才21岁，去医院检查确诊为腰间盘突出症，该怎么办啊？　　听说这病很麻烦的，很难治愈的。痛苦啊！　　大家给个意见，有没有过来人，给点好的治疗信息，谢谢！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　腰椎间盘突出，医学全名应该是“腰椎间盘突出症”，其英文名有以下数种：lumbar disc heriation rupture of the lumbarintervertebral disk；slipped lumbar intervertebarl disc；herniated lumbar disc等。由于名称各异，美国骨科医师学会对腰椎间盘病变的命名作了如下定义：　　　　一、椎间盘正常 椎间盘无退变，所有椎间盘组织均在椎间盘内。　　　　二、椎间盘膨出 （bulging）椎间盘纤维环环状均匀性超出椎间隙范围，椎间盘组织没有呈局限性突出。　　　　三、椎间盘突出 （protruded） 椎间盘组织局限性移位超过椎间隙。移位椎间盘组织尚与原椎间盘组织相连，其基底连续部直径大于超出椎间隙的移位椎间盘部分。　　　　四、椎间盘脱出 (extruded) 移位椎间盘组织的直径大于基底连续部，并移向于椎间隙之外。脱出的椎间盘组织块大于破裂的椎间盘间隙，并通过此裂隙位于椎管内。　　　　国内对腰椎间盘突出症亦有称腰椎间盘纤维环破裂症、腰椎间盘脱出症、腰椎间软骨盘突出症、腰椎软骨板破裂症等称谓。虽然上述疾病名称和含义有所不同，当前仍较统一的称谓为：腰椎间盘突出症 。　　　　中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名，根据该病的临床表现，可归于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”等范畴。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴。　　　　　　
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　　做牵引，吃中药；少开车，少伏案工作；适量运动，少大体力劳动。
　　我才25岁，就检查出腰肌劳损了，每天上班就是电脑办公，坐着不动很容易得腰部的毛病的，冬天注意腰部保暖，平时早上运动，慢慢调理会好的。
在你这个年龄的时候我也得过,非常严重,站不住的,特别是左腿,麻得不得了.　　
我具体怎么好的,也搞不清楚,就是睡的床一定要硬一些,做过针灸
　　奇正贴+倒走5分钟+红花药酒+热敷+少坐+多躺,我疼了一个多月,刚好
　　我今年26岁，平时爱运动，什么踢球游泳那些，居然也得了这个病。郁闷死了。
　　原因是什么？？？　　　　如果跟整天坐在电脑前有关的话　　　　那我得出去运动了。
　　还想问，这个病症的症状是什么？　　　　我想判断自己是否也……
　　症状主要是腿疼
弯腰的时候格外疼
我13岁就因损伤患椎间盘突出,当时也查不出病因.直到21岁作手术.病情是慢慢变重的,对于运动,一定要适当.否则会加剧损伤.休息时,一定要选择平板床,以放松椎间盘,有助于复位.长时间站立或坐姿都不利于椎骨.　　
我当时的手术是采用某种成像技术,两位医生给我做(穿刺牵引),护士长看着图像,一点一点指挥医师较正,术手坐骨神经就不再受压迫了,疼通解除.手术时长约一小时吧.现在病变部位的那两节,感觉僵硬,大幅弯腰或转身受限.
建议先去做个CT扫描,放弃剧烈运动.至于采用什么治疗方法,应该是视情况而定.然后一定要多采取平卧休息.松了椎间盘的压力.牵引理疗有一定作用,但用得不当,也会加剧病痛.于此,中药似乎是治不了本的.
　　平时该怎么注意呢　　职业是开车又不得不从事这门行业:(
　　楼主　　别听他们的，用磁疗仪很快就好了。　　我以前（很早）用的是好帮手磁疗仪每天一到二次放腰后枕着半小时即可。现在磁疗仪种类很多价格在千元左右很多家庭老人都有，如果没钱买可以借一个用。　　　　半个月就康愈了。太好使了疗效快还没副作用。如果再犯在用一次即可。　　注意，一定得坚持使用。不得偷懒。每天看电视可以枕腰后就行了，不耽误你什么既治病还温乎乎的。　　
　　我说的磁疗仪笔记本电脑大小，稍微厚一点。颜色乳白那样的。通上电源，有几个档随便选择。一般疗效快的一二次就减轻疼痛了。我严重的时候都不能看椅子后背上。半个月后那个骨头包没了。几年后反复过一次但不严重，使用磁疗仪一星期就完全好了，多少年没再犯。对腰疼的也管用。　　不谢。
　　福龙网介绍了几个道家医生，有几个是学八卦掌出身,治疗这种病很有效,可以看看这篇.　　　　　　　　　　　/jb/dazb/.html　　　　　　/jb/dazb/.html　　　　　　　　　　
　　吊单杠
　　睡硬板床,吊单杠,大医院一般都是理疗用时常效果不佳,动手术的话以后有一定反复性,打封闭也不好.民间有不少名医这就要看运气了有一定风险.
　　加强腰背肌的锻炼，尽量多躺着休息，增加钙的补充。手术只有在保守治疗无效，病情影响生活、学习、工作的情况下才可以进行。术后要注意休养，和对腰部的保养。
　　作者：cestone1986　回复日期：　20:16:23　
　　　　郁闷　　-----------　　郁闷什么？不都告诉你用磁疗仪了么？你还想咋样？　　
　　我前两年也得过这病，吃药不管用，现在不知怎么不疼了，不要老座着，多运放应该就好了吧
　　学习了,谢谢提供防治措施的各位.
　　　作者：cestone1986　回复日期：　20:16:23　 　　　　　　郁闷　　　　-----------　　　　郁闷什么？不都告诉你用磁疗仪了么？你还想咋样？　　　　　　 　　 　　磁疗仪买不起哦，再说是否有副作用哈
　　我妈妈也是这个病，后买还买了一万那多的喜来健，也是没有好起色。后来听人家介绍的买的神农骨炎拔毒风湿膏，贴了2个月就好了现在没有什么感觉了。挺便宜的，才几块钱一贴吧。你们找找他们好像可以试用。网站我忘了，听说淘宝上能买到吧！
　　作者：从来不乱　回复日期：　13:35:59　
　　　　做牵引，吃中药；少开车，少伏案工作；适量运动，少大体力劳动。　　_____________　　　　排这个,本人也是高中时就得了, 现在也没好,不过不影响日常生活. 平常注意些就可以了,手术这东东,无论多小都是有一定风险的,能不做就不做吧,我家里也有人得这个,做过牵引，吃过中药, 效果都不怎么样,后来还是跟我一样用保养的了
　　什么时候是个头啊~！
　　我也是，才28岁，腰部疼得要死，特别是坐久了以后，简直没法站直，不知道是什么病症，难道也是椎间盘突出？
　　请名医过来
　　推荐北京空军总医院的正骨科,我自己就是去那治好的.
　　不要轻易做推拿和牵引.因为腰椎间盘突出根据突出的位置分不同类型,有些会因为盲目的推拿而加重病情.
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家庭自疗　　许多患者得了颈腰腿痛，强直性脊椎炎，股骨头坏死，肩周炎、肌无力等疾病多方求医未果，请联系我们。 　　患者自疗只需中药外治就行，有条件的可结合内服汤药、胶囊。自备或购买微波治疗仪一台，不锈钢小茶缸一个，小刷子一把。　　操作：　　在保持室温20℃以上的条件下，打开治疗仪，照射患处，将一包中药粉倒入缸内加入凉水用刷子搅拌，呈淡糊状，加温。然后，用刷子将药均匀涂抹患处，2-3分钟抹一次，1个半小时为一次。治疗结束，用热毛巾将药拭去，纸巾拭干。　　注意：颈椎抹药在后发际以下，颈项肩背部。（坐位）　　腰椎抹药在胸椎以下，臀部以上。（卧位）　　强直性脊椎炎：抹药在骶髂关节→胸椎→颈椎。（卧位）　　股骨头坏死抹药：以环跳穴为中心，大跨部位（卧位）　　肩周炎抹药肩周后背部位
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家庭自疗　　许多患者得了颈腰腿痛，强直性脊椎炎，股骨头坏死，肩周炎、肌无力等疾病多方求医未果，请联系我们。 　　患者自疗只需中药外治就行，有条件的可结合内服汤药、胶囊。自备或购买微波治疗仪一台，不锈钢小茶缸一个，小刷子一把。　　操作：　　在保持室温20℃以上的条件下，打开治疗仪，照射患处，将一包中药粉倒入缸内加入凉水用刷子搅拌，呈淡糊状，加温。然后，用刷子将药均匀涂抹患处，2-3分钟抹一次，1个半小时为一次。治疗结束，用热毛巾将药拭去，纸巾拭干。　　注意：颈椎抹药在后发际以下，颈项肩背部。（坐位）　　腰椎抹药在胸椎以下，臀部以上。（卧位）　　强直性脊椎炎：抹药在骶髂关节→胸椎→颈椎。（卧位）　　股骨头坏死抹药：以环跳穴为中心，大跨部位（卧位）　　肩周炎抹药肩周后背部位
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家庭自疗　　许多患者得了颈腰腿痛，强直性脊椎炎，股骨头坏死，肩周炎、肌无力等疾病多方求医未果，请联系我们。 　　患者自疗只需中药外治就行，有条件的可结合内服汤药、胶囊。自备或购买微波治疗仪一台，不锈钢小茶缸一个，小刷子一把。　　操作：　　在保持室温20℃以上的条件下，打开治疗仪，照射患处，将一包中药粉倒入缸内加入凉水用刷子搅拌，呈淡糊状，加温。然后，用刷子将药均匀涂抹患处，2-3分钟抹一次，1个半小时为一次。治疗结束，用热毛巾将药拭去，纸巾拭干。　　注意：颈椎抹药在后发际以下，颈项肩背部。（坐位）　　腰椎抹药在胸椎以下，臀部以上。（卧位）　　强直性脊椎炎：抹药在骶髂关节→胸椎→颈椎。（卧位）　　股骨头坏死抹药：以环跳穴为中心，大跨部位（卧位）　　肩周炎抹药肩周后背部位
　　楼主，我是青岛的，我也是椎间盘突出，如果不抓紧治疗会形成习惯性椎间盘突出，男人的这个病是很麻烦的，外边治疗这个病的相当的多，大多是采用按摩推拿，我也曾在我们本地看过好多的专家、高手等，没用，后来我朋友告诉我，我们这里近郊有个祖传野大夫，我就去了，治疗的非常好，就一次，还没什么痛苦，并且价格低廉（3年前50元）。就凭我多年的椎间盘突出症状来说，在过去的多年中，我多次犯病，痛苦不堪，也花了不少的冤枉钱，都是治疗期间很好，用不了很长时间又就犯了，我是很佩服这个大夫的，只花了50元，治疗了一次，3年来，至今没在犯病，如果你有兴趣，不妨来青岛，我带你去。
　　哦，可以QQ联系我
　　诊治存在五大误区 】　　 　　　　　　　　　　　　 1、不恰当的反复牵引。颈部牵引是目前治疗颈椎病较有效的方法之一，但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。　　 　　　　　　　　　　　　 2、反复盲目按摩、复位。 颈椎病发病机理复杂，在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。　　 　　　　　　　　　　　　 3、在治疗过程中不注意颈椎生理弯曲的恢复。盲目牵引，使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态，会造成慢性损害，所以在治疗过程中应注意颈椎生理弯曲的恢复和保持。建议采用药枕、药袋进行综合治疗，绝大部分生理弯曲恢复，症状消失。　　 　　　　　　　　　　　　　　 4、轻视颈椎病的预防。长期固定一个姿势，容易造成颈部软组织劳损，渐发展为颈椎病。　　 　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　 8.用贴剂!一般市场上比较好的贴剂有很多,比如:奇航百年药贴治疗颈椎病就很不错!要选的话最好就是纯中药的! 　　 　　　　　　　　　　　　您可以试试纯中药的外用贴膏 祖传的方子 针对穴位渗透药效 效果显著 q 14. 28. 96. 70. 86　　　　我也是家里人 得了颈椎病 很痛苦 为了 尽一份 孝心 我从通过很多人打听 得知了 百年神贴药行的膏药 治疗这方面的病症效果的 很好 也跟 使用过的 患者 沟通过 确实不错 才放心的给家人 适用了 现在已经用了2个疗程 了 我家人说 胳膊已经没有什么症状了 明显的减轻了 问她们的 客服人员 还要继续 使用 所以 我还会继续购买的 希望 这些消息可以帮助到你
　　我也是有这个病.记得当初同住院的还有一个十六七岁的小孩,我还以为他够小了,没想到居然还有十三岁就得了.这个病在以前才都是老年病,现在却成了青年病.
　　腰椎颈椎间盘突出是个骗局！千万别再手术！
　　我也是腰突.我建了个群方便大家交流:　我也是腰突.我建了个群方便大家交流:　我也是腰突.我建了个群方便大家交流:　我也是腰突.我建了个群方便大家交流:
　　　　我负责地告诉你，绝对不要做手术，开刀、溶核、微创，说得天花乱坠也不要信　　腰椎间盘突出，除了少数突发外力导致的之外，绝大部分是腰部肌肉无力支撑脊椎导致的　　治疗方法就是锻炼，锻炼腰部肌肉，健身房教练会告诉你怎么锻炼腰部肌肉，不过一定要注意由浅入深　　觉得太费事的话，我有一简单方法：　　在地上铺上橡胶垫子，每天睡觉前跪在上面，两手撑地，使上身与地面平，然后爬行，坚持半小时　　练完之后立即平躺睡觉，绝不可继续坐、立等使脊柱保持竖立的姿势　　一月见效，奇效无比　　
　　十年前手术过后，效果不是很好。还是要加强腰背肌肉的锻炼，拉伸锻炼。我术后，有半年时间，就是去吊单杠，身体尽量往下沉，让腰背感觉到受力。还有就是俯卧，肘支地（床），上半身尽量往上抬，锻炼腰背肌肉，缓解痛疼。现在打羽毛球也没事，当年可是一晚上痛醒七次，走二十米要停下来歇息。不到万不得已不要手术。
　　朋友试试这个吧，我妈用了蛮好的　　前段时间，妈妈受腰间盘突出的折磨，可遭老罪了。　　腰间盘突出这毛病呀，痛起来真要命，生活可不方便了，看到我妈那痛苦的样子我就难受，唉，我真的想替她分担，可咱又帮不上啥忙，医院看过好几回了，也没啥效果，真揪心呢！后来听小区的大妈说她用的一款直立式气囊牵引腰围效果很好的，我就赶紧给我妈去买了一款，只要有一点希望咱就得把握呀，咱做儿女的也只能做这些了，我妈用了几个星期效果真的好了很多，加上慢慢的爬爬楼梯锻炼一下，现在都能和以前一样，啥家务活都能干了，唉，真好，看到妈脸上露出笑容，我真的好开心，健康就是福呀，我一定要好好孝敬她老人家！对了，那个牵引腰围有免费电话的400 622 6380，我买时都打了好几次电话问清楚才敢买的，好东西就要一起分享嘛，咱做儿女的一定要多关心父母，不要子欲养而亲不待就迟了，祝天下父母健康平安！
　　我是读大二时候与同学去海边玩的时候，扭伤了腰，刚开始只是腰挺不直，接下来左边脚有麻痛感，以后直接是腰挺直了很难弯下来，弯下来了就要经过艰难的动作才能挺直，身伤疲惫感非常重，累！在医院花了几千元保守治疗没有治好，保守治疗主要是牵引、按摩（按摩能很好的缓适腰部不适）、贴膏药。医生建议做手术，当时觉得年轻人做手术总是不好的，就没有接受。　　自已看中医书，刚开始不了解中医中药，就糊乱的给自己开药吃，差点又把自己毒死，吃了一味含有附子、细辛的药，吃了含有附子与细辛的药后中毒现象为混身流汗、抽搐、整个人虚脱。（附子现在一般做为外科药用，“火神派”的中医经常会用附子与桂枝治病，对中医不了解不能乱用附子）。　　久病成医，我觉得腰椎间盘突出突出症为“虚”症。与同学玩，被同学用大力扭伤了腰只是诱因，也叫病机，但冰冻三尺，非一日之寒。我以前在冬天天气寒冷的时候站在迎风的地方负重煅练腰部，就是手拿着哑铃做弯腰站直，蹲下站起来的运动，腰部着了凉，第二天睡觉睡醒后，觉得人很没精神，腰也很酸，这就会引起腰肌劳损，几次这样做，腰部不但没有煅练到，还被寒气入侵，这就是腰椎间盘突症的诱因。　　我当时是怎么好的，已记不太清楚，可能主要是做了针对腰部的运动，就是很慢很慢的把要弯下，再很慢很慢的把要伸直，配合呼吸，这个动作应该做了好几次。现在也可以把这个动作当是是针对腰部做“瑜伽功”。　　现在总结我对腰椎间盘突出症的看法：　　腰椎间盘突出症就是是腰劳损引起，腰部长期过度动作，或长期保持某一个姿势，被寒风吹到，或者腰部刚做激烈的运动，然后洗了冷水澡，导致了腰部部气血不通。通则不痛，痛则不通。　　治疗的办法为：　　1.加强营养，食疗结合，每天买半斤排骨，加入三味中药，杜仲15克，熟地10克，山渣各5克。杜仲有补肝肾、强筋骨的作用，熟地个人觉得主要是补血滋阴的作用，山渣能开胃，山渣有点酸味，恰好做药引（个人直觉）。　　2.睡觉前或睡醒后用自己的双手手心捂在腰间，先坐着捂一会（3到5分钟），再躺在下捂一会（自己相做多久就多久，看自己心情以及身体舒适度）。手心上有劳宫穴，是心经经过的地方，腰上有肾，这个动作可以让身体的心肾交泰，水火济既。具有补虚宁神的作用,而且还可以美容。　　3.做一些专门针对腰部的运动，就是很慢很慢的把要弯下，再很慢很慢的把要伸直，注意要配合呼吸，现在也可以把这个动作当是是针对腰部做“瑜伽功”。　　4.辅助治疗，可以在超市里买一部腰部按摩机，第天没事主坐在上面，这个办法我觉得对付腰椎间盘突出非常的好。　　5.核心提示:要做各种运动以及辅助治疗，都应该在自己精神状态舒服的时候做，不能在身体疲劳的时候做。腰椎间盘突出症主要是“虚症”，所以每天要保证充足的睡眠，让自已身心舒服，精神饱满，病都是在睡觉中不知不觉就好了的。　　注：本人不是医生，只是说出了自已的一些经历与想法，以上意见，仅供参考！　　陈柳雄
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如题我今年１８岁　　患有脊椎侧弯（骨盆应该也是有歪斜）本来以为穿上调整型内衣　就可以矫正但似乎还是要藉助一些　　医学的力量　　来矫治坊间好像很盛行那种　由经验老到的整骨师　来帮人整全身经骨请问患有脊椎侧弯的水水们有人真的去整过吗？？＊＊＊真的有效吗？？（照ｘ光发现脊椎拉直了，之类的）还是　有人整出什么问题吗？？费用大约多少？？是有健保还是全部自费？？有台北地区的名店可以介绍吗？？我听说脊椎侧弯　会对将来的“生育”造成影响并且可能会影响身体“器官的正常运作”（那是年轻时身体还不会有啥感觉到了３０、４０几岁时才会慢慢浮现吗？？）这是真的吗？？有没有水水本身就有这方面的切身之痛？？可以跟我说吗？？　　真的很谢谢各位替我解答喔～～！
最佳答案：
请问徒手整骨真的可以改善　脊椎侧弯&骨盆歪斜　吗?Q1.我今年１８岁　　患有脊椎侧弯（骨盆应该也是有歪斜）本来以为穿上调整型内衣就可以矫正但似乎还是要藉助一些　　医学的力量　　来矫治A1.站在医学的角度上来看穿上调整型内衣可以矫正脊椎侧弯的可能行有，只是要很久而且脊椎侧弯的症状要数轻微才有可能帮助到，正常还是要藉助一些医学的力量来矫治!【防止脊椎侧弯注意姿势】1.坐姿、站姿必须端正2.抬重物时宜以蹲下取之，不以弯腰取物 3.避免单侧抱重物避免枕头过高，以保持颈椎正常弧度为宜4.避免使用脸朝下的趴睡或侧睡姿势5.平常适度运动强化肌肉，增加关节柔软度6.多摄取钙质食物像乳酪、牛乳、甘蓝菜及豆腐等含钙食物7.避免过高枕头，以保持颈椎正常生理曲线Q2.坊间好像很盛行那种由经验老到的整骨师　来帮人整全身经骨请问患有脊椎侧弯的水水们有人真的去整过吗？？A2. 虽然我本身自己读医学系但因为西医对脊椎侧弯整复一般都 要满久的整复期，但最近西医的整复系统好像有了一些进步，你也可以考虑一下!所以我比较建议中医正骨疗法，另外整骨也不错。做的时候不会痛，处理完反而觉得很舒服!Q3.我听说脊椎侧弯　会对将来的“生育”造成影响并且可能会影响身体“器官的正常运作”（那是年轻时身体还不会有啥感觉到了３０、４０几岁时才会慢慢浮现吗？？）这是真的吗？？A3.脊椎侧弯会对将来的“生育”造成影响并且可能会影响身体“器官的正常运作”那是一定的，因为脊椎掌管了人体的31对神经，身体上的很多器官的机转几乎都是由它来控管，所以要让“器官的正常运作”就要让脊椎正常!!脊椎侧弯属于一种文明病，但不见得年轻时身体不会有啥感觉，到了３０、４０几岁时才会慢慢浮现，只有要看你本身脊椎侧弯的严重性来决定!!你可以参考下列的文献临床，可能就会更了解脊椎侧弯了!一、脊椎侧弯分两大类：1. 结构性脊椎侧弯：脊椎不可逆的侧弯合并椎体旋转2. 非结构性脊椎侧弯：又称为功能性脊椎侧弯或是姿势性脊椎侧弯,是一种可逆性的脊椎侧弯二、脊椎侧弯严重分级：1. 轻度脊椎侧弯：侧弯 &20度 者。一般 &10度 可视为正常范围。2. 中度脊椎侧弯：侧弯 20度 ， 40度 or 50度。3. 重度脊椎侧弯：侧弯 & 40度 or 50度,大人部份合并脊椎退化关节炎。若侧弯 & 60度 or 70度,常造成心肺功能障碍。三、脊椎侧弯的原因：1. 非结构性脊椎侧弯,原因如下：双脚不等长。背肌挛缩,例如：椎间盘软骨突出。习惯性姿势不良。2. 结构性脊椎侧弯,原因如下：原因不明：占80%左右的脊椎侧弯,通常在青春期发作,但也可能在更小的年纪发作。神经肌肉的问题：例如,脑性麻痹、小儿麻痹、肌肉失养症......等等。骨骼的问题：例如,软骨症、半椎体症......等等。四、脊椎侧弯的评估：一般脊椎侧弯的病人,会出现下列情况：两侧肩膀不同高。 一侧肩胛骨较明显。 一侧髋关节突出。 骨盆倾斜。 腰椎前凸。 假如是结构性的脊椎侧弯,当病人向前弯曲时,脊椎侧弯的情况会更明显。所以家里有小孩弟父母亲不妨多注意小孩的姿势,若有以上的情况,尽早带到医院检查和治疗。一般医生会利用脊椎 X 光的检查加上理学检查,来判定侧弯的严重程度。五、脊椎侧弯的治疗：1. 非结构性脊椎侧弯,只要解决其造成的原因,就可恢复。2. 结构性脊椎侧弯的治疗,就要按照其发生的年纪、严重的程度、造成的原因,来安排治疗计划。(1) 轻度脊椎侧弯 - 运动治疗,下面详述。(2) 中度脊椎侧弯 - 穿背架加上运动治疗,高位的脊椎侧弯(Apex & T8)者,一般用 Milwaukee 背架,低位的脊椎侧弯一般用 Boston 或 OMC 背架,背架一天要穿23小时,要穿到骨骼成熟。(3) 重度脊椎侧弯 - 需考虑手术治疗。3. 其他一些治疗,例如：牵引、电刺激,目前比较没有确定疗效。六、脊椎侧弯的运动：增加紧缩结构的柔软度 伸长躯体 伸展膀子、肩胛和髋部肌肉 加强腹肌肌力 加强胸、腰以及髋部伸肌群 加强较弱肌群 深呼吸运动&&
其他答案：
腰部问题初期多数都只是长期施力不当造成脊椎关节周围的软组织〈肌肉、韧带〉发炎肿胀，和受力时的脊椎角度不均衡造成骨头互相挤压变形，骨盘和的角度会改变主要是长短脚的因素，因为要因应走路时身体保持平衡而短侧脚的脚底板会有内收内旋的情形，要如何改善脊椎侧弯问题因为打字慢无法回答的很详细，如想知道更多相关问题欢迎上威合健康e足的部落格http://tw./jw!YWu5U1SBHwJ.f1Ts4q DCyfk-留言讨论会尽快回复。
其他答案：
推荐你 桃园林妈妈
我女友是去看骨盆 而我是看脊椎.推完我也有去照x光真的有直喔.而且还满多人推荐的所以推荐您啰昨天早上腰疼的直不起来，发现整个身子歪向左边，右边...
昨天早上腰疼的直不起来，发现整个身子歪向...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：昨天早上腰疼的直不起来，发现整个身子歪向左边，右边的腿好像长了三四公分，是怎么回事想得到怎样的帮助：我也不知道，就是问医生是怎么回事
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、肛乳头肥大、结肠炎、直肠炎等肛肠疾病。
&&已帮助用户：72340
问题分析： 您好，考虑您患有腰椎间盘突出症，腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘突出症临床多表现为腰部疼痛，下肢放射痛，下肢麻木，腰部活动障碍，脊柱侧弯等。意见建议：需要腰椎CT或者核磁共振来明确诊断。平日多卧硬板床休息，治疗方法很多，包括口服中药，牵引，理疗，针灸，按摩等，必要时需行手术治疗。
职称：医生会员
专长：神经内科、呼吸内科
&&已帮助用户：44228
问题分析： 您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。意见建议：建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：130164
问题分析： 你好，女性首先注意检查是否是有妇科问题的可能。另外注意腰痛是一个常见症状,通常可见于很多种疾病,有腰椎疾病,如腰椎间盘突出症,椎管狭窄,腰椎急性扭伤,腰椎结核,腰部软组织疾病,腰肌劳损,肌肉拉伤等，意见建议：建议你做腰椎拍片或MRI。也可见于泌尿生殖系疾病, 建议做一个b超检查一下肾脏输尿管。 建议你最好去医院进行详细检查，等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好。
问腰痛，身体歪，怎么办
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 4,避寒保暖
问左边腰疼连着腿也疼，走路身子都歪着
职称：主治医师
专长：内科、高血压、
&&已帮助用户：38340
问题分析：您好，22岁男性患者，主要的病情就会左侧腰痛，并放射到腿部，这种情况要考虑腰椎间盘突出症压迫神经根引起可能性大。意见建议：这种情况的话，建议到医院的脊柱外科就诊，完善腰椎的CT或核磁共振等相关的检查明确疾病的诊断。
问腰疼身子会往一边倾斜的原因是什么?
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：12083
指导意见：1腰痛可以是肾缺血、肾炎、 腰肌劳损等但是肾炎会有肾区的叩压痛秀蛋白阳性等腰肌劳损多可见劳动后更为加重.此外一些 肾结核等建议你拍个腰部的片子检测一下尿常规肾功能、尿微量白蛋白、胱抑素C等注意 休息明确病因之后在治疗
问腰痛、痛得人都歪了、请问是什么情况
职称：医生会员
专长：妇科病
&&已帮助用户：64079
问题分析：腰痛希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是。意见建议：　建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊。
问腰疼身子会往一边倾斜的原因是什么?
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：12083
指导意见：你好，腰痛可以是肾缺血、肾炎、腰肌劳损等但是肾炎会有肾区的叩压痛秀蛋白阳性等腰肌劳损多可见劳动 后更为加重.此外一些肾结核等建议你拍个腰部的片子检测一下尿常规肾功能、尿微量白蛋白、胱 抑素C等注意休息明确病因之后在治疗
问今天突然腰痛到身子都往左边斜，身子直不起来。
职称：医生会员
专长：消化疾病，泌尿，免疫，妇产，血液疾病，高血压，神经系统疾病
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问题分析：腰间盘突出时，髓核压迫的局部神经根可导致该神经支配的区域疼痛麻木等，运动神经表现为患肢乏力，沉重等意见建议：建议到医院进行CT检查，明确病因后可以进行神经阻滞或者骨盆牵引，效果良好，必要时手术切除
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
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