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1.75亿学生的选择
怎样快速提高一千五百米的跑步速度我体育不好,800米都要跑四分左右T^T但是我想考特长生,1500米那种,三月就考了,在这几个月,我要怎么做才能把我的一千五百米的时间提到五分左右
跑步训练有4个基本的要素：耐力、力量、速度和休息.耐力如果我们把跑步看作是一个金字塔,每年一次到两次的最高级的比赛作为它的金字塔顶,耐力基础是塔的塔基.对追求健康的跑步者来说,塔基是他们最感兴趣的.但对大多数的跑步者来说,塔基是整个计划的开始和结束,没有良好的基础,较大强度的力量工作和速度工作是不可能做到的.部分的跑步者往往忽略了计划,从而使我们的跑步受到不良的影响其实我们可以很好地设计自己的跑步计划,特别是在每年一度的为耐力训练打下良好基础的时间里.力量随着年龄的增长,我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了.肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症.在老年人中,由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱,摔倒和骨折是比较常见的.研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折.不管什么年龄的跑步者,很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉.但是,在日常训练中,有规律地安排一系列简单的上身力量练习,将有效地提高训练者的跑步能力.目的是提高肩臂的力量和耐力,以及腹部和背部肌肉的力量.通过合理地利用双臂,跑步者的成绩可以提高近12％.不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸,跑步的距离越长,双臂就越疲劳.双臂能有效地维持步幅是因为,他们像一个节拍器一样有节律地带动着腿的节奏.增加上臂的力量可通过简单的俯卧撑练习.做俯卧撑时不用太快,并注意两臂的宽度来加强背、肩、臂的力量,所有这些部位在长跑的最后阶段将起重要的作用.不要一下子做得太多,刚开始做4次到5次即可,然后,随着力量的增加而逐渐增加次数.做俯卧撑的好处在于用你自身的体重提供阻力,3而不需要投资任何设施.跑步时,另一块重要的肌肉是腹部肌肉.无力而松弛的腹部是你在长跑训练、比赛的最后阶段步幅减小、胸腔缩小,运送到腹部的空气总量减少.此外由于腹部肌肉的力量差,可能会给和腹部相对的腰部肌肉带来麻烦.解决的办法是有计划、有规律地做仰卧起坐.这个练习使背部、腰部、腹部肌肉都会得到锻炼.把加强上身力量融入到你的日常跑步中去,简单的方法就是像每天跑完步后要做整理运动一样来做它.一开始做10个仰卧起坐,5个俯卧撑和20次双臂屈伸,在两个星期后增加到12个仰卧起坐,6个俯卧撑和24个双臂屈伸.尽可能地加强跑步的力量,一旦有了一定的耐力基础,加大步幅最简单的方法就是山地跑.有规律的山地跑计划将对日常跑步产生奇效,对比赛成绩更是有显著效果.山地跑可增强跑步者的大腿力量,增强腿部的协调性,更可增强大脑的协调性.对老年跑步者作用更大.在斯坦福大学的调查结果表明：跑山的老年人的骨质密度比那些没参加训练和参加缺乏刺激训练的老年人的要大得多.进行山地跑训练可以慢慢开始.首先,在山地跑训练时不必跑很陡的山.如果跑很陡的山,那么,所做的唯一的事即是爬山.理想的山地跑,其山路长为四分之一英里,山的坡度不要太陡,这样既能锻炼到腿的后蹬力量,又不至使肌肉过分紧张.其次,尽量做上山跑.因为当你做下山跑时,地面对脚、踝、膝和腿的撞击力加大了（大约为体重的4到5倍）.而当你做上山跑时,撞击力会小很多,更有利于加强大腿的力量,有助于跟腱的拉伸.下山跑时要减小跑的步幅.根据其他系列山地跑的效果,第一周,跑一次；第二周,跑两次.在你计划参加比赛的前8到10周,把山地跑有效地融入你每周的大强度训练之中.每周重复1到2次,使山地跑在日常、有规律地中等强度训练中占到中等比例.速度对一个跑步者来讲,有很多方法进行速度训练：到田径场上,重复进行各种各样的短距离跑；做速度游戏；从上上快速地地跑下来；参加比赛等.速度训练对每个人都是可以的,对老年人的作用更大,因为它在保持步态的同时,也保持了人体良好的生物力学结构,而这两者将随着年龄的增长逐渐消失.许多没跑过不得成年人,认为自己只是适应日复一日的以每英里10分钟的速度慢跑,而不管跑的强度和速度,这是不正确的.提高速度可以通过三种方法：⒈增加步频⒉增大步幅⒊既增加步频又增大步幅第一种方法比第二种方法更可取,步幅的增大会造成步幅过大,进而会引起某些生物力学上的问题和运动损伤.速度训练,尤其是在田径场的速度训练应该是逐渐的（无痛的）提高步频和步幅的训练.重要的是要循序渐进地提高.田径场上的速度训练对于发展速度的感觉是非常重要的,同时也提供了一个改进跑步形式的机会.休息跑步的4个要素中,许多跑步者在训练耐力方面打下了一个良好的基础.有的跑步者把速度与耐力协调得相当好.但是,很少有跑步者认真对待休息这个重要的部分.有足够的证据证明,休息在4个基本的要素中是最主要的因素.跑步给我们带来很多的好处,而这些好处都是我们用代价换来的.在跑步中这个代价就是肌体内肌肉组织的不断被破坏和重组的反复过程.无休止地跑步最终会导致肌肉损伤,在跑步中,我们认为损伤和过度使用的含义相同.而肌肉组织在休息后比原来更加强壮了.天天练习跑步,当然是无可后非的,但是也要有些章法,不能不科学的锻练.首先细分跑步速度是怎样才算是快：一,腿部力量大,暴发力强,起动快,跑的途中频率快,这与平时的锻炼是分不开的,锻炼者可以在练习的时候有意的提高频率,以适应在高频率下跑动,从而在总体上有速度上的提高.二,跑步中的幅度,幅度越大,总体的速度也就越快,幅度大这跟平时的压腿跨度有关,练习者可以多练练压腿.还有关速度的提高也迁摄到身体的柔韧性方面了,这要经过长期的身体训练来提高柔韧性.为了使我们保持健康,不受损伤,跑得更好,在跑步时需要遵循一些基本的原则.1.每周少跑几天.2.每周用一些低强度的训练来代替1天或2天的跑步.如在功率自行车上进行有氧、出汗的训练.3.把某些步行活动融入到你的训练之中4.比赛应该少一点.5.在你没有比赛任务而准备维护体能时,应尽量尝试降低运动量,保持成绩和坚持降低训练量.6.有计划地进行深层组织按摩.7.将同样的理论运用到你的日常生活中.我们应该像学习工作一样学习休息和放松这门艺术,这门艺术是值得追求的.通过学习创造性地休息和放松,使我们的身心得到恢复,变的更加强壮希望能帮助到你,谢谢
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1.75亿学生的选择
推荐一款适合体育中考的鞋吧，我们测立定跳远和800米，最好是五环可以买到的，防滑，弹性好，轻一点的，说清牌子和款式，有图最好！！谢～
能买到 ASICS kayano么
你们跑步不用钉鞋？！
不太清楚、不让穿钉鞋==
新百伦吧，800米新百伦就很不错，不要买假货
总感觉那个牌子的鞋有点重
不会的，太轻的不护脚跑的脚疼
新百伦的790
或者rt1100跑步用款式有点欠
蒽，谢谢！
你的回答完美的解决了我的问题，谢谢！
不用谢，祝你体育满分
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可以买跑鞋 跑鞋名牌都差不多的最好买透气的
额因为只有五环的卡、给推荐个款式撒～
扫描下载二维码 运动鞋坏了，买了双新百伦的580，八百多块，一点也不打折。回家又上脚试了试，感觉鞋底偏硬，不如耐克跑鞋的鞋底舒服。不值这个价，明天去退了。
楼主发言：31次 发图： | 更多
装逼跟风呗
耐克还经常搞活动，新百伦的复古鞋一点也不打折。不值这个价，反正也不舒服，真不如买个仿版的。
@MARUKO_13
17:33:49 装逼跟风呗 ---------------------------- →_→
@MARUKO_13 1楼
17:33:49 装逼跟风呗 ----------------------------- 说出我的心声 妈的vans也不好穿 经典款还特别贵TvT坑
很多很多很多年前我有过一双，穿着很舒服的啊
有些人喜欢跟风
我觉得还挺舒服的还增高。。比万斯好- -
@xioaqi
17:45:45 我觉得还挺舒服的还增高。。比万斯好- - ----------------------------- 不是我矫情装B，穿惯耐克跑鞋了，别的运动鞋都觉得不舒服。
@大幾八笑哈哈
17:40:07 @MARUKO_13 1楼
17:33:49 装逼跟风呗 ----------------------------- 说出我的心声 妈的vans也不好穿 经典款还特别贵TvT ----------------------------- 没穿过万斯的，一直以为万斯都是布鞋。
@新一代的马甲-28 17:58:31 不是我矫情装B，穿惯耐克跑鞋了，别的运动鞋都觉得不舒服。 ——————————————— 跑鞋还是得看亚瑟士美津浓，NB也有不错的，但楼主的580不算跑鞋。
而且好丑啊，从来对此类鞋无感不知道女生为什么要穿这种鞋子
虽然长的难看，但是很舒服啊
觉得新百伦不是很好看
我只能说 新百伦正品，假货我都穿过，正品的NB之处就是，你刚开始穿的时候感觉不是很舒服，可是穿着穿着你就知道正品的NB确实是NB的！跟脚，轻便，而且不会变形…… 假货刚开始很舒服，但是穿着穿着就垮了，软塌塌的……
大街上NB有几双是真货 = = 其实NB的跑鞋超棒好吗
美国那边人手一双的节奏【略夸张 因为我寒假的时候去美国访学
看了几家店都没有卖574 了 都是一些丑萌的跑鞋 像574那种时装款 就是因为鞋型秀气好配衣服才流行的
我08年买了一双打折的，一直穿到现在，觉得很舒服很喜欢。也不知道怎么现在满大街都是新百伦！
我觉得穿着很舒服
以前买过2双，跑步真舒服，别的牌子的没买过。
完全不会变形好么！轻便舒适，下雨天穿也不易脏，耐磨耐穿
@带花的小马甲
18:32:02.0 我08年买了一双打折的，一直穿到现在，觉得很舒服很喜欢。也不知道怎么现在满大街都是新百伦！ ————————————— 08年穿到现在？？？？
@爷的气质妞的身
18:37:00 完全不会变形好么！轻便舒适，下雨天穿也不易脏，耐磨耐穿 ————————————————— 好像说不能沾水不能洗啥的。
整个商场nike什么的都在打折
就Nb不打折 反正我宁可买nike
楼主是另一个我啊～最近代购了一双新百伦，花色很喜欢，651块～不过我的感觉也是不如耐克舒服，而且雨天防滑效果没耐克好～
反正是很多人都在穿啊。以前觉得特丑，后来就看习惯了。鞋我觉得最帅的还是鬼冢虎
我就是觉得这鞋很轻 很舒服 仅此而已
@新一代的马甲2012
17:32:00 运动鞋坏了，买了双新百伦的580，八百多块，一点也不打折。回家又上脚试了试，感觉鞋底偏硬，不如耐克跑鞋的鞋底舒服。不值这个价，明天去退了。 ————————————————— 反正我不喜欢新百轮的鞋，不舒服，也没几双好看的
@新一代的马甲2012
17:58:00 @xioaqi
17:45:45 我觉得还挺舒服的还增高。。比万斯好- - ----------------------------- 不是我矫情装B，穿惯耐克跑鞋了，别的运动鞋都觉得不舒服。 ————————————————— +1
我也比较喜欢耐克的，好看还舒服，
感觉新百伦还是很舒服的。只是穿一阵鞋垫就没有当初好了。
我在专卖店试过几次每次都觉得不舒服
不过很多人穿啊
我现在有点想跟风买一双了。。主要是我们这边有家NB的专卖店574打折只要三百块钱。。因为太便宜了才想买一双= =
匡威把我脚后跟都磨破了，这个鞋子脚宽与脚长不和谐，都不敢穿了怎么办？
我倒是觉得比耐克舒服多了
@派的衍生与消亡
17:41:00 很多很多很多年前我有过一双，穿着很舒服的啊 ————————————————— 我觉得不错，走路腿不疼
我觉得穿着很舒服啊
国庆节要出去旅游，本来没想买鞋，下班路上看到地摊上有人围着看，脑子一抽买了一双，574，说是泰国版，应该是假的，我还是觉得不错，最近一直穿。好吧我知道假货不在你们讨论范围内，我只是路过。
@有个人喜欢路飞
18:01:13 @新一代的马甲-28 17:58:31 不是我矫情装B，穿惯耐克跑鞋了，别的运动鞋都觉得不舒服。 ——————————————— 跑鞋还是得看亚瑟士美津浓，NB也有不错的，但楼 ----------------------------- 580不算跑鞋？那我是被店员忽悠了，我说明了是想买来跑步穿的，店员说这就是跑步鞋。。。
@ForloveYang
18:25:21 我只能说 新百伦正品，假货我都穿过，正品的NB之处就是，你刚开始穿的时候感觉不是很舒服，可是穿着穿着你就知道正品的NB确实是NB的！跟脚，轻便，而且不会变形…… 假货刚开始很舒服，但是穿着穿着就垮了，软塌 ----------------------------- 有点纠结了，按你说的我是不是应该穿段时间看看？可是现在穿确实感觉鞋底硬，有点板。不如耐克鞋柔软有弹性。耐克鞋踩在地板上几乎没有声音，新百伦580这双踩在地板上的声音咣咣的。
@传说中天堂的门卫 15楼
18:29:09 大街上NB有几双是真货 = = 其实NB的跑鞋超棒好吗
美国那边人手一双的节奏【略夸张 因为我寒假的时候去美国访学
看了几家店都没有卖574 了 都是一些丑萌的跑鞋 像574那种时装款 就是因为鞋型秀气好配衣服才流行的 ----------------------------- NB的跑鞋鞋型宽 所以舒服 话说不知道LZ吐槽的到底是运动款还是休闲款
正品574真的很舒服很舒服
@传说中天堂的门卫
18:29:09 大街上NB有几双是真货 = = 其实NB的跑鞋超棒好吗 美国那边人手一双的节奏【略夸张 因为我寒假的时候去美国访学 看了几家店都没有卖574 了 都是一些丑萌的跑鞋 像574那种时装款 就是因为鞋型 ----------------------------- 574的有几款简单大方，鞋头有点尖，不适合我的脚。
不知道为啥，总觉得新百伦的鞋看起来很没有型，整体肥胖的很。不知道怎样纤细的脚才能把这个鞋穿的好看。真的只能远观!
我觉得穿的还挺舒服的 我脚指甲不是太好，穿太硬的鞋会疼 然后就会指甲下面淤青 ＮＢ的鞋子对我来说蛮软的
@弗洛伊德-28 19:23:10 @新一代的马甲2012 8楼
17:58:00 @xioaqi
17:45:45 我觉得还挺舒服的还增高。。比万斯好- - --------------- ----------------------------- 耐克最近这几年的颜色是越发鲜艳了，不过拍照很好看。楼主在北方，冬天冷，耐克跑鞋网眼多穿着透风…所以考虑再买双网眼少的运动鞋。
我觉得nb比阿迪好穿！耐克我初中时候穿过现在已经不知道什么脚感了！我就觉得阿迪是最难穿的运动鞋！不过这个看人啦
@zangwill23
19:26:00 匡威把我脚后跟都磨破了，这个鞋子脚宽与脚长不和谐，都不敢穿了怎么办？ ----------------------------- 我就穿不了匡威的，N年前买过一双，也是磨脚。后来再也没买过。
@拼音小欣
19:51:41 国庆节要出去旅游，本来没想买鞋，下班路上看到地摊上有人围着看，脑子一抽买了一双，574，说是泰国版，应该是假的，我还是觉得不错，最近一直穿。好吧我知道假货不在你们讨论范围内，我只是路过。 ----------------------------- 朋友在地摊上花100块买了一双仿版，看着也不错滴说，反正对于不跑步只走路的人来说，也无所谓啦，各人有各人的消费需求。
很舒服啊， 对我来说耐克阿迪达斯纽拜伦都差不多，我买的都是正常价位的，可能高价位的会有差别，要说样子还是美国原货好看
@黑雨天白钢琴-28 20:03:42 @传说中天堂的门卫 15楼
18:29:09 大街上NB有几双是真货 = = 其实NB的跑鞋超棒好吗 美国那边人手一双的节奏【略夸张 因为我寒假的时候去美国访学 看了几家店 ----------------------------- 580是运动款还是休闲款？
@带花的小马甲
18:32:02 我08年买了一双打折的，一直穿到现在，觉得很舒服很喜欢。也不知道怎么现在满大街都是新百伦！ ----------------------------- 我去商场新百伦专柜，他们说从来不打折！打折的都是假货
不知道这到底是不是跑步鞋
@黑雨天白钢琴2012
20:03:42 @传说中天堂的门卫
18:29:09 大街上NB有几双是真货 = = 其实NB的跑鞋超棒好吗 美国那边人手一双的节奏【略夸张 因为我寒假的时候去美国访学 看了几家店 ----------------------------- @新一代的马甲2012 47楼
20:19:20 580是运动款还是休闲款？ ----------------------------- 不好意思 没太研究 单看样子还是偏休闲一点 但是跑步没问题吧 .cn/product-shoe.aspx 老美健身时喜欢穿的新百伦都是以上的感觉【链接来源于官网】
@你好红色马甲
20:20:46 @带花的小马甲
18:32:02 我08年买了一双打折的，一直穿到现在，觉得很舒服很喜欢。也不知道怎么现在满大街都是新百伦！ ----------------------------- ----------------------------- 我们这边的新百伦也很少打折，只有鞋不打折。但是据在商场工作的朋友说，前几年新百伦根本卖不动，因为业绩不行险些被商场撤柜，后来不知道怎么回事又火起来了。有木有新百伦内部的工作人员说一说你们到底做了什么营销活动…←_←
@黑雨天白钢琴2012
20:03:42 @传说中天堂的门卫
18:29:09 大街上NB有几双是真货 = = 其实NB的跑鞋超棒好吗 美国那边人手一双的节奏【略夸张 因为我寒假的时候去美国访学 看了几家店 ----------------------------- @新一代的马甲2012 47楼
20:19:20 580是运动款还是休闲款？ ----------------------------- 楼上那个链接贴错了
反正在搜索里查跑步系列 就是很明显的运动款 好像574这种是复古系列
有没有同样喜欢健身、跑步的筒子，来交流下… 话说我是近几年才开始有健身意识的，刚开始是在公园跑，每天晚上围着公园外围跑一圈，一圈下来大概四十分钟，我是慢跑为主。坚持了一段时间，感觉跑步确实能给人正能量。而且整个人也变得精神了。 但是现在雾霾天越来越严重了，前几天刚在健身房办了张卡，准备以后就去那里用跑步机了，里面还有我感兴趣的动感单车和瑜伽。第一次用跑步机不太适应，用5档快走了一个小时，下来后人都是晕的，要不是扶着点，差点摔倒。好囧…
@taotaohuda
20:04:00 正品574真的很舒服很舒服 ————————————————— 舒服个屁。699不打折，不如我四百多的耐克
没觉得好看，倒是满大街都在穿。不知道为什么流行
@新一代的马甲2012
17:59:00 @大幾八笑哈哈
17:40:07 @MARUKO_13 1楼
17:33:49 装逼跟风呗 ----------------------------- 说出我的心声 妈的vans也不好穿 经典款还特别贵TvT ----------------------------- 没穿过万斯的，一直以为万斯都是布鞋。 ————————————————— 经典款那几双我太喜欢，怎么配都好看，很有个性
我说的是万斯
我觉得996好看，990舒服
还蛮舒服的 但是大街上估计都是一百多的fake
我也觉得，前一阵跟风专柜买了双574，买的紫色，搭衣服感觉有点怪。在家里穿跳操，那咚咚声，特怕楼下跑来和我吵架，说轻吧，不如我之前买的李宁超轻跑步鞋，最后运动还是穿的李宁的。个人感觉，耐克鞋耐穿舒服，匡威容易开胶，三叶草时尚好看。NB的鞋子感觉宽短宽短的，不知道为什么这么流行，满大街，感觉大部分都山寨的，都是专柜没见到的各种配色……
vans 一开始穿疼死了好吗脚后跟分分钟磨出泡 但是穿久了很舒服
@zangwill23 30楼
19:26:00 匡威把我脚后跟都磨破了，这个鞋子脚宽与脚长不和谐，都不敢穿了怎么办？ ----------------------------- 匡威同磨脚- -好心累 主要是我的脚比较肥- - 我的996不磨脚走一天小腿也不累就够本啦hahaha 要求不要太高嘛楼主
@zangwill23
19:26:00 匡威把我脚后跟都磨破了，这个鞋子脚宽与脚长不和谐，都不敢穿了怎么办？ ----------------------------- @木糖醇菇凉 62楼
21:06:41 匡威同磨脚- -好心累 主要是我的脚比较肥- - 我的996不磨脚走一天小腿也不累就够本啦hahaha 要求不要太高嘛楼主 ----------------------------- 恩 我也穿996
两个对比太明显了
再来说说耐克鞋，耐克鞋是舒服，但一般也就一年网面就坏了。鞋底倒是一点也没事。
穿起来舒服啊 旅游的时候肯定套一双
我买高仿的，觉得很舒服，没穿过正版。
觉得很舒服
楼主你确定你买的是正品么… 我买的574表示鞋底特别软，也不算，就是站上去的时候没什么感觉，但是用脚轻轻的跺一下地面后，就能明显的感觉了。尤其是跑步的时候，能感觉的到有垫着，比普通鞋还舒适，而且还特别透风… 穿了两个月都没变形，爽翻。而且还不耐脏，脏了也不容易看出，哈哈。 穿着老舒服了，原本就是买个牌子的…
@小森喔喔
21:41:58 楼主你确定你买的是正品么… 我买的574表示鞋底特别软，也不算，就是站上去的时候没什么感觉，但是用脚轻轻的跺一下地面后，就能明显的感觉了。尤其是跑步的时候，能感觉的到有垫着，比普通鞋还舒适，而且还特别透风… 穿了两个月 ----------------------------- 就知道会有人这么问！正规商场买的，八百多…应该不会假。
@MARUKO_13 1楼
17:33:49 装逼跟风呗 ----------------------------- @大幾八笑哈哈 4楼
17:40 说出我的心声 妈的vans也不好穿 经典款还特别贵TvT坑 ------------------------------ 十个里面六个穿得都是仿的，前天去商场买鞋，专柜都逛了，唯独木有看nb！
买过阿迪，感觉一般，买过耐克赤足舒服，还买过一双耐克全防水的，大赞！新百伦买的都是仿品，不知道正品啥感觉
因为温总理也穿这个鞋子啊，要不然你们以为它为什么火。你们可以网上搜相关图片。强烈要求这个牌子给总理广告费，真是帮了n家大忙了。
假的穿得很舒服呀，又轻鞋底又软，
09年买过一双，那时候我们这5线小县城最大超市里面有卖的，都不算专柜，在不起眼的一面墙上，原价580打四折，根本没人买也没人认识，我平时就喜欢个运动鞋，买了一双，到现在一点毛病没有，质量是我买过最好的。那时候我们都叫纽百伦。
一直觉得这鞋很丑、跟风买了一双也不怎么穿但每次穿出来都有人说好看、我是发现不了他的美
@budong-28 22:21:04 买过阿迪，感觉一般，买过耐克赤足舒服，还买过一双耐克全防水的，大赞！新百伦买的都是仿品，不知道正品啥感觉 ----------------------------- 阿迪的运动鞋都好难看，耐克赤足系列的确很赞！
对灯发誓我不是耐克的托儿
@新一代的马甲-28 20:34:57 有没有同样喜欢健身、跑步的筒子，来交流下… 话说我是近几年才开始有健身意识的，刚开始是在公园跑，每天晚上围着公园外围跑一圈，一圈下来大概四十分钟，我是慢跑为主。坚持了一段时间，感觉跑步确实能给人正能量。而且 ----------------------------- 喜欢Nike free7.0，跳Piu和出去旅游最喜欢的，比adidas好穿的多
我也不知道nb那么丑为什么那么多人穿，胖嘟嘟显脚小，就会显下身短 肥
而且舒适度和耐克mix air比简直 弱 爆 了
@taotaohuda 38楼
20:04 正品574真的很舒服很舒服 [来自QQ浏览器] ----------------------------- 是的，之前也穿nb的鞋，一直挺舒服的，574也一样舒服，但是比其他系列时尚。
买过双500块左右的(在专卖店)，觉得走路还行挺舒服的，而且鞋比较宽适合我。。。我觉得不是专业运动员或者锻炼量很大的慢跑，鞋子随意舒服就好阿
全家都觉得穿着很舒服，晚上一家人散步全都是这鞋，轻便，舒适
同感，也不怎么好看
就买过一双nb，感觉挺舒服的呀，而且显！脚！小！ 但我最爱的还是Nike啊！高中基本就是air force系列一年两双换着穿+_+ 话说大家知道一个叫skechers的牌子吗？感觉鞋底很软很舒服啊
-_-||在我眼里就是屌丝鞋，这里一出门，十个有九个穿nb 还有。其实我觉得这鞋挺舒服的。
买了正版574纯属跟风哈哈
我穿耐克的磨脚，新百伦的不会，而且很轻也柔软舒服
回复第5楼，@派的衍生与消亡 很多很多很多年前我有过一双，穿着很舒服的啊 -------------------------- 装逼货你是想显示你是装逼的先驱么？！还很多很多很多年前吐！去年买了个表吧！
@新一代的马甲-28 20:34:57 有没有同样喜欢健身、跑步的筒子，来交流下… 话说我是近几年才开始有健身意识的，刚开始是在公园跑，每天晚上围着公园外围跑一圈，一圈下来大概四十分钟，我是慢跑为主。坚持了一段时间，感觉跑步确实能给人正能量。而且整个人也变得精神了。 但是现在雾霾天越来越严重了，前几天刚在健身房办了张卡，准备以后就去那里用跑步机了，里面还有我感兴趣的动感单车和瑜伽。第一次用跑步机不太适应，用5档快...... ————————————— 楼主我也是。。。跟你一样刚开始，不过我是4档而已，走太久下来会觉得被自动传送一样，一下子就好的
@ForloveYang
18:25:21 我只能说 新百伦正品，假货我都穿过，正品的NB之处就是，你刚开始穿的时候感觉不是很舒服，可是穿着穿着你就知道正品的NB确实是NB的！跟脚，轻便，而且不会变形…… 假货刚开始很舒服，但是穿着穿着就垮了，软塌 ----------------------------- @新一代的马甲2012 36楼
20:00 有点纠结了，按你说的我是不是应该穿段时间看看？可是现在穿确实感觉鞋底硬，有点板。不如耐克鞋柔软有弹性。耐克鞋踩在地板上几乎没有声音，新百伦580这双踩在地板上的声音咣咣的。 ------------------------------ 退了，去买斯凯奇，相信我
好像是韩国先红起来的，很多淘宝爆款的衣服都用它来搭配…去明洞逛，每进一家鞋店就被推荐一次NB，很难不火啊…
美国这边的nike太丑了...阿迪的店又少，相比而言NB还是好看的。这个月初NB出了新款620，然后去商场试，结果都卖的只剩下一个颜色，上周去才又补货，马上入了一双深蓝色~
运动鞋只穿耐克，新百伦是我去年才知道的牌子，我对耐克是真爱，网球鞋，跑鞋，板鞋都是耐克。是我落伍了吗？
@chrissleslie 80楼
23:20:55 我也不知道nb那么丑为什么那么多人穿，胖嘟嘟显脚小，就会显下身短 肥
而且舒适度和耐克mix air比简直 弱 爆 了 ----------------------------- 你想说的是air max吧，你没看价位在那里摆着，nb才多少钱。。。
@新一代的马甲-28 20:34:57 有没有同样喜欢健身、跑步的筒子，来交流下… 话说我是近几年才开始有健身意识的，刚开始是在公园跑，每天晚上围着公园外围跑一圈，一圈下来大概四十分钟，我是慢跑为主。坚持了一段时间，感觉跑步确实能给... ----------------------- 给楼主支招鞋，我们这边老外女的健身+跑步一半时nike free，你搜搜，不是太好，胜在轻便加上那个鞋底是不是可以做瑜伽？我没穿过我都是几双air max穿
新百伦鞋底真不如耐克跟阿迪的舒服。
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