中考体育实心球重量选择实心球好还是选择足球绕杆好?

广东中山将足球运球绕杆列入中考体育选考科目|体育|足球_新浪新闻
  原标题:“足球运球绕杆”列入选考科目
  南方日报讯 (记者/高薇)25日记者从中山市招生办获悉,中山市今年中考体育确定4月11至22日考试。今年公布的考试方案中,足球首次被纳入中考体育选考科目,具体考试项目为“足球运球绕杆”。
  中山市招生办公布的考试方案显示,今年体育成绩总分仍为100分,由《国标》成绩及体育考试项目成绩两个部分组成,按40%计入中考计分项目总分。
  考试项目新增“足球运球绕杆”为选考。体育考试必考项共四项:200米、中长跑、100米游泳,满分为100分,考生择其一;选考项共六项,包括立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、一分钟踢毽子、篮球半场来回运球上篮、足球运球绕杆,满分为120分,考生择其一;体育项目成绩取两个考试项目成绩平均分,按100分计。外地返中山中考的考生和往届生只计算体育考试项目成绩,不计算《国标》成绩,满分为100分。
  按照方案规定,因体育比赛获奖经审批免体育考试的考生,其体育考试项目成绩按90分计算。获国家等级运动员称号三级以上经审批免体育考试的考生,其体育考试项目成绩按100分计算。
  体育考试项目在中考报名期间进行选报,一旦选报,除特殊身体原因,一律不得更改。中山市招生办还建议,不经常参加中长跑锻炼的考生慎重选考中长跑项目考试。
责任编辑:李天奕
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中考体育篮球绕杆“十二次运球方法”分析
作者:体育教师董超 来源:未知点击数:
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&&&& 今年北京中考体育做出了重大改革,不仅采用全电子计时,而且考试难度有所增加。除了测试学生基本身体素质的长跑、引体向上、实心球和仰卧起坐外,在球类项目中增加了排球和足球选择。排球和足球受场地和天气条件影响较大,还有第一次组织足球和排球的体育中考,学生也是很容易受到影响,这样看来,篮球作为体育中考比较成熟的项目,依然是首选。
&&& 理论上说,11次拍球就能完成全程,篮球绕杆次数越少,成绩就会越好。运球次数越多,球下落和弹起的用时就多,运球绕杆的速度就越慢。但会存在一个问题,学生的能力支撑不了较少的篮球绕杆次数。经过在课堂的教学和自己的体会,对于大部分男生来说,12次运球就可以完成整个考试过程。
&& (1)关于出发。正对杆出发(和往年标准不同,往年不设置起跑区,今年进行了设置)到第一杆进行两次球。要求:不能运直线,因为直线的话正好冲杆,所以必须有一定角度。
&& (2)关于第一次途中运球。共四次运球。要求:每一次运球绕一排杆,尤其在第四次运球时,涉及到转弯的问题就要求有更大的幅度和距离以便进行转弯技术的衔接。
&& (3)关于转弯。一次运球。要求:以内侧脚为轴,迅速做前转身运球(180度)。
&& (4)关于第二次途中运球。共四次运球。要求:和第一次途中运球要求一样。
&& (5)关于冲刺运球。一次运球。(冲刺区域不受起跑区域限制)要求:顺势运球,斜线跑动。,虽然跑斜线可能增加了跑动的距离,其实据我测算,只多了40多厘米的距离,它对用时的影响不大,甚或可以忽略不计。但是相当于少绕一组杆。在实际的测试中,会使学生成绩提高0.3&0.5秒。
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北京私立高中 网站备案:京ICP备号-11 昌平校区:北京市昌平区回龙观北朱辛庄321号 海淀校区:海淀区冷泉东路66号,-爱问知识网中考体育测试开考,今年取消实心球新增足球、篮球_凤凰资讯
中考体育测试开考,今年取消实心球新增足球、篮球
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14日,2016年中考体育现场在育才中学开考。考试项目与去年相比有所改变,今年取消了原有的实心球项目,增加了篮球或足球运球项目。探访中记者了解到,多数考生都选择了篮球运球,选择足球的仅占1/10左右。
原标题:中考体育测试开考,今年取消实心球新增足球、篮球14日,2016年中考体育现场在育才中学开考。考试项目与去年相比有所改变,今年取消了原有的实心球项目,增加了篮球或足球运球项目。探访中记者了解到,多数考生都选择了篮球运球,选择足球的仅占1/10左右。近5000名考生只有514人报足球16日上午10点30分左右,育才中学操场外不少考生在等待。当日上午自运河实验中学、济宁学院附中等学校的毕业生将在此考试。负责中考体育测试的郑老师介绍,今年考试项目有所变化。原地正面双手头上掷实心球这个项目取消了,男女生都新增了篮球运球或足球运球,二选一进行测试。“今年新增了篮球测试仪和足球测试仪各3套,当时选器材时是按照1:1的比例进行购买,但没想到大多数考生选的都是篮球运球。”郑老师说,今年共有4860名考生参与考试,选择足球运球项目的只有514人。由于篮球测试仪不够,还临时借了4套。在考试现场,记者看到操场南侧的篮球运球项目测试区,等待测试的考试排起了长队,而在中部区域的足球运球项目区,已无考生。一上午只有60多名考生选择了足球运球。这两个项目都是测试考生整体协调性的,在篮球运球测试项目区域,记者看到考生“8”字行绕杆运球,一共需要绕5组杆,杆与杆之间的距离为3米,要求考生在规定时间内完成。运河实验中学体育老师赵永红介绍,他们学校在育才考试的近200名学生都选择了篮球运球。“在进行中考体育训练时,对学生们进行过测试,以及根据学生的自主选择,大部分学生都是选择篮球运球,特别是女生。”赵老师说,学生认为手比脚能够更好的控制球,训练起来也没那么吃力。此外,一些体育老师认为,受场地限制,不少学校没有标准的足球场,学生对篮球的熟悉程度要比足球高,这也是大部分人选择篮球的原因。两次测试失误,还有第三次机会今年中考体育测试另一个重要变化是,新增加的篮球运球与足球运球测试都会进行两遍,而且还有一次加试机会。测试两遍后取最好成绩为最终成绩,如果前两遍都出现失误,还有一次加试机会。“虽然考试时间比原来增加了,但更加人性化。考试过程中,考生一紧张难免会失误,对于两次测试都出现失误的考生来说,还有第三次机会。”郑老师说,到目前为止,还没有考生使用到加试机会。同时,今年仍采取智能化测试,避免了人工操作可能会导致的失误,提高了效率。而且,每测试完一项,测试仪自动换算成分数,所有项目考完之后,成绩直接传输到接收主机。考生在检录处可以看到自己的体育成绩。在操场外竖立的显示屏上,各学校的老师们也可以看到学生的成绩。 (齐鲁晚报 齐鲁壹点记者 庄子帆 )齐鲁壹点客户端版权稿件,未经许可不得擅自转载,违者将依法追究法律责任。
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浙江中考体育:宁波新增足球 湖州可考两次
  资料图  浙江在线3月17日讯(浙江在线记者 李春)全省各地体育中考火热进行。目前,我省大部分地市区都已经公布了2017年中考体育政策。其中最具人性化的就是湖州市从今年起将考试机会增加为两次、宁波市则新增了足球项目。考生家长普遍反映,真的人性化了,选择余地也大了。  记者收集了我省部分地市区2017年中考体育政策,供考生参考:  杭州市  第二次考试时间为2017年4月(含工作日)。考试内容共设跳跃类、力量类、耐力类三个类别,符合报名条件的学生,可报名参加两次考试。  考生第一次考试报名时,需在三个类别中选定一个项目作为考试项目,共三项。第二次考试时,考生可在未获满分的类别中各选定一个项目参加一次考试。  体育中考成绩满分为30分,每类满分为10分,以学生每类所考项目中的最好一次成绩计入总分。  宁波市  今年宁波市的体育中考新增加了足球运球选项测试,考生可以自主决定是否参加。体育中考成绩满分为40分。  温州市  今年温州地区的体育中考时间定于4月中旬至5月底,总成绩共40分,各单项成绩满分为10分。  男生:1000米(必考项目)  50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、引体向上、足球运球绕杆、篮球运球投篮、排球垫球、踢毽子、游泳等10个项目中选3项。  女生:800米(必考项目)  50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、一分钟仰卧起坐、足球运球绕杆、篮球运球投篮、排球垫球、踢毽子、游泳等10个项目中选3项。  注意:每位考生必须在同一半天时间内完成4项考试(游泳除外)。  嘉兴市  从2017年开始,市本级体育中考将实行集中时间、集中地点的初中毕业生体育考试。考试时间原则上安排在4月市属高中学校春假期间或相邻的两个周末时间,考试地点原则上在高中学校田径场及体育馆。由市教育考试院和3个区教育(文、体)局职能部门根据各学校考试人数、地域位置统筹安排考试时间表,统一安排调度车辆有序接送。  考试分值:  中考体育成绩包括平时体育锻炼成绩和运动技能素质成绩两部分。满分为30分,其中平时体育锻炼成绩满分为10分,运动技能素质成绩满分为20分。为了鼓励学生进行运动技能锻炼和考试,在运动技能素质考试中总分不满12分的,以12分计入体育中考总分。  平时体育锻炼成绩分为两个等第,初中阶段学生体质健康标准测试成绩及格(按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定),其他各项内容综合评定良好以上(含良好)为10分,未达上述要求为8分。  考试项目:  运动技能素质考试项目分两大类,一类为必考项目,另一类为选考项目。选考项目分为自选项目和抽选项目两项。  第一类(必考项目):1000米(男)、800米(女),满分8分。  第二类(选考项目):自选项目:篮球运球、足球运球、排球垫球、游泳四选一,满分6分;抽选项目:立定跳远、50米跑、掷实心球抽选一项,满分6分。  运动技能素质考试2017年统一安排在高中园区田径场及园区内各体育馆进行,游泳考试安排在嘉兴市少体校游泳馆进行。  湖州市  从2017年起,湖州体育中考将增加考试机会。每个考生的必测项目和选测项目最多有两次测试机会,并按其中最好一次有效成绩计入总分。  2017年中考体育成绩由平时成绩和现场专项测试成绩两部分组成,其中平时成绩满分10分、现场专项测试成绩满分20分,总分30分,计入高中段招生总分。  2017年体育考试男女生各进行两个项目测试。其中必测项目为长跑:男生1000米、女生800米,选测项目为立定跳远、铅球或游泳。  衢州市  衢州市的体育中考时间为3月15日—4月30日,内容包括体质健康水平、运动技能素质两部分。其中,体质健康水平4分、运动技能素质36分,总分为40分。  运动技能素质:  第一类(12分):男生1000米跑/女生800米跑或100米游泳。  第二类(12分):掷实心球、立定跳远、引体向上(男)、仰卧起坐(女)。  第三类(12分):篮球运球上篮、排球垫球、足球绕杆射门。  每位考生测试每个类别中的一个项目,共三项,由考生根据当地条件和自己的兴趣爱好与特长自主选定。  舟山市  今年全市体育中考选考项目测试,将在5月初举行。  舟山市体育中考项目设必考与选考两大类,总分30分。必考项目包括50米游泳(或者1500米长跑),男生1000米跑和女生800米跑。选考项目分两项,每项5分。  选考项目一为篮球运球上篮、排球1分钟对墙垫球、足球运球绕杆三项中任选一项。学生三选一参加考试。今年舟山市的选考项目二,经抽签确定为立定跳远。  台州市  2017年体育考试仍采取学生体质健康标准中的体质类与耐力素质类、力量素质类和运动技能类考试相结合的办法,总分为40分。  耐力素质类的考试,考生须在长跑或游泳两个项目中自选一个项目。长跑项目为男生1000米、女生800米;游泳项目男女均为100米距离。  体育考试时间:各地在5月底前完成。  丽水市  2017年丽水市的体育中考由必考项目、抽考项目与自选项目组成,每个项目10分,共30分。  必考项目:耐力跑1000米(男)、800米(女),或100米游泳。  自选项目:篮球运球投篮、排球对墙垫球、足球绕杆、100米游泳(不得与必考项目重复选择)。  2017年的抽考项目:1分钟跳绳”和“男生引体向上或女生1分钟仰卧起坐”。  【浙江新闻+】  中考体育注意事项:  o考试当天记得携带本人准考证。  o考试成绩当场公布,考生对考试成绩有疑问,应立即向引导员提出,以便及时查询。  o考试时身体状况出现不适,应立即向考务人员提出,保证自身身体健康,考务人员会安排缓考。女生经期及生病受伤的考生,应及时办理缓考手续,因伤病不能按规定参加考试的学生应在考试前按有关规定办理免考手续(具体情况大家可以仔细看下各地体育中考政策或咨询老师)。
考试;体育中考;运动技能;考生;游泳;体育;女生;运球;成绩;跳远
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