我这年纪大了还能留学吗还能学武术吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-29 02:14 标签： 学少林武术
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20岁学习武术年龄大吗
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原产地：少林寺
品牌：少林寺文武学校
价格：8900元
产品数量：300
产品关键字：登封武校
经营性质：私营企业
所在区域：&
地址：嵩山少林寺
& & & 20岁学习武术年龄大吗?20岁的青年人来少林寺武校应该怎能学习武术呢?登封武校现在招收3-25周岁之间，具备健康身体，有顽强毅力的青少年男女。& & & 其实习武是不分大小年龄和性别差距的，很多老年武术爱好者还是每天都要习武的。&20岁的青年人习武优势也是很明显的，首先来说在年龄上和人生阅历上，习武都具有相应的目的性，学武很有动力，有很强的逻辑和记忆能力，习武更能够很快的理解并领悟少林武术的动作。& & &在教练老师的指导下，学习武术从基本功入手，然后结合登封武校老师的教育，从一点一滴开始训练。然后多多参与武术实战演习，多多进行散打实战，搏击和少林绝技等方面的学习。咨询热线。想学好武术，选择武校很关键，登封武校是由少林寺亲自创办的武术训练基地，直接由老武僧对青年进行训练，并且实施封闭教学，成年人可以全天习武，三年绝对可以成就一个武术人，学习正宗少林武术。
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武术练习与人体的柔韧性以及骨骼发育相关，因此学武术存在着“最佳年龄”一说。毕竟年龄偏大的话，柔韧性变差，骨骼发育完全，有些武术动作就做不了了，十分影响武学造诣。那么，学武术的最佳年龄是什么时候？下面一起来了解下吧。
4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件，这时就可以开始学习武术了。但此时孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。
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我20岁，我想问问，我这个年纪应该学什么好，天津有没有好武馆？
我20岁，是个女孩，之前一直在，不是我不想学，而是一直没有好武馆，好师父，现在大学在天津上，我就想学一学我一直热衷的武术，但不知道哪里的武馆好，也不知道这个年龄该学什么，我这个年龄是不是柔韧训练要加强，也不好练啊，我挺能吃苦的。
舜天官微无动于衷！！ ...
天津八一大分2:2，明天...
时间过得真是好快 。回...
iso9000，iso9001，认证就要中标经略才管用
的武馆很多，学传统武术的话，那就只能公园里找了
练八极拳嘛？可以私聊。
在天津有朋友们是会武术的吗？
我希望可以交流的，可以告诉我q，在这发，私信都可以
祝你能找到合适的武馆，另外，如果找不到的话，不妨自己练练出拳踢腿，还有多练压腿，练柔韧性，还有佘腰，也就是俗称的下腰。武术毕竟是腰马功夫，腰在前，最重要。马步是打基础的，多去体会。扭腰转胯，晃膀抖肩，腾跳奔跑，撞树走桩。这些也都是基本功，你可以看着练，不过最好全部练练，对基本的格斗很有帮助，个人建议，说的有不对的话，希望楼主勿怪
另外，这是马步最正确的练法，现在的流传的马步功夫不是很全。马步是中国武术中最要紧的东西。这个无论在那一家武术中，都是最重要的。马步并不是仅仅常见的四平马一种形式。马步以前叫地盆势。是练习武术的最重要入门工夫。　　马步的练法：　　第一步：双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下。为什么要外开？因为人的股骨是外旋15度的。这种位置，是最不违背人体生理的动作。眼前看，脖子贴衣服领子（顶头悬），穿一件上衣，做到衣服轻轻贴后背（身体中正），肩胛骨的肌肉向四面微微拉开（拔背），这样胸廓自然既开展又形成一个很小的内弧（含胸），意想腋下夹个热馒头，肘部吊一个10克的天平砝码或者一个空墨水瓶（坠肘），不许耸肩（沉肩）。这样站好，用鼻子慢慢呼吸（文火。有位兄弟注意：你问过文火。文火用在这里而不在套路里，套路里讲的是提托聚沉四法）。这样就觉得两肋和腹部都有充实感觉（气沉丹田，这是自然做到的，不要管气）。双手环抱胸前，手心向内，掌指相对。　　这样练习一段时间。这是训练身体各部在武术中应该保证的位置。　　第二步：双脚尖开始转向前。这样是为获得一个扭动的劲力。但是脚尖虽向前，膝盖仍需要对前，这样形成一个微微的扭转，从而获得一个力。这是首先在这个基础上加上一点用力。这个力是腿上的力，体会到这个力，步法、转身就都有了。——这是什么？内家拳的浑元桩！　　第三步：重心下移，逐渐蹲深。这是为获得向下的力。这时，腿上除有脚尖和膝盖的一对力外，又出现了向下的力，这是身体的重力。为克服这个重力，重心放在涌泉，并在身体正中（这两句不知说明白没有？不好懂），这样膝盖和脚腕获得一个向上的力来保持自己不坐到地上。这是第二个力。体会到这个力，弹腿、跳跃和千斤坠就都有了。　　第四步，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽。这样又获得一个力，是外展的力。为克服这种力，小腿大腿肌肉开始工作，产生一个反力获得身体的平衡。体会到这对力，横踹、分踢、勾踢就都有了。　　第五步，双手由环抱变成平摆，手心向下。——这是什么？外家拳的四平马！已经摆好。手上经过环抱，已经练出了绷劲。这个绷劲是手向内抱，腋向外顶的力，从第二步就可以练了。体会了这个力，直拳、翻拳、摆拳、勾拳就不费劲了。当手变成平摆后，出现了肩要把肘送出去，可肘还要坠下来保证手臂水平的一对力，这个力是练肘上力的，体会到这个力，摆肘、顶肘就不费劲了。　　练习马步，不需要时间多长，而是需要体会力。　　四平马，是马步的最高阶段，全身出现了四对主要的力。练到这一步，你就获得了几乎所有武术动作的发力能力，所以说，马步（地盆）是拳术之祖。浑元桩，是马步的基础阶段，全身只有上下两对力，但是这是基础的基础。
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