古人语：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。” 很多人钟爱于拔罐，那么对于拔罐后背后长出的水泡，有些人说是体内湿气重引起的，有人则说是师傅技术不行。那么，真相是什么？
不少人拔罐后，皮肤局部会出现红血点、淤血等现象，而部分人显得比较严重，会出现水泡，主要原因如下：1.留罐时间长由于体质不同，有些人留罐8、9分钟左右就会起泡，而有些人留罐半个小时也没事。建议第一次拔罐的人，时间短一些，等身体适应了再延长时间。2.敏感部位有人拔罐，某些部位没事，某些部位肌肤娇嫩就容易起泡。3.体内湿气重体内痰湿重的人，拔罐会导致湿邪外放，有时会在管壁上形成小水滴，有些会起泡，这都是湿邪重的表现。通过上面3个原因可见，湿气重也会导致皮肤起水泡，与技术无关。
那么如何知道自己是湿气重还是其他原因？交你2个方法区分 1.换店、换师傅、换部位2.检查自己是否有舌苔白腻、肥胖、身体乏力易疲劳、总睡不够、大便溏粘难冲掉等湿气重表现如果两个方法都尝试了，仍然起水泡，那么就证明你是湿气重，而不是师傅技术差喽！
湿气重，还有哪些表现呢？ 1.头皮屑多，头部出油多，脱发2.虚胖水肿小肚子大，身体出现发福臃肿现象3.妇女白带多，阴部潮湿瘙痒4.粪便稀黏腥臊，黏稠不成形（不易冲）
5.头脑昏沉，身体困重，整个人懒洋洋的，不愿意活动6.舌胖大，两侧有齿痕，舌苔厚腻湿邪如果不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。湿气危害如此之大，我们怎么做才能有效祛湿呢？ 1.泡脚祛湿在自己的泡脚水里放些艾草，有助于体内去除湿寒，因为艾草具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒湿气排出体外。
2.力戒烟酒烟草为辛热秽浊之物，易于生热助湿，出现呕恶、咳嗽、吐痰等。酒性热而质湿，《本草衍义补遗》说它“湿中发热近于相火”，堪称湿热之最。所以饮酒无度，必助阳热、生痰湿，酿成湿热。嗜烟好酒，可以积热生湿，是导致湿热体质的重要成因，必须力戒烟酒。
3.祛湿茶蒲公英薏苡仁茶，配方：蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹叶0.2g、马齿苋0.1g、槐米0.1g、芡实0.3g、绿茶0.2g蒲公英用来治湿是最为适宜的，《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。薏仁入脾，可以健脾除湿，味甘淡，渗利即利水渗湿，像疏通水道一样将水排走。
赤小豆可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。马齿苋味甘酸，入心、肝、脾、大肠经。清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分！4.运动强度要大一点湿热体质是以湿浊内蕴、阳气偏盛为主要特征的体质状态，适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。可以将健身力量练习和中长跑结合进行锻炼，健身力量练习采用杠铃阻力负荷方法在健身房有教练指导下进行锻炼。湿热体质的人在运动时应当避开暑热环境，秋高气爽，登高而呼，有助于调理脾胃，清热化湿。
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体质差异 如果拔罐不见效 可以试试针灸或者刮痧 都是中医疗法 不伤身
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那你这样还不如用中药的
拔罐对身体也不好
你是微商把
是了，卖日用品，化妆品
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你真心想减肥的话我可以帮你哦
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我以前也拔罐瘦的
不过反弹厉害
你是拔罐拔的哪些部位
我看了两家拔罐的美容院，有家拔背后，有家只拔肚子大腿手臂，不知道哪种好
我是肚子腿，很多东西不能吃
要出套食谱
你拔的半年还是一年的
她这边有两种，一个半年，一个一年
只要他可以不反弹就行
好吧，你拔了多少钱，参考一下价格😂
我的七百多半年
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上周五在健身房进行器械运动以后
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健康咨询描述：
上周五在健身房进行器械运动以后。第二天右大腿开始疼痛。过去几天以后疼痛从右大腿延伸到腰部。没有外伤和撞伤。不触碰不疼痛。但是有外界比如热水，冷水。或者穿裤子。手触碰。触碰的瞬间都会出现一些疼痛。疼感如摔青后的酸疼感。并且同感时间不长。只是受到外界刺激以后就会有酸疼感。肌肉的酸疼感。走路、生活，没有问题。
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枣庄矿业集团中心医院&& 主治医师
擅长: 擅长颈肩腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、股骨头坏死
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&&&&&&你这种情况应该考虑是腰肌扭伤有关系。因为你在活动时或弯腰时疼痛加重，腰部不活动走路时没问题。这种情况不必担心，一般来说，最近一段时间以休息为主，可以腰背部热敷理疗。
江西省九江市中医院&& 副主任医师
擅长: 运用针灸,推拿治疗颈,肩,腰,腿疼痛,椎间盘突出,
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&&&&&&你这个属于肌肉痛，是因为你初次训练，肌肉没有放松，训练时间长，肌肉分泌多巴胺，就会导致肌肉的酸痛，这是正常的现象。坚持训练段时间就会好，运动量要从小到大，运动完以后要对肌肉放松。你做了准备活动吗？
郓城县人民医院&& 副主任医师
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&&&&&&根据你提供的信息资料分析，你说的这个情况我考虑应该是属于健身锻炼的时候导致了肌肉组织拉伤～这种情况我考虑首先在近期注意休息，避免过度活动劳累，注意加强热敷或者理疗一下疼痛的地方，可以用点活血化瘀一类的药物～&&&&&&以上是对“上周五在健身房进行器械运动以后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
天脊医院&& 副主任医师
擅长: 宫颈糜烂，各种阴道炎，子宫阴道出血，早孕诊断，推算
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&&&&&&你好！结合您的情况是与在健身房过度劳累有关系的，建议过几天就是就慢慢恢复正常了，这几天尽量减少活动，观察看看。必要时再需要到医院检查一下的哦。
保定市第一中心医院&& 主治医师
擅长: 擅长脊柱外科领域，如颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管
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&&&&&&你好，我是保定市第一中心医院的王大夫在为你详细解答。根据你的描述不除外腰椎间盘突出，建议去医院查腰椎核磁明确诊断。再治疗
抚州市第一人民医院&& 主治医师
擅长: 包括耳鼻喉常见疾病,中耳炎,鼻窦炎,鼻炎,咽炎等,
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&&&&&&你好，这是乳酸在肌肉内大量堆积，便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉；乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大，导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀。&&&&&&运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3－10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿或前臂。
哈尔滨汽轮机医院&& 副主任医师
擅长: 颈椎病、腰间盘突出、膝关节滑膜炎、网球肘、腱鞘炎、
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&&&&&&你好！您的这种症状像是放射性的疼痛，通常这种情况有可能是腰部神经受压引起的，目前不排除运动过度引起的腰椎问题，所以应该检查一下腰部ct看看。&&&&&&以上是对“上周五在健身房进行器械运动以后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
大连市金州区第一人民医院&& 主任医师
擅长: 甲状腺囊肿,甲状腺瘤,甲状腺癌,乳腺增生,急性乳腺
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&&&&&&考虑还是运动系统损伤可能性大，治疗主要是以休息为主，可以配合热敷理疗，避免继续锻炼加重损伤，饮食清淡，避免辛辣刺激食物。
威县人民医院&& 副主任医师
擅长: 阑尾疾病，腹股沟疝，乳腺疾病，泌尿生殖系疾病。
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&&&&&&按照你目前描述的情况，应该是，在做体育锻炼的时候是用器械锻炼，用力过度而导致的肌肉损伤而引起的以上症状，目前的情况下必须要停止体育锻炼，局部可以使用热敷治疗，或者是泡热水澡，对于局部的损伤恢复有一定的帮助。
保定市第一中医院&& 副主任医师
擅长: 肛瘘，肛裂，肛痈，内痔，外痔，混合痔，丹毒，压疮
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&&&&&&您好，根据您提供的病情描述来看，您这种情况应该是肌肉拉伤造车的酸痛不适。可能与您健身前的准备活动不充分，肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动有关。建议您进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。24小时至48小时后拆除包扎，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
潍坊市第二人民医院&& 副主任医师
擅长: 于骨折,股骨头坏死,颈,肩,腰,腿腿疼,膝关节急病
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&&&&&&您好！这种情况首先考虑腰椎间盘突出。间盘突出一般是外伤，劳累，间盘纤维环发育不良引起。可以去医院做核磁共振或者ct看看。治疗主要是避免腰部劳累，少弯腰，带腰围限制腰部弯曲。腰部没有疼痛锻炼腰背肌来稳定腰椎，可以热敷，理疗，贴膏药等等治疗。
擅长: 妇科病症状,发生的部位以及妇科病的治疗等,包括阴道
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好朋友，根据您说的情况，是锻炼引起的肌肉拉伤，或者肌肉过度紧张的原因。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以吃点迪巧钙片。缓解肌肉紧张度。口服粉必得，注意休息，一般的三天后自然恢复。
同济大学附属口腔医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您的情况可能就是肌肉拉伤引起的症状，主要还是疲劳引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&您可以试试在患处贴止痛膏药缓解症状的，还可以通过按摩等物理治疗缓解症状的，对于您的情况会有帮助。
东莞市康复医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况分析，你这样情况有可能是因为缺钙，血液循环差引起导致的疼痛，酸胀&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你晚上泡脚，改善血液循环，补充钙质，维生素，适当的运动，改善气血循环，避免过度劳累，寒凉刺激，祝你健康
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你描述的情况考虑是在做题锻炼的时候，将右大腿肌肉或者筋膜拉伤发炎所致！&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议这几天注意休息，避免做负重剧烈活动，可以热敷患肢，口服双氯芬酸钠等祝早日康复。
济南市中医医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑跟您剧烈运动有关系&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您再观察观察，如果疼痛不缓解或者加重的话可以考虑去医院就诊检查一下
衡阳爱尔眼科医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个应该没关系呀。你这个有可能是做运动的时候导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可能是运动过大导致的肌肉拉伤。这个没关系，可以到药店买一盒活血止痛胶囊。每次六片，一天两次
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你叙述的情况和临床症状考虑是局部肌肉拉伤导致的上述问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&像你说的这情况看建议好好吃几天活血化瘀的药物，大部分通过对症处理就会慢慢好起来的。
保定市第一中心医院&& 主治医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，请问以前有没有出现类似的症状，现在有没有症状慢慢减轻&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，根据你的症状表现，考虑运动后的肌肉损伤，建议你平时注意休息，运动之前先热身，不要剧烈活动，平时热敷一下慢慢就会好转
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况还要考虑有肌肉拉伤，或者运动过度引起的。如果大腿和腰部都伴有疼痛&&&&&&指导意见：&&&&&&最好拍个颈椎片子或者骨盆片子检查看看，是否是肌肉拉伤或者神经疼痛。明确诊断，再针对性的治疗
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