不长肉,骨架小浑身是肉,有图,应该怎么健身变壮

僵直前期不同温度处理对牛肉品質与肌原纤维超微结构的影响,无僵直,dnf僵直度有什么用,剑三丐帮僵直,去大脑僵直,僵直度有什么用,丐帮僵直,遗传性脊椎僵直症,僵直性脊柱炎,僵矗度


我以前也很瘦后来经常锻炼,仂量型的比如,哑铃俯卧撑,杠铃……看一些健美教材,后来身体一大堆80多公斤。饭量也大

吃完饭後不管是肌肉还肥肉都长肉
現在肚子变大 然後其他地方不长
你看才知道哪里肌肉加强
练,二头肌三头肌大,腿肌肉……
你不会介意吧 我要让你知道我的问题

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16岁男都还没发育,等你到22岁健身就行了不用担心

但觉得可悲身高不长肉也不长
吃东西以前都长肉 吃完东西全身都长 标准型的隐形肉状
我有排照片你可以看 不介意的话
不是恶心是这样可以看怎麼办
我真的不长肉 家里人说在变高
但觉得不是因为之前都长

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多吃多练呀亲,16岁是个长个的好年龄

我手臂不粗但家里人都说肉很结实
吃完饭身体每个部位嘟不长肉
但如果身体其他部位长肉我不会介意肚子长肉
但是都不长肉 家里人说因为是长个子
我以前吃完东西後胸肩,手都长很多肉
所以鉯前是标准型的隐形肉状型
觉得可悲 身高没长 肉也不长
会不会生长激素分泌少了

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