起反作用。强刺激本身就是一种泻法，和针灸是一个道理，所以不要蹬重。蹬脚棍的轻重，关键在于你的屁股坐得多，还是坐得少。坐得很少，自然就重，你腿的压力都到了棍子上。你的屁股坐得多，它自然就轻。屁股坐到最合适的程度，蹬脚棍就最合适。这是我练脚棍的体会，供你们参考。不要重，也不能太轻。蹬完了没有什么头昏脑胀，没有什么不合适的现象，那就最合适。如果蹬了，什么作用也没有，那就太轻了。
& & 80．学练脚棍按摩法怎么意念导引？不用意念导引练脚棍按摩法行不行？
& &&&我跟郭老师学脚棍，她没讲意念导引。郭林气功的初级功，主要是悟外导引，是听其自然，顺其自然，而不是意领气，也不是意引气。郭老师从来没有讲过脚棍功，肝经怎么上，脾经怎么上，怎么转，用意领气，没有。这 20多年来，我自身练功和教功的实践，从来没有搞过意念导引。在初级功的操练当中，建议你们不要搞。你就默念 60，咽津 3口，三个气呼吸，三个开合，脚上棍，该蹬 120就 120，180就 180，240就 240，蹬完了，肾俞按摩24或者 36，完了再蹬同样的数，收功。收完了功，郭老师建议最好在床上躺上 10分钟，效果最好。这样做又简单又省事，不要搞什么意念导引。搞意念导引，势必把这个功复杂化了，我并不是反对意念导引。郭林气功治疗功法里面的意念导引，主要是悟外导引，意念在体外，而不是意引气，更不是意领气。希望你们在练功中取得最佳的效果。
& & 增补 81~84四问
& & 81．做涌泉按摩，中间是否可加肾俞按摩？
& & 一般不要加。部位不同，效果也不太好。我没做过也没教过。
& &&&你可以先做肾俞按摩，再做涌泉按摩，中间三开合，因为是肾经，都是强肾补肾。但最好不要交叉着做，做涌泉按摩后再做肾俞按摩，影响睡觉。
& & 82．郭林气功的高级功有哪些功法？什么时候可以练？是否可以不按初级、中级、高级的顺序练？是否会出现什么麻烦？
& & 那就很麻烦。郭老师的高级功，大致有这么几个部分：一个叫做五禽戏，第二个站功，还有个坐功，收视返听的坐功，还有卧功。我听她说过的，大致有这四个方面的功法，叫做高级功。至于还有别的什么，我没有听说过，我不能乱讲。至于什么时候练，那就看你自己的基础以及你自己练的体会。郭老师在教收视返听的时候，我们有些同志试过，我也试过。我自己闭着眼睛也能看到我的肝、心、脾、肺、肾，都看见了，是什么样，什么颜色。但我不知道是否真是那个样。总觉我看见那个，跟街上买的猪心猪肺猪肝颜色差不多，是不是我想象的颜色，并不是真的那个颜色。因为看见了我的肠子是那个颜色。我的肠子就在外头，我自己能看到肠子，红嘟嘟的，(众笑，活跃)老师讲的那颜色肺应该是白的，我看到猪肺不完全是白的，拿水漂完了才是白的。我试过半个月，也能看见，但听不到什么信息。你们不妨试一试，没关系。老癌在病没有解决问题以前，你最好不要去试。(插话：上海赵玲秀是不是不练初级功了就得了肝癌啦？)她的肝癌是原发性肝癌，子宫癌也是原发性子宫癌。她练过别的功。唉，那个是个老气功，练了很多功。她觉得子宫癌没有了，就松懈了，肝癌又出来了。没办法，又来北京从头练，初级功，不再去练别的功了。现在五六年，也挺好吗。
& & 83．关于郭林老师这套功法的名称，为什么叫「新气功」，有的地方叫「郭林新气功」，还有时叫「郭林气功」？
& &&&我讲一下这个问题。郭林为了治好自己的癌症，创编这套功法时，吸收了多派古气功中的不少精华，冲破了古气功中的禁区，加大功力，以身试功、治愈了自己的癌症。郭林生前称这套功法是「新气功」。
& &&&郭林去世后，他的继承者们就把她的名字和新气功联在一起称谓「郭林新气功」。这种习惯叫法一直沿用下来，严格的说是不准确的，容易引起误解。有的人问我是不是为区别郭林旧气功才叫郭林新气功？还有人来信把郭林误写为郭林新。我认为准确的称谓应是郭林气功。最近出版的《北京抗癌乐园 (特刊一)》上发表的高文彬同志的文章的标题就用了郭林气功的称谓，看来「郭林新气功」逐渐被「郭林气功」所替代。
& & 84．最后一个，自控疗法同新气功好像差不多，这是怎么回事？两者是什么关系？
& & 这个问题，我给大家讲一讲。高部长和我两个人可以把这个问题讲清楚。
& &&&自控疗法和新气功疗法的关系问题，中国气功科学研究会的秘书长李之楠同志有一个概括性的说法，自控疗法是郭林新气功的一个分支。我觉得基本上是这么回事。管他承认不承认。我想给大家讲讲事实。
& &&&郭林气功是什么时候产生的？自控疗法是什么时候产生的。是怎么产生的？郭林气功，是郭林老师在和自己的癌症做斗争的长期实践过程中产生的。在一九七一年九月份，就公开在东单公园教功治病。这是郭林气功产生的时间和背景。自控疗法是什么时候产生的？是一九七九年底，八○年初。郭老师原来的五个学生，叫五大金刚：韩秋生、杨彩球、张明武、张兆平、杨殿学。这五位同志，都是郭老师的学生。韩秋生一九七二年就跟郭老师学功；杨彩球七一年跟郭老师学功；杨殿学学得晚是七八年才跟郭老师学功；张兆平也学得比较早，七四年；张明武是七五年。这些人都跟郭老师学功在五年以上 (除了杨殿学以外)。学完功以后，在七九年西苑汇报会前后，因为种种原因吧，产生了一些矛盾，辅导员之间产生了一些矛盾。本来，这五个人都是郭老师很器重的辅导员，都是郭林新气功的辅导员。但是，到了七九年，他们就出去了，那个时候叫「造反」出去了吧。他们五个人找到了北京市总工会，体育部部长刘建华同志亲自到郭老师家里面，跟郭老师谈判，建议还是合为一起，请郭老师来参加。当时郭老师也不是不去，也不是不参加。郭老师提出了一些意见。因为，当时成立了北京气功研究会，张明武已经是副会长，韩秋生也是常务理事，就请郭老师去当个顾问。我们觉得也不合适。那事没谈判成，要说自控疗法的产生，就是在这种情况下产生的。是这么五个人，也不光张明武，也不光韩秋生。这里面主要的是韩秋生、杨彩球。
& &&&杨彩球同志病故了，杨殿学同志也是肺癌病故了。韩秋生现在不叫「自控疗法」了叫「人体生命再生工程」。但是要说「自控疗法」的版权，也不属于他们，还是属于郭老师。郭老师的气功，最早曾经叫过「自电疗法」，也曾经叫过「自控疗法」。我就问过郭老师，这个气功到底应该怎么去练啊？郭老师说，气功也就是一种自我控制的能力，控制自己意识活动的能力，控制自己呼吸活动的能力，控制自己肢体活动的能力，是一种自我控制。「自控疗法」产生的背景产生的基础就是这样的。大家了解了这个情况，你就知道了自控疗法和郭林老师的新气功是怎么个关系了。
& & 一个是老师一个是学生的关系，一个是源一个是流的关系。
& &&&另外，还可从三个方面来讲，第一，功法上，大同小异。自控疗法是源于郭林新气功，只是名字改了，基本的功理功法并没有什么大的区别。我亲自问过张明武。张明武也承认基本的东西还是郭老师的。我也问过杨彩球(她还活着的时候，我当面问过她)。杨彩球说，别人不知道，你还不知道吗？主要还是郭老师的功。那时候他们讲的还是老实话。事实也是这么个情况。至于改了名字，比如慢步行功改为跷步运化功，升降开合改名叫三田开合，自然行功改名叫调息补气功，一、二、三步功叫强肺、强心、强脾法，反正名字都改了吧。但是，基本的功法，他们没离开十三个字：放松、入静、吸氧；脚跷、手摸、吸吸呼。不管你是吸吸呼吸呼吸吸呼，还是吸吸吸吸呼呼，吸吸吸，呼呼呼，还不是吸呼、吸呼、吸吸呼啊。万变不离其宗嘛。张明武说吸呼吸呼吸吸呼是他创造的，我觉得这太不好意思了。
& &&&我不否认张明武、韩秋生他们那几个同志，离开郭老师以后，在叫了自控疗法以后，有所前进，有所发现，这一点我不否认。但是，基本的东西，主要的功理功法，还是郭老师的。郭老师积几十年的经验，创编的这一套功法，在前人的基础上也是个创编。那么，他们在郭老师的基础上，改名换姓，有些也吸收了各家的功法，丰富到这里面，这也是有的。但是，不承认跟郭老师学的，这不合适。不是那回事。
& &&&第二个，所谓「首创」。首创是郭林老师。气功治癌首创也是郭林老师，不是自控疗法，更不是张明武、韩秋生他们哪几个同志。我相信将来谁写气功历史也离不开这一条。郭老师是第一个气功界提出气功治癌的，而且自己身体力行，以身试功、以身试法。三十八年活过来，这是成功的典范。有了郭老师的三十年才有高文彬的十七年，才有我的十五年，才有我们大家的多少年，这是历史的事实。我不是要否定谁，也不是要贬低谁，也不是要抬高谁。三结合医院的首创，是属于郭老师。还有首创了气功治癌，首创了三结合治癌。你们看报纸，一九八○年七月二号体育报。我陪同郭老师，还有高文彬同志去参加会，还有韩秋生参加了，还有一位护士长叫张 XX，乳腺癌的，她参加了。我们都发了言，郭老师在这个会上就公开提出了中医、西医、气功综合治疗三结合治癌，高文彬叫「三军」治癌，咱们都讲了这个问题。你们可以看那个报纸，标题叫「体育之春茶话会」，白纸黑字。那个时候，他们哪里提出来了？没有。所以，提三结合治癌，是郭老师第一个。这是见诸于文字上的，在这之前也公开讲过吗。
& &&&搞三结合医院更不是他首创。郭林老师在一九八二年七月份，实际上在一九八二年五月份就开始委派我跟天津中药研究所的王亚东大夫一起合作，在河北省保定地区涿县下胡良公杜卫生院创办了一个中医、西医、新气功肿瘤防治研究院，现在牌子还挂在那儿哪！涿县的县志有记录的，陶秉福也讲了课，高文彬同志也去讲过的。那个地方教功主要是我负责的。那是第一个三结合医院，是郭老师创办的。天津的王亚东是中医，涿县下胡良三结合医院，是郭老师创办的。天津的王亚东是中医，涿县下胡良公社医院的崔深柱 (音)是个西医，这样搞的中医、西医、新气功三结合的医院。现在有些人不了解这个情况，但张明武应该知道这个情况，他知道涿县有个医院，很多人都知道。
& &&&所以，新气功的首创，气功治癌的首创，三结合治癌的首创，应该还是郭林老师，而不是张明武同志。他说他首创了自控疗法？也不是的，这个名字也不是他首创。至于他们现在搞法，我不去提出什么。但是要说气功治癌，三结合的医院，真正创造一个治癌的气功，属于郭林老师。这个是事实。有哪一点事实不符合实际，可以去起诉嘛。我愿意负法律责任。因为我是个军人，共产党员，咱们要实事求是，要负责任，我讲的话我负责。
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