脚踝打球扭伤要怎样恢复才能恢复以前的爆发力
脚踝打球扭伤要怎样恢复才能恢复以前的爆发...
患者信息：男 19岁 广东 汕头
病情描述(发病时间、主要症状等)：
打球落地扭伤脚踝，去拍片医生说没什么大事，但是过很久脚踝还是肿胀的，而且走路里面还会酸痛，现在去打球都不能用单脚跳，没有办法发力，跳不起来！
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：放射 影像技术
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没有骨折是不要紧的，首先消肿散瘀治疗，建议喷一些云南白药。
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
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您好，根据您所述的情况，这是属于软组织损伤所引起的症状。一般来说，在急性期应该注意的是使用冰敷、休息、肢体加压和抬高。过了急性期，可以进行热敷和关节、肌肉的锻炼。以及早的恢复机体的功能。
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
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指导意见：您好，综合分析考虑是肌腱或韧带损伤,需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.
您好，这种情况是属于软组织损伤所引起的症状。一般来说，在急性期应该注意的是使用冰敷、休息、肢体加压和抬高。过了急性期，可以进行热敷和关节、肌肉的锻炼。以及早的恢复机体的功能。
问脚踝扭伤几年了，肿胀，发力就有点痛，该怎么治疗，去...
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
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指导意见：你好 考虑是损伤，关节炎引起的，到医院外科检查一下看看，避免劳累受风寒着凉
问脚踝骨肿胀
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：因为外伤引起的韧带或骨膜损伤，但由于不注意休息一直没能恢复并形成慢性损伤，建议注意休息一段时间，不要活动，再到医院去检查。
问扭到脚后迅速肿胀
职称：医师
专长：妇产科
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病情分析：你可以用冰块冷敷，2天后用热敷以减轻肿胀
意见建议：
问右脚踝落地疼痛，无肿胀，拍片子无异常，...
职称：医师
专长：破伤风、糖尿病、中医内科
&&已帮助用户：2541
病情分析：
意见建议：你所说的症状可能属于陈旧性软组织损伤。建议你积极对症治疗。
以上仅供参考
问脚踝扭伤，无法落地走路。
职称：主治医师
专长：脑出血,脑外伤,脑血管畸形
&&已帮助用户：2825
问题分析：建议你最好到医院的骨科看看，做一个X线检查，以排除骨折和脱位。如是单纯的软组织挫伤要适当抬高患肢，适当制动。意见建议：在急性期要用冷敷，以减少毛细血管出血，减轻水肿。2-3天后再用热敷以减轻 肿胀。可以外搽云南白药酊，可以吃点芬必得、活血止痛胶囊等药。
问左脚脚踝处有肿胀，大脚趾与小脚
职称：医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：26382
问题分析：你好，你现在的情况可能是由于类风湿性关节炎引起的左脚脚踝处肿胀，大脚趾与小脚趾扯着筋疼等症状，你现在的情况是可以使用些治疗类风湿性关节炎的药物来治疗一下的。意见建议：你现在的情况可以服用些甲氨蝶呤片、来氟米特片、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗一下，你也可以静脉输一下云克（锝亚甲基二磷酸盐注射液）来治疗一下，云克治疗类风湿性关节炎效果还是不错的，祝你早日恢复健康。
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我没什么别的爱好就是喜欢打篮球。。但是经常会扭伤脚踝。。有没有什么办法可以治扭伤的啊？因为平时要上班。虽然工作很轻松基本都是坐着的，但是一瘸一拐的影响不好啊。。跪求高手解答
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还真不知道 我感觉打篮球的人怎么老是受伤 不是碰到鼻子脸上就是腿胳膊的
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因为篮球是一项很讲究身体对抗的直男运动啊。。。很激烈的。。
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但是很让人担心
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我每次去打球都是礼拜五晚上或者礼拜六才去。。因为做好了最坏打算。。万一脚崴了还有一天的时间可以恢复恢复。。 你说我悲剧不。
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看那些专业运动员受了伤，有的都用担架抬下去了，下场几分钟就上场，又生龙活虎的，不知道是怎么做到的
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我也很不解。。。。
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崴到以后及时喷云南白药的喷雾，有两瓶的那种的，镇痛和消肿的，打球之前自己多活动下脚就好了，
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我上学的时候两只脚都不知道扭了多少次了& &每次都肿的像馒头路都不能走&&后来我打球就不那么冲了&&很少突破& &基本都在外线
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我妈拿什么东西泡的药酒，我一涂就好了
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看来你是缺钙
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多练练下盘的功夫啊，扎马步~~~
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兄弟，我也非常喜欢，但是我崴到脚了自己马上坐下，然后自己给自己掰一下，明天过来基本就没什么影响，因为我是习惯了，估计你吃不了那个痛苦，教你个办法，每次去之前脚裸那里用绷带绑好了去，记得一定要绑严实，不能松，否则还是要受伤！绑严实了穿篮球鞋里，球鞋用那种高邦的！你懂的！
补充内容 ( 07:28):
简单的说就是脚环固定，不要让它有动的空间！
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这倒是个好办法。。。不过我家好像没绷带啊。。。
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那个用过的。。没什么用
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有时候打得兴起的时候谁还注意啊。。哈哈哈只知道要进球哇。。。
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没绷带么你还不会上网呀，网络购物呀，或者药店买呀，反正是不要买弹力的，绑上去就不动的最好，有弹力的要伸缩还是要伤到脚！
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是不是缺钙了？
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我还年纪轻啊就缺钙啊？
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喔。。多谢小哥提点
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脚踝扭伤肿了怎么办处理方法
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