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打了瘦腿针一点用都没有，医生检查过说我是肌肉腿我才打的，都快半年了我想重新打过，真的一点都没瘦，再打一次会瘦吗？
病情描述：
打了瘦腿针一点用都没有，医生检查过说我是肌肉腿我才打的，都快...
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好；建议面诊一下，通过检查在分析一下原因，判断一下选择的方法对不对。
本回答来自： 求医网& | &
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手术减肥相关疾病　　瘦腿针的主要成分和瘦脸针是相同的，脸实质上就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗肌肉肥大。由于一些肌肉在手术中很难切除，在手术过程中还会出现一些，血肿，感染等并发症，所以多年以来难以突破。
　　1994年，Smyth等报道了采用A型肉毒 杆菌毒素治疗双侧咬肌肥大的经验，认为这是一种革命性新方法。肉毒杆菌毒素注射通过失神经营养作用使咬肌萎缩、变小，使治疗更彻底。
　　很多人希望通过这种捷径的办法达到瘦身的目的，但是这真的是奏效吗？
　　一、你的小腿为什么这么粗壮？
　　1、肌肉的先天性
　　小腿粗归功于身体的DNA和脂肪，如果你先天的肌肉纤维比较多肌纤维比较粗大的话，你的肌肉生长的潜力就更大，你可以参考你父母的腿形，基本上大致形状上是相同的。
　　2、肌肉形状与肌肉的成分比例有关。
　　在人体中有两种肌肉的类型型肌纤维，也叫慢缩肌纤维。俗名叫红肌，red muscles ，它直径小，纤细，代谢方式主要为慢氧化型。你可以简单理解为耐力主导。Ⅱ型肌纤维也叫快缩肌纤维它直径较大，体积较粗。运动时收缩的速度快而有力，可理解为力量的主导。
　　如果你的红肌比例大于你的白肌，很可能你是纤细型耐力型的腿型，但是如果你的白肌的比例大于你的红肌比例的话，你很可能就是传说中的肌肉腿啦！
　　二、瘦腿针的主要作用
　　打了瘦腿针之后如果是想要跑步的话也一定要注意待腿部恢复之后再进行，一般2周左右，但是每个人的体质不同，恢复情况也会有所差异，一定要等到腿部瘦腿针效果已经显现，且没有其他不适之后再进行跑步。
　　打了瘦腿针2周之后一般可以进行一定的跑步运动，但是要注意，开始跑步的时候以慢跑为主，时间不宜过长，10分钟，15分钟这样慢慢增加每天的跑步时间为宜，切不可一次过于猛烈运动，以免影响腿部瘦腿针的效果。
　　小编的建议是：美，虽然其实是一个很抽象的概念。但是健康是一个很具体的概念，健康永远是第一位的。打瘦腿针来瘦腿，其实真不是一个明智的做法。如果真的是特殊需要，那可以选择。
　　三、什么是小腿后侧肌群
　　小腿后侧肌群由小腿三头肌、趾长屈肌、拇长屈肌及胫骨后肌组成，其中小腿三头肌是小腿最主要的肌肉，由腓肠肌和比目鱼肌组成。
　　四、小腿后侧肌群的功能
　　因为在跑步过程中主要靠腿部肌肉带动前进，小腿后侧肌肉发达提高跑步时的蹬地能力，带动速度。在站立时，屈小腿和上提足跟，使足跖屈（绷脚），能固定踝关节和膝关节，以防止身体向前倾倒。
　　五、肌力不足的损伤风险
　　1）小腿后侧肌群肌力不足，可能会导致跟腱损伤和足底筋膜炎，还可能会因为踝关节不稳，而导致崴脚。
　　2）小腿后侧肌力不足，会导致蹬伸压力分布在跟腱，长此以往，会造成跟腱的过度使用，导致跟腱炎。
　　3）小腿后侧肌力不足，还会使负荷更多的分布在脚底，使足底筋膜紧张，造成足底筋膜炎。
　　4）小腿后侧肌力不足还会导致踝关节稳定性不好，造成踝扭伤。
　　六、小腿后侧肌群的锻炼方法
　　1、史密斯架负重提踵
　　史密斯架负重提踵是锻炼小腿三头肌的最常采用的方式。
　　动作要领：
　　1）史密斯机上，双手掌心朝前握杠宽于肩，杠铃置于肩后；
　　2）收腹、紧腰、挺胸，身体直立，膝关节伸直；
　　3）吸气，尽可能高地向上提起脚跟，保持3～4秒钟；
　　4）呼气，缓慢还原，重复练习。
　　史密斯架负重提踵
　　小贴士
　　①完成动作时不要屈膝、屈体；控制重心不要有意前移，为避免重心前移可以在前脚掌下垫一块铃片。
　　②提踵动作主要依靠腓肠肌的收缩来完成的；提起脚跟时，应感到小腿肌群充分收缩，稍停顿后再缓慢下落至最低限度，使小腿肌得到充分伸展。
　　③小腿练习时的感觉是非常明显的，不要被开始时的酸涨感觉所迷惑。锻炼小腿的重点要放在重复次数上，要多坚持直到不能起来为止才会产生锻炼的效果；另外，动作一定要标准，对小腿的刺激才会更加明显。
　　2、坐姿提踵
　　可以坐在专练小腿肌的提踵架上练习，或者两膝放上哑铃片效果也一样。
　　动作要领：
　　①正坐在凳子上，两前脚掌踩在垫木上，在两膝盖上负重物或杠铃，以两手托住不使其滑动。
　　②随即吸气，以小腿三头肌的收缩力量，使脚跟踮起到最高位置，小腿肌肉群完全收紧，保持2～3秒钟；再呼气，慢慢放下脚跟还原。
　　③重复练习。
　　TIP：要感到重量集中到脚趾上，动作时脚尖稍稍外分。
　　七、如何放松小腿后侧肌群
　　放松是训练的重要组成部分，训练很刻苦，如果不进行有效放松，训练效果会打折不少！
　　1、利用泡沫轴放松
　　开始姿势：坐在瑜伽垫上，双腿伸直，用手肘支撑身体重量，将泡沫轴放在小腿下方，然后利用泡沫轴滚动小腿肌肉。
　　拉伸方法：如果力度不够，可以双腿交叠，利用泡沫轴滚完一条腿后，再滚另一条腿。
　　2、牵拉腓肠肌
　　开始姿势：面朝墙站立。右腿往后膝关节屈，左腿伸直。前脚掌贴于墙面同时脚跟尽量靠近墙面。双手扶墙保持身体平衡。
　　拉伸方法：右膝逐渐伸直将重心前移以拉伸左小腿。
　　注意事项：防止左膝关节过伸。
　　3、牵拉比目鱼肌
　　开始姿势：面朝墙站立。右腿伸直往后，左腿伸直往前。前脚掌贴于墙面同时脚跟尽量靠近墙面。双手扶墙保持身体平衡。
　　拉伸方法：左膝关节屈以拉伸左小腿。
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打完瘦腿针之后肌肉凹凸不平发硬
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请给我一些治疗建议，谢谢。
所就诊医院科室：
济宁市第一人民医院 烧伤整形中心
肉毒素注射？照片看看
状态：就诊前
看得到吗，是肉毒素
照片不清楚，可能是肉毒素注射剂量不均匀，可以再等等
状态：就诊前
用量不均匀的话有影响吗，能恢复过来吗
状态：就诊前
而且肌肉有些下垂，这些都能恢复吗
状态：就诊前
确定能恢复吗，大概多久
一般都能恢复。注射后三个月左右
状态：就诊前
我现在已经三个月了，还是这样，刚开始并没有凸起，而是最近
再等一个月
状态：就诊前
如果一个月之后还是这样呢
也不需要处理
疾病名称：创面修复&&
希望得到的帮助：伤口修复咨询
病情描述：伤口疤痕修复应的最佳时期是什么时候，应该用什么药物
疾病名称：胎记&&
希望得到的帮助：给点建议，去什么部门，怎么治疗
病情描述：胎记上有毛，想咨询去看哪个部门，怎么预约，怎么治疗，给点建议，大概多少钱
疾病名称：额头长痘 很疼 有肿状&&
希望得到的帮助：如何治疗 是否需要去门诊
病情描述：病情越来越严重 导致头非常痛 脸部浮肿明显
疾病名称：肩膀处纹身想要去除&&
希望得到的帮助：可用什么方法去除纹身，治疗周期，治疗费用？
病情描述：患者于3年前在左肩膀处纹身，大小10*10左右，现在想要去除这个纹身，请问贵院能不能进行纹身的去除？如果可以是采用哪种治疗方法？治疗周期多久，治疗费用大约多少？治疗后会否留疤？谢谢！
疾病名称：胎记&&
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疾病名称：下颌后缩，大小脸，小腿肌肉外翻&&
希望得到的帮助：下颌后缩、大小脸的治疗意见
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疾病名称：头部上长出一个肉疙瘩有增大现象&&
希望得到的帮助：怎么能控制
病情描述：这两个月突然长起来原先是一个很小的疙瘩，后面增大
疾病名称：红色胎记&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
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疾病名称：脸部皮肤下面有个会动的疙瘩&&
希望得到的帮助：是否可去门诊就诊，是否需要现在动手术
病情描述：1岁时就发现眉梢处皮肤下面有个会动的疙瘩，最近发现又长大了
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希望得到的帮助：嘻嘻哈哈哈哈哈哈
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疾病名称：刀口两侧有鼓包&&
希望得到的帮助：什么原因引起鼓包，是否会消失
病情描述：痣切除手术后发现刀口两边有鼓包，跟其他皮肤比稍微硬一点，碰不怎么疼
疾病名称：大小脸&&
希望得到的帮助：这个能否通过瘦脸针解决
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疾病名称：脸部皮肤下面有个会动的疙瘩&&
希望得到的帮助：听医生的意见
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疾病名称：左脸红色胎记 3-4平方厘米&&
希望得到的帮助：想了解好的根除方法？谢谢
病情描述：本人30岁 女 左脸3-4平方厘米 红色胎记（血管瘤） 不突出表皮 之前有激光治疗过 效果不好 想了解下 有什么好的治疗方法吗（我只是想和常人一样 找工作不会受到歧视） 谢谢
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想问如何医治去除
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疾病名称：想瘦脸&&
希望得到的帮助：瘦脸，瘦脸，
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希望得到的帮助：无
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1.肉毒素瘦脸、瘦小腿，肉毒素祛额纹、眉间纹、鼻背纹、眼袋纹、鱼尾纹。肉毒素不满意案例后续治疗。
中国医学科学院，整形外科医院， 主治医师
北京协和医学院 整形外科博士
美国整形外科学会(ASPS)会员
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