为什么我运动后感觉身上皮肤变差了
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
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指导意见：你好；考虑是肾虚引起的，中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理，建议用中医方剂乾?元汤做调理。乾.元汤为中医经典方剂，成份多为药食同源的药材，阴阳同补，副作用小，对肾虚引起的阳痿、早泄等症状有较好的调治效果，亦可磨粉后做茶泡饮。病因分析如下：　 　　1.多因房劳过度，或少年频繁手淫。 　　2.思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。 　　3.恐惧伤肾，恐则伤肾。 　　4.肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。 　　5.湿热下注，宗筋弛纵。
职称：医生会员
专长：皮肤科
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指导意见：这个一般是油脂分泌过多导致的，可以吃当归苦参丸缓解症状，一般需要饮食改善，多吃清淡的食物,避免辛辣等刺激性的食物。 多吃含维生素B2和B6的食品,如豆类,肉类,鱼、高纤食物,如苹果,甘薯等
问运动一段时间身上出汗就会皮肤发痒，...
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长感冒等疾病
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指导意见：根据您的描述，考虑荨麻疹，可能与支原体、螨虫感染有关，首先要好好休息，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，适当口服维生素C、强的松及息斯敏进行治疗，缓解症状。
问最近几天运动后额头长痘痘。现在越来越多了，有点痒按...
职称：医生会员
专长：女性不孕，生殖孕育，妇科炎症
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病情分析： 您好，很高兴为您解答，您的脸上频繁的长痘痘，应该是您在平日里生活无规律，睡眠不足，熬夜等情况引起的内分泌失调，才会造成您的情况意见建议：建议您在以后的生活中要注意身体的调养，可以多吃一些青菜，水果等食物，勤洗脸，每天坚持跑跑步，不要熬夜，不要吃辛辣的食物等等，祝您健康
问运动一段时间身上出汗就会皮肤发痒，...
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长感冒等疾病
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指导意见：根据您的描述，考虑荨麻疹，可能与支原体、螨虫感染有关，首先要好好休息，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，适当口服维生素C、强的松及息斯敏进行治疗，缓解症状。
问为什么我脸上的皮肤和身上的皮肤比怎么差的那么远
职称：医师
专长：不孕不育
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指导意见：您脸上的皮肤和身上的皮肤不好，与遗传因素也是有关系的，建议您平时多吃新鲜的水果和蔬菜，生活有规律一点吧，对改善皮肤也是有好处的，
问皮肤变差变黑身上起红点
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：建议你多注意休息，生活和工作不要太有压力，尽量放松心情，意见建议：平时早睡早起，不要熬夜，多吃水果，不要吃刺激性的如辛辣食物，过了这段时间就好了。
问我脸上的皮肤跟身体大腿皮肤肤色差...
职称：副主任医师
专长：调理高血压、心脑血管病、动脉硬化、高血粘症、常见亚健康体质，体虚感冒、自汗、潮热盗汗、心悸气短、体乏无力、肾虚腰膝酸软、还有慢性口腔溃疡、喉痹咽炎、湿气重等慢性病、体质性疾病。
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指导意见：你好，由于各部位的皮肤结构不同，皮色有一定的差异，只要不是皮损就是正常现象，不用考虑。
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身上有带状疱疹，最近发现神经出现疼痛，是不是带状疱疹引起神经痛
荨麻疹是怎么引起的引起荨麻疹的因素很多,病因复杂,致敏源广泛。
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
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客服邮箱：感觉跑步之后皮肤都变好了啊
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本来我是老树皮的皮肤，脸皮肤有一些痘还粗糙，过了年体重达到了88公斤，当时我就决定该减肥了。要不然以后得200斤了。然后跑了一个月，瘦了大概10斤，现在83公斤，体重减轻是一个方便，我发现脸部的皮肤变好了好多，皮肤光滑，豆豆也没有了，痘痕都快消失了，感觉很不可思议啊。发自手机虎扑
等你瘦了二十斤，你会发现你打球越来越牛逼，睡眠更好，精力更旺盛，当然衣服全大了一号
为啥啊。我也想去豆话说可以美白不
不跟风，不盲从，收点自己喜欢的鞋子。
穿在自己脚上的鞋子才是最好的鞋子。
当你瘦30斤，28都有28了哈哈纯调戏
越瘦越健康，身材一级棒
我偏瘦，但肚子和脸都有肥肉，该去跑步吗
引用5楼 @ 发表的:
我偏瘦，但肚子和脸都有肥肉，该去跑步吗
当然要跑了。发自手机虎扑
引用6楼 @ 发表的:
当然要跑了。
明天就去，饮食要注意什么吗，我怕更瘦了
跑步跑步跑步
你好，跑了一个月是每天都跑还是隔几天跑一次？大概跑多久？
引用9楼 @ 发表的:
你好，跑了一个月是每天都跑还是隔几天跑一次？大概跑多久？
每周跑个5天咯
引用7楼 @ 发表的:
明天就去，饮食要注意什么吗，我怕更瘦了
瘦了感觉多练练力量吧，就吃的多了。实在不行，工地搬砖。。。绝对吃的多。小时候隔壁大爷，六十好几，一顿吃两个自己家蒸的大馒头，一般人一天吃一个就够了。。。
我就是来改变世界的
我觉得跑完步后人会精神些也更热爱运动了～关于痘痘减少，我猜是新陈代谢功能更好了吧发自手机虎扑
楼主 在家买跑步机跑步和去外面跑效果差别大吗
出汗多，等于排毒。
我有段时间没打球，体重快180，然后控制饮食，加上每天野球场2小时，已经回到160了。体力也比之前好多了
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抗皱精华、去皱乳液、紧致面膜……为了让皮肤显得年轻一些，不少人花费大把时间和金钱打理皮肤。或许，效果不如做运动。加拿大研究人员发现，坚持体育锻炼有助抵御肌肤老化，可以让皮肤看起来更年轻，最多年轻数十岁。
安大略省麦克马斯特大学的马克·塔尔诺波利斯基主持相关研究。研究人员发现，失去轮子而无处运动的实验鼠迅速变得虚弱、容易生病，而且毛发容易脱落；而那些仍然能在轮子上跑动的小鼠，总体更健康，毛发更长而且不容易变灰。受此启发，研究人员决定研究健身运动对人体皮肤的影响。他们征募29名志愿者，年龄跨度很大，从20岁一直到84岁。研究人员把志愿者分成两组，一组每周从事至少3小时中等至高强度健身运动，坚持3个月；另一组则继续保持久坐不动。
研究开始前和3个月结束时，研究人员要求志愿者各交一小块臀部皮肤。这一部位的皮肤通常不会裸露在外而受阳光影响。结果显示，健身组志愿者的皮肤样本看起来明显更年轻。研究人员发现，先前很少运动、年过65岁的志愿者，经过为期3个月的健身后，皮肤状态好得令人吃惊，内外层看起来都像20岁至40岁的中青年。
英国《每日邮报》17日援引塔尔诺波利斯基的话报道：“他们唯一异常的行为就是体育锻炼……我不想过度宣传这一结果，但事实就是，它相当引人注目。 ”塔尔诺波利斯基说，健身运动以复杂的方式改变着人们的身体。不过，塔尔诺波利斯基坦承，这项研究样本较少，需要更多研究来确认。尽管如此，这一结果给现代人增添了运动的动力。运动对健康的好处毋庸置疑。先前研究显示，运动能够增强心肺功能，促进心血管系统的健康；适量体育运动还能对大脑产生有益的刺激作用，使大脑更加活跃。 据新华社
本文来源：海力网
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