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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-23 22:15 标签： 湖南省株洲市芦淞区
太极拳师的分类
太极拳师的分类
学习啦【太极拳】 编辑：方婷
　　师备受尊重，他们不但在中华大地教授拳艺，还走门，登上发达国家的议会讲坛，受到极高的礼遇。但是太极拳拳师就不像别门那么按部就班，从师范、师专、硕士、博士到登上讲坛。有太极拳学历者并不多。对太极拳师是否应该分出等级呢?应该!不然也会有以假乱真者或以次充好者，误人子弟。下面由学习啦小编给您介绍：太极拳师的分类。欢迎阅读!
　　太极拳师应分为：太极拳教练(普及);太极拳师;功夫太极拳师;太极拳导师四类。
　　太极拳师的分类(一)太极拳教练(普及)
　　太极拳教练经过短期培训，掌握了简化太极拳套路的练法，发证上岗在公园&挂旗&授课。这类教练数量大、分布广，全国各地只要有公园、有人群的地方，就有他们教拳的身影。他们对全民，对启蒙和推广太极拳运动，增强人民体质，具有积极的作用。
　　太极拳师的分类(二)太极拳师
　　太极拳师，学拳教拳一二十年，他(她)们会练多种套路拳势，有的拳师也会练多家的传统太极拳，教学丰富。但是，他们由于长时间在基层推广、普及太极拳活动，很少时间进修，没有进一步深层次研习太极功夫。各个关节以及周身松柔功夫不够，只教套路不能教授技击。
太极拳师的分类
　　太极拳师的分类(三)功夫太极拳师
　　功夫太极拳师是指他们身上已经明白或者已经懂劲。所谓&身上明白&，是指从理论上理解太极阴阳、虚实后，身上能反映出来，了解对方，知道自己劲路的来路去向，身上处处有阴阳，周身松柔，身上大小关节，节节贯串，基本达到太极高手的水平。学生拜这类老师学艺，不会走弯路，因为拜在太极拳名师门下。
　　话说回来，太极拳师很多，不知哪位是明师?这个问题很好解决。太极拳教学与兄弟拳种不同，弟子跟老师学几年拳后，为了使弟子掌握太极拳阴阳学说这门功夫，时时让弟子&听劲&，就是讲腰，让弟子用手摸老师的腰，这叫听劲，触摸老师的腰是怎么变动的，以便理解和提高太极功夫的质量。能不能请功夫太极拳师先让学子听老师的劲?先将各个部位的太极功夫的反映，或者暂叫&指标&公布于众，按公布的标准，请学生听老师的劲。符合的，就拜师学艺，不符合或是身上没东西的，只好另寻明师。
　　功夫太极拳师应知应会以及身上的所谓指标，也就是无极状态公布于众，以供参考。
　　太极功夫&其根在脚&，从脚到顶，各部位有各部位的反映和太极功夫的状态，从上而下，从顶说起：
　　顶&&虚灵，精神在顶上(百会)。将手放在头顶上一寸至半尺间，感觉有一股热劲往上冲。如果下按便失重，脚下虚空。
　　眼&&站在师前两米之内，师视线收回，有被拿起的感觉，往你处一看，身体向后有被打出去之感觉。
　　肩&&手扶在师肩上，有往下沉到地下的感觉，用力扶，力反回到脚下，失重站立不稳，或被打出去。
　　胳膊&&平伸着，师膊上的汗毛立起来，所谓的&皮毛要攻&，用手轻轻在汗毛上抚摸，汗毛有往上的冲力，如果用意力按即有被打扎之感。
　　肘&&扶肘，感觉空一片而没底，松沉，托不起来，脚下已失重。
　　腕&&掰腕，反关节，师腕是空腕或似钢腕撼之不动。
　　手&&轻轻捏住师指尖，脚下恍惚站不稳失重，胸憋闷，用力，被反作用力打回来。
　　如果将师的一只手搬紧，力压师肘的反关节，师关节是虚松着的，自身失重，有被打出去的危险。
　　胸&&用手推在师胸上，有一种摸不着、追不上、极深远的感觉，脚下失重。
　　腰&&在腰上听劲，腰是一个没头的深洞，什么也摸不着，也打不进去。
　　胯&&扶住师胯，有扶空的感觉;或推不动，像推一棵根深叶茂的大树。
　　膝&&扶住膝，扶空，有脚下失重感，有前摔之感，脚下旋转。
　　脚&&师脚下阴阳变化，这种变化是无形无象的，踩不上，有升起的感觉。
　　全身&&全身松柔，节节贯串，以一个指头触摸师腰、背、胸及全身各部位，捅在哪里，哪里空松，在接触点上用力，空点变成为一个坚刚点，坚刚点的周围是柔软的肌肉。在接触点上，加多么大的力就反回到脚下多少力，用指、用掌、用拳，多么大面积的接触点，便有多么大面积的松空。用力接触部位就变得坚刚。
　　当前，在太极拳教学前沿，具有身上如此松柔，身上&明白&的拳师并不多见;或者大有其人，散落在民间教学圈子里少为人知。应该像刘备求贤那样，深入山野三顾茅庐。我国真正懂得太极拳的人不是多，而是太少了，宜将这些太极高手请出来参与科学研究和充实教学队伍，以提高太极拳的整体素质和水平。
　　太极拳师的分类(四)太极拳导师
　　太极拳导师，是培养指导太极拳高手的导师。他们是太极拳理论家、太极拳家、太极神明高手，讲出的拳理，身上都能反映出来。太极拳的基本原理阴阳、松柔、松沉、开合、虚实、极柔软、极坚刚&&他们身上、手上都能反映出来，并且可以讲解。
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芜湖有位96岁的太极拳师（图）
做人学武都“贵在坚持”
　　大江晚报讯 昨日晚报&速读&版上一张&太极老人&的照片引起了读者的关注。满头鹤发的老者身穿黄色的太极服，正在一众少年身前表演太极，一招一式间尽是矍铄风骨。这位老人就是芜湖的太极拳师张汉杰，现已96岁高龄。他在所居住的新园社区，被人们称为&老神仙&。
　　9岁学武为强身
　　在生活中，九旬老人并不鲜见，但年至耄耋还能&走如风、站如松、卧如弓&却不多见。记者眼前的张老，一身红色的运动服，腰杆笔挺，满头白发梳得整整齐齐，精神劲十足。虽然有些耳背，但说话清清楚楚，见到记者就笑着说&孩子&。
　　张汉杰的老家在合肥肥东县，家中有兄弟三人，他是老小。&我7岁开蒙读书，9岁学武。&老人清楚地记得，学武的初衷是为了强身。他幼年时体弱多病，家中父母担心，便送他去当时的武术大师张家炳处学拳。一年没到，与日俱增的不仅是身体素质，还有他对武术的热情。
　　&内家拳、外家拳都学，还有太极拳。特别是太极，不是随便教随便学的。&张老说，旧社会收徒的规矩很多，要求也极严。先要把书读好，老师问上句，要答出下句，&那时都夸我聪明&；还要品格端正，&学拳不是为了炫耀，也不是为了去社会上打架，带着功利心不行&。
　　从那时起，太极的根就在张汉杰心中扎下了。&太极是国家的宝，是一定要坚持下去的，不能丢的。&老人还笑着说，太极就是中国的第五大发明，是留给后代的无价宝藏。
　　一张重凳技惊四座
　　解放后，张汉杰被调到体委群体部门，担任武术教练。1979年，他代表芜湖参加了第四届安徽省运动会。&我个性很强，既然代表了名城芜湖，就拼了命也要成功。&为此，他甚至凌晨3点就起床练功。
　　运动会上，表演了一套内家拳、一套外家拳，还有压轴的陈氏太极拳。最后，他还表演了一套&板凳花&，这是一种生活化的民间拳法，即用一条板凳当武器，上下翻腾，左右抵挡。一开始，张汉杰掂量了一把，场上的凳子一二十斤重，他笑称&轻了&，让取了重凳来表演。最后一招&螳螂挡车&使出时，台下掌声雷动。老人一边说着，一边把手举到额前比划了一下，脸上的笑容好像回到了几十年前。至此，张汉杰声名远扬。
　　现在说起来，老人还有些&心虚&，&我也不知道换了凳子能不能一定举的动，不过武术讲一种气势，要有自信，要镇得住人&。
　　桃李遍五洲
　　既为宗师，自然桃李遍天下。几十年来，张汉杰一直致力于对太极的推广。他自豪地说：&芜湖学太极的人80%都是我的弟子。&不仅如此，在俄罗斯、美国、日本、韩国都有他的洋弟子，&希望中国功夫能走出国门，发扬光大&。
　　在老人的诸多弟子中，俄罗斯人冬拉尔尤其让他印象深刻。这个能说一口流利普通话的小伙，于太极却是外行。外国人悟性没有中国人高，张老就手把手地教，一场下来往往是汗流浃背。学成回国前，冬拉尔特地来到张老家中，将十几本书、一把匕首和3000元钱摆在了桌上。张汉杰想也不想，就让他把钱收回，&东西我留下做个纪念，钱要拿走&。冬拉尔当时就流泪了，他和老人现在仍保持着联系。
　　芜湖本地来学武的，老人也不收钱。&学太极是为了修身养性，如果收钱就是贪图富贵，心中就有了杂念，这与清淡和气的武学初衷不符。&虽不收费，但老人收徒有着&苛刻&的选择，&你得说说，你为了什么。如果是身体不好，有慢性病，我倾囊相授；如果是想出风头，我不教&。同时，学太极前要想清楚，不要图一时的新鲜，&浅尝辄止不收，三天打渔两天晒网不收，见异思迁不收&。
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