手机健身软件哪个好里 Try和Keep哪个更好用？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-02 07:30 标签： 健身软件哪个好
手机上好多健身软件，健美乐、keep什么的。这些实用吗？_健身吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：2,765,642贴子：
手机上好多健身软件，健美乐、keep什么的。这些实用吗？
照着上面练了几天，好难、好累。有人用这些吗？
希望你能一直坚持健身。回头想想我也练了7/8年了，以后遇到什么不懂的地方可以qq问我就行，愿意帮助共同爱好的年轻人 昵称就是扣扣
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴发现一个很好用的健身软件keep
微信号 mmqc1213
健身这件事其实有些枯燥，我比较倾向变着花样进行。以前我都是用ipad优酷下载视频，最近开始使用健身软件了，用了Nike
Training和Keep发现还是Keep比较好用。
好用在哪里呢？首先它有很多训练计划，分几天的和单次的两种，你可以跟据兴趣爱好或者需求进行选择，加入到自己的健身训练中。
下面是我最近在练的“骆驼纠正”和“Tabata”先插句练的感受吧，7天驼背纠正大部分是练你的腰背力量，最后是平躺，倒踩脚踏车按摩前面练习酸痛的腰背，最后是平板支撑3组，反正我的plank一直很烂，这个43秒一组的已经是我的极限了。练了4天感觉真的有效果，明显觉得站的笔直也不觉累了，很自然的感觉，可能与腰背有力量有关吧。还有那个Tabata只有4分钟，大致就是心肺训练，一半跳跃一半力量，比较适合时间少又想运动下的情况使用，也可以配合另一种训练凑个时间，我就是配合了驼背纠正。
好了，回到话题，在个人界面一共可同时添加3组不同的运动，我开头加了3个发现完全没时间做3组，或者有时间一口气做三组的话会累死，干脆两组两组坚持好了。
再说说这个是怎么进行训练的，我觉得它真心比Nike Training好很多，Nike
Training没有音乐没有人喊着1,2,3感觉好枯燥啊，音乐还得自己去Itunes找完全不会用啊！还有每天打开就是一个随机训练，我叫它随机，当然，人家可能是科学的排好的训练，总之就是完全不能根据心情选啊！例如你今天很累但又想运动下，打开一看45分钟有氧无氧的运动，你说你是不是想骂街啊，运气好的话抽到12分钟Tabata也就罢了。还有中间的休息一分钟，也不能跳过，你不想休息也得站那发呆下凑足1分钟，好讨厌啊。而且具体动作视频点开看完回到训练就没有视频了，就自己像个傻子一样，照着手机一张图片不停的跳啊跳啊，完全没有互动感啊！
再说说Keep做的就很好，可以一直跟随视频做，还有人给你喊着1,2,3,4,5。。。还有背景音乐，中间休息的时候可根据个人状态随时点击跳过，还有个小出彩的地方就是休息的界面每次都会有一段不同的名人名言，那么的可人。我喜欢昨天的那句：“永远年轻，永远热泪盈眶！”
好了，今天就分享这些吧，如果你干兴趣可以去下载个感受下，感觉给keep做了个广告，可惜没有报酬，哈哈，总之“美美亲测”吗，就是想把自己用过的好用的分享给大家，感兴趣关注我的公众微信号“mmqc1213”，或点击右上角关注公众微信号，么么哒~~~
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。23被浏览13,776分享邀请回答1310 条评论分享收藏感谢收起1添加评论分享收藏感谢收起您所在的位置： &
悦跑圈和keep哪个app好用对比评测
时间： 17:30:32
编辑：xwgod
来源：下载吧
　　悦跑圈和keep哪个app好用对比评测？现在越多人喜欢运动健身软件，那么悦跑圈和keep哪个app好用?今天小编就为大家带来悦跑圈和keep对比评测。　　运动健身软件　　悦跑圈：　　点击下载：悦跑圈跑步APP下载　　悦跑圈是一款以提供跑步服务为主的服务-社交-内容一体化运动APP。悦跑圈　　在APP STORE的slogan是“跑步就用「悦跑圈」，精准的数据记录工具、独有的跑者社交圈子，较好的跑者都在这里!”　　特质：专业化的跑步服务、垂直社交、领域顶尖。于2014年才出世的悦跑圈在短短两年间便有赶超做了数年的Nike和咕咚运动的趋势，发展至今用户量已达2000万，日活跃用户量100万。　　Keep：　　点击下载：Keep健身软件　　Keep是一款专注健身的移动健身工具App，轻巧、傻瓜化、随时随地是Keep的特点，不同层次、不同需求的用户都能找到符合自己需求的真人同步训练视频课程，得到相关的系统性指导，对入门者来说可以避免走很多弯路，科学且人性化的训练机制则可以帮助用户更好地坚持下去。Keep　　在2016年4月，Keep推出了跑步和电商两大功能，为用户提供更完整的运动体验。后续版本的Keep的跑步功能可记录用户的运动轨迹、速度及跑步里程并打卡，完成挑战可获得 Keep 跑步徽章。而该功能比较大的特点在于，跑步可以和 Keep 的健身课程内容相结合。　　与其他运动健身型APP一样，Keep不仅仅只止步于工具类应用，也在逐步构建自己的社区生态。Keep官方在加入许多健身方面的文章或知识供用户理解和学习，也提供了社区供用户发布动态，分享健身成果，让用户在这里看肌肉都能看上一阵子，激励用户使用APP进行健身锻炼，其用户黏性不可谓不大。　　好了，以上就是当下小编为你带来的悦跑圈和keep哪个好用，当然你可以根据自己的喜爱来下载想要的产品进行体验。
分享给朋友：
热门关键字华企商城欢迎您！
咨询热线:&010-
售后服务:&010-
《火辣健身》火辣健身和Keep哪个好用?火辣健身与Keep的对比解析
作者：华企商城 阅读次数：117次
发布时间： 11:33:18评论：0条
　　《火辣健身》火辣健身和Keep哪个好用?火辣健身与Keep的对比解析　　火辣健身和Keep同为健身类app，为用户提供专业的健身方案，以及线下的私人教练私人教学，有效帮助用户保持好的身材。火辣健身和Keep哪个好用?相信很多小伙伴都想知道答案。下面小编带来了火辣健身与Kepp的对比分析，大家可以参考一下。　　哪个好：　　keep软件比较针对刚刚开始健身的用户，节奏比较慢，同时会让你慢慢的体验到健身的乐趣，从而坚持下去。　　keep:训练比火辣丰富些。可以自己制定一些课程表之类的。　　火辣健身对有一些健身经验的用户使用比较好，课程也非常的丰富，每周都会有更新，同时健身指导也非常的详细。　　小编建议刚开始健身的用户可以使用keep，如果有一定经验了的话建议使用火辣健身。华企商城更多商品介绍： &&&&&&&&
文章转载请注明出处：
有好的文章希望华企帮您分享推广，猛戳这里
【版权声明】本文内容由互联网用户自发贡献，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容，欢迎发送邮件至
举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
我来说两句
栏目最新文章
快速发布任务
选择子分类
获取验证码
托管赏金，正式发布
提交作品，等待评标
雇主公布，中标结果
交接文件，交易完成
友情链接：

我要回帖

更多关于 健身软件哪个好 的文章

 

随机推荐