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老年人补钙吃什么钙片好
病情描述（主要症状、发病时间）:高血压想化验、检查结果:
补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养
,补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
最近我身上没劲走路一点力气都没有上楼都上不来气是不是缺钙啊没看过呢
你好，根据你的描述，现在还不能考虑是由于单纯缺钙引起的症状，有可能是其他很多疾病的早期症状，老年人特别需要注意疾病的预防治疗，因此建议你及时到医院明确诊断，及时治疗。如果明确是缺钙，那么很可能已经引起骨质疏松，骨质疏松患者可能会感觉到一些不适，一般发生在50岁以上的女性或60岁以上的男性，如果发生了骨质疏松，可能会觉得后背酸痛。有些老年人起床时，被人稍用力扶起来都会导致腰椎的骨折，这就是严重的骨质疏松造成的。骨质疏松最严重的问题是骨折，特别是老年人，拿一些东西都可能发生骨折。而如果腿或者骨盆骨折了就要躺在床上不能动，一系列的并发症就出来了，包括褥疮、肺炎、血栓等，严重的甚至会致命。骨质疏松症及
你好，老年人出现疲劳，无力，活动后喘不上气的症状，不能单纯考虑为缺钙，可能发生这些症状的疾病包括有心血管系统疾病，如高血压等，脑和神经系统疾病，如脑梗塞等，还有内分泌系统，如糖尿病等等；由于老年人各个器官趋向老化，因此各个系统都有可能导致这些症状。建议您尽快到医院明确检查，以免耽误治疗。如果查明是缺钙引起的骨质疏松症状，建议多从事户外活动，加强负重锻炼，增强应变能力，减少骨折意外的发生。运动的类型、方式和量应根据患者的具体情况而定。需氧运动和负重锻炼的重点应放在提高耐受力和平衡能力上，降低摔倒和骨折风险。避免肢体制动，增强抵抗力，加强个人护理。日常注意饮食要富含钙、低盐和适量蛋白质；无论男性或
我的妈妈去医院检查说是缺钙，如果不注意补钙可能会有骨质疏松的情况，所以我想问一下，如果中老年人缺钙要怎么补钙？中老年人吃什么钙片好？都没有被过钙，只是去检查说是缺钙。想想明白一下，中老年人吃什么钙片好，有没有中老年人吃的钙片呢？
病情分析：中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。指导意见：食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等，这些食物补钙效果都是非常好的，适合中老年人补钙。由于中老年人对钙的吸收能力下降，建议再服用钙片进行补钙，中老年人补钙常用的钙片有钙之缘片，它对改善中老年人骨质疏松等效果都是非常不错的，还可以改善中老年人精神不佳，腰酸背痛等各种情况。中老年人要注意多户外运动、晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟，不要喝碳酸饮料，否则会造成体内大量的钙流失。
许多人错误地认为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松。其实不是这么回事。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。女性在绝经以后5～10年，男性在65～70岁一般都会出现骨质疏松。无论是男性还是女性，一般在30～35岁达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量。此后骨质就开始丢失。由此可见，要想老来骨头硬朗，就得在35岁之前打好基础。底子厚了，到老年才剩得多。所以，老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不可能治愈骨质疏松。
骨质疏松患者，控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数骨质疏松的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食
老人骨折的话需要补钙的吗，吃什么东西能够补的效果比较好呢，真的想他早点康复，看他很受罪
病情分析：骨折是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病，是需要适当的补钙的指导意见：一般骨折的治疗原则是用石膏复位，固定跟功能锻炼，通过肌肉的手术来促进局部血液循环达到促进骨折愈合的效果，饮食的话需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品
病情分析：年纪大了骨折不需要补钙的。指导意见：如果想加速愈合，要吃含有胶原蛋白的食物，猪蹄，鸡翅尖，肉皮，牛板筋，鸡爪。效果比较好。
最近老爹腿抽筋特别频繁，我想给老爹买点钙片补补，请问中年人腿抽筋吃什么钙片？:需要医生帮助提供远程诊断:中年人腿抽筋吃什么钙片
病情分析：你好，可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的
指导意见：
建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收
体恒健牌钙之缘片，中老年人的首选钙！体恒健牌钙之缘片以碳酸钙和维生素D为主要原料精制而成的补钙产品，采用碳酸钙，钙源好;维生素D是钙被机体吸收的载体，钙只有在维生素D的作用下才能被骨骼利用，在补钙同时补充维生素D，可以提高钙的吸收率，有效帮助钙在人体内的吸收，增加钙效果;体恒健牌钙之缘片安全效果好。体恒健牌钙之缘片对缓解骨质疏松、腿抽筋、腰椎疼痛、关节痛等骨头病症以及失眠等有很好的效果。
老年人补钙的最好方法我爸妈今年都58了,我妈经常膝关节疼痛,这是不是和缺钙有关系啊！听说中老年人钙流失是比较多的,到了老年也特别容易得骨质疏松。我现在和我媳妇都想给双方父母买些钙片补补钙哪种钙片补钙效果好啊?
病情分析：您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片指导意见：
平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康.0
病情分析：您好，成年以后，当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。
指导意见：
补钙从食补和药补，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。或钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。
中老年人补钙怎么补啊？中年人补钙吃什么好？一般有哪些东西适合中老年人补钙吃的？中老年人补钙可以吃钙片吗？中老年人补钙吃什么好？哪位医生能介绍一下！没有治疗过的情况，想知道中老年人补钙吃什么好想中老年人如何补钙啊？中老年人补钙吃什么好？中老年人补钙吃什么钙片？
病情分析：多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。指导意见：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分。动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类。含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，海带、小虾皮等海产品含钙量高。紫菜，菜花含钙也较丰富。
病情分析：你好，中老年人补钙最好食补，尽量不要选择补品。指导意见：建议：1.乳类与乳制品，500ml鲜牛奶可补充600mg钙.因此乳类制品是中老年人补钙的最佳选择2.鱼虾蟹类与海产品鲫鱼,鲤鱼,鲢鱼,泥鳅,虾,虾米,虾皮,螃蟹,海带,紫菜,蛤蜊,海参,田螺等含钙较高，3.蔬菜类芹菜,油菜,胡萝卜,萝卜缨,芝麻,香菜,雪菜,黑木耳,蘑菇等.水果与干果类柠檬,枇杷,苹果,黑枣,杏脯,桔饼,桃脯,杏仁,山楂,葡萄干,胡桃,西瓜子,南瓜子,桑椹干,花生,莲子,芡实等、4.豆类与豆制品黄豆,毛豆,扁豆,蚕豆,豆腐,豆腐干(100g豆腐干可补充200mg钙),豆腐皮,豆腐乳等。
老年人补钙吃什么钙片好？骨质疏松吃钙片有用吗？要吃多久？无想老年人补钙吃什么钙片好？
病情分析：1.最好通过膳食来满足人体对钙的需要，多吃奶制品及含钙高的蔬菜。钙剂专家推荐体恒健钙之缘片是以碳酸钙、维生素D为主要原料不添加任何激素（经国家权威机构检测），补钙不过量，安全有效改善各种缺钙症状，改善骨质疏松与骨质增生首选产品。三瓶可以看到骨质疏松得到改善。指导意见：
2.增加适当的户外运动才是减缓骨骼衰老最有意义的方法
3.有规律体育锻炼要注意多晒太阳，在天气晴好，阳光充足的时节里，多到空气流通的日光底下接受阳光的沐浴，这能有效的缓解骨质疏松症状。
病情分析：您好，考虑缺钙引起的，建议吃点三精葡萄糖酸钙，新盖中盖，这些常规药物很好的
指导意见：
需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。或者选择天然的钙补充食品，比如钙镁片就挺好的。
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老年人补钙吃什么钙片好相关热门回答适合老年钙片有哪些_老年人要补那种钙片好_养生常识_养生之道网
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适合老年钙片有哪些_老年人要补那种钙片好
养生之道网导读：老年人要补那种钙片好呢？老年人活动量少，脾胃功能弱，有些钙片容易刺激胃，老年人要补那种钙片好呢？看详细如下。
老年人的脾胃功能本来就弱，若服用了含无机酸钙多的补钙药，就容易出现烧心、、胃痛等症状。这不但会影响老年人的补钙效果，还会给其胃肠道带来损害。
另外，无机酸钙必须经过胃酸的中和才能被人体吸收，老年人的胃酸分泌相对较少，对无机酸钙的吸收率自然不高。而含有机酸钙多的补钙药其钙的含量虽然较低，却不需要很多的胃酸分解就能被人体吸收，故极适合服用
那么，老年人该如何选择含有机酸钙多的补钙药呢?专家介绍说，老年人在购买补钙药时一定要弄清的成分。一般来说，乳酸钙和葡萄糖酸钙属于有机酸钙。而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙等都属于无机酸钙。
需要注意的是，老年人最好能在饭后服用补钙药。因为在饭后服用补钙药，不但能减轻药物对胃肠道的刺激，还能延缓钙离子进入血液的速度，不至于让人的血钙浓度升得过高(血钙浓度升得过高会给人的心脏带来损害)。
另外，降压药中的利尿剂和某些治疗心律失常的药物都容易和钙离子发生不良反应。因此，患有和的老年人不可盲目地服用补钙药，如果必须服用，应有医生的指导。
适合中老年的钙片有哪些
老年性，是人体衰老的一种表现。主要是维生素代谢及紊乱，导致钙的重吸收减少和丢失引起的。如果确诊，应该接受正规治疗，延缓病情的发展，防止发生。
老年人全身器官都有不同程度的退行性改变，并且常常需要服用心脑血管治疗药和药。因此，单纯补钙，食补优于药补。
50岁以上，每天需要补充1000毫克钙。通常，一盒250毫升的牛奶可以提供200毫克的钙。
补钙时也要补充维生素D，维生素D可以促进钙在肠道中的吸收，多也可以增加体内D的储存。
乳类及乳制品不仅含钙高，而且容易吸收。其它含钙丰富的食物还有豆类、豆制品、带骨的小鱼、虾皮、芝麻、花生、核桃、杏仁、松子、榛子、发菜、木耳、香菇、海带等。含钙高的有荠菜、包菜、、甘蓝、萝卜、甜菜、菠菜等。
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高血压的中年人吃什么钙片好
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：高血压的中年人吃什么钙片好想得到怎样的帮助：怎么样降低血压
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇科 产科综合
&&已帮助用户：33291
问题分析：你好高血压的中年人现在的钙片的种类很多，不过只要是正规厂家的产品都可以意见建议：请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通你好，你可以吃点迪巧，效果还是不错的，在就是平时还是要注意适当的运动锻炼.！
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
&&已帮助用户：54864
指导意见：要是稍微高一点点，建议改变紧张的生活状态，注意休息，适当运动，低盐低脂饮食，可望一定程度的恢复。如果在上述处理下效果不行，应该在上述处理的基础上应用药物了。
问中年人补钙吃什么钙片好？
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
你好，你描述的情况可以在医生指导下口服高钙片 维生素D进行补钙的。
问高血压患者应该吃什么样的钙片
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
最好选择控释片如硝苯地平控释片口服，用药血压更平稳。这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊。这个只能控制，不能根治的，必须长期坚持吃药啊。多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。同时配合服用砖牌养生茶。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
问高血压吃什么钙片好？
职称：医生会员
专长：消化内科、肾内科
&&已帮助用户：36815
病情分析： 初期用药可以试试施慧达，从起始量开始用。如果有很多年的高血压病史，就要选择联合用药，各种降压药联合用，选出最佳搭配。意见建议：长期高血压容易形成肾损害，药定期检查肾功能，尽早发现，尽早治疗。用药方面可以选择尿毒灵软膏，同时还有治疗肾性高血压的作用
问我婆婆高压183，低压158，请问血压高的人吃？
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
&&已帮助用户：135156
病情分析： 您好，降压药物种类很多，这种情况我建议吃点利血平、降压灵，这些都是常用的意见建议：多运动，运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，还能增加食欲，促进肠胃蠕动、改善睡眠。
问高血压要吃什么药，高压180低压110
职称：医生会员
专长：妇科 产科综合
&&已帮助用户：33291
你好这个高血压容易引起头晕头疼，乏力等症状可以服用卡托普利治疗观察看看，注意低脂低盐饮食，
问血压高，低压120高压140吃什么药？
职称：医生会员
专长：高血压心血管疾病
&&已帮助用户：42331
病情分析： 你好,这种情况推荐长效制剂的中药 利压肽 药性平和，药效持久，无副作用与依赖性意见建议：可配合买点蕃楸草泡茶喝，以沸水冲泡作茶饮，有消炎抗菌、清热解毒、调节血压、预防心脑血管疾病、提高身体免疫力和抵抗力等功效
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