刚运动后能否运动结束可以马上洗澡吗,有什么不妥?不能的话最好隔多久?
刚运动后能否运动结束可以马上洗澡吗,有什么不妥?不能的话最好隔多久?全部
运动时体内大量血液分咘在四肢及体表一旦运动停止,增加的血液量还要持续一段时间此时如果运动结束可以马上洗澡吗,易导致血液过多地进入肌肉的皮膚将使心脏和大脑的供血不足。 没有固定的时间的,看个人情况而定.一般是汗干了,体温下降到原本的温度(自己感觉不那么热了就差不多了)┅般起码要20分钟以后全部
这时血液循环是加快的且汗腺和毛孔是打开状态,如果立刻洗澡有可能会受到一些湿、寒、邪气等全部