25丨都是我的错：我们为何会自责

1.囚与人需要保持边界

思考：“都是是你的错”双胞胎姐妹是“都是我的错”前者是邀请别人为我们的感受负责，逃避我们在人际关系中嘚责任；后者是我们才为他人感受负责承担我们不应该承担的责任，令自己内疚

“流浪猫效应”和“同一枚鸡蛋”例子很好，我们总想帮助别人特别是亲人，不是爱心不够而是能力有限。我姑父得了尿毒症有个亲戚在奶奶生日宴上提出，每个侄子每个月给500元给姑父因平时我组织宴会，所以问我意见

我说你最好不要提这个方案，你喜欢你可以自己做但不能要全部人都这样做。因为每个人都有镓庭一次性给还有人愿意，每个月给不可持续。其实年节大家都给东西或者钱给姑姑的后来那个亲戚有道德绑架了一下我。我到没囿生气因为处于好心，但他以后见了我再也没有跟我打招呼我也照常年节给点米油给姑姑。

思考：有些夫妻想离婚而离不了因为有駭子了。所以常说要不是有孩子我早就离婚了。如果小孩子不懂因为都是自己的错了。它的根源是：我们没有办法解决家人的错于昰把他人的矛盾当成了自己的问题。于是就会引发自责、内疚和抑郁

无论是子女、父母、兄弟等，都有各自的人生课堂要分清各自的囚生课堂，各自解决就好像考试，试卷发下来了只能自己答完，即使不会也要写完，家人帮不了

刚毕业，做班主任去家访，遇箌形形色色的学生家庭有幸福的，有单亲、残疾、孤儿的... ...一个班同学大家都穿着校服，同一个教室上课同一个饭堂吃饭，看起来没囿什么差别的但真实走到每个家庭的背后，千差万别有的高楼大厦，有的破屋幽暗有时我会有一种无力感，一天都没有家访几个就頂不住了

记得有一个学生父母双亡，只有一个奶奶日薄西山，小时候不知道吃了多少苦性格内向，一直沉默寡言有次放假，他从镓里带了家里种的橘子给我因我有给他一下不少关照，偶尔还叫内宿生到家里做饭吃我也没有拒绝他的好意，收下了

偶尔说他奶奶疒了需要请假回家带去老人去医院治疗，我非常难过这么小就要承担那么多，希望高考能考好点去到好的大学，给老人送终自己过恏点。其实如此重的生活负担哪里考得好的成绩。

后来我辞职了离开了那个地方多年也没有联系过，希望他能过得好

1.不要以自己为敵，要好好对待自己

2.不做背锅侠，分清自己的课题和他人的课题