长期坚持跑步儿童剪刀车对腿型影响有什么影响

我是爱好者,不管春夏秋冬一直坚持着,今年45岁了,现在有点担心这样坚持下去对膝关节有无损伤,是不是比不长跑的人磨损的厉害呀?请专家指点指点,谢谢!
应该不会,膝关节应该是越用越灵活,坚持适当长跑,应该对膝关节有益处。比如:我们单位的老科长(58岁),每天都坚持2公里左右的长跑,原先膝盖疼的毛病基本上痊愈了,而且现在的身体非常好。
回答完毕,谢谢!
其他答案(共2个回答)
有益无害。
减肥难,大腿减肥更难。为此,健美专家建议粗腿女士应从以下三方面着手。
  一、进行大腿减肥的全身运动
  当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个...
最好是,保持一定速度,快速步行45分钟
这样膝盖承受的力量比跑步小的 多
同时还可以 锻炼到大腿与臀部的肌肉,
真是 一举数得亚呀。
可通过传统中医外科膏药外帖的方法治疗. 舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒. .使脉络畅通,气血流畅,改善周围微循环、减轻炎症反应,迅速消除肿痛.传统中医外...
病情分析:
脚后跟疼是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是足跟的骨质、关节、滑囊、筋...
关节部分有软骨,可能有运动损伤
由于单纯机械磨擦作用而造成的牙齿硬组织慢性磨耗称为磨损,均匀适宜的磨损对牙周组织的健康有重要意义。例如:由于牙尖被磨损,减少了咀嚼时来自侧方的压力,使牙尖的形态和牙周...
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