不运动会怎么样_我在每天都在家，一个人不想出门，每天不是坐着_宝宝树
不运动会怎么样
我在每天都在家，一个人不想出门，每天不是坐着就是躺着，不知道会怎么样，听说多运动对好，不过我准备剖，不知道不运动好不好啊，真心的不想动，又是一个人！
我也是，每天躺着好舒服，出去走走就是一身汗，每天都不想出门，
是啊，一个人不想出去，每天不是坐着就是躺着，不知道会不会不好，吃完饭肚子好撑，都不知道怎么办，难受！
回复 &yoyo的夏天&
19:37:07发表的
我也是，每天躺着好舒服，出去走走就是一身汗，每天都不想出门，
顺不顺好像也不完全取决于运动否，运动只是让你增加体力，顺产还要看很多因素，只有能忍，就能顺～
我也不知道，反正我是准备去剖的，就是不知道我天天不运动，不是坐就是躺，除了上厕所都不动的，不知道会不会不好！
回复 &shary妈&
20:26:41发表的
顺不顺好像也不完全取决于运动否，运动只是让你增加体力，顺产还要看很多因素，只有能忍，就能顺～
我也一样，端午差不多足月，就早晚散步爬梯，能催产
我也是每天几乎就是躺着坐着屁股疼！
呵呵，那就不知道了，我每天都会坚持溜达个半个小时，寻求一下心里安慰～
回复 &语晨小不点&
20:39:19发表的
我也不知道，反正我是准备去剖的，就是不知道我天天不运动，不是坐就是躺，除了上厕所都不动的，不知道会不会不好！
你还好，还走走，我一个人那都不想去，一天都走不了几步，真的好担心，不知道会不会不好！
回复 &shary妈&
21:26:21发表的
呵呵，那就不知道了，我每天都会坚持溜达个半个小时，寻求一下心里安慰～
应该不会的，不锻炼只是劲可能小点而已，不要太担心，宝宝也会不安的～
回复 &语晨小不点&
00:09:07发表的
你还好，还走走，我一个人那都不想去，一天都走不了几步，真的好担心，不知道会不会不好！
几乎没走，宝爸说我这么懒到时怎么生
貌似多走路是增加体力吧，我两个朋友，一个是没走，一个是老早就开始走，结果都没生下来。。。
我想顺，，但超不想走路
有两种人容易顺产，一是天天躺着，还有就是经常劳动！不一定只有运动才会顺产！
亲，天天躺着好顺吗？我保胎被迫天天卧床一直担心生的时候费劲
回复 &好炫的妈妈&
19:22:58发表的
有两种人容易顺产，一是天天躺着，还有就是经常劳动！不一定只有运动才会顺产！
我也是前段时间看电视上面说的，你可以百度一下看看！
回复 &漪蝶&
19:24:40发表的
亲，天天躺着好顺吗？我保胎被迫天天卧床一直担心生的时候费劲
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宝宝树孕育我很久没有运动了，昨天去大量运动了一天，昨晚开始全身超级酸痛的，为什么会这样？来自:
日分享至 :
是不是长期没有运动就会这样啊，若经常保持运动就不会了吗，我今天上班也是手啊、脚啊都超级酸痛的………………分享至 :
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什么样的工作能保证每天都能锻炼身体，又不会让人厌倦 懒惰呢？&
回复：44&|&浏览：13073&|&
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& & & & & & & 要是生在古代多好，我一找个深山老林，我一定安安稳稳的做好一个农夫，自己种 自己吃与世无争。
现在的社会吧 &工作只会让人越变越懒， 你勤快了整个集体都视你为敌人，因为他们也要变得勤快一些，要融入
团体就要一样变的不勤快。要么就自己出来单做赚钱， 也舒服自在。前年看到报道 淘宝卖家过劳死。自己也吓
坏了，发现我当时也是 有那些状况 记性非常不好 连最简单的 2位数加减 都算不对 &每天睡眠不足 &吃饭没规律
一检查自己的身体胖的像头猪。 决心要改变自己，停下了所有的工作，现在身体也算调剂好了。 可是一想到
&以后每天还有过电脑前10多个小时的工作生活 &还是有些胆怯啊， &现在有点怕是不是还要继续这样的生活。
还是能找到一个另一条路啊 &真是有些迷茫啊
规律的运动可以降低脂肪固定值，因而能持久地保持身体健美，使已经减掉的脂肪不会再重现。持久的有氧运动能使新陈代谢提高25%，快走会使新陈代谢提高17%。因此，即使不节食，一个身体超重的人坚持步行，一年不到，平均可减少10%至20%的重量。运动消耗体内脂肪的方式，是靠原来贮藏的脂肪为原料的，而要使这些脂肪达到理想的“燃烧”效果，每次的运动量应使心跳达到极限次数(220减年龄)的65%-70%，通常运动的时间越长、越慢，消耗的脂肪就越多。例如，运动30分钟，能利用35％的脂肪燃料；40分钟，即可利用50%以上，而慢跑可以燃烧45％的脂肪、45%的糖类和30%的蛋白质；快跑消耗的几乎全部是糖类，只消耗少数脂肪。
我第一个想到的职业是健身教练..
kuan800写道：&
& & & & & & & 要是生在古代多好，我一找个深山老林，我一定安安稳稳的做好一个农夫，自己种 自己吃与世无争。
现在的社会吧 &工作只会让人越变越懒， 你勤快了整个集体都视你为敌人，因为他们也要变得勤快一些，要融入
团体就要一样变的不勤快。要么就自己出来单做赚钱， 也舒服自在。前年看到报道 淘宝卖家过劳死。自己也吓
坏了，发现我当时也是 有那些状况 记性非常不好 连最简单的 2位数加减 都算不对 &每天睡眠不足 &吃饭没规律
一检查自己的身体胖的像头猪。 决心要改变自己，停下了所有的工作，现在身体也算调剂好了。 可是一想到
&以后每天还有过电脑前10多个小时的工作生活 &还是有些胆怯啊， &现在有点怕是不是还有继续这样的生活。
还是能找到一个另一条路啊 &真是有些迷茫啊
800兄这是肿么了····现在做啥的？程序猿？10个小时也还好吧···不至于····
kuan800写道：&
& & & & & & & 要是生在古代多好，我一找个深山老林，我一定安安稳稳的做好一个农夫，自己种 自己吃与世无争。
现在的社会吧 &工作只会让人越变越懒， 你勤快了整个集体都视你为敌人，因为他们也要变得勤快一些，要融入
团体就要一样变的不勤快。要么就自己出来单做赚钱， 也舒服自在。前年看到报道 淘宝卖家过劳死。自己也吓
坏了，发现我当时也是 有那些状况 记性非常不好 连最简单的 2位数加减 都算不对 &每天睡眠不足 &吃饭没规律
一检查自己的身体胖的像头猪。 决心要改变自己，停下了所有的工作，现在身体也算调剂好了。 可是一想到
&以后每天还有过电脑前10多个小时的工作生活 &还是有些胆怯啊， &现在有点怕是不是还有继续这样的生活。
还是能找到一个另一条路啊 &真是有些迷茫啊
所以啊，我就爱看穿越种田文
依山傍水纯种田
一切不以增长肌肉为辅助的减肥，都注定会反弹的
合理控制饮食！
安妹妹写道：呃...
我第一个想到的职业是健身教练..
这个 有点难度
规律的运动可以降低脂肪固定值，因而能持久地保持身体健美，使已经减掉的脂肪不会再重现。持久的有氧运动能使新陈代谢提高25%，快走会使新陈代谢提高17%。因此，即使不节食，一个身体超重的人坚持步行，一年不到，平均可减少10%至20%的重量。运动消耗体内脂肪的方式，是靠原来贮藏的脂肪为原料的，而要使这些脂肪达到理想的“燃烧”效果，每次的运动量应使心跳达到极限次数(220减年龄)的65%-70%，通常运动的时间越长、越慢，消耗的脂肪就越多。例如，运动30分钟，能利用35％的脂肪燃料；40分钟，即可利用50%以上，而慢跑可以燃烧45％的脂肪、45%的糖类和30%的蛋白质；快跑消耗的几乎全部是糖类，只消耗少数脂肪。
总犯迷糊写道：kuan800写道：&
& & & & & & & 要是生在古代多好，我一找个深山老林，我一定安安稳稳的做好一个农夫，自己种 自己吃与世无争。
现在的社会吧 &工作只会让人越变越懒， 你勤快了整个集体都视你为敌人，因为他们也要变得勤快一些，要融入
团体就要一样变的不勤快。要么就自己出来单做赚钱， 也舒服自在。前年看到报道 淘宝卖家过劳死。自己也吓
坏了，发现我当时也是 有那些状况 记性非常不好 连最简单的 2位数加减 都算不对 &每天睡眠不足 &吃饭没规律
一检查自己的身体胖的像头猪。 决心要改变自己，停下了所有的工作，现在身体也算调剂好了。 可是一想到
&以后每天还有过电脑前10多个小时的工作生活 &还是有些胆怯啊， &现在有点怕是不是还有继续这样的生活。
还是能找到一个另一条路啊 &真是有些迷茫啊
800兄这是肿么了····现在做啥的？程序猿？10个小时也还好吧···不至于····
自己开淘宝店 & 自己开店 几乎电脑开着 就想把店铺打开 &不看店是不可能的 & 所以我现在要回到开店的生活节奏去了 &心理有点。。。
规律的运动可以降低脂肪固定值，因而能持久地保持身体健美，使已经减掉的脂肪不会再重现。持久的有氧运动能使新陈代谢提高25%，快走会使新陈代谢提高17%。因此，即使不节食，一个身体超重的人坚持步行，一年不到，平均可减少10%至20%的重量。运动消耗体内脂肪的方式，是靠原来贮藏的脂肪为原料的，而要使这些脂肪达到理想的“燃烧”效果，每次的运动量应使心跳达到极限次数(220减年龄)的65%-70%，通常运动的时间越长、越慢，消耗的脂肪就越多。例如，运动30分钟，能利用35％的脂肪燃料；40分钟，即可利用50%以上，而慢跑可以燃烧45％的脂肪、45%的糖类和30%的蛋白质；快跑消耗的几乎全部是糖类，只消耗少数脂肪。
小熊和大牛写道：kuan800写道：&
& & & & & & & 要是生在古代多好，我一找个深山老林，我一定安安稳稳的做好一个农夫，自己种 自己吃与世无争。
现在的社会吧 &工作只会让人越变越懒， 你勤快了整个集体都视你为敌人，因为他们也要变得勤快一些，要融入
团体就要一样变的不勤快。要么就自己出来单做赚钱， 也舒服自在。前年看到报道 淘宝卖家过劳死。自己也吓
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&以后每天还有过电脑前10多个小时的工作生活 &还是有些胆怯啊， &现在有点怕是不是还有继续这样的生活。
还是能找到一个另一条路啊 &真是有些迷茫啊
所以啊，我就爱看穿越种田文
依山傍水纯种田
我现在即使要去种田 &家里也不愿意 哎~~~
规律的运动可以降低脂肪固定值，因而能持久地保持身体健美，使已经减掉的脂肪不会再重现。持久的有氧运动能使新陈代谢提高25%，快走会使新陈代谢提高17%。因此，即使不节食，一个身体超重的人坚持步行，一年不到，平均可减少10%至20%的重量。运动消耗体内脂肪的方式，是靠原来贮藏的脂肪为原料的，而要使这些脂肪达到理想的“燃烧”效果，每次的运动量应使心跳达到极限次数(220减年龄)的65%-70%，通常运动的时间越长、越慢，消耗的脂肪就越多。例如，运动30分钟，能利用35％的脂肪燃料；40分钟，即可利用50%以上，而慢跑可以燃烧45％的脂肪、45%的糖类和30%的蛋白质；快跑消耗的几乎全部是糖类，只消耗少数脂肪。
kuan800写道：总犯迷糊写道：
800兄这是肿么了····现在做啥的？程序猿？10个小时也还好吧···不至于····
自己开淘宝店 & 自己开店 几乎电脑开着 就想把店铺打开 &不看店是不可能的 & 所以我现在要回到开店的生活节奏去了 &心理有点。。。
哦·········费心了- -&&& 不过可以跟你学淘宝呢- - 咋样赚钱不~ 我这小班上的没啥意思也··
我学计算机的不过各种原因吧没做程序猿···程序猿唯一的优点起薪高···接着就是无尽的加班- -
但是我工作也是每天对着电脑& 9点到晚上5点多&& 吃晚饭后7点-12点 ············囧 哎
淘宝有商机木 求跟班····
小熊和大牛写道：kuan800写道：&
& & & & & & & 要是生在古代多好，我一找个深山老林，我一定安安稳稳的做好一个农夫，自己种 自己吃与世无争。
现在的社会吧 &工作只会让人越变越懒， 你勤快了整个集体都视你为敌人，因为他们也要变得勤快一些，要融入
团体就要一样变的不勤快。要么就自己出来单做赚钱， 也舒服自在。前年看到报道 淘宝卖家过劳死。自己也吓
坏了，发现我当时也是 有那些状况 记性非常不好 连最简单的 2位数加减 都算不对 &每天睡眠不足 &吃饭没规律
一检查自己的身体胖的像头猪。 决心要改变自己，停下了所有的工作，现在身体也算调剂好了。 可是一想到
&以后每天还有过电脑前10多个小时的工作生活 &还是有些胆怯啊， &现在有点怕是不是还有继续这样的生活。
还是能找到一个另一条路啊 &真是有些迷茫啊
所以啊，我就爱看穿越种田文
依山傍水纯种田
哈哈，看到老兄这话不厚道的喷了~~~
当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生！
总犯迷糊写道：kuan800写道：
哦·········费心了- -&&& 不过可以跟你学淘宝呢- - 咋样赚钱不~ 我这小班上的没啥意思也··
我学计算机的不过各种原因吧没做程序猿···程序猿唯一的优点起薪高···接着就是无尽的加班- -
但是我工作也是每天对着电脑& 9点到晚上5点多&& 吃晚饭后7点-12点 ············囧 哎
淘宝有商机木 求跟班····
小模糊同志，我能揭穿你晚饭后7点到12点之所以呆电脑旁，是因为你是宅男吗。。。
当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生！
熊代代写道：总犯迷糊写道：
哦·········费心了- -&&& 不过可以跟你学淘宝呢- - 咋样赚钱不~ 我这小班上的没啥意思也··
我学计算机的不过各种原因吧没做程序猿···程序猿唯一的优点起薪高···接着就是无尽的加班- -
但是我工作也是每天对着电脑& 9点到晚上5点多&& 吃晚饭后7点-12点 ············囧 哎
淘宝有商机木 求跟班····
小模糊同志，我能揭穿你晚饭后7点到12点之所以呆电脑旁，是因为你是宅男吗。。。
亲&& 我工作时间工作- -晚上当然是玩了··········
kuan800写道：
总犯迷糊写道：
800兄这是肿么了····现在做啥的？程序猿？10个小时也还好吧···不至于····
自己开淘宝店 & 自己开店 几乎电脑开着 就想把店铺打开 &不看店是不可能的 & 所以我现在要回到开店的生活节奏去了 &心理有点。。。
如果天天要对着淘宝，你是不是可以试着把电脑椅拿开，，看网页时，蹲着，或是站着，再或者时不时跳一跳
吃饱，吃好，运动好==健康减肥身体好
总犯迷糊写道：kuan800写道：
哦·········费心了- -&&& 不过可以跟你学淘宝呢- - 咋样赚钱不~ 我这小班上的没啥意思也··
我学计算机的不过各种原因吧没做程序猿···程序猿唯一的优点起薪高···接着就是无尽的加班- -
但是我工作也是每天对着电脑& 9点到晚上5点多&& 吃晚饭后7点-12点 ············囧 哎
淘宝有商机木 求跟班····
淘宝现在 还可以吧 &只有你有货源 懂货 那店开大 是早晚的事
规律的运动可以降低脂肪固定值，因而能持久地保持身体健美，使已经减掉的脂肪不会再重现。持久的有氧运动能使新陈代谢提高25%，快走会使新陈代谢提高17%。因此，即使不节食，一个身体超重的人坚持步行，一年不到，平均可减少10%至20%的重量。运动消耗体内脂肪的方式，是靠原来贮藏的脂肪为原料的，而要使这些脂肪达到理想的“燃烧”效果，每次的运动量应使心跳达到极限次数(220减年龄)的65%-70%，通常运动的时间越长、越慢，消耗的脂肪就越多。例如，运动30分钟，能利用35％的脂肪燃料；40分钟，即可利用50%以上，而慢跑可以燃烧45％的脂肪、45%的糖类和30%的蛋白质；快跑消耗的几乎全部是糖类，只消耗少数脂肪。
自来也sgsygq写道：kuan800写道：
自己开淘宝店 & 自己开店 几乎电脑开着 就想把店铺打开 &不看店是不可能的 & 所以我现在要回到开店的生活节奏去了 &心理有点。。。
如果天天要对着淘宝，你是不是可以试着把电脑椅拿开，，看网页时，蹲着，或是站着，再或者时不时跳一跳
这些短期也许会 &不过淘宝真忙起来 那是相当忙 曾经一天都没吃 全部在配货 &
最快的解决办法 估计是速度正常运转淘宝 在撑一年 然后立刻请人 &只有这样才能缓解了
规律的运动可以降低脂肪固定值，因而能持久地保持身体健美，使已经减掉的脂肪不会再重现。持久的有氧运动能使新陈代谢提高25%，快走会使新陈代谢提高17%。因此，即使不节食，一个身体超重的人坚持步行，一年不到，平均可减少10%至20%的重量。运动消耗体内脂肪的方式，是靠原来贮藏的脂肪为原料的，而要使这些脂肪达到理想的“燃烧”效果，每次的运动量应使心跳达到极限次数(220减年龄)的65%-70%，通常运动的时间越长、越慢，消耗的脂肪就越多。例如，运动30分钟，能利用35％的脂肪燃料；40分钟，即可利用50%以上，而慢跑可以燃烧45％的脂肪、45%的糖类和30%的蛋白质；快跑消耗的几乎全部是糖类，只消耗少数脂肪。
找个亲戚或者朋友，如果有兄弟姐妹更好，帮你分担几个小时的工作量，能好点儿吧。
长时间瞪电脑，真辛苦。
& 上一页 1拯救运动潮人 每天都是运动会
核心提示：最近成都召开了西博会，黄先生被死党李先生拖着去逛了一圈后，整个人一天笑眯眯地，还以为他拣到宝了呢。原来他在西博会的展馆里发现了一款全新的体感游戏乐乐健“e动世界”，不仅新奇有趣而且“成都造”的身份证格外耀眼。既保留了传统健身的优点又结合了网络游戏的乐趣，让健身不再枯燥，似乎曾经地“周末运动会”又回来了。
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　　潮人档案
　　姓名：黄虔
　　性别：帅哥
　　年龄：27岁
　　拯救原因：在80后创业路上，与压力谈朋友，与加班约会，与失眠同床，与健康远离，让身材走样……
　　拯救秘籍：和运动成为朋友，让每天都是运动会
　　拯救武器：乐乐健网络健身器材
　　恢复疗程：生命在于运动，保持正常运动量
　　黄先生是一个不折不扣地运动爱好者，年方27,一标准80后运动潮人。之所以说他是运动潮人,因为他几乎每个周末不是和朋友去打网球就是去成都近郊骑单车,运动方式多种多样。玩的就是个新鲜,图的就是个减压健身。自从80后开始登陆社会后，工作、应酬、生活、压力……让黄先生有些招架不住，唯有练得一个好身体，才能面对社会的挑战。俗话说，生命在于运动，现在就连“周末运动会”都基本泡汤，运动没了健康从何而谈?80后残酷地创业生活，让原本标准的黄先生身材开始走样，一天无精打采，从背影看还以为是个小老头呢?看来爱情又与他有了距离，这令单身的黄先生苦不堪言。
　　发现“made in chengdu”神秘宝贝
　　最近成都召开了西博会，黄先生被死党李先生拖着去逛了一圈后，整个人一天笑眯眯地，还以为他拣到宝了呢。原来他在西博会的展馆里发现了一款全新的体感游戏乐乐健“e动世界”，不仅新奇有趣而且“成都造”的身份证格外耀眼。既保留了传统健身的优点又结合了网络游戏的乐趣，让健身不再枯燥，似乎曾经地“周末运动会”又回来了。
　　玩出新鲜，玩出健康，玩出奖金来
　　最吸引黄先生的是如真实运动一样的刺激。当他骑在一辆特殊的自行车上，通过专用的视频和音频通道，和朋友一边健身，一边视频聊天，充分体现了趣味健身的乐趣。这样他不出家门，甚至在办公室也可以尝试环青海湖这一顶级赛事，如果阿姆斯特朗愿意，黄先生甚至可以同远在法国的他比比谁骑得更快。
　　也可与晏紫在网球场上较量一翻。黄先生告诉记者，他每胜一场比赛，系统就奖励相应的积分，这些积分可以购买到炫酷的游戏装备，他曾经获得过周冠军，乐乐健公司还给他送来了现金大奖。健身，娱乐，奖金，三合一，这些都相当吸引他。
　　行业动态·乐乐健
　　网络健身平台颠覆了人们对网络游戏的概念，枯燥的健身运动也可以如此的有趣，平台将数字、网络、游戏、虚拟现实等技术有机地结合起来，革命性地展示和倡导科学健身新理念，从而为都市百姓足不出户进行“快乐健身”提供了一种全新的健身途径。
　　全新的网络健身能成为网络时代人们的一种新的健康生活方式吗?健身器材业在1995年政府推广全民健身时迎来了它的发展良机。但在这些企业当中，能够存活到现在的健身企业则是屈指可数。而互联网的飞速发展给健身行业带来了新的曙光。网络加健身这可算是新的创举。在本次西博会上记者了解到许多国际著名体育用品公司，大型的器材生产商，手柄生产商都相当看好乐乐健“e动世界”网络健身平台未来的发展前景，强强联合，达成了战略合作。未来，乐乐健将致力于扩大比赛规格，全面推广全民健身，发起真正意义上的网络奥林匹克运动会。
（实习编辑：龙伟权）
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运动起来会怎样(一.二)
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