如何在新学期快速进入学习状态?

眼眸深邃、轮廓分明、身材颀长,活生生的一幅画。
这在监狱民警看来,那么令人不可思议。
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  新学期,让我帮你快速进入学习状态!
  开学啦,同学们就不可以像假期中那样晚睡晚起了,同时也必须收一收玩乐的心了。该如何适应学校快节奏的生活呢?
  调整作息时间:寒假打乱了同学们的生物钟,从现在起,要开始适应学校的时间,定好闹钟,早睡早起,才有精力好好学习,家长也要好好督促哦。
  准备好学习生活的材料:新学期开学,上课报到的资料要准备齐全。上学前需要好好检查一下红领巾、校服是否穿戴完整,学习用品是否准备齐全,千万不要在开学伊始就做个丢三落四的马大哈。
  安排时间温故知新:新学期来了,不管是学习难度还是学习强度都会比寒假前有所提升,而学习本身就是一个连贯的过程,提前复习以前学习的内容,预习新知,会为本学期的学习打好基础。
  制定学习计划:从假期的无序到新学期的有序,过渡的关键是要有一个详尽的学习计划,小朋友们就有章可循,有追赶的目标。这样做既可以感到有了目标和方向,又帮助养成了有计划做事的习惯,同时还树立起自信心,消除假期后的失落感。
  适当允许缓冲阶段:长假过后,孩子的心理反差大,如果不注意调节就容易出现情绪障碍,比如不爱学习等,他们自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归,家长不可操之过急,允许他们开学后度过一段过渡缓冲期,慢慢适应新学期的生活。
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新学期 快速调整学习状态
  火热的暑假已经结束了,在渐凉的9月里,孩子们迎来了开学第一周。新学期伊始,孩子们难免还沉浸在暑假的气氛中,身理和心理还处在比较松弛的状态里,这时家长应如何帮助孩子调整学习状态呢?贝乐学科英语资深中美教育专家Jeremy建议,新学期的第一课应从调整习惯开始。
  首先,消除畏难情绪。
  多数孩子对开学存在惧怕、逃避的心理,表现出慵懒、茶饭不思的消极“症状”。这是孩子普遍存在的对新学期的畏难情绪。因此老师和家长可对孩子配备一些健康情绪的“甜言蜜语”,例如激发他们对新知识的兴趣和好奇,引导孩子进入新角色,告知其许多未完成的事可以等待下一个假期完成等。
  其次,调整“生物钟”。
  对孩子来说,开学最痛苦的事之一就是要早起。暑假里,很多孩子打乱了正常的“生物钟”,&比如熬夜看电视、玩电脑、一觉睡到自然醒等。但是,开学了,家长一定要及时调整孩子的作息时间,就餐时间、学习时间等,督促孩子早睡早起,帮助孩子恢复正常的生活规律,使孩子尽快习惯正常的学习生活。
  第三,合理地安排课程计划。
  虽然孩子对假期的留恋程度不同,但却是全员性的,让孩子从完全放松的、欢乐的假期一下子就进入紧张的学习,多少都会有些不适应,心理上会很无奈,这种心理如果得不到很好的调节,会使学生程度不同地萌生厌学的情绪,这会严重影响学生学习效果。所以,贝乐学科英语Jeremy提出,开学伊始,要合理安排课程计划,降低教学要求,减缓由假期轻松向学习紧张过度的坡度,给学生一个适应过程。这样做,表面上延缓了教学计划,但缩短了学生“收心”历程,会收到事半功倍的效果。
  此外,Jeremy还提醒各位家长,在关注孩子学习的同时,孩子的体育锻炼也很重要。不要一味的让孩子在家里进行学习或总待在室内,要多带孩子呼吸下新鲜的空气,多到户外去走走,加强孩子的身体素质,也能增进和孩子的感情。这样,既保证了孩子有一个健康身体,又能使孩子有一个良好的心理状态,这才利于孩子之后的学习与生活。
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