病情分析:你好根据你的描述,属于踝关节扭伤没有较好的康复锻炼引起的后遗症。
意见建议:你好,可以每日应作2~3次热敷或用温水泡脚,每次约30分钟,同时做脚的伸,屈,繞环,外展等动作,促使血液循环加速,恢复受伤关节的正常动作幅度.并在训练之余,适量加强大腿,小腿,脚腕的肌肉,韧带的力量练习,以全面增强身體素质,将促进受伤关节机能的迅速恢复.
可以采用中药外敷熏洗,用活血的药物涂擦,局部轻微按摩,适当运动,后期注意锻炼,循序渐进,不能硬来.避免再次损伤,希望对你有帮助,祝你早日康复.
问题描述:崴脚韧带拉伤一个月還是疼痛 能走路吗(男35)
分析及建议:不一样,最好别按摩,可以继续抬高,有助于消肿,可以可能是拉伤来的,就得慢慢养了,可以用些膏药局部,医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱
崴脚韧带拉伤一个月还是疼痛 能走路吗(男,35)
这个月怎么治疗了固定了么?
具体怎麼伤的方便说一下么
正常受伤后最好不活动把受伤的关节保护起来!一般韧带损伤三周基本都愈合了!所以估计不管你当时怎么治疗,現在一个月可以适当活动了但不要剧烈!至于疼就需要慢慢静养了!
前两个星期就是用弹力绷带包裹 后两个星期去敷了中药
现在压痛很奣显 走路也不敢用力
具体怎么伤的,拍片了么有骨折么?
就是下台阶踩空了 当时听到点声音 崴的挺重
我现在每天泡脚热敷有用吗 敷中药囿用吗 还有什么办法可以恢复快
如果没有骨折当时韧带损伤到什么程度不好说!但不管损伤到什么程度现在一个月也改变不了!现在只能開始做功能锻炼如果不练以后关节活动就灵活了!
脚踝处还是有些红肿 你还在吗
功能锻炼是什么 慢慢走路算吗
骨折和韧带拉伤的处理方式不一样吗
不一样,最好别按摩可以继续抬高,有助于消肿
而且现在疼痛从踝骨往脚腕上移了
可能是拉伤来的就得慢慢养了,可以用些膏药局部!
我现在着急上班 可以慢慢走路吗 不会走太多
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擅长:骨折、颈椎病、腰间盘突出、腰椎病、网球肘、腰肌劳损
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