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480元下载本站所有1080P及后续更新的比赛视频，每年超过400场，每场不到1毛钱首先先要了解的是羽球不是一块石头，不是你把作用力反作用力放上去就可以得到答案。第二，施与作用力的物体叫做球拍与球线，而球拍与球线施与作用力的方式与方法在不同球员手中极为多样化。所以稍微解释一下一直以来大家的疑问，如果不懂但你会用，那也就是懂了。但我希望我可以解释让大部分的人都了解。但如果你不会用，也不懂，只想喷，那是你自己的损失。很多人用物理的方式来解读杀球不可能有重跟快的分别，因为质量与作用力的恒定决定了速度，我每次都笑喷了。我中学物理还学过质量守恒的基础原理　－　关於一根柱状体（当初实验作的是水银）在变长时永远只会变细，实验结论的标准答案就是「基於某某理论，在质量不变前提下，物体变长时永远只会变细」。没错，兄弟你跟我想的一样，俺下面有一根柱状物它在变长的同时也会变粗，这完全违背了所谓基础物理定律（狂笑）。好吧，这个比喻也不是完全恰当，但是羽毛球的速度与作用力同样也是一个很复杂的应用物理牵涉到了很多力学。不光是「力大就一定快，或力小就一定慢」。旋转　－　羽球的羽毛是十六根羽毛叠合而成，如果你有认真研究过你打烂过千万颗的羽毛球，你应该知道羽毛球的羽毛是一根压着一根，两根羽毛间有将近半根的重叠部分。羽毛球本身的旋转方向是固定的，不论你如何切球，羽球本身会依照自己的物体构造回归本身的自转规律。而羽球的旋转控制着飞行的稳定性（这个网上有一些专门的论文，更深入的可以参考步枪子弹的自转与弹道稳定的研究）。也就是说，你打出去的球越早进入稳定的自转，飞行轨迹就越稳定，而飞行轨迹越稳定，羽球尾端伞裙的晃动越少，风阻就越小。阻力越小，稳定越大，羽球的减速就越少，整体速度也就越快。这个概念说清楚了，那麽，重杀与点杀跟旋转的关连如何呢？首先，重杀由於作用力大，羽球恢复稳定状态需要更多的时间与距离，也就是说，重杀的球，在最初的飞行部分受到的阻力远远大於点杀。而点杀因为有一个「收拍」的动作，尽早的让球离开拍面，也就能够让羽球更早的稳定下来进入轨道，所以在专业球员手中点杀不单是速度快，主要的威胁来自於准确性非常非常高，譬如蔡队中场的点杀他基本上可以杀到对手身上任何他想要的部位，这也是业馀与职业半职业球手在杀球上一个分水岭。另外一个高阶的概念是，你切球的方向带动球的旋转方向如果与球的自转相反，球本身就要花更远的距离才能进入本身的自转。击球位置，球头方向，与球拍挥速－　简单的说一下点杀和劈杀为何在专业球员手里可以用很少的力量击出高速的球。这点也就是中羽网友一直争执的「重一定就快，快一定也重」与「杀球有分重跟快」。首先，点杀大部分都是在运动中击球，最好的跟最多人选择的击球点就是抓住对手的推後场高球。这种球弧度平，点杀可以直接乾净的击中球头而不会打到羽毛，以最少的力量给与球最多的动能。反过来说，如果是防守型的挑高，这种球到了後场都是以较接近垂直的角度下降，击球时无法避免羽毛的部分，需要以较大的力量瞬间压过羽毛击中球头，带动球速。所以我们直接比较两种球的球路与打法　－　如果同样在後发球线附近的球，垂直的球我会选择起跳重杀，重杀的球不稳定，飞行稳定度低，风阻大，减速高。如果是平球或平高球在双打中被我在後发球线附近抓到，有很大机会我会选择点杀，劈杀，或只用小臂的半杀。这种球初速快，稳定度高，准确性强。而且重点是这种球没有太多时间让你挥大臂重杀，就算硬杀重扣也会失去控制性与稳定性，会失去重心而影响对於下一球的跟进（对，我练球时被教练看到我後跳或侧跳挥大拍杀完失去重心就会直接骂人）。这种运动中的点杀半杀我们可以看到张楠在混双中用的非常非常多，相较下徐晨就用的少。而在中後场这部分，因为点杀的突然性，击球点的优越性，跟突击的准确性会让人觉得球速非常的快。事实上这种球的球速的确快，因为跟重杀的击球点跟路线比较（底线击球），点杀半杀（中後场击球）的路线短，初速快，的确从离拍到对手的时间短，给予对手更少时间防御。感觉　－　顺便说一下杀球很重的或很快的「感觉」。很多人都说这球「感觉」特别重，或感觉不重，但是特别快。这感觉哪来的呢？举个例子吧，有些人的挑球弧度较低，虽然落点有到底线，但是我可以用起跳的方式截球来作点杀。前面说过，由於这个球的击球点是在後发球线附近或更前，球到对手的飞行距离较短，用初速较高的点杀半杀可以弥补力量上的不足（因为我不需要尾速），这个球的速度虽然比重杀较慢却不会慢很多，但由於到对手的距离短，球速的「感觉」就一定不会觉得比重杀慢，因为是用一个较慢的速度去行径一个较短的距离。同时，因为点杀赋予球的作用力比重杀要少很多，对手借不到我的力，他就会觉得「这球不重」，而他借不到我的力，他本身接杀的挥拍弧度就要更大，挥拍大他就需要更多空间与时间，他就更会觉得「这球明明杀的不重怎麽还能飞这麽快」。所以点杀并没有比较快，只是在特定的击球路线内可以用较少的力量打出跟重杀速度接近的球。由於飞行距离短，反应时间少，所以这个不重的球可以作到「轻而快」的效果。挥速与初速，尾速－简单来说，劈杀与点杀就是用手腕带动球拍，顶多加上小臂带动，造成球拍的高挥速来带动球速的击球方式。如果击球方式正确，这种出球有着初速快，落点准确的优点。但拍速的高挥速与击球的吃球面非常浅并时间短暂，没有给予球足够的作用力，造成的缺点就是没有尾速。用这种单单使用手腕高挥速的点杀劈杀，如果球飞的路线一但过长，有时就变成了劈吊（尤其是在业馀的手里）。但是如果你看林丹李宗伟侧身拦截的劈杀对角都是只有用小臂与手腕，这个球很多半职业跟业馀高端也常作，如果劈坏了，球的飞行路线过平，没有角度时，你可以很清楚的看到它的尾速非常慢，慢到可笑（譬如甜二咸一就常劈这种质量差的球）。但是如果你劈出的角度是过网既下坠，在那个不需要尾速就落地的最短行程内，在单打中威胁就非常大。反过来说，重杀就是通过核心肌群的稳定，以背，腰，肩膀，大臂带动小臂甩动手腕的协调下，发出最大的作用力。这种球，球拍球线的吃球深，也就是羽球会更陷入球线里。羽毛部分与球线的接触更大更多，出球初期的稳定性低，风阻高，损失的初速度也多。但是优点是虽然初速上损失较多，但是羽球收到的动能多，中後段速度快，尾速更是比劈杀点杀高出一大截。球拍－其实有一部分的争执来自球拍的广告，也就是这个初速快那个尾速快。先澄清两件事，第一：初速更快的球在「比例」上尾速一定更快，前提是飞行距离够长，长到需要尾速，这点是基础物理，永远成立。第二（重点）：＊如果两支球拍以同样的作用力击出初速相同的球，尾速是可以不同的＊理论上，头重的球拍重杀当然快，因为头重，在拍面同样挥速下它提供的作用力更大，尾速也就更高。但头重的拍子点杀就吃点亏，因为同样的作用力下拍面挥速慢。但我觉得这主要还是看球员本身的能力，球拍只是辅助。但是可以确定的一点是，以同样的力量同样的角度，不同的球拍打出的球是有不同尾速的。这个台湾作过相关的研究，细节我记不清了，但是主要的研究围绕於中杆的变形程度与中杆恢复原状的速度。中杆软的拍子变形程度大，拍子可以在击球者施力较小的情况下由球拍提供一些作用力，但是软中杆在变形後回复原形的速度较慢，所以第一，击球与出球的误差会比较大。第二，软中杆的球拍在真正的高阶球员手中由於球员本身的力量速度会与球拍变形回复的相抵销。这有两种情况，一个是像陶肥林丹那样的强力击球，球员本身的发力已经发完了球杆都还未完全的恢复原形，也就是说，球员不但没有从球拍中杆借到力，反到是中杆把球员的作用力延迟到了击球结束都还未完全发出。另一种情况是在球员的发力速度与中杆反弹相接近时，这时球拍会微微的吃住球使球与球拍的接触时间较长，这也是另一种的动能损失。这也是为何你的发力越大，发力越正确，你选择的球拍中杆就必须要更硬的原因之一。而不同的球拍由於中杆与球拍的硬度不同（球线也是一个重要因素），出球的晃动率也不同，球的稳定性也会不同，在初速相同的情况下，不同的飞行轨迹与稳定性会造成不同风阻，所以尾速会略有差异。但是这个差异很有限，在实验室里测量的岀，在球场上应该是感觉不太出来的。那些觉得用这个拍快过那个拍的同志们，你们心理作用太强大（拍拍）。所以中杆的软硬度，回复速度与力度，都决定了出球初速与尾速的速度。每种球拍型号都会略为不同，这个当然是球拍的卖点，但我个人觉得球拍只有顺不顺手，杀的重跟杀的快由球拍决定的部分极小，只能说有些球拍较适合杀重，有些较适合杀快。
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杀球这2大误区，你还在犯吗？
“矛派”杀球，强调末梢控制，发力精准，动作写意。
“矛叔”就是李矛，前中国国家队教练。后出国执教，是海外兵团的代表人物。先后培养出朴成焕、李铉一、孙升模、李宗伟等国羽劲敌。是当今羽坛最好的单打教练之一，甚至在很多球迷心中“之一”两字都可抹去。
今天菜师兄要带来的是关于矛叔杀球练习的分析。
一、杀球练习中击球点低的问题
（红衣杀球失误，击球点过低）
（图左肘低，杀球下网；图右肘高，杀球过网）
击球点过低可以直白的理解为手肘的位置过低，这是杀球练习中的常见问题。
矛叔提供了两个解决思路。通过“往上摸”（矛叔原话）和“起跳"(矛叔原话）来提升击球点。菜师兄理解是“往上摸”和”起跳“都是为了抬升手肘的高度。
（红衣”往上摸“原地不起跳杀球）
（肘高点高）
（红衣往上摸+起跳杀球）
注意“跳杀”的难点往往不在于怎么“跳”（起跳无非是屈膝蹬腿，单腿或双腿起跳），而在于起跳时机和杀球时机的配合。
二、杀球练习中发力不集中的问题
（“不要老是想着那个动作，就是下来那一下。”——矛叔原话）
矛叔的这个理念很有意思，细细琢磨之下菜师兄联想到了武侠小说中的“无剑之境”。无剑并不是没有“剑”，而恰恰是剑已经融入了身体，就不用再纠结于具体的某个招式。换成对杀球的理解就是放弃纠缠于杀球的局部动作，而把关注力转换到整体节奏的一统上。这也许就是传说中的“无球之境”，排除球对球手的干扰，看似“不在乎击球”，却能做出比刻意击球更流畅和轻松的击球过程。
（红衣杀球动作太开）
在动作的结构上矛叔专门点出“动作不要太开”（矛叔原话）。菜师兄的理解是指在引拍阶段动作不要偏大即不必要把大臂拉得过开。过大的引拍动作会导致整个杀球动作偏大，发力的距离增长，从而产生发力不集中的后果。
矛叔推崇的发力方式是“末梢发力”（矛叔原话），其实翻译过来就是手指发力（也含有小臂的意思）。关于哪根手指矛叔没在视频里面讲到，但是菜师兄的另一篇里面有手指的描述，可供参考。最后矛叔特别强调发力前的放松，只有先放松才能在击球的时候把力量尽可能多得发挥出来。
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1.训练素材来自川崎国际俱乐部。
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图解杀球技术
杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很大。它是进攻的主要技术。杀球分为正手杀直线和对角线球。头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球和反手杀直线球。
正手杀直线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体后仰挺胸成反弓形。接着右上臂往右后上摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上往后下挥动，这时握拍要松。随后凌空转体收腹带动右上臂往右上摆起，肘部领先，前臂全速往前上挥动，带动球拍高速前挥。当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。这时手指要突然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。杀球后，前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。
正手杀对角线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手杀直线球相同。不同点是起跳后身体向左前方转动用力，协助手臂向对角方向击球。头顶杀直线和对角线球：动作要领和准备姿势与头顶击高球相同。不同点是挥拍击球时，要集中全力往直线方向（参考上图）或对角方向（参考左图）下压，球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。
反手杀直线球：准备姿势和动作要领与反拍击高球相同。不同点是击球前的挥拍用力要大，击球瞬间球拍与杀球方向的水平面夹角小于90度（参考左图）。
腾空突击杀直线球：侧身右脚后退一步准备起跳。起跳后，身体向右后方腾起，上身右后仰或反弓形，右臂右上抬，肩尽量后拉。击球时，前臂全速往上摆起，手腕从后伸经前臂内旋至屈收，同时握紧球拍压腕产生爆发力，高速向前下击球。突击扣杀后，右脚在右侧着地屈膝缓冲，重心在右脚前；右脚在左侧前着地，利用左脚蹬地向中心位置回动，手臂随惯性自然往体前回收（参考左图）。
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【导读】打羽毛球的技巧有哪些？打羽毛球如何杀球？羽毛球的杀球技巧是什么？大部分羽毛球喜欢打羽毛球杀球的感觉，小编分享给大家几种羽毛球杀球教学，提供羽毛球教程供大家参考学习。
正手杀球在击球前的准备姿势和击球动作与正手击高远球的大致一样。它们的不同之处在于正手击球在最后用力时，击球的方向是朝下的，在击球时，要利用各各部分的力量全力将球向下挥拍，即要做到蹬地、转体、收腹一起，发挥手臂和手腕的爆发力，全力地将球向下击出，在击球瞬间要握紧球拍。
反手杀球的准备姿势和击球动作与反手击高球基本一致。但是反手击球在最后用力时，反手击球的方向是朝下的，不但如此，反手击球还要加快手臂和手腕向下的闪动。反手击球要求击球点尽可能的高和向前，这样更有利于挥拍时力量的发挥。反手杀球的力量并不很大，但要求要迅速反应，具有突发性。反手杀球的威力不是很大，在打球时，如对方放松警惕时，趁其不备，利用反手发球可能会收到不错的效果。
头顶杀球的准备姿势和击球动作与头顶击高球基本接近。但不同的是，头顶杀球在击球时，对于腰腹力量要运用充分，主要是利用大小臂带动手腕将球拍快速下扣来达到目的。头顶杀球的威力很大，是左后场区主要的进攻技术。
不管在打羽毛球中，用哪种动作杀球，都可以重杀、轻杀、长杀、深杀、直线扣杀、斜线扣杀。但要注意，在重杀时要做到尽全力去扣压；而在轻杀时，用力不要过猛，力量介于重杀和劈吊之间。
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羽毛球杀球该怎么练？
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正手杀直线球（侧身起跳）准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。[1]步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。这时手指要突然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。在回位过程中将球拍回收至胸前。腾空突击杀直线球侧身右脚后退一步准备起跳。它是进攻的主要技术。
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