如何解决幼儿新生入园的“入园焦虑期”
&如何解决幼儿新生入园的“入园焦虑期”
要上幼儿园了，宝宝在爸妈的陪伴下一起到幼儿园报到。但是接下来的事情却让爸妈感到难过。有的宝宝哭闹着不让爸妈离开；有的宝宝头几天开心地去上幼儿园，但是厥后却在家耍赖皮，怎么也不肯再去了，满脸的泪水让爸妈于心不忍，有的宝宝虽则在爸妈的哄骗下到了幼儿园，但爸妈却发现宝宝忽忽不乐，白日食欲不振，晚上恶梦连连——如许一个时期真难过，怎么帮助宝宝尽量加快渡过呢？
焦虑反映属正常
宝宝熬头次步入幼儿园，因为与爸妈分散所孕育发生的一系列焦虑情绪的反映都是正常的，毕竟熬头次离开了熟悉的家庭环境，离开熟悉的爸妈，步入一个陌生的处所，接触陌生的人，并且还要逐渐学会自力照顾自己。那如何减缓宝宝的这种焦虑情绪呢？这搭我们介绍7个方法给大家。
& 7个方法缓解情绪
起首，提早使宝宝的心理有准备。宝宝对于爸妈的留恋很强烈，让他们一会儿离开爸妈，会使其留恋感触感染阻，孕育发生分散焦虑症，导致不安全感。因而让宝宝对于上小儿童园提早有个心理准备是非常必要的。爸妈可以在假期里或学期开始前带宝宝到即将次去的幼儿园门口或里面转一转，让宝宝熟悉一下环境。
其次，在家中给宝宝一定独处的时间和空间。例如在客堂的一角，利用纱橱或桌椅隔出一个自力的空间，让宝宝体验在视线中觉得不到成人注视的情况，在那里游戏、看图书等，培养宝宝的自力能力，减轻宝宝对于成人的留恋感。
&第三，让宝宝对于幼儿园孕育发生期待感，以为在幼儿园中老师是一个可以帮助自己的人，信赖哥哥和姐姐也都是在小儿童园中快乐地学会本领的。
&第四，爸妈还可以培养宝宝一定的糊口自理能力，如穿衣、上厕所、用膳等；糊口习惯，如昼寝等，帮助宝宝增长入园后的心理自信。
第五，爸妈要调整好心态，给宝宝以踊跃的表示。当宝宝对于爸妈孕育发生留恋和依赖不想去幼儿园的时辰，很多爸妈往往心软、动摇。须知，宝宝虽小，对于爸妈的感情、心态却是十分敏锐的，当宝宝察觉到爸妈的动摇心态时，会强化他不愿上小儿童园的设法。所以爸妈应把握好心态，保持愉悦的情绪状态，送宝宝进幼儿园，并对于宝宝的点滴进步予以及时鼓动勉励，例如："今天你只是到幼儿园门口时才哭了一次，真棒”、"你是笑着和妈妈说再会的，好乖”等。
第六，引导宝宝和老师交往。因为是很多宝宝围绕几个带班的老师，有的时辰，如果宝宝不能够论述自己的需求，有可能会被老师忽视。所以爸妈应教诲宝宝学会和老师交往，有什么需求去跟老师说，信赖老师就像妈妈一样能够帮助自己，爱自己。例如，想喝水了就要说："老师，我想喝水”等。另外，爸妈也要告诉宝宝正确对于待老师的攻讦，并与老师及时沟通，尽量加快消弭宝宝由此孕育发生的负面情绪。在与同伴交往方面，要告诉宝宝小朋友间要彼此忍让、互助，有皮球要一起玩，与小朋友之间有了矛盾要找老师，不能打架。爸妈可以通过幼儿园老师了解班上有哪一些小朋友是住在统一小区或临近地域的，如许可以互相联系，彼此串串门或相约在双休日共同到郊外或游乐场玩耍。既可以增长与同伴交往的机会哦，同时宝宝有了熟悉的伙伴，大多就愿上幼儿园，从而缓解分散焦虑。
&第七，当宝宝从幼儿园回到家，爸妈可以问他在幼儿园里都学了些什么，今天最开心的事情是什么等，了解宝宝的心理感触感。
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摘要：新生幼儿入园焦虑症是什么？如果你的宝宝在刚上幼儿园的时候，哭闹要回家，在幼儿园门口久久不肯进去，那你的宝贝可能有入园焦虑症，要适应这种学校生活不仅物质上、心理上也要做好调节。你知道如何克服宝宝的入园焦虑症吗？
入园焦虑症是什么 新生幼儿入园焦虑有哪些
家长也有入园焦虑
入园前的焦虑，不光孩子有，家长也会有。而家长的焦虑情绪很容易影响并强化孩子的焦虑情绪。很多家长在最初送孩子入园的时候还会和孩子一起哭哭啼啼，一步三回头，在幼儿园门口久久不肯离去。家长在孩子入园前做好心理上的调适，才能与孩子顺利渡过入园关。除了做好心理上的准备，家长也可以为孩子入园做一些物质上的准备，把孩子在幼儿园需要的东西准备好。
克服入园焦虑的心理准备
1、相信孩子
家长首先要做的就是相信孩子，树立孩子的信心，引导孩子尝试着去做，主动解决生活中的难题。家长应该坚信孩子有很强的适应能力，只要家长和老师给予适当的帮助，上幼儿园就是一件快乐的事情。
2、相信老师
相信老师也很重要。在选择幼儿园时就要对幼儿园的师资水平进行考察，既然认定了幼儿园的教师就要相信他们。幼儿园的老师都是经过专业培训，了解幼儿的心理，是很有爱心和责任心的。家长的尊重、信任和配合对老师会是很好的激励。
3、不做负面的心理暗示
父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意流露出来。孩子是很敏感的，而且他很容易以父母的情绪来体会幼儿园，他会从大人的态度中感觉到幼儿不是个有趣、安全的地方。诸如此类的话，甚至会让孩子认为幼儿园黑黑暗，老师很严厉，从而对幼儿园产生抵触甚至恐惧的心理。
4、少叮嘱告诫
父母亲不要在送孩子上幼儿园的路上，叮嘱他要听老师的话，要守纪律，要懂礼貌，唱歌时要大声，画画时要画大些，这些过高的要求、禁令或者劝告也会使孩子感到无法达到要求而出现焦虑不安的情绪。
5、熟悉幼儿园，减少陌生感
有条件的家长不妨给孩子报一个亲子班，让孩子感受幼儿园的生活，熟悉园所环境。实践证明，上过亲子班的幼儿很少有“分离焦虑”的现象发生。
克服入园焦虑的物质准备
1、替换衣物，裤子要多准备一些
孩子进入新的环境，因为紧张或兴奋，常常会大小便失禁；另外进餐的时候，孩子也可能会把汤汁弄在衣服上，所以要多准备一些替换衣服，衣服尽量是舒适易穿脱的。把那些不易穿脱的裙子和背带裤收起来。
2、便于穿脱的轻便软底防滑鞋
9月份入园，天气比较热，孩子平常穿的多是凉鞋，进入幼儿园后，孩子的运动量有所加大，活动场所也各式各样，所以要准备合适的鞋子，比如轻便软底防滑鞋，便于孩子运动，防止发生意外。
孩子玩耍时出汗较多，可以用小毛巾垫在背后替换，以免衣服湿透，这样便于孩子保持清洁也可预防感冒。当然，这种习惯的养成需要家长经过一段时间的督促和训练。毛巾可以由孩子亲手挑选，买三四条轮换用，最好花样相似，以便识别。也可以绣上名字等标志。
4、孩子喜欢的玩具
准备一件孩子喜欢的、其他孩子可能也喜欢的玩具，鼓励孩子和其他小朋友一起玩、一起分享，这样孩子能比较快地被别的小朋友认识和接纳。注意，一开始不宜带图书和可拆卸的玩具去幼儿园，因为孩子整理、管理起来不方便。
5、孩子的依恋物
有的孩子可能有比较依恋的物品，它是孩子感情的一种寄托，可能是一个毛绒熊，也可能是一个小枕头，或者是一条小毛毯，即使在睡觉的时候也要带着。记得在“爱心包”里放这些孩子的依恋物，它可以让孩子在一个陌生的环境中感到安心和舒适。
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广东省通信管理局，如何缓解新生入园分离焦虑
　　原标题：如何缓解新生入园分离焦虑
　　编者按
　　金秋九月，又到了小班新生入园的时候，由于生活环境的改变，不少幼儿会产生分离焦虑、入园恐惧，每天哭闹，不愿上幼儿园，年轻的家长常常束手无策。对幼儿教师来讲，每年这个时候都是一种挑战，不仅要想方设法帮助幼儿适应幼儿园的生活，还要帮助家长了解幼儿园以配合教师尽快消除幼儿的分离焦虑。
　　分离焦虑会对幼儿产生各种不良的影响，不仅影响其身体的健康，而且早期的过分焦虑还会对孩子的未来产生诸多心理上的不良影响。
　　宾晓亮
　　2到3岁的幼儿从家庭进入幼儿园会产生心理上的不适应，出现入园分离焦虑。幼儿分离焦虑的形式主要有哭闹、哭闹伴随着喊叫（如：一边哭一边喊“妈妈”）、哭闹伴随着动作（如：一边哭闹一边蹦跳或敲打桌面）、不停地问问题（如：妈妈去哪里了、妈妈什么时候接、我们要干什么）、静坐发呆（静静坐在凳子上发呆、不哭也不闹，有时会看着老师或教室的某个地方）、拒绝游戏、拒绝进餐、拒绝交流、拒绝睡觉等。
　　已有研究表明，分离焦虑会对幼儿产生各种不良的影响,不仅影响其身体的健康，而且早期的过分焦虑还会对孩子的未来产生诸多心理上的不良影响。根据幼儿产生入园分离焦虑的原因分析—幼儿基本需要的缺失、正确认知的缺失、依恋对象的缺失、情绪的抑制，教师在实践中可以采取如下应对措施。
　　满足幼儿的基本需要
　　幼儿入园之初，与自己熟悉的环境和亲人分离，面对陌生的环境、教师和小朋友，以及自己不熟悉的生活规则等，都会使幼儿产生极大的不安全感。因此，教师应该让幼儿的基本需求得到满足。
　　案例1.固定幼儿的座位，给孩子一个暂时的“家”
　　在孩子入园前贝贝班老师在每张桌子中间贴上一张大水果的，目的是为了让孩子认识自己的座位。孩子入园的第一天，老师让孩子坐在自己的座位上，两三天下来，孩子几乎都能找到自己的座位。而且在一周的观察中，笔者发现孩子在进教室门的时候还哭着，但老师接过来回到自己座位的时候，他似乎获得了一种安全感，很快停止哭泣。班上还有两位小朋友每次老师领孩子集体去洗手或去外面的时候，他们就会不安，立刻哭泣，特别是孙家强小朋友，一离开座位就会哭起来，足可见固定的座位能给孩子带来安全感，也避免了孩子因争抢座位引发同伴间的矛盾。
　　案例2.聊聊天，满足孩子的情感需求
　　聊天对于缓解孩子的分离焦虑是一种很好的方式，不仅能转移幼儿的注意力，还能拉近师幼间的距离，增加幼儿对教师的依恋情感。王老师是位有经验的老教师，每次她与孩子们聊完天，哭闹的孩子总会停止哭泣，不哭的孩子也能和她产生积极的语言互动。王老师说：“首先要蹲下来和孩子在相同的高度，眼睛要和孩子交流，要和蔼可亲，还可以加以动作，如搂着孩子，和孩子说话。”因此，教师在和孩子聊天时要真诚，让孩子感受到被尊重、被关心，他们才会有兴趣和教师交流。
　　建立对幼儿园生活的正确认知
　　幼儿认知水平有限，对陌生环境、人员和幼儿园生活常会产生一些不合理的想法和不信任，从而产生不安全感和害怕。因此教师需要让幼儿对幼儿园的生活有合理的认识。
　　案例1.给予及时应答，减少孩子的错误认知
　　当孩子哭泣并一遍又一遍不停地问“奶奶去哪里了”“妈妈什么时候接”时，我们该如何应答？张田宇小朋友就是这样的，他并不会不停地哭，而是跟随老师一起参与各种活动，但是每隔几分钟就会跑到老师面前问：“老师，我奶奶呢？”开始老师的回答是：“奶奶在来接你的路上呢。”他听完之后，面部表情很放松地继续活动。但过一会儿又会过来问同样的问题：“奶奶什么时候来接？”后来，我试着用另一种方法回答看看孩子的反应，说：“奶奶去买菜了”，有时候说“奶奶回家了”，不同的回答，孩子的反应都是一样的。他并不是一定要奶奶来接，他需要的只是老师的一个应答，知道奶奶并没有“消失”、“不要他”，就像一颗定心丸一样，让他不为此彷徨和焦虑。
　　案例2.提前告诉孩子活动的安排，让孩子知道接下来要发生什么
　　湘湘小朋友经常问：“老师，吃完饭干吗呢？”“睡完觉干吗呢？”“然后呢？”孩子不断地问老师接下来要做的事情，表现出明显的不安，在陌生的环境中，因为对未知的恐惧而产生焦虑。教师可以在孩子吃完早餐之后就告诉他们今天的大致安排，可以缓解孩子的焦虑。而且孩子也很想知道：“我和亲人分开后，要怎样才能见到他们。”
　　建立幼儿在园的依恋对象
　　当幼儿从家庭进入幼儿园开始集体生活的时候，幼儿还未与教师、同伴建立依恋关系便产生焦虑。因此教师应该尽快成为幼儿的依恋对象。
　　案例1.抱一抱，给孩子一个依恋的怀抱
　　孙家强是班上年龄最小的宝宝，第一天来园的时候，家强情绪很不稳定，不停地哭，并喊着“妈妈接，妈妈接”，看到他小小的样子，又不停地哭泣，我便抱着他，当我抱他的时候，他哭着说：“奶奶接。”我什么话也没有说，只是让他趴在我的肩上，一只手搂着他，一只手轻轻拍着他的背，拍着拍着他不喊了，也不哭了，但我依然能听到他的抽泣声。两分钟后，我感觉他的头重了，然后他的腿软了，他已经完全把身体放松地趴在了我的肩膀上，用两只手紧紧搂着我的脖子。当我们像抱自己的孩子一样把他们抱在怀里时，幼儿得到了安全感的满足，并感受到被爱。在接下来的日子里，孙家强哭闹的时候，他不再说“奶奶接”，而是说“老师来，老师来”，可见，他已经开始对教师产生依恋。慢慢地，他在老师不抱的时候，也能控制自己的情绪，焦虑不再那么明显。在观察中笔者发现，在孩子入园的第一天，当哭闹的孩子较多的时候，当孩子还没有和老师熟悉的时候，拥抱是最有效的缓解方式。
　　案例2.有趣的游戏，建立幼儿对教师和同伴的依恋
　　当大部分孩子已经不哭闹的时候，我们就不能以安抚的方式来缓解幼儿的分离焦虑了。这时教师需要组织丰富的游戏来转移幼儿的注意力，因为在游戏中，孩子不仅能体验到游戏的快乐，还能在游戏中动起来，并建立对教师的信任和依恋，增加与同伴的交往。如和小朋友开火车，讲故事，听音乐，作律动等。
　　让幼儿释放自己的焦虑情绪
　　《情绪心理学》提到，“适宜的教育有助于培养儿童的抑制力，不适当的限制和说教则会引起过多的抑制，压抑儿童情绪的健康发展”，“不适当的教育使儿童不能在感情上与教育者相通，从而使儿童在感情上受挫，进而有可能导致感情冷漠，性格孤僻”，而且压服还会让孩子产生焦虑。因此我们在教育中不能采取强行手段或吓唬孩子。
　　案例：偶尔的不予理睬，让孩子发泄一下不安的情绪
　　雯雯是班上最大的孩子，个子也很高，据她的妈妈说她的脾气有点急。来园的第二天，她情绪很激动，跑到教室门口边哭边拍门，我想把她抱回来，但是她很抵触，我根本抱不动。王老师看到这种情况后，并没有立即走近雯雯，她和我说：“先让她发泄一下，孩子的情绪需要发泄出来。”大概5分钟之后，王老师走到雯雯身边，一边和孩子说话，一边把孩子领回座位，然后进行安慰：“妈妈会接你的，中午吃完饭就会过来接你。”她的情绪很快就没有那么激动了。有的时候，当孩子情绪十分激动时，教师不一定要采取措施，在一旁观察，让孩子发泄一会可能效果会更好。
　　在教育实践中，幼儿教师、家长应该重视幼儿心理健康，关注幼儿入园分离焦虑，采取积极有效措施，帮助幼儿缓解入园分离焦虑，让每个孩子拥有健康、快乐的童年。（中国教育报 单位：高等教育研究院）
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