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大学生3000米跑步达标成绩为多少
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女子200米世界纪录是由美国著名短跑运动员格里菲斯&乔伊娜绰号花蝴蝶，号创造的在汉城（现在的首尔，当时叫汉城），成绩是21秒34。&br/&&br/& 她被美国《田径新闻》杂志评为1978年、1979年、1982年和1985年田径十佳运动员之一，并列十佳之首，她是田径史上当之无愧的&田径女皇&。&br/&&br/& 这个人实在冷门，网上都找不到她的资料。&br/&&br/& 1984年，捷克和前苏联抵制洛杉矶奥运会，她失去了在奥运会上一展拳脚的机会。琪儿你不是高中了吗=A= 难道跟我一样是初三- -！ 身高168= =体重100，我勒个去这让我情何以堪！ 作为一个中考体育考完没多久的过来人，提供些意见 1.考前喝红牛 我认为挺不错的，喝那个蓝罐的就是牛磺酸强化型 考前一小时喝半瓶，考完后口渴再喝完剩下的 2.800米 这个我就没法帮你了- -因为我是200米，要32秒啊怨念- -！我们每节课上课前要跑1000米的思密达- - 800米的话控制好气息，三步一次循环，累得不行的话就大口吸气，鼻子和嘴同时吸气，双手用力摆臂，或者插在腰上跑，咬牙坚持下去，千万不能停下来走路 3.实心球 这个我没法子了-0=你还是百度一下吧 4.立定跳远 这个嘛- -我们这2.07 满分，42是120分，如果还来得及的话每天蛙跳N组，再加上蹲走几圈，把下肢力量练强基本上是可以的了，平时练习拿个垫子折叠成60&角，奋力从上面跳过去，多跳几次你就可以跳2米拉=w=（原本我也选立定跳远= =后来就改为仰卧起坐了，这个好拿分啊） 差不多就这些吧，早餐吃得饱，但也不要太撑，装一瓶盐水，带一罐红牛，再带一块黑巧克力，注意是要苦的那种 给我分吧傻琪=w=。
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喜爱跑步的大伙，可以参看《全国田径锻炼等级标准》，评估等级
因为上田协的网站，才看到这个标准。
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《全国田径锻炼等级标准》根据不同性别、不同年龄人群的需求，按男女各分４个年龄段，每个年龄段均设有１７个项目，每个项目又分为３个等级，达到各项标准者均可申领相应的等级证书、证章。
这么一看，我的半马成绩还达不到3级标准。
上面节选了运动员标准的内容，不过没有半马的，可惜。
下文节录自《全国田径锻炼等级标准实施办法》(日国家体育总局公布)《标准》适用于机关、学校、企事业单位、军队和农村。其实施对象为全体国民，重点是青少年和中老年人。
《标准》按男女分四个年龄段，各有三个等级，分别为：一级、二级、三级。达到各项标准者均可申领相应等级的证书、证章。在两年内达到四个不同项目一级标准者，可以申报“田径锻炼之星”荣誉称号。各级体育主管部门、田径协会有义务宣传《标准》，并负责指导其实施工作。各实施单位根据具体情况和条件组织开展达标活动，可结合本单位举办运动会进行，也可以专门组织达标比赛。可以申报田径锻炼等级的比赛为：符合中国田径协会审定的最新田径竞赛规则要求，有3名（含）具备三级以上称号的裁判员负责裁判工作，由大、中学校，机关，企事业单位，社会团体或解放军连以上单位组织的有秩序册、成绩册的运动会或田径比赛。开展达标活动的目的是为了促进广大国民参加田径锻炼，提高参加者的身体健康水平。在组织工作中要遵守循序渐进的原则，切实注意安全，遵循公平、公正、公开的原则。
收藏了！！
呃 29：100米一级，400米二级，1500米二级，5000米三级，1W很长时间没跑了，差不多应该在2级左右，其他没测过了 哈哈……忽然发现 最佳状态 百米能达到3级运动员水平 短跑还凑合 中长跑现在基本废了……
这个标准不错，我收藏下来做参考。
每一公里都不平凡,BMW X系家族以出色性能作为精悍队伍&第六人&, 全擎助阵.天生一队,每公里都挺你,BMW X系家族用实力助阵跑者,更有多项专属福利,重磅来袭.
吧里有好多跑友也是游泳爱好者，这里再转一份标准。《全国游泳锻炼等级标准》（二〇一一年）主题词：体育 游泳 锻炼标准 通知抄送：共青团中央、中华全国总工会、全国妇联、教育部体卫艺司、各游泳协会。第一条 为推动游泳运动的普及与提高，鼓励群众参加游泳健身，根据《中华人民共和国体育法》、《全民健身条例》等规定，制定本办法。　　第二条 全国游泳锻炼等级标准(简称《游泳锻炼标准》)，适用于开展游泳活动的各级组织和机构，实施对象为全民。
《游泳锻炼标准》的项目设置采用达时项目和达距项目两种。　　(一)达时项目：采用一种泳姿在规定时间内游完规定距离，即可确定相应达标等级。　　(二)达距项目：采用一种泳姿在规定距离内游完全程，即可确定相应达标等级。　　第七条 《游泳锻炼标准》的等级设置　　在小学生、中学生、成人女子、成人男子四类人群均设五个等级：一级、二级、三级、四级、五级。　　(一)小学生、中学生　　五级、四级：不限泳姿连续游完规定距离。　　二级、三级：采用一种泳姿在规定时间内连续游完规定距离。　　一级：除混合泳项目外，其它项目均采用一种泳姿在规定时间内连续游完规定距离。　　(二)成人女子、成人男子　　五级：不限泳姿在规定时间内连续游完规定距离。　　二级、三级、四级：采用一种泳姿在规定时间内连续游完规定距离。　　一级：除混合泳项目外，其它项目均采用一种泳姿在规定时间内连续游完规定距离。　　(三)达到《游泳锻炼标准》者，可授予相应等级标准证书、证章。
什么时候掐着表游一次，估计我离蓝海豚不远了。
原来发过国民体质测试的帖子。 现在发现《普通人群体育锻炼标准》的测试项目及细则，还有评分。
马克马克马克
我感觉我是废人，早上跑5000米28分钟不过没测过全力跑
那个业余锻炼的等级有问题。比如男子3000米一级12分，5000米一级19分。要知道3000米12分的速度延伸到5000米才20分啊，怎么变成19分了呢？按业余的，我不确定是否达到，800米以下肯定达不到。3000米以上都很轻松达一级，但100米3级都达不到。按专业的，我貌似只有马拉松达到二级。10000米和5000米离三级很近了，再努把力，希望今年能有突破。
作为励志贴吧
收藏了，作为努力目标
对比了一下，我处于一级与二级之间。看了这个等级标准，我对自己以后参赛更加充满信心。
真好，谢谢楼主，收藏了~~~我就向着业余一级的锻炼标准努力啦~~
居然全是一级！荣幸
5000 1级可以
10000米，二级-三级，加油，干巴爹。争取跑进业余一级。
楼上的诸位大神，你们是天天跑，天天都能达到这标准？？？
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各项运动的国家二级运动员标准是多少
明年新课标(09年)的高考是不是有加20分的?
我有更好的答案
一、法定依据 《中华人民共和国体育法》第三十条： 国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。 《运动员技术等级标准》（国家体育总局2000年3月重新修订的） 二、申请条件 1、田径二组运动员技术等级标准 男子： 100米 手计：11.5 电计：11.74 200米 手计：23.6 电计：23.84 400米 手计：53.0 电计：53.14 800米 2:03.00 1500米 4:15.00 3000米 9:10.00 5000米 16:10.00 10000米 34:00.00 110米栏 手计：16.0 电计：16.24 200米栏 手计：26.0 电计：26.24 400米栏 手计：1:00.0 电计：1:00.14 3000米障碍 10:10.00 马拉松 3:10:00 10000米竞走(场地) 49:00.00 20公里竞走 2:04:30 50公里竞走 4:49:30 跳高 1.83米 跳远 6.50米 三级跳远 13.50米 铅球（7.26公斤） 12.50米 铁饼（2公斤） 38.00米 标枪（800克） 51.00米 女子： 100米 手计：12.8 电计：13.04 200米 手计：27.0 电计：27.24 400米 手计：1:03.0 电计：1:03.14 800米 2:26.00 1500米 5:05.00 3000米 11:00.00 5000米 20:20.00 10000米 42:00.00 200米栏 手计：32.0 电计：32.24 400米栏 手计：1:08.0 电计：1:08.14 马拉松 3:50:00 5000米竞走(场地) 27:30.00 10公里竞走(公路、地) 57:30 20公里竞走(公路、地) 2:14:30 跳高 1.56米 跳远 5.20米 三级跳远 11.00米 铅球（4公斤） 12.50米 标枪（600克） 38.00米 铁饼（1公斤） 39.00米 二级运动员：凡符合下列条件之一者，可以申请授予二级运动员称号。
1.在地(市)或相当于省辖市的比赛，以及在各省、市、自治区系统举办的正式比赛中，获得团体赛前3名的运动员(申请的运动员必须在比赛中出场次数达50%，或出场次数达到三分之一，其中获胜场次达到50%，或在关键场次出场比赛为该队获胜作出贡献的)，获得各单项比赛前8名的运动员；
2.在各省、市、自治区举办的少年比赛中，获得单打前8名的运动员。运动员在我国一般分为运动健将、一级运动的、二级运动员、三级运动员、少年级运动员五个技术等级。在五个运动技术等级中，运动健将是最高称号，由国家体委授予。一级运动员由省、自治区、直辖市体委、国家体委直属体育院校、各系统的中央体协授予。二级、三级、少年级运动员由地（市）、县体委及体育院校、各系统中央级体育协会分别批准授予。一级的是指在国家的比赛中取得过名次的给予办理一级证。二级的是在省里的比赛取得名次的给予办理二级证。
东北农业大学学生
一、法定依据 《中华人民共和国体育法》第三十条： 国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。 《运动员技术等级标准》（国家体育总局2000年3月重新修订的） 二、申请条件 1、田径二组运动员技术等级标准 男子： 100米 手计：11.5 电计：11.74 200米 手计：23.6 电计：23.84 400米 手计：53.0 电计：53.14 800米 2:03.00 1500米 4:15.00 3000米 9:10.00 5000米 16:10.00 10000米 34:00.00 110米栏 手计：16.0 电计：16.24 200米栏 手计：26.0 电计：26.24 400米栏 手计：1:00.0 电计：1:00.14 3000米障碍 10:10.00 马拉松 3:10:00 10000米竞走(场地) 49:00.00 20公里竞走 2:04:30 50公里竞走 4:49:30 跳高1.83米 跳远6.50米 三级跳远 13.50米 铅球（7.26公斤） 12.50米 铁饼（2公斤） 38.00米 标枪（800克） 51.00米
女子： 100米 手计：12.8 电计：13.04 200米 手计：27.0 电计：27.24 400米 手计：1:03.0 电计：1:03.14 800米 2:26.00 1500米 5:05.00 3000米 11:00.00 5000米 20:20.00 10000米 42:00.00 200米栏 手计：32.0 电计：32.24 400米栏 手计：1:08.0 电计：1:08.14 马拉松 3:50:00 5000米竞走(场地) 27:30.00 10公里竞走(公路、地) 57:30 20公里竞走(公路、地) 2:14:30 跳高1.56米 跳远5.20米 三级跳远 11.00米 铅球（4公斤） 12.50米 标枪（600克） 38.00米 铁饼（1公斤） 39.00米
2、足球二级运动员技术等级标准 凡是符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。 （一）参加全国甲级联赛、乙级联赛、杯赛、全国运动会的各队运动员。 （二）参加全国青年联赛、全国城市运动会的各队运动员申请人数为：第一至四名的各队运动员，第五至八名不超过全队的70%，第九至十二名不超过全队的50%，第十三至十六名不超过全队的30%。 （三）参加中国足校杯和全国足校杯比赛的各队运动员申请人数为：第一至四名不超过全队的80%，第五至八名不超过全队的60%，第九至十二名不超过全队的40%，第十三至十六名不超过全队的20%。 （四）在各省、自治区、直辖市组织的比赛中获得第一至四名的各队运动员，申请人数不超过全队的50%。 （五）在各系统举办的全国足球比赛中获得前二名的各队运动员申请人数不超过全队的50%。 3、篮球二级运动员技术等级标准 凡是符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。 （一）参加全国甲A联赛或全国运动会决赛的各队运动员； （二）参加全国甲B联赛的各队运动员； （三）参加全国青年联赛的各队运动员（从事二年以上专项训练、申请人数为：第一至四名的各队运动员，第五至八名不超过全队的70%，第九至十二名不超过全队的50%，第十三至十六名不超过全队的30%）； （四）在各省、自治区、直辖市锦标赛中获得第一至四名的各队运动员（从事二年以上专项训练。申请人数不超过全队的50%）； （五）在全国各系统举办的全国锦标赛中获得前二名的各队运动员（从事二年以上专项训练。申请人数不超过全队的50%）。 4、排球二级运动员技术等级标准 凡是符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。 (一)参加全国运动会决赛的各队运动员或参加全国甲级联赛的各队运动员； （二）参加全国乙级联赛的各队运动员； （三）参加全国青年联赛的各队运动员（申请人数：第一至四名的各队运动员，第五至八名不超过全队的70%，第九至十二名不超过全队的50%，第十三至十六名不超过全队的30%）； （四）在各省、区、市锦标赛中获得第一至四名的各队运动员（申请人数不超过全队的50%）； （五）在全国各系统举办的全国锦标赛中获得前二名的各队运动员（申请人数不超过全队的50%）。 5、乒乓球二级运动员技术等级标准 凡是符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。 （一）在省、自治区、直辖市举办的成年、青年比赛中获得团体前六名，获得各单项比赛前八名的运动员； （二）在（地）市或相当于省辖市的比赛，以及在各省、市、自治区系统正式比赛中，获得团体赛前三名的运动员（申请的运动员必须在比赛中出场次数达到50%，或出场次数达到三分之一，其中获胜场次达到 50%，或在关键场次出场比赛为该队获胜作出贡献的），获得各单项比赛前六名的运动员； （三）在各省、市、自治区举办的少年比赛中，获得单打前八的运动员。 6、武术二级运动员（二级武士）技术等级标准 凡是符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。 （一）在省一级（含省一级）以上级别的套路比赛中，获得单项前十二名者； （二）在地、市级（含地、市级）以上的套路比赛中，获得单项前六名者； （三）在省一级（含省一级）以上级别的散打比赛中，获各级别前六名者； （四）在地、市级（含地、市级）以上的散打比赛，获各级别前三名者。
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