乔丹和科比后三连的得分效率不如科比吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-24 00:31 标签： 科比得分超越乔丹
解析乔丹的身体状态为什么能保持的如此之好
我说，乔丹是得分后卫所能够发展范畴内的极致体现的一种存在，相信没几个人会反驳。
2003年，40岁高龄的乔丹面对篮网竟然得到了43分。38岁砍50+，40岁砍40+，这是NBA历史上头一回。为什么乔丹的身体状态能保持的如此好？
1.BT的身体素质。
首先必须承认的一点是，乔丹拥有常人难以接近的BT身体素质。 垂直起跳0.98m；百米10.4S慢AI0.1秒；
跳远7.87m，跳高2.21米；两手掌平均长度达到24厘米；以及传说中巅峰时期的体内脂肪含量仅有3%。这些都让乔丹在爆发力、力量、绝对弹跳、柔韧性和滞空能力上轻松达到他人无法达的程度。我们看到乔丹的扣篮时，明显感觉到他的身体素质会体现的非常好，很给力。当然，也许是力量的过于充足，导致乔丹在柔韧性上偏差一点，但力量与张力绝对会被体现的淋漓尽致。这也是为什么很多人会认为乔丹才是历史上最好的扣篮王的原因。
霸道十足的扣篮：
张力十足的扣篮：
2.他打球方式的不断转变。
早在1984年，乔丹刚进入NBA时，估计没有人会认为他是一个成功的投手，因为投篮范围还比较小。我看过他在NCAA决赛中对阵Georgetown大学的集锦，投篮姿势相还没定型，身体些许前倾。比如最后的决杀球，投篮时双手过于靠前，整个姿势都很不标准，一看就是毛头小子。这个时候的乔丹包括在进入NBA后的前几年里，都是比较依赖他华丽的第一步突破得分，投篮还很不稳定。
“在他的菜鸟赛季里，他的攻击范围还不够大，防守时还显得有些松散。”他的第一个NBA教练Kevin
Loughery如是说。他点出了乔丹新秀赛季需要提高和注意的地方----防守态度和攻击范围。
可没过几年，3分都已经包括进他的攻击范围了。89-90赛季他的3分球命中率比前一个赛季高出了整整10个百分点，3分球开始真正成为他比较有效的得分方式。比如在1992年总决赛对阵开拓者上半场的6记三分以及那个著名的耸肩。
必须提到的是，乔丹的中投在第一个三连冠时已经非常无敌了。前3连拥有的是一个真正意义上无解的乔丹：接近无解的中投、霸道的扣篮以及极速的突破，构成了这一切。
然后乔丹跑了，去打了一年半的棒球。
这里有必要说明一下的是，很多人都认为乔丹这段时间的棒球生涯延长了他的整个职业生涯。我认为，首先能这么久不打球一回来还能保持那么好的状态已经非常牛逼了（94年回归后的17场场均26.9分6.9篮板5.3助攻以及41%的命中率）；其次，打棒球也许真的延长了他的职业生涯，因为他的身体避免了更多的冲撞，膝盖也避免了更多的磨损，这对一名外线的篮球运动员来说是非常重要的。当然，这是我个人观点。
96年，乔丹的得分方式开始真正迎来又一次转型。由于公牛没有特别强大的内线，Pil
Jackson开始让乔丹更多的出现在低位。于是乔丹舍去了大量突破，增加了更多的低位进攻，开始利用自己强壮的身体使用背身单打。这样打的效果非常好，效率很高，如果说前三连的乔丹拥有接近无解的中距离跳投，后三连的乔丹则把它上升到了一种炉火纯青的地步。同时，由于这种得分方式也很省体力，主要靠步伐和假动作，所以这对于33岁的乔丹来说这很重要。他很明白自己的身体不比当年，需要拥有更为捷径的得分方式来取代以往。当然这也对球员的要求比较高，需要有很强的技术和身体做铺垫，但这对乔丹而言显然不是问题。另外，这种得分方式似乎是NBA外线球员的头一遭出现，所以我觉得某种意义上乔丹又开创了一个新的时代。
乔丹的背身单打是这个星球有史以来做的最好的，没有任何扯蛋的之一存在。
综合整理，乔丹非常聪明，他懂的观察局势，懂得改变自己去延续自己的统治。
3.早餐俱乐部的成立。
以下内容转自乔丹吧：
91年之前，公牛一直能出现在东区决赛，但总是无法赢得与活塞的对垒，在经历了又一次失败的那个夏天，乔丹进行了深思熟虑来寻找击败活塞的方法。Joe
Dumars，应该是乔丹最为尊重的防守者，是个非常强壮的运动员，他的贴身防守让乔丹吃过很多苦头。90年东部决赛，到了关键时刻第六场和第七场，如果乔丹能再多一点能量和体力，那他可能已经带领公牛登顶了.所以乔丹和Tim在一起商量讨论并最终决定在整个赛季持续耐力，力量以及精神层面的锻炼，以此代替休赛期的阶段性训练。这样的好处就是当乔丹结束了82场常规赛来进入到20场季后赛的日程时，他会感觉就像赛季刚开始一样富有对抗性和活力。最初设立早餐俱乐部的原因就是为了击败活塞，因为乔丹认为只要跨过活塞这一关，他们就有机会去赢下总冠军。很多人不喜欢11点到1点的训练，但是有一部分人，非常迫切的想锻炼自己，让自己不断进步，所以成立了这个早餐俱乐部。他们每周会有几次训练前的晨练，然后当他们做完之后，9点-9点15，乔丹的厨师会为他们做早饭，吃完早饭后，再去
Berto中心开始正式训练
参与成员：乔丹、皮蓬、哈珀、奥克利和兰迪·布朗
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4.近乎自残般的训练。
爱迪生说：“天才，那是99%的汗水加上1分灵感。”可见，后天的努力是非常重要的。
95年被魔术扫地出门后，里克·安德森曾经嘲笑乔丹道：“你已经老了。”
乔丹当然知道。于是他果断在1995年夏天，也就是乔丹复出后败给魔术的那个夏天，打了个电话给巴克利。
“老巴,你该减肥了吧,过来芝加哥,我们一起训练！”于是巴克利屁颠屁颠的过去了。
这个夏天,巴克力被折磨的叫苦连天。他服气了,他对媒体说:"我的确是这个星球上天赋最好的篮球运动员，不过，和乔丹一起训练过之后，我服了，他的确有资格得到现在这样的地位!如果我能坚持象他那样训练,毫无疑问,我将没有敌手!"
虽然他们两人的具体训练内容我们不得而知，但从巴克利的话中，也侧面反映出了乔丹的刻苦程度。
我们都知道科比的训练刻苦程度，他有一个6+6+6的恐怖训练流程，在NBA乃至整个全美体育界都是出了名。他曾经在接受ESPN的采访时说：“我所认识人当中，只有乔丹是唯一一个跟我用同种态度对待篮球的球员。”乔丹的训练程度，可见一斑。
乔丹训练时同样对中距离跳投比较重视，这是很多球员都忽视的训练重点。他每天同样会像科比那样投上1000多次篮，他会针对一个动作反复无常的练习，直到娴熟为止。而且据说他在练习防守时，曾找来美国摔跤联盟的选手持球冲往篮下撞击自己的站位。
乔丹是那个时代的王者，他的成就也许别人一辈子也不可能达到。但他的成就，多半是因为他的刻苦训练而达成的。
我觉得我们做什么事情也一样，只要够刻苦，就没有不可能！
向乔丹致敬！
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