减肥减脂健身期间怎么吃饭因為目标是减肥减脂,如果吃太清淡会不会不利于健身要怎么吃最好?... 减肥减脂健身期间怎么吃饭因为目标是减肥减脂,如果吃太清淡會不会不利于健身 要怎么吃最好?
搞不懂..我看到纯燕麦片可以减肥嗎片含的碳水化合物很高..而且看到不少文章都推荐早餐吃
但是搜了下 又有很多人推荐胖子减脂吃.....
本回答由舒尔佳奥利司他提供
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